Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 21:00 Úterý 07:00 - 21:00 Středa 07:00 - 21:00 Čtvrtek 07:00 - 21:00 Pátek 07:00 - 21:00

Souladronka

Domů
česko
Praha
Souladronka

Butikové nejen POHYBOVÉ STUDIO pro ženy s kavárnou, masážemi, klubovým prostorem a terasou.

15/01/2026

📖 SouLab: setkání s Osmým životem 🤍

Péče o sebe má mnoho tváří. Někdy je to rytmus pohybu, masáž, občas se potřebujeme ponořit do ledové lázně, a jindy si duše žádá teplo silného příběhu.
SouLab je naše kulturní útočiště a místo setkávání pro ženy, které chtějí sdílet a nechat se inspirovat světy, které nás přesahují. Vybrané večery patří rituálu zpomalení a rozhovorům, které otevírají nové obzory.

Už 20. ledna nás čeká Osmý život (pro Brilku) – strhující rodinná sága s vůní čokolády, odehrávající se na pozadí celého dvacátého století. Ano, ta kniha má hodně stránek... ale je to příběh, jehož ozvěna v nás doznívá dlouho poté, co „dočteme“ poslední řádek.

Dovolte si únik do jiného světa, věnujte čas knize a připravte se na večer plný sdílení a inspirace.
Moc se na vás 20. 1. od 18:00 těšíme! A vy se můžete těšit na malé překvapení, které dokonale souzní s příběhem!

👉 Na setkání se registrujete přes odkaz v Biu.

14/01/2026

Nejdůležitější je rozhodnutí. Souladronka je tu pro vás. ✨

Představte si naše studio jako butik s nabídkou pohybu i odpočinku – místo, kde můžete vyzkoušet vše a vybrat si jen to, co vám v danou chvíli nejlépe sedí.
Ať už je to pilates, jóga, dynamické barre, silový fyziotrénink nebo naše „lekce Happy Back“ – nezbytnost pro každou ženu, která tráví dny u počítače. U nás si zkrátka každá najde svou vlastní cestu k péči o sebe.

Dopřejte si tuto péči pravidelně. Naše permanentky jsou vaším vědomým závazkem k sobě samé. Získáte s nimi výhodnější cestu k rovnováze – laskavou k vašemu tělu i rozpočtu.

Záleží jen na vás, kolik energie do sebe chcete investovat. Staňte se součástí Souladronky a vyberte si to nejlepší pro své já. 💛

👉 Pořiďte si svou „vstupenku k sobě“ v odkazu v biu nebo přímo u nás ve studiu.

12/01/2026

Předsevzetí s lehkostí: Pochop svůj mozek, podpoř tím svoje sny ✨

Jak si nastavit cíle, které náš mozek skutečně přijme a podpoří? A co nám nejčastěji brání v realizaci změn, i když po nich toužíme?

Zveme vás na lednový workshop s Martinou Kodeš – certifikovanou mentální koučkou, která propojuje dlouholetou zkušenost z prostředí vrcholového tenisu, práci v Neuroleadership Institutu i mezinárodní vzdělání v oblasti mentální odolnosti. Martina má dar převést vědu do praxe tak, aby jí rozuměla každá žena, a zároveň ji dokázala využít ve svém životě.

Co si z workshopu odnesete?
- Pochopení, jak mozek pracuje při změně, a proč nás někdy brzdí, i když se chceme posunout dál.
- Co nám brání dotáhnout věci do konce – konkrétní příčiny, nikoli pouhé výmluvy.
- Praktické techniky pro nastavení návyků a předsevzetí tak, aby vám mozek neházel klacky pod nohy, ale stal se naším spojencem.
- Proč většina novoročních předsevzetí selže a jak je uchopit tak, aby konečně vydržela (nejen ta novoroční).
- Laskavost jako nástroj a nezbytná podmínka pro dlouhodobou motivaci i osobní růst.

