Masáže od Nadi

Masáže od Nadi V průběhu praxe v této oblasti jsem získala řadu certifikátů, po ukončení studia mám akreditaci od uznávané mezinárodní masérské školy 'Dexter Academy'

07/03/2026

Рух — це життя 🚶‍♂️💚
Кожен крок робить нас сильнішими 💪
Рух очищає мозок від зайвих думок 🧠, заспокоює душу і дарує енергію ✨
Коли рухаєшся — бачиш красу природи 🌿🌳, відчуваєш свіже повітря і можеш побути наодинці з собою 🌅
Наші кістки зміцнюються 🦴, у них народжується кров — саме тому рух підтримує життя ❤️
Рухайся, дихай, люби життя і все навколо 🌍💫
Бо рух справді продовжує життя

🌿 Přírodní šťávy pro energii a vitalituNěkdy stačí jen pár jednoduchých surovin z přírody a tělo dostane přesně to, co p...
07/03/2026

🌿 Přírodní šťávy pro energii a vitalitu
Někdy stačí jen pár jednoduchých surovin z přírody a tělo dostane přesně to, co potřebuje. Čerstvá zelenina, ovoce a kousek zázvoru mohou dodat vitamíny, minerály i přirozenou energii.

🥕 Mrkev a pomeranč podporují zdravý vzhled pleti.
🍏 Jablko, celer a zázvor mohou pomoci trávení a dodat pocit lehkosti.
🍋 Citrusové plody a zázvor osvěží tělo a dodají vitamín C.

Malé kroky každý den mohou vést k velkým změnám. Dopřejte svému tělu něco dobrého a začněte den sklenicí čerstvé šťávy. 🌿

✨ Masáže od Nadi ✨Nové profesionální vybavení pro ještě kvalitnější péči o vaše tělo.Dopřejte si relaxaci, uvolnění sval...
06/03/2026

✨ Masáže od Nadi ✨
Nové profesionální vybavení pro ještě kvalitnější péči o vaše tělo.
Dopřejte si relaxaci, uvolnění svalů a chvíli jen pro sebe v příjemném prostředí.
Objednávky do soukromé zprávy nebo telefonicky.Muzete přez Notino
Těším se na vaši návštěvu. 💆‍♀️🌿

Masazi od Nadi Praha 4 Údolní 1147/106 ::777030099VELMI MĚ BOLÍ KRK...řekla jedna žena...Tak jsem přestala nosit těsné o...
06/03/2026

Masazi od Nadi Praha 4 Údolní 1147/106 ::777030099VELMI MĚ BOLÍ KRK...řekla jedna žena...

Tak jsem přestala nosit těsné oblečení, změnila jsem židli, koupila jsem si ortopedické vložky, cvičila jsem jógu, pilates, chodila jsem k chiropraktikům a lékařům všeho druhu, ale bolest byla stále přítomna, přítěž, břemeno, nepříjemnost, která mi nedovolila ani spát a někdy se mi dokonce těžko dýchalo...

Co bylo dál?
Jedna chytrá žena pak řekla... že je to proto, že jsem toho dlouho nosila příliš mnoho.

Jak to věděla?
Už při pohledu na moji napjatou a stlačenou páteř, už po pohmatu na mé nahé pokožce svýma starýma a opotřebovanýma rukama věděla...

Co řekla?
Řekla... Tolik tíhy si nesla celá léta, tolik bolesti a nevole, že si to už ani nespočítáš, neseš tíhu svého vlastního světa a světa jiných...

A pak, pak jsem vydechla veškerý vzduch, který jsem zadržovala více než dvě desetiletí.

Řekla vám, jak se léčit?
Vzala mé ruce do svých, do těch starých ženských, přinutila mě spustit ruce, pustila mi ramena, zvedla mi bradu a postavila se před mě.

Její rty se dotkly mého ucha a jemně řekla:
"Není to tvoje vina."
"Ne všechno je vaše zodpovědnost"
"Nemůžete dělat všechno"
"Nemůžete opravit všechno"
"Nemusíte přijmout všechno"

A z očí mi začaly téci slzy hrubé jako rozbité sklo, v jednu chvíli jsem si myslela, že budu plakat krev od tolik bolesti, kterou jsem cítila.

