Souladronka

Souladronka Butikové nejen POHYBOVÉ STUDIO pro ženy s kavárnou, masážemi, klubovým prostorem a terasou.

Nová lekce v rozvrhu: Strong & Flexible s lektorkou Dášou!Lekce je určená pro ty, kteří chtějí nejen budovat sílu, flexi...
05/08/2025

Nová lekce v rozvrhu: Strong & Flexible s lektorkou Dášou!

Lekce je určená pro ty, kteří chtějí nejen budovat sílu, flexibilitu a mobilitu, ale také posouvat hranice toho, co jejich tělo dokáže. Zaměříme se na správnou techniku, udržitelnost a přirozené pohybové vzorce, které využijete nejen během cvičení, ale i v běžném životě.

Lekce je intenzivní a precizní, přesto zábavná a hravá. Součástí jsou prvky z kalisteniky a gymnastiky a různé balanční cvičení.

V létě ochutnávka: úterý 5. 8. a 12. 8. v 7:30 a 18:30.

Od září pak tyto lekce najdete pravidelně v rozvrhu.

Přijďte si zacvičit chytře, efektivně a s úsměvem. ✨

Prázdniny v plném proudu a v Souladronce máme otevřeno – vaše oblíbené lekce běží dál i v létě. 🌞 Přijďte si dopřát pohy...
03/08/2025

Prázdniny v plném proudu a v Souladronce máme otevřeno – vaše oblíbené lekce běží dál i v létě. 🌞 Přijďte si dopřát pohyb a energii, kdykoli budete mít chuť! 😉

01/08/2025

📣 Pořádáte akci v rámci ? Nezapomeňte ji zaregistrovat na portálu kudyznudy.cz! ✅ Kudy z nudy
👉 Pouze tak bude vaše akce vidět pro veřejnost, média i partnery. A my ji budeme moct sdílet dál jako inspiraci pro ostatní!

🎯 Příklad dobré praxe? Podívejte se na parádně připravenou akci Souladronka 🧘🏼‍♀️
🔗 www.kudyznudy.cz/akce/beactiveday-v-souladronce

📌 Neztrácejte čas, přidejte svou akci co nejdříve a buďte součástí celonárodní kampaně Aktivní Česko

01/08/2025

Pravidelné páteční lekce cvičení pro seniorky ve studiu Souladronka odstartovaly v červenci. Program je zaměřený na bezpečný pohyb, prevenci úrazů, mobilitu, strečink a posílení pánevního dna. Cvičí se každý pátek od 11 hodin. Díky finanční podpoře MČ Praha 6 za vstup zaplatíte pouze 120 Kč.

Pevné a zdravé tělo nemusí znamenat pot a dřinu. Jde nám o bezpečný a zdravý pohyb. 🧘‍♀️Lekce Funkčního FyzioTrainingu s...
31/07/2025

Pevné a zdravé tělo nemusí znamenat pot a dřinu. Jde nám o bezpečný a zdravý pohyb. 🧘‍♀️

Lekce Funkčního FyzioTrainingu s Johanou propojuje funkční posilování s vytrvalostním cvičením v nízké intenzitě. Cvičíme s vlastní vahou – kdo to cítí, využije pomůcky jako odporové gumy, jednoručky...
Zaměřujeme se na komplexní posílení břicha, stehen, hýždí i paží. ✨

Fyzioterapeutka Johana vede lekce s důrazem na správné provedení pohybu, respekt k tělu a vědomé vnímání každého cviku. 💛

🟣 Cvičení, které podporuje dlouhodobé zdraví.
🟣 Vhodné pro každou ženu, která chce cvičit chytře, bezpečně a efektivně, bez ohledu na věk nebo aktuální kondici.

☀️ Léto, žízeň, osvěžení? Všechny vaše oblíbené drinky umíme i v letní verzi!A nemusí to být jen prosecco, ale třeba neo...
29/07/2025

☀️ Léto, žízeň, osvěžení? Všechny vaše oblíbené drinky umíme i v letní verzi!

A nemusí to být jen prosecco, ale třeba neodolatelná matcha s kokosovým mlékem, espresso tonik, proteinové ovocné limonády, kolagenový citronový, třešňový nebo ananasový sen...

Kdo zažil Báru, ví, že ta nedělá kompromisy! 😄💪Cvičí bez výjimky celé léto – každé úterý i čtvrtek... a víme, že i když ...
28/07/2025

Kdo zažil Báru, ví, že ta nedělá kompromisy! 😄💪

Cvičí bez výjimky celé léto – každé úterý i čtvrtek... a víme, že i když to někdy bolí, vždycky to jde s úsměvem 😊

A za tu dávku energie a ten nepopsatelný pocit po lekci to fakt stojí.

Prostě Bára nás baví a její lekce přinášejí výsledky. 🔥

BodyShape nebo BodyDrill
🔸 Silový trénink zaměřený na tvarování a rýsování ženského těla.
🔸 Cvičí se s vlastní vahou, s pomůckami jako odporové gumy, a podle chuti i se závažím.

V kombinaci s vysoce intenzivními intervalovými prvky, kdy se cvičí na čas s jasně danými pauzami, se chvilkově dostáváte mimo zónu komfortu – právě tam se totiž začínají dít ty největší změny. ⚡

Děkujeme krásným dámám, že našly sílu a odvahu přijít na první lekci pro seniorky v našem studiu. 💛 Tak krásná atmosféra...
25/07/2025

Děkujeme krásným dámám, že našly sílu a odvahu přijít na první lekci pro seniorky v našem studiu. 💛 Tak krásná atmosféra, radost, že se všechny přihlásily na další lekci příští týden. 🥰

Dveře zůstávají otevřené i dalším ženám, které by si rády protáhly tělo a užily si čas pro sebe ve společnosti podobně naladěných dam 🌿

Velké díky , která projekt finančně podpořila a vstupné je díky tomu zvýhodněné: 1 vstup za 120 Kč, permanentka na 10 vstupů za 1 200 Kč.

 

25/07/2025

🌞 POSLEDNÍ ŠANCE přihlásit se! 🌞
AI kurz pro ženy v magickém prostředí Usedlosti Ladronka – místo, kde se propojuje příroda, ženská energie a technologie.

Představ si to:
🍃 terasa s výhledem na park
🪑 chill zóna pod širým nebem
🧠 chytré know-how o umělé inteligenci
👭 komunita žen, které se chtějí posunout dál

📍 Usedlost Ladronka, Praha 6
📅 Termíny:
23.–24. 8. (víkend)
25.–26. 8. (po–út)

✅ Dotovaný kurz MPSV
🌐 Přihlášky: www.venusacademy.cz

➡️ Chceš se vzdělávat, ale zároveň si to užít? Tohle je pro tebe. katerina@venusacademy.cz

Krásné večery vybízejí k posezení a usazení energie po večerních lekcích. 🌟 Naše terasa s výhledem do přírody tomu dává ...
24/07/2025

Krásné večery vybízejí k posezení a usazení energie po večerních lekcích. 🌟 Naše terasa s výhledem do přírody tomu dává prostor.

Adresa

Břevnov 1028
Praha
16900

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Souladronka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Souladronka:

Odkazy

Sdílet

Kategorie