Zuzana Steigerwaldová terapeut

27/08/2025

🌿 Mám velkou radost, že se s vámi mohu podělit. S kolegy Zaneta Krcil, Petr Doležal, Tomas Fulop, Jana Závorková a Hedepy jsme v posledních měsících společně tvořili.

Na základě naší praxe v online prostředí vznikl Kurz online terapie “SÍLA PRVNÍCH SEZENÍ“.

Když jsme začínali, cítili jsme, že online terapie potřebuje svůj vlastní jazyk – není to jen přesun setkání na obrazovku, ale jiný způsob ladění, vytváření bezpečí a práce s emocemi. A právě o to jsme se snažili: vytvořit prostor, kde se terapeuté mohou naučit a zažít si, jak online prostředí nejen přijmout, ale skutečně v něm růst.

✨ Výcvik je otevřený všem, kteří chtějí objevovat specifika online terapie – ať už stojíte na začátku, nebo máte zkušeností víc, ale hledáte inspiraci.

👉 Budu moc ráda, když se přihlásíte, nebo když tuto zprávu předáte dál těm, pro které by mohla být přínosem.

Těším se, až se potkáme – ať už naživo, nebo právě online.

Odkaz v komentáři pod příspěvkem.

Budujte bližší vztah s klienty v terapii, i když nesdílíte jednu místnost. Náš první kurz online terapie v Česku vám ukáže, jak na to.

05/06/2025

Milí kolegové terapeuté,
těším se na zítřejší webinář - Jak pěstovat, rozvíjet a udržovat terapeutický vztah v online prostředí.
Připojíte se pod tímto odkazem. meet.google.com/sqg-jdzf-uzw
Webinář budeme nahrávat. Pokud máte už teď v hlavě nějaké dotazy, klidně pište do komentáře :).
Na koho se můžeme těšit?
Hezký den ❤

16/12/2024

Čím méně budeme žít autenticky, svobodně a zodpovědně vůči sobě, tím více budeme potřebovat únik k činnostem, myšlenkám nebo věcem, se kterými nebudeme stoprocentně v souladu…

Ulomíme si kostičku čokolády a za večer to zopakujeme ne jednou, ale klidně sedmkrát. Kalorickým tabulkám ani okolí bychom se nepřiznali, jde totiž o naše tajné potěšení čili guilty pleasure. Co ale když si ho pak vyčítáme?

03/01/2024

Jak poznat rozdíl mezi manipulací a přínosnou terapií a podporou v obtížné životní situaci?

Inspirace v článku

02/01/2024

Moje novoroční přání pro sebe, své blízké a pro každého, komu se hodí a ladí mu. Zapsané v diáři, který pročítám a zapisuji do nej každý den. Budu se k němu vracet a sledovat, zda si ho naplňuji.

Děkuji za minuly rok, mnoho mě naučil a obohatil. Byl pestrý - veselý i těžký. Děkuji za blízké, přátelé a klienty. Mám Vás všechny v životě ráda.

09/11/2023

Děti jsou naši největší učitelé, i ty moje 👩‍👧‍👦pro mě. Snažím se jít příkladem. Dovoluji si mýlit se a chybovat, snažím se být otevřená diskuzi i omluvě. Docela se mi daří být autentická a nebojím se projevit emoce, všechny. Zahrnuji děti láskou. Opírám se o vztah, oboustranný respekt, hranice a výchovu k zodpovědnosti na místo poslušnosti. A dost často ztrácím hlavu i pevnou pudu pod nohama 😉.

Moje sdílení v článku Proženy.cz

Turbulentní doba kolem nás proměnila mnohé, tedy i názory na výchovu. Matky synů o tom vědí své, protože otázka, zda syna vést k tomu, aby měl raději ostré lokty, nebo byl laskavý gentleman, je těžší, než by se zdálo. Existuje nějaká správná cesta?

14/10/2023

👩‍🍼Mateřství je radost i starost.
Mateřská dovolená je nejvíce zodpovědný a náročný job ever. Ultra full time a zároveň na nějakou dobu ztráta sociálních kontaktů. Socialní sítě mohou být obzvláště v tomto období inspirací a propojením se světem, ale také nebezpečím pro vznik závislosti, ztrátu sebedůvěry a nezdravé srovnávání se s druhými… malá inspirace v časopisu

12/10/2023

Něco jako doporučená četba pro všechny dospělé, rodiče a děti. Vyslechnout a pak si o tom povídat. 🤍

Dětí s psychickými problémy stále přibývá a dostupnost psychiatrické péče je v alarmující situaci. S čím děti a rodiče nejčastěji bojují?

07/10/2023

… a vždy důležitý pro život a vztahy každé ženy.

V terapii vztah k matce i k dceři můžeme nově porozumět, dokonce i změnit a tím pozitivně ovlivnit vztah s sobě, druhým a k našemu životu. Stojí to za to.

Malá inspirace v článku :

https://www.prozeny.cz/clanek/rodina-rodinne-vztahy-proc-delaji-matky-svym-dceram-ze-zivota-peklo-mnohdy-chybuji-zcela-nevedomky-91421

05/10/2023

Vztah matky a dcery - nežný i konfliktní, blízký i vzdálený, bezpečný i bouřlivý … a vždy duležitý pro další vztahy včetně toho k sobě samé🌹

Ty jsi celá máma. Ježíš, jenom to ne! Vztah matka-dcera je naprosto unikátní, ale často i plný ne zrovna příjemných emocí, nedorozumění i konfliktů. Má být matka dceři spíše kamarádkou, nebo autoritou? A proč je tento vztah tak složitý?

19/09/2023

S Radio Prostor a Markéta Rachmanová jsem si povídala, jak být ve zdravém spojení s on-line světem a přitom nezapomenout na sebe, jak si udržet zdravý odstup od dokonalosti, kterou nám socialní sítě nabízí a hledat hodnotu v reálném životě.

V pátek vyzpovídala kolegyně Markéta Rachmanová terapeutku v oblasti péče o duševní zdraví, Zuzanu Steigerwaldovou. Víte, co je to syndrom FOMO? Jak sociální sítě působí na psychiku? Co nám přináší a co nám především berou? Poslechněte si rozhovor a dozvít

14/09/2023

FOMO a socialní sítě - měli bychom zpozornět už v okamžiku, kdy je pro nás důležitější fotka než zážitek, lajk než radost z prožitého okamžiku, hodnocení druhých než vlastní pocit. Pokud se snažíme podřídit život trendu a zapomínáme na sebe, své hranice i možnosti, pak ztrácíme autenticitu a svobodu, které jsou pro duševní zdraví nezbytné

Průměrná doba, kterou trávíme na sociálních sítích, je podle serveru statista.com 147 minut denně. Díky tomu máme dnes větší přehled než dříve o tom, jak druzí tráví čas. Každá party, dovolená či oběd jsou zdokumentovány pro vnější svět. Máme přehled i o lidech na ...