Postupně se mi ramena vrátila na své místo, krk se mi opět změkčil a zvedl, záda se mi narovnala jako už léta ne a slyšela jsem, jak moje kosti popukali.

Tíha světa mi sestoupila z ramen, tíha bolestí minulosti konečně spadla na zem a měla sloužit jako odrazový můstek.

Řekla vám ještě něco?
Podívala se na mě s jejími vlčíma očima plnými očekávání a řekla :
"Jsou bolesti, které se nosí v srdci a nelze je tak snadno dostat ven, naučte se odpouštět minulosti, jinak si utopíte svou budoucnost... a také pochopte, že neodpuštění- ubližuje jen tomu, kdo neumí odpustit."

Masáže od Nadi VELMI MĚ BOLÍ KRK...řekla jedna žena...Tak jsem přestala nosit těsné oblečení, změnila jsem židli, koupil...
06/03/2026

Masáže od Nadi VELMI MĚ BOLÍ KRK...řekla jedna žena...

Tak jsem přestala nosit těsné oblečení, změnila jsem židli, koupila jsem si ortopedické vložky, cvičila jsem jógu, pilates, chodila jsem k chiropraktikům a lékařům všeho druhu, ale bolest byla stále přítomna, přítěž, břemeno, nepříjemnost, která mi nedovolila ani spát a někdy se mi dokonce těžko dýchalo...

Co bylo dál?
Jedna chytrá žena pak řekla... že je to proto, že jsem toho dlouho nosila příliš mnoho.

Jak to věděla?
Už při pohledu na moji napjatou a stlačenou páteř, už po pohmatu na mé nahé pokožce svýma starýma a opotřebovanýma rukama věděla...

Co řekla?
Řekla... Tolik tíhy si nesla celá léta, tolik bolesti a nevole, že si to už ani nespočítáš, neseš tíhu svého vlastního světa a světa jiných...

A pak, pak jsem vydechla veškerý vzduch, který jsem zadržovala více než dvě desetiletí.

Řekla vám, jak se léčit?
Vzala mé ruce do svých, do těch starých ženských, přinutila mě spustit ruce, pustila mi ramena, zvedla mi bradu a postavila se před mě.

Její rty se dotkly mého ucha a jemně řekla:
"Není to tvoje vina."
"Ne všechno je vaše zodpovědnost"
"Nemůžete dělat všechno"
"Nemůžete opravit všechno"
"Nemusíte přijmout všechno"

A z očí mi začaly téci slzy hrubé jako rozbité sklo, v jednu chvíli jsem si myslela, že budu plakat krev od tolik bolesti, kterou jsem cítila.

Postupně se mi ramena vrátila na své místo, krk se mi opět změkčil a zvedl, záda se mi narovnala jako už léta ne a slyšela jsem, jak moje kosti popukali.

Tíha světa mi sestoupila z ramen, tíha bolestí minulosti konečně spadla na zem a měla sloužit jako odrazový můstek.

Řekla vám ještě něco?
Podívala se na mě s jejími vlčíma očima plnými očekávání a řekla :
"Jsou bolesti, které se nosí v srdci a nelze je tak snadno dostat ven, naučte se odpouštět minulosti, jinak si utopíte svou budoucnost... a také pochopte, že neodpuštění- ubližuje jen tomu, kdo neumí odpustit."Praha 4 Údolní 1147/106.

Masáže od Nadi ✋ Akupresurní body pro uvolnění krku, ramen a zadNěkdy stačí pár minut jemného tlaku a tělo začne samo uv...
06/03/2026

Masáže od Nadi ✋ Akupresurní body pro uvolnění krku, ramen a zad
Někdy stačí pár minut jemného tlaku a tělo začne samo uvolňovat napětí.

👉 Jak na to:
1️⃣ Najděte tři body na vnější straně ruky mezi malíčkem a zápěstím.
2️⃣ Palcem jemně stlačte bod po dobu 30–60 sekund.
3️⃣ Horní bod pomáhá uvolnit napětí v krku.
4️⃣ Prostřední bod může přinést úlevu při bolesti ramen.
5️⃣ Spodní bod se používá při napětí v dolní části zad.

💆‍♂️ Dýchejte pomalu a tlak držte jemný, ale stálý.
⚠️ Pokud bolest zesílí, tlak uvolněte. Tyto techniky podporují relaxaci, ale nenahrazují lékařskou péči.

