Daniel Kadrle - Profesionální trenér a výživový poradce z oblasti sportu

Domů
česko
Praha
Daniel Kadrle - Profesionální trenér a výživový poradce z oblasti sportu

profesionální trenér a výživový poradce se zaměřením na začínající sportovce nebo profesionály

🏅Jsem profesionální trenér a výživový poradce se zaměřením na začínající sportovce nebo pro profesionály
🏃‍♀️🧠Specializace : Odstranění bolestí kloubů a páteře
Zlepšení držení těla
Budovaní kvalitní a funkční svalové hmoty
Zlepšení výkonu ve sportu
Zvýšení síly, výbušnosti a rychlosti
Zlepšení vytrvalosti s udržením svalové hmoty
❗Můj Coaching zahrnuje❗ :
KOMPLETNÍ DIAGNOSTIKU POHYBOVÉHO APARÁTU
TRÉNINKOVÝ PLÁN NA MÍRU
ANALÝZA TECHNIKY CVIKŮ
KONZULTACE TRÉNINKOVÉHO POSTUPU
PORADENSTVÍ V OBLASTI VÝŽIVY A ŽIVOTNÍHO STYLU
METABOLICKÁ DIAGNOSTIKA
NUTRIČNÝ PLÁN VYTVOŘENÝ PODLE POTŘEB KLIENTA🏅🏅

01/04/2025

S Adou spolupracuju už víc než 3 roky ⏳🤝
Má za sebou roky dřiny v závodním aerobiku 💃🏆 –⁠⁠ tělo bylo zvyklé na výkon na maximum, ale každý sport si vybírá svou daň.

Dnes se spolu soustředíme hlavně na:
✔️ Udržení kondice 🏋️‍♀️
✔️ Stabilizaci středu těla (core) 🧘‍♀️
✔️ Zdravý hrudník a záda 🫁💪

Ada má typické držení těla z let tréninku – stažený hrudník ➡️ přetížené prsní svaly ➕ oslabená záda.
Naším cílem je:
✨ otevřít hrudník
✨ aktivovat mezilopatkové svaly
✨ zpevnit celý pohybový aparát

Postupně vracíme tělu sílu, funkci a volnost pohybu 🌀🔥 A výsledky mluví za vše!

25/03/2025

🚨 Výsledek, který mluví sám za sebe! 🔥
⁣
Ivča ke mně přišla 2️⃣ měsíce po operaci předního zkříženého vazu 🦵 s tím, že nás čeká hlavně rehabilitace. Jenže díky její pečlivosti ✅, disciplíně a zodpovědnému přístupu jsme už po 3️⃣ týdnech mohli zahájit silový trénink 🏋️ – a to v plné kvalitě.⁣
⁣
Dnes, 5️⃣ měsíců od operace, cvičí bez bolesti ❌, v plném rozsahu a bez jakýchkoli omezení 💪.⁣
⁣
Je to krásný důkaz toho, že když se chce ❤️, máš správný plán 📋 a makáš naplno ⚡ – výsledky přijdou. Někdy i rychleji, než čekáš ⏱️. A můžeš se vrátit silnější, než jsi byl/a před zraněním.⁣
⁣

Díky za důvěru, Ivčo! 🙏
Je radost sledovat tvůj progres – a zároveň obrovská poklona za to, jak jsi to celé zvládla. Tvůj přístup je inspirací! 🌟

⁣

22/03/2025

Představujeme vám Lucii – výživovou specialistku, se kterou spolupracujeme 🥦

Lucie je skvělá ve svém oboru a my jsme moc rádi, že ji máme v týmu. Výživa je pro ni nejen profesí, ale skutečnou vášní, které se věnuje už více než 8 let. Vystudovala ji na vysoké škole 🎓 a od té doby pomáhá dětem i dospělým zlepšit stravování, zdraví a celkovou pohodu.

Specializuje se nejen na redukci hmotnosti, ale i na řešení metabolických poruch – jako je vysoký cholesterol, krevní tlak nebo diabetes. ❤️ Co na ní ale opravdu obdivujeme, je její přístup: vždy pozitivní, vstřícný a s úsměvem. Klienti se s ní cítí v klidu, protože všechno dokáže srozumitelně vysvětlit, nikdy se na nic nevymlouvá a vždy hledá řešení, které dává smysl.

Lucie je flexibilní, empatická a do každé konzultace přináší energii, která motivuje 💡. Věří v dlouhodobě udržitelné změny a ke každému přistupuje individuálně – žádné extrémy, ale péče, která má hlavu a patu.

Pokud chcete podpořit své zdraví, lépe se cítit ve vlastním těle nebo hledáte odborníka, kterému na vás opravdu záleží, Lucie je tou správnou volbou ✅.
Lucie Jiráňová

20/03/2025

❗❗ HLEDÁME 3 MOTIVOVANÉ MUŽE A ŽENY Z PRAHY 14, PRAHY 10 A OKOLÍ ❗❗

🔥 Chceš nabrat svaly nebo shodit přebytečná kila?
🏋 Chceš se dostat do nejlepší formy svého života a zvýšit fyzičku?
🔋 Chceš mít více energie a cítit se zdravější?
😎 Chceš si zvýšit sebevědomí a mít pevné, silné tělo?

‼ A co když tě trápí bolesti zad nebo kloubů? ‼
✅ Nemusíš se bát, že by cvičení bylo pro tebe nevhodné! Náš tým ti pomůže správně nastavit trénink tak, aby ti nejen neublížil, ale naopak pomohl – zbavit se bolesti, zlepšit mobilitu a posílit oslabené partie. 🏥🛡💪

💡 Navíc nabízíme i výživové poradenství, které ti pomůže dosáhnout výsledků rychleji a dlouhodobě je udržet!