Přijměte pozvání začít nový rok realisticky a s lehkostí. Je to dárek, který můžete věnovat sobě nebo ženám ve svém okolí.
Odkaz na rezervaci (včetně dárkových poukazů) najdete v biu.

Těšíme se na setkání v lednu. 🤍

11/01/2026

Dozvuky naší novoroční Sankalpy ✨

Společný workshop byl jemný, klidný a vyživující. Ponořily jsme se do elementu vody, abychom nechaly odplavit vše staré a vytvořily prostor pro nové začátky.

S každým vědomým dotekem během yinové flow jsme se vracely blíž k sobě. Díky reflexi a vnitřnímu dialogu vznikly odvážné Sankalpy – osobní záměry, které nás budou provázet rokem 2026. Závěrečný doušek ceremoniálního kakaa završil ten vzácný čas.

Děkujeme každé z vás za účast. Právě vaše energie dělá ze Souladronky místo, kde se cítíme samy sebou. 🌿
Připravujeme další speciální akce, rituály i vaše oblíbené lekce. Sledujte náš rozvrh nebo web.

10/01/2026

✨ Objevte lednové novinky v rozvrhu

Od ledna v rozvrhu najdete nové lekce zaměřené na hlubokou regeneraci a chytrou sílu.🤍

🌿 Stretch & Restore s Dášou: Alchymie pružnosti Laskavá pozornost pro vaše tělo i nervový systém. Pomocí fasciálních technik a dechu uvolníte přetížená místa a vrátíte se k přirozené lehkosti. Ideální zpomalení po náročném dni.

💎 Femme Strenght s Jitkou: Síla pro každý den Chytré posilování s respektem k ženskému tělu. Jitka sází na odporové gumy a izometrii – šetří klouby, posiluje do hloubky a zpevňuje střed těla.

🍯 Slow Burn s Veronikou: Pohyb v hustém medu Zpomalte pro maximální intenzitu. Budujeme funkční sílu, která chrání páteř a precizně formuje tělo. Každý pohyb s důrazem na core, bez spěchu, ale s překvapivým účinkem.

🩰 Barre Workout se Silvi: Elegance, která posiluje Protančete se ke královskému postoji. Dynamický mix pilates a baletní ladnosti s činkami a overbally. Hravá cesta k dlouhým štíhlým svalům a nové stabilitě, která vás bude bavit.

Která bude ta vaše? Těšíme se na vás na Souladronce! 🤍
➡️ Rezervace v biu.

08/01/2026

V souladu: Jak pro vás tvoříme každou lekci 🌿

Aby pro vás byl pohyb v Souladronce skutečným zážitkem, neustále se vzděláváme. Chceme vám nabízet cvičení, které je nejen bezpečné a účinné, ale především ohleduplné k ženskému tělu.

Tentokrát jsme čerpaly inspiraci u skvělé trenérky Zuzky Šandové, která s námi sdílela své pojetí ideálního tréninku pro ženy.

Lekce u nás zahrnují vědomé zahřátí, silovou i dynamickou část a vrcholí uvolněním, protažením a regenerací. Díky tomuto komplexnímu přístupu se u nás můžete vždy spolehnout na odbornost, cit a péči, která patří jen vám. 🌿

Pojďte s námi objevovat pohyb v souladu. 💛

06/01/2026

Ozvěna jednoho společného dopoledne… ✨

Vstoupit, vydechnout. SouLadronka je místo, kde hraje roli každý detail – od jemné vůně až po čistý prostor, který dává mysli i tělu bezpečí a klid. Lekce u nás není jen cvičení, je to prožitek.

U nás necháváte starosti za dveřmi. Můžete jen být. V souladu se sebou i s ostatními ženami, které si vybraly stejnou cestu.