🌿 Vyzkoušíte to dnes večer?

Masáže od Nadi 🧠 VÝZNAM BOLESTICo se vám snaží říct vaše těloBolest není jen nepříjemný pocit.Velmi často je to signál t...
05/03/2026

Masáže od Nadi 🧠 VÝZNAM BOLESTI
Co se vám snaží říct vaše tělo
Bolest není jen nepříjemný pocit.
Velmi často je to signál těla, že se někde něco děje a že bychom měli zpomalit a více naslouchat sami sobě.

Ne každá bolest znamená vážný problém, ale ignorovat ji dlouhodobě se nemusí vyplatit. Tělo totiž často upozorňuje na nerovnováhu mnohem dříve, než se objeví skutečné onemocnění.

Podívejme se na několik běžných typů bolesti a jejich možné souvislosti.

🤲 Bolest ramen
Bolest v oblasti ramen může někdy souviset se žlučníkem.
Typické je, že se bolest objevuje hlavně na pravé straně a může vystřelovat do zad nebo pod lopatku.
Může ji doprovázet:
• nevolnost
• tlak v pravém podžebří
• potíže po tučných jídlech
Žlučník reaguje citlivě na stravu a stres, proto mu prospívá lehčí jídelníček.

🦵 Bolest kolen
Bolest kolen může někdy souviset s nedostatkem vitaminu D.
Vitamin D je důležitý pro zdraví kostí, svalů i kloubů. Jeho nedostatek může způsobovat:
• bolest kloubů
• svalovou slabost
• vyšší riziko zlomenin
Důležitý je pobyt na slunci, kvalitní strava a případně doplnění vitaminu D.

🧍 Bolest dolní části zad
Bolest v oblasti beder může souviset s ledvinami.
Ledviny jsou velmi důležité pro čištění organismu a jejich problémy se někdy projeví právě bolestí zad.
Doprovodné příznaky mohou být:
• bolest při močení
• únava
• změna barvy moči
• horečka
Důležitý je dostatečný pitný režim.

🧑‍⚕️ Bolest krku
Bolest nebo tlak v oblasti krku může souviset s vyšším krevním tlakem.
Vysoký krevní tlak je často nazýván „tichý zabiják“, protože dlouho nemusí mít výrazné příznaky.
Objevovat se může:
• tlak v zátylku
• bolest hlavy
• závratě
Proto je dobré pravidelně měřit krevní tlak.

❤️ Bolest na hrudi
Bolest na hrudi může být způsobena refluxem žaludeční kyseliny.
Reflux znamená, že se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu.
Typické příznaky:
• pálení žáhy
• tlak na hrudi
• kyselá chuť v ústech
⚠️ Pokud je bolest na hrudi silná nebo je spojená s dušností, vždy vyhledejte lékaře.

✋ Brnění prstů
Brnění rukou nebo prstů může souviset s nedostatkem vitaminu B12.
Vitamin B12 je velmi důležitý pro nervový systém.
Jeho nedostatek může způsobovat:
• brnění rukou a nohou
• únavu
• z

Reflexní body na chodidle 🦶Na chodidle se podle reflexologie nachází body, které jsou propojené s jednotlivými orgány v ...
05/03/2026

Reflexní body na chodidle 🦶
Na chodidle se podle reflexologie nachází body, které jsou propojené s jednotlivými orgány v těle. Jemná masáž těchto míst může pomoci uvolnit napětí, podpořit krevní oběh a přispět k celkové rovnováze organismu. 🌿

Palce souvisí s oblastí mozku a hlavy, střed chodidla s plícemi, srdcem a žaludkem a spodní část chodidla je spojována především s trávením a střevy.
Stačí několik minut denně – například večer při odpočinku a Vaše chodidla mohou podpořit přirozenou harmonii celého těla. ✨

💚 Tip: Zkuste chodidla jemně masírovat palcem nebo použít masážní míček. Tělo často samo napoví, kde je potřeba péče nejvíce.