📲 Klikni na "Více informací", vyplň formulář a my se ti do 24 hodin ozveme! Domluvíme si s tebou nezávaznou a ZDARMA osobní schůzku – ať už chceš trénovat, poradit s výživou, nebo obojí.

🔥 A ještě to není všechno! 🔥
🎁 Jako bonus od nás na první úvodní hodině dostaneš kompletní kosterní, pohybovou a metabolickou diagnostiku ZDARMA!

‼ Nečekej dlouho, volná místa se nám rychle plní! ‼

10/03/2025

Spojujeme síly pro vaše zdraví a výsledky! 💪🥗
Lucie Jiráňová
Aby vaše cesta k lepší kondici byla co nejefektivnější, spojil jsem se se skvělou výživovou poradkyní Lucií. Zatímco já se starám o váš trénink, ona se zaměřuje na řešení zdravotních problémů, redukci hmotnosti, celkové zlepšení fyzické i psychické pohody, abyste se ve svém těle cítili co nejlépe a dosáhli vašich cílů.

Společně vám pomůžeme dosáhnout nejlepších výsledků! 🔥✨

27/02/2025

🦵 Jak odstranit bolest kyčlí a bederní páteře?

S Martinou jsme začali pracovat před třemi měsíci, když ji trápila bolest v kyčlích a lumbosakrálním přechodu (oblast mezi bederní páteří a křížovou kostí). 🔎 Po důkladné analýze jsme zjistili, že problém byl v celém pohybovém řetězci, nejen v místě bolesti.

✅ První krok: Uvolnění přetížených svalů – pracovali jsme na mobilitě kyčlí, uvolnění bederních vzpřimovačů a aktivaci bránice pro lepší stabilizaci trupu.
✅ Druhý krok: Posílení gluteálních svalů 🍑 a svalů hlubokého stabilizačního systému, které nefungovaly optimálně.
✅ Třetí krok: Napojení na silový trénink 💪 – postupně jsme zařadili hip thrusty, split squaty a core stabilizační cviky, aby Martina zvládla efektivní přenos síly bez přetěžování bederní páteře.

💡 Správný trénink není jen o zvedání činek, ale o optimalizaci pohybu pro dlouhodobou udržitelnost.

02/01/2025

„‼️ Zranění, dva triatlony a splněný cíl! 🏅🔥 Příprava na triatlon není jen o vytrvalosti, ale také o síle těla i vůle. 💪🧠

Začali jsme od základů – mobilita 🦵, stabilita ⚖️ a síla kotníků 💥, aby se zbavil opakovaných výronů. Pak přišlo posilování středu těla 🏋️‍♂️, zad 🏋️‍♀️ a kolen 🦿, klíčových pro běh a celkový výkon.

Během přípravy si na fotbale ⚽️ zranil koleno, ale nevzdal to! 💥 Přes tuto překážku dokončil oba závody s odhodláním a úsměvem. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Tahle cesta ukazuje, že s pevnou vůlí ✨ a správným tréninkem 📈 zvládnete cokoliv. 💯

31/12/2024

Milí přátelé a klienti,

přeji vám šťastný a úspěšný nový rok 2025! Ať je plný zdraví, pohody a splněných cílů, ať už pracujeme na vaší kondici, sportovních výkonech, nebo zbavení se zdravotních problémů.

Velmi si vážím důvěry, kterou mi dáváte, když mě necháváte být součástí vaší cesty. Od 5. ledna si můžete opět zarezervovat termíny na tréninky. Těším se, až společně posuneme vaše limity a dosáhneme skvělých výsledků.

Na viděnou v novém roce!

Váš Trenér.

08/11/2024

👨‍🦳Trénink s mým 76 letým klientem zaměřený na zvýšení mobility a rozsahu pohybu. I ve vyšším věku je možné dosáhnout pokroku a zlepšit funkčnost kloubů stačí trénovat správně a s respektem k individuálním potřebám.❤️‍🩹

21/06/2024

🥳🥍Tímto chci gratulovat mojí klientce k 🥈2. Místu🥈 MČR v kategorii 50+ v Badmintonu.😊

S Kačkou spolupracujeme už 3 roky a každým rokem se posouváme k vysněnému 🏆📈

02/06/2024

Železná Ruda Nova 13 km
01:13:52
30 z 379 - Abs. poř.
13 z 73 - Kat. m.

🎖Testovaní nové obuvy 🎖

🏃Do terénu vyborná bota ⛰️
Po celou dobu kdy jsem překonával obrovské převýšení a pak seběh špičáku přes proudíci vodu a koridory potoků, bota perfektně držela na trati, ani jednou jsem nezaznamenal jediný podkluz 😊.

💯Vřele doporučuji 💯

03/04/2024

Anička se ráda fotí 🫠😁

Anička chtěla udělat formu a citil se lépe, což se nám povedlo, co myslíte ?

🦵Bohužel kvůli praci, kde je až 14 hodin na podpadkách začali bolesti menisku a kolene, takže ted naše tréninky obsahují spíše fyzioterapii, podle plánu by měla být za měsíc zpět v tréninku a bez bolesti !!🥳

Adresa

Breitcetlova 771/6. Praha 14/Černý Most
Praha
19800

Internetová stránka

https://www.facebook.com/Daniel.kadrle.coach

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Daniel Kadrle - Profesionální trenér a výživový poradce z oblasti sportu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Daniel Kadrle - Profesionální trenér a výživový poradce z oblasti sportu:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?