Zúžasná

07/10/2021

Úžasný člověče,
zvu tě na online kongres PŘIJMI SVŮJ STÍN, který je zcela ZDARMA.
Kongresem tě provede 9 inspirativních žen, mezi nimiž jsou mé skvělé lektory
Lilia Khousnoutdinova
Markéta Vaněček PrchaLove
a
Katka Kramolišová

Každé setkání s nimi je pro mě darem a vždy mám po jejich přednáškách a výcviku několik AHA momentů, které mě učí poznávat samu sebe opravdu do hloubky a díky tomu na sobě mohu pracovat.

Nenech si tenhle jedinečný kongres, který se jemně a citlivě dotkne temných témat, ujít. Věřím, že tě obohatí.

Měj úžasný den.

Zúžasná

Přijmi svůj stín

27/09/2021

💫 Centrum ve kterém se ladíš na vyšší frekvence mimo hranice svých pěti smyslů.
Kde se stáváš čistým vědomím a spojuješ se s božstvím či vesmírem.
Říkej tomu jak potřebuješ.

💫 Tvé šesté energetické centrum se nachází v oblasti zadní části hlavy a záhlaví.
Pro snazší uvědomění si představ střed svého mozku a pak svou pozornost posuň o něco dozadu.
Přesně tam je.

Ovládá šišinku, což je posvátná žláza. 🙏
Někteří ji nazývají jako třetí oko, centrum duchovní síly.
Já ji považuji za bránu či portál k vyšším dimenzím a k rozšířenému vnímání.

Šišinka vylučuje hormony serotonin (hormon štěstí) a melatonin (hormon spánku) spolu s dalšími úžasnými metabolity,
které odpovídají za tvůj cirkadiánní rytmus (tvoje vnitřní biologické hodiny, díky nímž spíš a bdíš).

Šišinka je také velice citlivá na světlo a všechny elektromagnetické frekvence (rozhlasové antény, vysoké napětí, vysílače, mobilní telefony a další), ke kterým je schopna vytvářet odpovídající chemické deriváty melatoninu, které mohou změnit tvůj pohled na realitu a to jak šťastný se cítíš.

Když je toto centrum v rovnováze a energie jim proudí, máš pocit osvícení, tvé tělo je v mnohem větší pohodě a harmonii.
Jak toho dosáhnout?

Jednou z možností je meditace, kdy se ladíš na energii okolo svého šestého centra. Nalaď se na něj, uvědom si ho, prožij ho.

Další možností je ZPĚV. Zpěv manter způsobuje rezonanci čtyřstěnné kosti v nose, což vede k stimulaci epifýzy. Můžeš zpívat mantru Óm, o které se říká, že je prvotním zvukem vesmíru.

A pak je důležité také odvápnění šišinky. Kolem tvé šišinky se usazuje tvrdá vápenitá krusta, která nejenže brání otevření tvého třetího oka, ale navíc může způsobovat například nespavost. Zdrojem je voda z kohoutku, která obsahuje vysoké množství fluoridů. Určitě se mrkni i na svou zubní pastu, zda obsahuje fluorid a pokud ano, doporučuji ji vyměnit za zdravější variantu.

Jak moc v pohodě se cítíš právě teď? 

Jak moc vědomé je tvé chování?
Jednáš bezmyšlenkovitě?
Cítíš ve svém životě harmonii?

30/08/2021

Slova. Příběh. Realita.
Tvá slova vyprávějí tvůj příběh a tak tvoříš svou realitu.
Jaký je tvůj příběh?
Jaká slova se noří z tvého hrdla? Pravdivá? Láskyplná? Stěžující si? Moudrá? Lživá?
To, jak mluvíme odráží to, jak jsme ve svém životě spokojeni a jaké emoce a skutky nás ovládají.

Můj příběh byl být hodná holka a….

🤐 neodmlouvat
🤐 neříkat svůj názor, pokud není příjemný pro uši druhé osoby
🤐 neříkat pravdu, protože by ji ostatní nemuseli slyšet rádi

Moje páté energetické centrum bylo v nerovnováze. Měla jsem problémy s krční páteří, měla jsem angíny, až mi nakonec vzali mandle.