Masáže od Nadi Reflexní body na chodidle 🦶Na chodidle se podle reflexologie nachází body, které jsou propojené s jednotl...
05/03/2026

Masáže od Nadi Reflexní body na chodidle 🦶
Na chodidle se podle reflexologie nachází body, které jsou propojené s jednotlivými orgány v těle. Jemná masáž těchto míst může pomoci uvolnit napětí, podpořit krevní oběh a přispět k celkové rovnováze organismu. 🌿

Palce souvisí s oblastí mozku a hlavy, střed chodidla s plícemi, srdcem a žaludkem a spodní část chodidla je spojována především s trávením a střevy.
Stačí několik minut denně – například večer při odpočinku a Vaše chodidla mohou podpořit přirozenou harmonii celého těla. ✨

💚 Tip: Zkuste chodidla jemně masírovat palcem nebo použít masážní míček. Tělo často samo napoví, kde je potřeba péče nejvíce.

Masáže od Nadi 🧠 VÝZNAM BOLESTICo se vám snaží říct vaše těloBolest není jen nepříjemný pocit.Velmi často je to signál t...
05/03/2026

Masáže od Nadi 🧠 VÝZNAM BOLESTI
Co se vám snaží říct vaše tělo
Bolest není jen nepříjemný pocit.
Velmi často je to signál těla, že se někde něco děje a že bychom měli zpomalit a více naslouchat sami sobě.

Ne každá bolest znamená vážný problém, ale ignorovat ji dlouhodobě se nemusí vyplatit. Tělo totiž často upozorňuje na nerovnováhu mnohem dříve, než se objeví skutečné onemocnění.

Podívejme se na několik běžných typů bolesti a jejich možné souvislosti.

🤲 Bolest ramen
Bolest v oblasti ramen může někdy souviset se žlučníkem.
Typické je, že se bolest objevuje hlavně na pravé straně a může vystřelovat do zad nebo pod lopatku.
Může ji doprovázet:
• nevolnost
• tlak v pravém podžebří
• potíže po tučných jídlech
Žlučník reaguje citlivě na stravu a stres, proto mu prospívá lehčí jídelníček.

🦵 Bolest kolen
Bolest kolen může někdy souviset s nedostatkem vitaminu D.
Vitamin D je důležitý pro zdraví kostí, svalů i kloubů. Jeho nedostatek může způsobovat:
• bolest kloubů
• svalovou slabost
• vyšší riziko zlomenin
Důležitý je pobyt na slunci, kvalitní strava a případně doplnění vitaminu D.

🧍 Bolest dolní části zad
Bolest v oblasti beder může souviset s ledvinami.
Ledviny jsou velmi důležité pro čištění organismu a jejich problémy se někdy projeví právě bolestí zad.
Doprovodné příznaky mohou být:
• bolest při močení
• únava
• změna barvy moči
• horečka
Důležitý je dostatečný pitný režim.

🧑‍⚕️ Bolest krku
Bolest nebo tlak v oblasti krku může souviset s vyšším krevním tlakem.
Vysoký krevní tlak je často nazýván „tichý zabiják“, protože dlouho nemusí mít výrazné příznaky.
Objevovat se může:
• tlak v zátylku
• bolest hlavy
• závratě
Proto je dobré pravidelně měřit krevní tlak.

❤️ Bolest na hrudi
Bolest na hrudi může být způsobena refluxem žaludeční kyseliny.
Reflux znamená, že se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu.
Typické příznaky:
• pálení žáhy
• tlak na hrudi
• kyselá chuť v ústech
⚠️ Pokud je bolest na hrudi silná nebo je spojená s dušností, vždy vyhledejte lékaře.

✋ Brnění prstů
Brnění rukou nebo prstů může souviset s nedostatkem vitaminu B12.
Vitamin B12 je velmi důležitý pro nervový systém.
Jeho nedostatek může způsobovat:
• brnění rukou a nohou
• únavu
• zhoršenou paměť
• slabost

🔥 Pálení chodidel
Pocit pálení nebo mravenčení v chodidlech může někdy souviset s cukrovkou.
U diabetu může docházet k poškození nervů, což se nazývá diabetická neuropatie.
Typické příznaky:
• pálení chodidel
• ztráta citlivosti
• mravenčení

🦴 Bolest kyčlí
Bolest kyčlí může souviset s nedostatkem vápníku.
Vápník je klíčový pro zdravé kosti a jeho nedostatek může způsobit:
• bolest kostí
• oslabení kostí
• vyšší riziko osteoporózy
Důležitý je dostatek vápníku a vitaminu D.

