11/06/2025
«Вчера состоялся сложный разговор с детьми… мы будем жить раздельно.
Плакали я и муж, а дети с любопытством стали представлять перемещения.
Один вопрос задала Злата - почему вы так решили?
Я не сразу нашла что ответить.
Нет одной причины…
Плачу второй день.
Думала, что все приняла, прожила, сама же решила.
Но нет… болит…»
(из личного дневника)
******
Как дети отнеслись к новости о разводе?
После разговора с мужем о расставании и договоренности, я еще два месяца собиралась духом о том, чтобы сообщить об этом детям. За это время я читала, как говорить с детьми о разводе, как им помочь пережить, принять новую реальность.
Я мысленно проговаривала, продумывала разные сценарии, как бы это можно было сказать. Прогнозировала возможные реакции и ожидала грусть, слезы, истерики, злость, обиды. И продумывала, как я буду реагировать на это, как помогать своим детям.
Мы выбрали свободный от кружков вечер, хорошее настроение детей, и сели разговаривать. Как же это сложно - сохранять спокойствие и твердый голос в такой теме!
Я говорила о любви, о том, что у них есть мама и папа, они их очень сильно любят. И иногда в жизни случаются такие ситуации, когда мама и папа не муж и жена и живут раздельно. Что наша любовь ушла, но мы всегда остаёмся мамой и папой.
Агатка, ей 6 лет, пока, кажется, не до конца поняла.
А вот Злата, 11 лет, сразу перешла к сути:
— Почему вы так решили?
— А как теперь будет?
— А два дома — это два отпуска? Классно!
✨ И это был момент, в котором я увидела: дети часто могут принять сложное, если взрослые рядом искренние, настоящие. С живыми эмоциями.
Развод — это всегда стресс. И не только для пары, но и для детей.
Даже если всё проходит «мирно», адаптация ребёнка может занять до двух лет! (из книги .remish)
🏡 Мы теперь живём по системе: неделя с мамой, неделя с папой.
Изменилась только одна вещь — мы больше не муж и жена. Мы мама и папа.
Всё остальное постарались сохранить.
💬 И если честно — не знаю, как бы я справилась, если бы не навык быть в контакте с собой.
Если бы не умение замечать, что я чувствую, признавать это и не застревать.
Мой опыт - как помочь детям при разводе - в карусели ⤴️