Děkujeme za vaši důvěru a za energii, kterou k nám přinášíte. Nadechněte se té atmosféry s námi prostřednictvím tohoto videa. 🤍

04/01/2026

❄️ Zpět k sobě: Workshop vědomého otužování s Hankou Moravčíkovou 🤍

Připravte se na restart, který probudí tělo i mysl! ✨ Zveme vás na workshop s Hankou, průvodkyní, která učí otužování bezpečně, vědomě a s respektem k tělu.

Hanka vás provede principy chladové terapie, naučí dechové techniky a krok za krokem připraví na ponor do naší ledové vany na terase.

Co si odnesete?
- Posílení imunity a nervové soustavy.
- Návrat k sobě a hluboké vnitřní zklidnění.
- Pocit, že dokážete víc, než si myslíte!

🧊 Čeká vás:
- Úvod do otužování a bezpečné postupy.
- Dechová praxe pro sílu i relaxaci.
- Vědomý ponor – jen pokud ucítíte, že je správný čas.

Mantra pro ten den: Chlad. Ticho. Dech. Těšíme se na společný led(n)ový ponor!

🔗 Rezervace v Biu.

03/01/2026

Novoroční Sankalpa Workshop: Yin yoga & Touch therapy
Nechat staré za sebou a vědomě tvořit nové.

Zveme vás na jedinečný novoroční workshop, kde se symbolicky ponoříme do elementu vody a síly záměru. Uplynulý rok byl časem dokončování a hluboké transformace. Nyní stojíme na prahu roku s energií čísla Jedna – energií tvoření, odvahy a posunu vpřed s potenciálem úspěchu.

Co s námi zažijete?
- Yinová flow s vědomým dotekem: Praxe zaměřená na hluboké uvolnění veškerého napětí.
- Tvoření Sankalpy: Stanovíte si svůj záměr, se kterým budete vědomě tvořit svou novou realitu pro rok 2026.
- Element vody & Dotek: Směs vonných esencí zharmonizuje emoce, práce s elementem vody podpoří dráhy ledvin a močového měchýře.
- Óm Cacao rituál: Doušky ceremoniálního kakaa a vytažení inspirační karty pro vedení v nadcházejícím roce.

Dopřejte si čas pro sebe, klid a start do nového roku s jasným záměrem. Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky. Doporučujeme pohodlné volné oblečení a teplé ponožky.

Odkaz na rezervaci (i možnost zakoupení dárkového poukazu) najdete v našem biu. Těšíme se na vás! 👆

31/12/2025

Na Silvestra i na Nový rok máme otevřeno, abyste se mohly rozloučit s letošním rokem v souladu se svým tělem a do další kapitoly vykročit s lehkostí a úsměvem.

Přejeme vám, ať je váš rok 2026 vyrovnaný a laskavý. 🕊️

Vaše Souladronka

30/12/2025

RESTART 45+: Čas na změnu, která vydrží ✨

Cítíte, že vaše tělo i mysl potřebují nový impuls? Program Restart je tu pro ženy v nejlepších letech, které už nechtějí ztrácet čas pokusy a omyly. Vytvořily jsme bezpečný prostor pro deset z vás, které jsou připravené porozumět svému tělu, srovnat hormony, zlepšit spánek a získat zpět svou energii.

Čeká vás cesta k pevnějšímu tělu a klidné hlavě.

Právě teď je ten správný čas na první krok. Během ledna a února se potkáme individuálně – zjistíme vaši startovní čáru a nastavíme strategii, která je v souladu s vámi. Od března pak společně v malé skupině otevřeme témata jako biohacking, hormonální zdraví nebo zvládání stresu.

Restart otevíráme pouze dvakrát do roka. Přidejte se k nám a buďte součástí komunity žen, které se rozhodly zářit.

👉 Chci vědět víc o programu RESTART - odkaz najdete v biu.

Adresa

Břevnov 1028
Praha
16900

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 21:00
Úterý	07:00 - 21:00
Středa	07:00 - 21:00
Čtvrtek	07:00 - 21:00
Pátek	07:00 - 21:00

Internetová stránka

http://www.souladronka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Souladronka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Souladronka:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?