Páté energetické centru je umístěno uprostřed hrdla. Ovládá štítnou žlázu, příštítná tělíska, slinné žlázy a tkáně krku.
Jeho hormony jsou hormony štítné žlázy T3 a T4 (= thyroxin) a chemické látky příštítných tělísek, které řídí tělesný metabolismus a hladiny vápníku v krevním oběhu.
K tomuto centru přísluší thyreoideální nervová pleteň.

Toto centrum je projevem lásky, které cítíš ve svém čtvrtém centru. Když je v rovnováze, vyslovuješ svou pravdu s cítíš lásku. Máš ze sebe i ze života takové potěšení, že prostě své pocity a myšlenky musíš sdílet se všemi ostatními. A energie prostě plyne.

Mluvíš pravdivě o své přítomnosti, o své lásce a spokojenosti v tomto světě a sdílíš to s ostatními.
Šíříš lásku slovem.

Ruku na srdce, ani pro mě to není snadné, ale uvědomuji si, jakou moc slova mají.
Jsou odrazem toho, co se děje uvnitř nás.

Věnuj mu svou pozornost, pošli mu lásku ze svého srdce a když to bude potřeba křič.
Vykřič všechno co tě tíží, zamruč si, zazpívej. Uvolni energii a s ní vše co tvé hrdlo svírá.

Pouštíš své emoce pomocí hlasu?

11/08/2021

Vrátila jsem se z Healing Festival, kde se moje čtvrté energetické centrum naprosto otevřelo.
Po celou dobu festivalu jsem cítila velkou lásku, sounáležitost, vděčnost, inspiraci, celistvost a důvěru.

Byl to nádherný zážitek a já chci ještě jednou moc děkuji pořadatelům Magdě a Martinovi, za ten neskutečný prostor, který vytvořili.

A o tom to přesně je, tvoje první tři energetická centra se vztahují k přežití, odrážejí tvou živočišnou přirozenost, tvoje lidství. Ve tvém čtvrtém energetickém centru však dochází k přerodu. Od sobeckosti k nesobeckosti. Zde pociťuješ lásku, péči, starostlivost, soucit, vděčnost, ocenění, laskavost, inspiraci a důvěru. A to je přesně to, co jsem zažila na Healing festivalu. Sounáležitost, lásku, otevřenost, péči, inspiraci.

Ve čtyřce je ukryto tvoje BOŽSTVÍ, zde je ukryta tvoje DUŠE.

Pokud skrz toto centrum proudí energie a je v rovnováze prožíváš opravdovou lásku k životu, cítíš se celistvě a jsi spokojený/a s tím, kdo jsi. Zároveň chceš pracovat společně s ostatními pro nejvyšší dobro celé společnosti.

A co se vlastně děje v těle, když „otevřeš své srdce“?

Do těla se ti vypustí hormon oxytocin, který je jak známo hormonem lásky.

Čtvrté energetické centrum je umístěno v prostoru za hrudní kostí. Ovládá tvé srdce, plíce a brzlík, což je hlavní žláza imunity nazývaná také jako pramen mládí. Je s ním spojen také růstový hormon a kaskáda 1400 různých chemických látek, které prostřednictvím brzlíku stimulují zdraví imunitního systému.

Co to znamená?

Že jsou odpovědné za růst, opravy a regeneraci těla.

Takže pokud máš jakýkoli problém a chceš své srdce více otevřít, i navzdory tomu, že tvůj vnější svět není 100% perfektní a možná je to teď pro tebe hodně těžký, pusť si mou meditaci UZDRAVENÍ.
Vrátí tě zpátky k sobě, uzemní a věřím tomu, že otevře tvé srdce.

Otevři a uzdrav své srdce

31/07/2021

🌸 Ovlivňuje tvoji vůli, pocit moci, důležitosti, kontroly, elánu, agrese a dominance. 🌸

📈Pokud je v rovnováze, svou vůlí a elánem ovládáš své prostředí a překonáváš obtíže ve svém životě. Jsi vyrovnaný/á, jsi sáma/a sebou a respektuješ pocity a osobitost ostatních.

