Souladronka

Souladronka Butikové nejen POHYBOVÉ STUDIO pro ženy s kavárnou, masážemi, klubovým prostorem a terasou.

Individuální lekce: Maximum pozornosti jen pro vás 🕊️Chcete mít lekci jen pro sebe? Žádné kompromisy, jen stoprocentní p...
14/04/2026

Individuální lekce: Maximum pozornosti jen pro vás 🕊️

Chcete mít lekci jen pro sebe? Žádné kompromisy, jen stoprocentní pozornost a dohled nad každým vaším pohybem. 🧘🏼‍♀️

Individuální lekce jsou o maximální efektivitě. Lektorka vás vede, okamžitě opravuje a ladí intenzitu přesně podle vašich aktuálních možností a cílů. Vy tak z pohybu vytěžíte maximum.

✨ Vaše tempo.
✨ Vaše hudba.
✨ Váš progres.

Přijďte sama, nebo si domluvte duel či trio s kamarádkami.
Ozvěte se nám a společně vyladíme váš termín i lektorku na míru. 💌

13/04/2026

Fit Body s Anet: Inteligentní síla místo drilu. ✨

Lekce pro ženy, které chtějí být v kondici, mít pevné tělo a dostatek energie. Čeká vás efektivní trénink na podložce – s prostorem pro sebe a bez rotace stanovišť.

Těšte se na:
🌿 10 min dynamický warm-up pro probuzení těla.
🌿 40 min HIIT a síla s vlastní vahou i pomůckami pro zpevnění.
🌿 10 min hluboké protažení a zasloužený klid.

Cviky přizpůsobíme vaší aktuální kondici, takže vítáme i začátečníky. Pod vedením Anety ze sebe vydáte maximum, ale odcházíte nabité, ne vyčerpané.

Vezměte tenisky a přijďte si pro ten skvělý pocit „po“. 🤍
📅 Rezervujte si své místo → odkaz v bio.

10/04/2026

SouLab: Znáte náš knižní klub? ✨

Péče o sebe neznamená jen hýčkat tělo, ale dopřát své fantazii příběhy, které jsou zrcadlem našich světů.
Vždy společně čteme jednu knihu a pak sdílíme pocity a zkušenosti, které v nás zanechala.

Co nás ještě čeká do prázdnin?
☀️ 21. 4. | Sára Zeithammerová: Stehy Syrový pohled na vztahové trojúhelníky, vinu a hledání vlastní hodnoty – tentokrát přímo s autorkou.
☀️ 19. 5. | Michelle Obama: The Light We Carry
O vnitřní síle a o tom, jak si v dnešním světě udržet nadhled a vlastní tvář.
☀️ 16. 6. | Simona Monyová: Život mezi řádky
O nezlomnosti a humoru jako záchranném kruhu. O naději, kterou můžeme najít v každé životní kapitole.

Těšíme se na další čtenářky. Přijďte se s námi potkat v atmosféře důvěry a klidu.

Rezervace v Biu.

Fasciální masáž s Janou: Dokonalé uvolnění 🌿Představte si fascie jako jemnou pavučinu, která propojuje celý náš organism...
08/04/2026

Fasciální masáž s Janou: Dokonalé uvolnění 🌿

Představte si fascie jako jemnou pavučinu, která propojuje celý náš organismus. Když tato síť vlivem stresu nebo únavy tuhne, cítíme tlak, bolest nebo omezenou hybnost.

Jana se při této masáži věnuje právě hlubokým strukturám. Díky trpělivé a intenzivní péči navrací tkáním jejich přirozenou pružnost, uvolňuje blokády a tělu znovu dopřává plný rozsah pohybu.

Během masáž nechá odplynout nashromážděné napětí a obnovuje vnitřní rovnováhu. Zažijte ten pocit dokonalého uvolnění.

Rezervujte si termín v odkazu v bio. ✨

Z hlavy zpátky do těla. Zažij FlowS.Nedělní dopoledne se Silvi už milujete. Teď je čas na pondělní upgrade. FlowS je aut...
07/04/2026

Z hlavy zpátky do těla. Zažij FlowS.

Nedělní dopoledne se Silvi už milujete. Teď je čas na pondělní upgrade. FlowS je autorský koncept, kde se potkává disciplína s radostí.

Nečekejte klasický rozvrh, ale exkluzivní formát: privátky, duely, tria nebo vaše uzavřené skupiny. Maximální soukromí a individuální focus.

