Aloha jóga

Aloha jóga „Aloha” znamená radostné rozdělení se o životní energii v tomto okamžiku. Učiňme tak skrze jógu.

Nádherný víkend ve Svaté Kateřině 🌸Tenhle víkend byl balzámem na duši. Jóga, milá setkání, povídání, sdílení, smích i ti...
14/11/2025

Nádherný víkend ve Svaté Kateřině 🌸

Tenhle víkend byl balzámem na duši. Jóga, milá setkání, povídání, sdílení, smích i ticho… všechno plynulo v krásném rytmu. Děkujeme všem ženám, které tam byly – vytvořily jsme společně prostor, kde bylo dobře. 💛
Cítíme vděčnost a radost, že jsme mohly být spolu právě takhle. 🙏 Pokusíme si uchovat zpomalení dechu a našich denních kroků i v nadcházejícím někdy náročnějším období, ať nám zbývají síly nejen na všechny povinnosti, ale i pro sebe a naše blízké.

Dopřej si čas pro sebe – pod dekou, s dechem, v bezpečí 🧘‍♀️💛 Už zítra můžeš zažít sílu jin jógy na vlastní kůži na lekc...
13/11/2025

Dopřej si čas pro sebe – pod dekou, s dechem, v bezpečí 🧘‍♀️💛 Už zítra můžeš zažít sílu jin jógy na vlastní kůži na lekci s .parizkova v 18:15 ✨

   

K smrti dobré setkání - to je seminář o věcech, o kterých se často nemluví – ale které si zaslouží naši pozornost, klid ...
10/11/2025

K smrti dobré setkání - to je seminář o věcech, o kterých se často nemluví – ale které si zaslouží naši pozornost, klid i cit.�V bezpečném kruhu a jemné atmosféře Aloha jógy budeme otevírat témata odcházení, posledních rozloučení i péče o pozůstalé.
Pojďme společně vytvořit prostor, kde smrt není tabu, ale součást života.�

🕐 Sobota 22. 11. | 17:00–19:30 �
🤍 S laskavostí vedeno


✨ Pár posledních míst! ✨
Seminář Dary (peri)menopauzy už klepe na dveře – pokud chceš být u toho, rezervuj si své místo...
07/11/2025

✨ Pár posledních míst! ✨

Seminář Dary (peri)menopauzy už klepe na dveře – pokud chceš být u toho, rezervuj si své místo co nejdřív!

Neděle 30. 11. | 10:15–13:15 | Aloha jóga, Praha

s a 

💛 Prostor pro sdílení, péči, pohyb i praktické tipy pro (peri)menopauzální období

   

Listopad je čas ztišení, péče o nervy i duši 🍂 Přijďte si dopřát hluboký výdech na některý z našich jemných večerů nebo ...
05/11/2025

Listopad je čas ztišení, péče o nervy i duši 🍂 Přijďte si dopřát hluboký výdech na některý z našich jemných večerů nebo víkendových zastavení – těšíme se na vás 🧘‍♀️💛



kamilaparizkova


Kolikrát jste už slyšeli „nehrb se“ nebo „narovnej se“? A kolikrát to fungovalo déle než pár minut?�🤔Tělo potřebuje víc ...
30/10/2025

Kolikrát jste už slyšeli „nehrb se“ nebo „narovnej se“? A kolikrát to fungovalo déle než pár minut?�🤔

Tělo potřebuje víc než poučky – potřebuje prostor vnímat, jak se opravdu cítí. Potřebuje poznat nové možnosti, ne nové zákazy.

📆 Od 6. 11. zveme na 6týdenní kurz Feldenkraisovy metody s Veronikou Švecovou – každý čtvrtek 19:30–20:30, nově i online s přístupem k audiozáznamům až do března.

Společně budeme objevovat, co znamená přirozené napřímení – takové, které nevzniká sevřením, ale vnitřní oporou a uvolněním.�Kurz je otevřený úplně všem – začátečníkům i těm, kdo už Feldenkrais znají. 🤸‍♂️


Milé ženy, zveme vás na prožitkový seminář, který vám může změnit pohled na (peri)menopauzu. Ne jako na období, které je...
28/10/2025

Milé ženy, zveme vás na prožitkový seminář, který vám může změnit pohled na (peri)menopauzu. Ne jako na období, které je třeba „přežít“, ale jako na fázi života plnou nových darů a možností. 🎁

V neděli 30. 11. povedou a tříhodinový seminář plný sdílení, laskavého porozumění, praktických tipů, jemného pohybu a hluboké relaxace. ✨

🌀 Jak rozpoznat první signály perimenopauzy?
🌿 Jak si udržet energii, radost ze života a dobrou kondici?
😴 Co pomáhá na spánek, náladu i „povinná“ kila navíc?
🌸 Jak se připravit na tuto fázi i když ji zatím jen tušíte?

Tento seminář není odbornou přednáškou, ale bezpečným prostorem pro sdílení zkušeností, ženskou podporu a inspiraci z jógové praxe i každodenního života. Otevřený všem ženám, bez ohledu na věk.