📉Pokud máš potřebu, aby bylo vše dle tvého názoru, toužíš po kontrole nad vnitřním i vnějším životem a máš potřebu prosazovat svou moc pak v rovnováze není.

Představuji ti třetí energetické centrum. Nachází se v prohlubni břicha. Ovládá žaludek, tenké střevo, slezinu, játra, žlučník, nadledviny a ledviny.

Jeho hormony jsou: adrenalin a kortizol, hormony ledvin
Jeho chemické látky jsou: renin, angitotenzin, erytropoetin
Jeho enzymy jsou: pepsin, trypsin, chymotrypsin a všechny jaterní enzymy

Třetí centrum souvisí se solární pletení neboli solar plexus.

Tohle centrum je hodně spojené s přežitím a zobrazuje naši živočišnou lidskou přirozenost. Je potřeba, aby energie v tomto centru nebyla zablokovaná a proudila.
Pokud neproudí (protože může být zaseknutá už v předchozích dvou centrech), můžeš pociťovat toto:

☢️ soutěživost a nutkání vyhrát za každou cenu
☢️ chceš mít neustálou kontrolu nad svým životem
☢️ prosazuješ svůj názor a chceš, aby ho lidé respektovali, či ho dokonce žili
☢️ cítíš se být víc než ostatní lidé

Wow, co?!
Já bojovala s neustálou kontrolou nad svým životem a taky jsem kdekomu na potkání cpala svůj názor a když měli lidi jiný hodně mě to pobuřovalo.

⁉️ Jak z toho ven?
Opět si zopakuj techniku napojení se na energetické centrum, jako u prvních dvou:
První energetické centrum
Druhé energetické centrum

🌞 A k tomu můžeš vyzkoušet metodu, které říkám Slunce v břiše.
Lehni si a zavři oči.
Zaměř se na své třetí centrum.
Představ si, že se ve tvém třetím centru začne objevovat malé světýlko.

Svítí opravdu malinko, ale jak mu věnuješ svou pozornost, začne se pomalu zvětšovat.
Čím víc se na něj začneš zaměřovat,
tím více roste.
Začne víc hřát až zahřívá celé tvé břicho.
Cítíš se v bezpečí.

Čím déle mu věnuješ svou pozornost, tím více září a hřeje.
Co ti to přinese?
Budeš vyrovnanější, sáma/a sebou a bude se ti lépe pracovat s pocity a budeš přijímat osobitost ostatních lidí.

21/07/2021

💫 Dnes se dozvíš, jak je druhé energetické centrum pro tvůj život zásadní. 💫

Nachází se za pupkem a mírně pod ním.
Řídí vaječníky, dělohu, tlusté střevo, slinivku a dolní bedra. Prostě se stará o žlázy trávícího traktu a slinivky, díky hornímu mezenterickému plexusu.
Ovládá hormony jako serotonin (hormon dobré nálady), histamin a mnoho dalších hormonů. Má na starost konzumaci, trávení, vylučování a přeměnu potravy v energii (trávící enzymy a šťávy a enzymy a hormony, které vyrovnávají hladiny krevního cukru).

Z pohledu abstraktního je toto centrum centrem vztahů, to jak vnímáš sebe, své přátelé a všechny vztahy. Je zodpovědné za tvou sebeúctu a to jak k sobě přistupuješ. To, jak věci, situace, vztahy, sebe-vnímání dokážeš přijímat a zároveň se věcí, které ti nedělají dobře, zbavovat (vylučovat).

Jak poznáš, že je druhé centrum v nerovnováze? Tím, že často cítíš:
💙 vinu
💙 stud
💙 bolest
💙 nízkou sebeúctu
💙 nedostatek
💙 role oběti

Joj, tak moje druhé centrum bylo tedy dlouhou dobu v nerovnováze. V roli oběti jsem byla hodně dlouho, všechno jsme shazovala na ostatní, že je to jejich vina, že oni něco neumí, nedokáží. Chtěla jsem změnu u nich, nikoli u sebe. 
🙈
Málo jsem si věřila (ve všem) a dost jsem se shazovala.