💃 DANCE FLOWS / Hudba & Uvolnění Pusť kontrolu. Žádné kroky, jen rytmus a čistý endorfin. Tento pohybový koncept propojuje tanec, fitness a vědomý pohyb jako nástroj proti stresu. Najdi svou autentickou vlnu a prostě ji prožij.

🌬️ STRETCH FLOWS / Vědomí & Dech Kreativní vinyasa a dechem vedený pohyb. Zapomeňte na nudný strečink – tohle je o otevírání hrudníku, kyčlí a uvolnění fascií. Vracíme pozornost tam, kde má být. Do těla.

🔥 BARRE FLOWS / Síla & Shaping Workout party s energií, která tě nakopne. Spojení barre techniky a jógy. Tvarujeme nohy i ruce, budujeme pevný střed a mentální odolnost. Silné a funkční tělo je prioritou, estetika až přirozeným výsledkem.

🗓️ Rezervujte si svůj čas: Od pondělí 13. 4. otevíráme v rozvrhu hodinové sloty mezi 11:00 a 17:00. Stačí si vybrat svůj čas, přihlásit se v systému nebo nám napsat či zavolat..
Vaše tělo, vaše pravidla, vaše FlowS. ✨

06/04/2026

Pohyb jako meditace. Pohyb jako návrat k sobě. ✨

Pro Báru je Souladronka místem, kde se potkávají silné, inspirativní ženy a kde vzniká něco víc než jen lekce – skutečná komunita. 🤍

A právě to je to, co dělá tohle místo výjimečné. Přijďte to zažít s námi. 💫

Knižní klub se Sárou Zeithammerovou 📖Román Stehy otevírá témata viny, odsouzení i hledání vlastní hodnoty. Je o vztazích...
04/04/2026

Knižní klub se Sárou Zeithammerovou 📖

Román Stehy otevírá témata viny, odsouzení i hledání vlastní hodnoty. Je o vztazích, které se párají pod rukama.
Těšte se na večer plný sdílení, pochopení. Co se stane, když se odvážíme podívat do zrcadla, které nám druzí nastavují? Můžete s námi debatovat, nebo jen v klidu naslouchat příběhu, který řeže do živého, a zároveň hojí.
Tentokrát osobně i s autorkou Sárou. 🤍

👉 Své místo si rezervujte v odkazu v bio.

Velikonoce na Souladronce: Nejen pomlázka, i pohyb omlazuje! 🌿Venku už se všechno zelená, dopřejte energii a lehkost tak...
03/04/2026

Velikonoce na Souladronce: Nejen pomlázka, i pohyb omlazuje! 🌿

Venku už se všechno zelená, dopřejte energii a lehkost také svému tělu. Pokud zůstáváte na svátky v Praze, máte jedinečnou příležitost se u nás nechat hýčkat.

Udělejte si čas pro sebe – ať už na podložce, nebo na masážním lehátku. Kromě lekcí v rozvrhu jsou vám k dispozici i naše relaxační rituály:

✨ Liftingová masáž obličeje Kobido pro přirozený jas a uvolnění napětí v obličeji, hlavě i šíji.
Lymfatická masáž pro hloubkový detox a pocit lehkosti. Fasciální, relaxační či sportovní celotělová péče pro absolutní regeneraci svalů i mysli.

I během velikonočních svátků jsme tu pro vás, abyste mohli načerpat sílu do dalších jarních dní.

📅 Pozor na aktuální změny v rozvrhu – raději si své místo i termín masáže rezervujte včas v biu. 🕊️

Chcete zažít rituál, který spojuje staletou japonskou tradici a okamžitý efekt přírodního faceliftu?Seznamte se s Kobido...
01/04/2026

Chcete zažít rituál, který spojuje staletou japonskou tradici a okamžitý efekt přírodního faceliftu?

Seznamte se s Kobido – unikátní masážní technikou, kterou si u nás nově užijete díky naší skvělé Wendy.

Kobido je hluboký rituál, který:
✅ přirozeně vypíná pleť a vyhlazuje vrásky,
✅ stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu,
✅ odplavuje toxiny a zmírňuje napětí ve svalech,
✅ uvolňuje stres a navrací vnitřní klid.

Tuto „cestu k věčné kráse“ si původně dopřávali samurajové i císařovny. Dnes se tento výjimečný obřad krásy otevírá i vám.

✨ Rezervujte si svůj termín na našem webu!

Adresa

Břevnov 1028
Praha
16900

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Souladronka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Souladronka:

Odkazy

Sdílet

Kategorie