Aloha jóga

Aloha jóga „Aloha” znamená radostné rozdělení se o životní energii v tomto okamžiku. Učiňme tak skrze jógu.

V pátek nás čeká večer, kdy se nikam nespěchá… jen se jemně rotuje, dýchá a necháváme věci plynout 💫�Restorativní jóga s...
13/04/2026

V pátek nás čeká večer, kdy se nikam nespěchá… jen se jemně rotuje, dýchá a necháváme věci plynout 💫

�Restorativní jóga s Petrou je prostor, kde tělo změkne, hlava se ztiší a vy si konečně dovolíte jen být — a to klidně i z pohodlí domova online 🤍

✨ Pá 17. 4. | 18:15–19:45�✨ studio & online

Tak co, dopřejete si tenhle restart? 🌙

09/04/2026

☀️☀️☀️ ZAS JE TU JARO JE TU...

milí přátelé ájurvédy,

konečně jsme se dočkali a jarní počasí snad už vydrží - budu se tedy modlit, abychom rovnou neskočili do toho letního😃

Od ledna se vystřídala KAPHOVSKÁ TĚŽKOST s VÁTOVSKÝM ROZPOLOŽENÍM - často reprezentovaným úzkostí, obavou nebo nepravidelným trávením... a někdy mám pocit JAKOBY UŽ DO NÁS ŠŤOUCHALA PITTOVSKÁ HORKOST - na těle i na duchu - Tak snad je to pocit MYLNÝ😁

🌻 A ČÍM SI TEDY V JARNÍM ČASE POMOCI?

navrhuji se držet hesla V JEDNODUCHOSTI JE KRÁSA... a "dát si DO PUCU TRÁVENÍ"

🌻 zkuste dodržovat PRAVIDELNÉ ČASY JÍDEL - které uchlácholí trávení i nervový systém
🌻 NEUZOBÁVEJTE - trávení je pak těžké, pomalé nebo nepravidelné a trávicí oheň spíš skomírá
🌻než začnou vedra - POPÍJEJTE BĚHEM DNE DOSTATEČNĚ TEPLOU VODU - trávení se pak přirozeně čistí - 3 doušky teplé vody cca každou půlhodinku stačí...

🌻POZOR NA PŘEMÍRU SYROVÉ ZELENINY - není pro tělo zatím úplně přirozená - ZAČNĚTE - JAKO PŘÍRODA - LISTY - pampeliškové listy, listové saláty, rukola, polníček... TY V ČASE OBĚDA TRÁVENÍ NEZATÍŽÍ
🌻ZKUSTE TO S VEGETARIÁNSKOU kuchyní - třeba ASPOŇ 1-2 DNY V TÝDNU - na lehké stravě se trávení hezky zregeneruje

🌼POPÍJEJTE MOU OBLÍBENOU PAMPELIŠKU - natrhejte si PAMPELIŠKOVÉ LISTY - omyjte je a dejte do džbánu, termosky... - zalijte horkou vodou a nechte 10 minut louhovat
- POPÍJEJTE TEPLÉ - jemná hořká chuť udělá MOC DOBŘE VAŠIM JÁTRŮM

☀️no jasně - a JDĚTE VEN!!! - KAŽDÝ DEN 30 MINUT NA ČERSTVÉM VZDUCHU - to je medicína k nezaplacení...

tak hezké slunečné dny všem,
Tereza🌿

02/04/2026
Velikonoce po našem 🐣 místo shonu zpomalíme, načerpáme jarní energii a dopřejeme si čas jen pro sebe 🌿Jsme tu každý den ...
02/04/2026

Velikonoce po našem 🐣 místo shonu zpomalíme, načerpáme jarní energii a dopřejeme si čas jen pro sebe 🌿

Jsme tu každý den – dorazíte na svoji flow? ✨



Duben je tady 🌿přijďte zpomalit, nadechnout se a nechat svoje tělo i mysl znovu rozkvést na podložce.parizkova  kamila
01/04/2026

Duben je tady 🌿přijďte zpomalit, nadechnout se a nechat svoje tělo i mysl znovu rozkvést na podložce.
parizkova

kamila

Spánek se zkrátí o hodinu a biologické hodiny se musí posunout dopředu.Tělo ale nejede podle času na displeji, ale podle...
29/03/2026

Spánek se zkrátí o hodinu a biologické hodiny se musí posunout dopředu.

Tělo ale nejede podle času na displeji, ale podle cirkadiánního rytmu.

Proto může být pár dní všechno trochu rozhozené. A je v pořádku to zpomalit.

Poslední šance naskočit do jarně letních kurzů 🌿✨ – místa mizí rychle, tak si to své ulovte dřív, než bude plno 💛🧘‍♀️
24/03/2026

Poslední šance naskočit do jarně letních kurzů 🌿✨ – místa mizí rychle, tak si to své ulovte dřív, než bude plno 💛🧘‍♀️

Světlo vyhrává. Konečně.Co tenhle týden pustíš a co naopak přivítáš? 🌱
21/03/2026

Světlo vyhrává. Konečně.
Co tenhle týden pustíš a co naopak přivítáš? 🌱

Adresa

Jugoslávských Partyzánů 26
Praha
16000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 17:00
Neděle 09:00 - 19:00

Telefon

+420608536077

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Aloha jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Aloha jóga:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Aloha jóga „​Všechno podstatné se děje v naší přítomnosti.”

U nás vždy najdete prostorný, světlý a vzdušný sál s kompletní výbavou, laskavý a empatický přístup, domácké radostné a nesoutěživé prostředí při vysoké profesionalitě ucelených jógových lekcí. Veškerá jógová praxe v našem studiu, ať už v dynamické nebo jemné podobě, vždy respektuje principy zdravého pohybu. Na všech lekcích pracujeme s dechovými technikami a věnujeme dostatečný prostor relaxaci​ a meditaci.

Rádi Vám poradíme, jaké lekce si vybírat s ohledem na Vaše zkušenosti, momentální rozpoložení, věk i zdravotní dispozice, případně doporučíme, které lekce je vhodné kombinovat. Nabízíme také spolupráci s fyzioterapety přímo ve studiu.

Naším cílem je, abyste se cítili dobře nejen během lekce u nás, ale radostné prožívání přítomnosti si přenesli i do každého dne svého života.