Od doby, co se energetickým centrům věnuji a pracuji s nimi, se změnilo v mém životě mnohé.
Opustila jsem svou starou práci, začala jsem podnikat, mám fajn klienty a tak nějak o sebe více pečuji. A tím jsem začala pečovat i víc o vztahy s lidmi, o které jsme dříve moc nepečovala.

Začala jsem si věřit.

A kde tedy začíná všechna ta magie?
🧘‍♀ Napoj se na své druhé centrum. 🧘‍♀

💙 Tam kam směřuje tvoje pozornost, tam směřuje tvoje energie. 💙

Jelikož má druhé centrum svůj vlastní mini-mozek (horní mezenterický plexus) znamená to, že má i svou vlastní mysl, které vysílá specifické příkazy orgánům, které ovládá.

Co mu tedy věnovat na chvilku sovu pozornost a poslat mu vědomě krásné pocity? 

Stačí si zavřít oči a přesunout svou pozornost ke svému pupku.
Napoj se na něj a svou pozorností v něm na chvilku spočiň.
Má svoji specifickou frekvenci.
Když se dostatečně uvolníš, pocítíš ji.
Zkus si uvědomit celý prostor, ve kterém se toto centrum nachází. Je to celý prostor okolo tvých dolních beder, tvého pupku, až za jeho hranice. Jako by se toto centrum celé napínalo ven z tvého těla.

Tím, že mu věnuješ svou pozornost, tím mu věnuješ život.
Pošli mu ze svého srdce lásku a vděčnost za to, že ho máš.
Čm déle v něm spočineš svou pozorností a budeš ho opravdu vnímat, odvděčí se ti svou rovnováhou, poskytne ti uzemnění a pocit bezpečí ve svém prostředí, tak i ve světě.

Úžasné bytí ti přeji.

Pokud ti utekli informace o prvním centru - najdeš ho zde ➡ https://bit.ly/prvni_energicke_centrum

07/07/2021

Vlastními slovy bych ho popsala, jako centrum sexuální identity s masivní tvořivou energií, která dokáže zplodit život.
Seznam se s prvním energetickým centrem.
Nachází se v oblasti hráze mezi pohlavními orgány a konečníkem.

Ovládá:

💜 tvoje pohlavní orgány
💜 pánevního dno
💜 hráz
💜 žlázy spojené s pen*sem a vagínou
💜 mužskou prostatu
💜 močový měchýř
💜 dolní partie střev a konečníku

Je spojeno s dolní mezenterickou nervovou pletení.
Toto první centrum má na starost reprodukci a rozmnožování, vylučování, sexualitu a sexuální identitu.
Hormony spojené s tímto centrem u žen jsou estrogen a progesteron a testosteron u mužů.

Takže kdykoli pociťuješ sexuální energii, je toto centrum plně aktivované. Hormony vyslané do těla způsobují určitou chemickou reakci a ty cítíš vzrušení.
Zablokované první centrum se projevu tak, že nejsi ukotven/a ve své vlastní sexualitě.
Což má různé podoby, jako závislost na uspokojení, nízké libido, nízké sebevědomí, kontrola na místo prožitku, problém se uvolnit atd.

Pokud pociťuješ něco podobného (a není se za co stydět, mě se to taky týká), můžeš zkusit následující jednoduché praktiky, jak svoje první centrum dostat do rovnováhy.

1. Prodýchej své první centrum
První technika je spojena s dechem. Je rozdílná pro muže a ženy, protože se nadechují do jiných částí svého těla, čímž se při spojení poté doplňují. Žena se nadechuje do svého prvního centra, do své yoni a vydechuje do svého srdce. Muž se nadechuje do svého srdce a vydechuje do svého pen*su. Tato jednoduchá technika ti pomůže propojit tvou sexuální identitu s tvým srdcem a rozproudit mezi nimi energii, která je zablokovaná.

2. Napoj se na své první centrum
Tam kam směřuje tvoje pozornost, tam směřuje tvoje energie.
Jelikož má první centrum svůj vlastní mini-mozek (mezenterická nervová pleteň), znamená to, že má i svou vlastní mysl, které vysílá specifické příkazy orgánům, které ovládá.
Co mu tedy věnovat na chvilku sovu pozornost a poslat mu vědomě krásné pocity? 