⚠️ Důležité upozornění
Tyto informace jsou pouze orientační.
Přetrvávající nebo silná bolest by měla být vždy konzultována s lékařem.
Pokud se bolest zhoršuje, objevuje se náhle nebo je doprovázena dalšími příznaky (horečka, slabost, dušnost), je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

🌿 Naslouchejte svému tělu.
Bolest je často první signál, že tělo potřebuje změnu – více odpočinku, lepší stravu nebo péči o zdraví.
Při problémech se obraťte na svého lékaře!

Masáže od Nadi ✨ Jedlá soda – malý zázrak, který může proměnit vaši každodenní péči o tělo! Možná ji máte doma jen na pe...
05/03/2026

Masáže od Nadi ✨ Jedlá soda – malý zázrak, který může proměnit vaši každodenní péči o tělo! Možná ji máte doma jen na pečení nebo úklid. Ale věděli jste, že jedlá soda může být skvělým pomocníkem i v koupelně? Jednoduchá, levná a překvapivě účinná. Podívejte se, kde všude ji můžete využít. 👇 😊 Obličej Naneste malé množství na vlhkou pleť, jemně promasírujte a opláchněte. ✔ funguje jako šetrný peeling ✔ pomáhá odstranit odumřelé buňky ✔ pleť bude hladší a svěžejší 💇‍♀️ Vlasy Smíchejte lžíci jedlé sody s trochou šamponu a vmasírujte do pokožky hlavy. ✔ pomáhá odstranit přebytečný maz ✔ vlasy zůstanou lehké a dokonale čisté 🌿 Podpaží Použijte stejně jako jemný peeling. ✔ odstraní odumřelé buňky ✔ pomůže vyčistit a osvěžit pokožku 🦵 Nohy Smíchejte jedlou sodu s dětským olejem. ✔ ideální před i po holení ✔ pomáhá předcházet zarůstání chloupků ✔ zanechá pokožku hebkou 😁 Zuby Smíchejte malé množství s pastou a čistěte jako obvykle. ✔ pomáhá odstranit povrchové skvrny ✔ podporuje zářivější úsměv 💡 Tip: U citlivé pokožky vždy vyzkoušejte nejprve malé množství a používejte s mírou. Malé domácí triky = ✔ méně chemie ✔ nižší náklady ✔ přirozenější péče o tělo Někdy jsou ta nejjednodušší řešení ta nejlepší. 💙 💬 Otázka pro vás: Používáte jedlou sodu i jinak než na pečení? Podělte se v komentářích o své tipy! 👍 Uložte si příspěvek na později 📤 Sdílejte s někým, kdo miluje chytré a levné triky ❤️ Dejte like, pokud máte rádi jednoduchou péči bez zbytečné chemie Protože krása nemusí být drahá – stačí vědět jak. ✨

Masáže od Nadi  – Praha 4📍 Údolní 1147/106Masáž není jen tehdy, když něco bolí.Masáž je péče o sebe, o své tělo i o svou...
05/03/2026

Masáže od Nadi – Praha 4
📍 Údolní 1147/106
Masáž není jen tehdy, když něco bolí.
Masáž je péče o sebe, o své tělo i o svou duši.
Dopřejte si chvíli klidu, uvolnění a regenerace.
Celotělová masáž pomáhá uvolnit napětí, zlepšuje prokrvení a přináší hlubokou relaxaci.
Milujte své tělo, pečujte o něj a dopřejte si čas jen pro sebe.
Vaše tělo i mysl vám poděkují.
Těším se na vás.
Masáže od Nadi ❤️
☎️ 777 030 099

Adresa

Prague

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 21:00
Úterý 08:00 - 21:00
Středa 08:00 - 21:00
Čtvrtek 08:00 - 21:00
Pátek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Neděle 08:00 - 21:00

Telefon

+420777030099

Internetová stránka

https://partner.notino.com/api/b2c/redirect/salons/detail?salonID=1ca26c1a-de70-434a-a156-9fbd

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže od Nadi zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže od Nadi:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

o mně

V průběhu praxe v této oblasti jsem získala řadu certifikátů, po ukončení studia mám akreditaci od uznávané mezinárodní masérské školy ‚Dexter Academy‘ Masáž je cílená forma doteků, která dokáže zbavit tělo nejen napětí, působí na duši a je schopna uzdravit tělo. Profese masérky je pro mne nejen životním posláním, ale i koníčkem.