🗓 Neděle 30. 11. 2025
🕥 10:15–13:15

27/10/2025

JAK PŘEŽÍT - A NEVYHOŘET...

milí přátelé ájurvédy,

možná si říkáte, že je to trochu dramatický titulek😊
Ale poté co mám za sebou intenzivní práci ve studiu na "podzimních" terapiích i v online prostoru na svých programech podzimní harmonizace - mám pocit, že tak NÁROČNÁ DOBA PRO NAŠE TĚLO I NERVOVÝ SYSTÉM tady možná ještě nebyla.

JAK JE TO MOŽNÉ?

⚡️⚡️⚡️ PŘÍLIŠ MNOHO VJEMŮ bojuje o naši pozornost
⚡️⚡️⚡️POVINNOSTI, které máme, jako by se NÁSOBILY (spíše si je násobíme my...) ALE ENERGIE UBÝVÁ
⚡️⚡️⚡️ UNAVENÉ TĚLO dává prostor SNÍŽENÉ IMUNITĚ - a tak se na nás NALEPÍ KAŽDÁ NEMOC
⚡️⚡️⚡️ ŠPATNÝ SPÁNEK oslabuje nervový systém i fyzické tělo

A TAKHLE BY SE DALO POKRAČOVAT ještě docela dlouho🙃

🌊TAK CO S TÍM!!!

ÁJURVÉDA je laskavý přístup, který NEČÍTÁ desítky PRAVIDEL, jak je někdy myslně vykládáno. NAOPAK velmi pružně reaguje na situace, které se nám v životě dějí...
A PŘEDEVŠÍM je to systém, který má pro nás POCHOPENÍ, protože SVŮJ ŽIVOT, SI PŘECE TVOŘÍME SAMI - a ÁJURVÉDA JE VĚDA O ŽIVOTĚ...🙃

☀️CO TEDY DĚLAT V DOBĚ PŘETÍŽENÍ?

☀️ ZAMĚŘTE SE ve svém dni JEDNOBODOVĚ
☀️ NEŘEŠTE SLOŽITÁ PRAVIDLA a netrapte se, že neplníte, co jste si předsevzali
☀️ NEPLÁNUJTE SI NA VOLNÝ ČAS spousty věcí, BYŤ ZDÁNLIVĚ PROSPĚŠNÝCH

☀️OMEZTE SE na JEDNU věc, kterou KŽDÝ DEN UDĚLÁTE pro SVÉ FYZICKÉ TĚLO i pro NERVOVÝ SYSTÉM

🍁A CO BY TO MOHLO BÝT?

FYZICKÉ TĚLO:
🍁 dodržujte pravidelné časy jídel - které odpovídají 3 hlavním trávicím celkům - PODPOŘÍTE TRÁVENÍ I IMUNITU
- snídaně 7-9 hodin
- oběd - 11.30 - 14 hodin
- večeře - 17-19 hodin

NEBO

🍁 dopřejte tělu pouze tepelně upravené jídlo, které je lépe stravitelné, výživné a pro tělo v tomto období podporující

NERVOVÝ SYSTÉM:
🍁 dejte si pro sebe před spaním chvilku a napište do sešitu jednu věc, která vám ten daný den udělala radost - nebo si nakreslete obrázek

NEBO

🍁 dejte si do aromadifuzéru vůni, která vám ten den udělá radost, jen si lehněte a zavřete na 5 minut oči a soustřeďte se na vůni

NEBO

🍁udělejte si ráno či večer - bodyscan - prodýchejte jemně, vleže, celé tělo a zkusete se soustředit na to, jestli má dech v některých místech "problém" - neproudí plynule...

NEBO

🍁 naolejujte si ráno či před spaním chodidla teplým sezamovým olejem

NEBO

🍁 si zajděte na skvělou, jemnou, olejovou masáž - bez výčitek - a po ní už se nevracejte do práce - nebo po příchpdu domů neuklízejte, nevařte... nejste přece doma jediná🙃

NEBO - NEBO - NEBO
možností je mnoho, a každý by měl vybrat, tu, která mu dělá radost...

ALE NEZAPOMEŇTE - JEN JEDNU VĚC PRO FYZICKÉ TĚLO A JEDNU VĚC PRO NERVOVÝ SYSTÉM!!!🙃

tak co nejklidnější, jednobodové radosti, přeju nám všem...
Tereza

Adresa

Jugoslávských Partyzánů 26
Prague
16000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 17:00
Neděle 09:00 - 19:00

Telefon

+420608536077

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Aloha jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Aloha jóga:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Aloha jóga „​Všechno podstatné se děje v naší přítomnosti.”

U nás vždy najdete prostorný, světlý a vzdušný sál s kompletní výbavou, laskavý a empatický přístup, domácké radostné a nesoutěživé prostředí při vysoké profesionalitě ucelených jógových lekcí. Veškerá jógová praxe v našem studiu, ať už v dynamické nebo jemné podobě, vždy respektuje principy zdravého pohybu. Na všech lekcích pracujeme s dechovými technikami a věnujeme dostatečný prostor relaxaci​ a meditaci.

Rádi Vám poradíme, jaké lekce si vybírat s ohledem na Vaše zkušenosti, momentální rozpoložení, věk i zdravotní dispozice, případně doporučíme, které lekce je vhodné kombinovat. Nabízíme také spolupráci s fyzioterapety přímo ve studiu.

Naším cílem je, abyste se cítili dobře nejen během lekce u nás, ale radostné prožívání přítomnosti si přenesli i do každého dne svého života.

​