Stačí si zavřít oči a přesunout svou pozornost ke své hrázi, kde se první centrum nachází. Napoj se na něj a svou pozorností v něm na chvilku spočiň.
Má svoji specifickou frekvenci. Když se dostatečně uvolníš, pocítíš ji.
Zkus si uvědomit celý prostor ve kterém se toto centrum nachází. Tvoje pohlavní orgány, boky až za hranice tvých boků. Jako by se toto centrum celé napínalo ven z tvého těla.
Tím, že mu věnuješ svou pozornost, tím mu věnuješ život. Pošli mu ze svého srdce lásku a vděčnost za to, že ho máš. Čm déle v něm spočineš svou pozorností a budeš ho opravdu vnímat, odvděčí se ti svou rovnováhou a tvou větší sexuální vyrovnaností.

Doporučuji jednu či obě techniky praktikovat minimálně po dobu jednoho měsíce.
A dej mi vědět, zda se ve tvém životě něco změnilo.

27/06/2021

Co to je?
Proč by mě to mělo zajímat?
Vždyť to jsou čakry, takže je to ezo.
Jelikož mě EZO nálepka vůbec nevadí, zájem o čakry (pod kterým energetická centra asi znáš) byl u mě dost veliký. Ale přišlo mi to hodně abstraktní.
Až do doby, než je můj velký učitel Dr. Joe Dispenza nazval energetickými centry a vnesl do nich trochu té vědy.
Věděl/a jsi např. že každé energetické centrum, má své vlastní žlázy? A ty mají svou vlastní neuronovou pleteň, která má své vlastní chemické látky a unikátní hormony?
Já před pár měsíci taky ne.
A jelikož mít udržená energetická centra v rovnováze, je klíčem ke zdraví, budu je tu rozebírat postupně.
Do té doby bys měl/a vědět, že většina z nás má zablokovaná první 3 energetická centra.
Jak to poznáš?
Zkus si upřímně odpovědět, pokud občas pociťuješ:
🖤 soupeření
🖤 kontrolu
🖤 netrpělivost
🖤 ego
🖤 sebezveličování
🖤 vinu
🖤 stud
🖤 bolest
🖤 nízkou sebeúctu
🖤 nedostatek
🖤 roly oběti
🖤 sexuální závislost
🖤 sexuální úzkost
🖤 sexuální zmatek/bolest

Pokud cítíš tyto pocity či tě dokonce ovládají, pak jsou tvá první 3 energetická centra zablokovaná, neboli v nich uvázla energie.
A už v příštím příspěvku se podíváme na první z nich. Popíšeme si, kde je, jakou oblast našich žláz ovládá a jakou funkci v našem těle má na starost a jak ho vyléčit.
Zajímáš se o sebe - léčení?

18/06/2021

Jsem moc tlustá.
Mám pupínky na zádech.
Mám široké ruce.
Mám malá prsa.
Mám velká prsa.
Jsem hrozná.
Jsem nekomunikativní.
Jsem neschopná.
Jsem hloupá.
Vypadám dnes příšerně.
To jsem to zase pos*ala.
Tohle mi nikdy nepůjde.

Poznáváš se v některé větě? Jak často si ji říkáš?
Sebe-odsuzování je jedna z věcí, která nám je velice blízká a jsme v ní naprostí mistři. Srovnáváme se a pak se odsuzujeme za to, že nesplňujeme to co vidíme u někoho jiného.
I já jsem to dělala (a občas se přistihnu, že to dělám).
Pokaždé, když se přistihnu, jak se plíživé odsuzující myšlenky vkrádají do mé mysli, zastavím je a řeknu nahlas: ZMĚNA a začnu si zpívat svoji oblíbenou píseň Queen od Jessie J.
🎼 https://1url.cz/FK2Fq
V té se zpívá: 

Miluji své tělo
Miluji svou kůži
Jsem bohyně
Jsem královna

A najednou pocítím vděčnost za své tělo, že mi slouží, je krásné a už se mnou tolik vydrželo. 

Pojď to zkusit se mnou.
Pokaždé, když se přistihneš, jak se v mysli za cokoli odsuzuješ, řekni ZMĚNA a zkus si vzpomenout na nějaký milující, radostný či láskyplný okamžik, který v tobě vzbudí vděčnost.

Jdeš do změny?

11/06/2021

Dlouho jsem se trápila tím, že když medituji, tak se mi v hlavě objevují myšlenky, které se snaží odvést mou pozornost od meditace.
Vyčítala jsem si, že se nedokážu uklidnit, že nedokážu tzv. vyčistit hlavu, odevzdat se.
Pak mi můj učitel, Dr. Joe Dispenza prozradil jednu zásadní a důležitou věc.
Pokaždé když se při meditaci přistihnu, jak mojí mysl zaplaví myšlenka, uvědomím si ji a vrátím mysl zpět do černoty, je to výhra.
Proč? Protože během dne mi hlavou proběhne až 60 000 myšlenek, které ani nezaregistruji. Pokud se mi to tedy povede při meditaci, jsem schopna mnohem lépe pozorovat a ovládat svou mysl.
Naše mysl je totiž vytrénovaná k tomu, aby nám házela hrách pod nohy. A tímhle praktikováním nad ní opět získáváme moc. 
Trénuji tak bytí v přítomném okamžiku, což je okamžik, na kterém záleží ze všeho nejvíc.
Pracuješ se svou myslí?
Znáš Dr. Joe Dispenzu a jeho učení? 


27/05/2021

💚 Je to víc jak měsíc, kdy skončila a já se stáhla do sebe.
Milionkrát jsem si slibovala, že sem budu přispívat pravidelně, ale člověk míní a život…no však to znáš.
Tak moc jsme chtěla, aby se ti líbilo co tady sdílím, až jsem si uvědomila, že při tom zapomínám na to, proč jsem tuhle stránku založila - na svou cestu.

Ten měsíc byl pro mě hodně výživný, ale odnáším si z něj to nejlepší, o čemž bych se s tebou v pár následujících příspěvcích chtěla podělit. 💚

Na co se můžeš ve zkratce těšit?
🌬WimHof metoda, aneb jak jsem se zamilovala do dechu a zklidnila svou nervovou soustavu.
💫 Jaká byla meditace s pomocí kaleidoskopu, aneb takový trans jsem ještě nezažila.
🎯 Techniky, jak efektivně pracovat se svou myslí a emocemi.

Bude toho dost a já se moc těším.
Jaký jsi ten měsíc měl/a ty?

23/04/2021

🎉 Závisí můj pocit ŠTĚSTÍ na tom, co se okolo mě děje? 🎉
Dlouho tomu tak bylo a ruku na srdce, občas to tak stále je.
Každopádně dnes jsem moudřejší o X technik, které mě dokážou vrátit zpět, když se nechám unést vnějšími okolnostmi.
Práce, vztahy, rodina, kultura, současná situace nebo to jak se vnímám.
Všechny tyhle vnější aspekty určovali to, jak jsem se cítila, vnímala a jak jsem se chovala.
Před 4 měsíci jsem řekla DOST a vydala se na neznámou cestu a stala jsem se stvořitelem svého štěstí.
Většinu věcí, které mě z vnějšku trápí totiž nezměním, ale mohu změnit to, jak to všechno vnímám. Jak na to?
Ano, mluvím o tom si pravidelně každý den navozovat pocit štěstí na základě toho, co bych si moc přála.
Každý den v meditaci prožívám svou nejideálnější verzi sama sebe, svou vysněnou budoucnost a opakuji ji znovu a znovu, dokud není naprosto jasná a já opravdu cítím, jako by se to dělo.
Myšlenka, že moje vysněná budoucnost na mě čeká je neuvěřitelný nabíječ pozitivní energie a elektromagnetické pole, které je okolo mě to cítí a vrací to zpět. Štěstí nezávisí na tom, co se děje okolo tebe.
Štěstí je rozhodnutí, které uděláš a budeš si ho pěstovat.
Pokud svou pozornost směřuješ k tomu špatnému, co se okolo tebe, směřuje tam i tvoje energie a následně se ti vrací.
Jak to máš ty? Závisí tvůj pocit štěstí, na tom co se okolo tebe děje?