Yoga 4 everybody

Yoga 4 everybody Body / Mind / Breath / Joy Flow Yoga
Alignment-Oriented Yoga
Fitness Yoga
Spiritually-Oriented Yoga
Hot/Heated Yoga
Gentle Yoga
Therapeutic Yoga
Specialty Yoga

16/01/2026

🧘🏼‍♀️ Certifikovaný kurz jógové terapie pro lektory a studenty jógy

Možná už nějakou dobu cítíš, že běžné lekce nejsou vždycky odpovědí na to, s čím za tebou studenti přichází. Bolest zad, přetížení, stres, únava, nervový systém v permanentním napětí. Jógová terapie nabízí cestu, jak s jógou pracovat citlivěji, bezpečněji a s větší hloubkou 🤍

Tento certifikovaný kurz je určen lektorům jógy i studentům na cestě k lektorství, kteří chtějí porozumět tělu v souvislostech a naučit se vytvářet terapeutické lekce šité na míru konkrétním potřebám. Propojuje teorii s praxí a vede k pochopení anatomie, nervového systému, psychosomatiky i práce s dechem, relaxací a jógovými pomůckami.

Během víkendového školení se naučíš, jak upravovat jógové pozice při různých zdravotních omezeních, jak pracovat s oblastí páteře, výhřezu ploténky, sedacího nervu nebo chronického přetížení a jak vést lekce, které studentům skutečně pomáhají, nejen dobře vypadají 🌿

📅 28. 2. – 1. 3. 2026
🎓 Certifikovaný kurz Yoga Alliance v rámci YACEP
📍 Praha, Yoga 4 Everybody

Přihlášení najdeš v našem rezervačním systému
👉 odkaz v bio

Pokud cítíš, že je čas jít ve své praxi víc do hloubky a stát se pro své studenty opravdovým průvodcem, rádi tě přivítáme.
Yoga 4 Everybody

První lekce jógy může být plná otázek, očekávání i nejistoty. Nemusíš umět číst sanskrt, mít jasno ani řešit, jestli děl...
15/01/2026

První lekce jógy může být plná otázek, očekávání i nejistoty. Nemusíš umět číst sanskrt, mít jasno ani řešit, jestli děláš všechno správně. Nikdo se nedívá a není potřeba se srovnávat s ostatními. Každé tělo je jiné a každá cesta začíná jinde.

Oblečení neřeš víc než svoje pohodlí a dej si čas hledat lektora, který ti bude lidsky sedět. Jóga není jednorázová zkušenost ani cíl, ke kterému se musíš dostat. Je to proces, který se rozvíjí postupně, v tvém vlastním rytmu.

Odlož předsudky i to, co jsi možná slyšel, a přijď to zažít na vlastní kůži.

Těšíme se na tebe.
Yoga 4 Everybody

12/01/2026

Jsou lekce, ze kterých se neodchází jen s protaženým tělem. Zůstává po nich pocit, který si neseš s sebou ještě dlouho cestou domů. ✨

Děkujeme .yoga (z lektorského kurzu)

🌙 Večerní Flow 🌙nová lekce s Anet každou středu večer v 19:05Dopřejte si chvíli jen pro sebe a nechte den pomalu doznít....
07/01/2026

🌙 Večerní Flow 🌙
nová lekce s Anet každou středu večer v 19:05

Dopřejte si chvíli jen pro sebe a nechte den pomalu doznít.

V této večerní flow lekci se na začátku jemně protáhneme, zapojíme střed těla a postupně přejdeme do plynulejší a dynamičtější části, která rozproudí energii i dech.

Celou lekcí vás Anet provede vědomým pohybem v rytmu dechu, díky kterému se tělo i mysl mohou zklidnit. V závěru lekce pak bude vždy prostor pro zpomalení, hluboké uvolnění a závěrečnou meditační relaxaci. 💆🏻‍♀️

Večerní Flow je ideální pro ty z vás, kteří
✨ chtějí uvolnit napětí po celém dni
✨ chtějí jemně protáhnout a posílit střed těla
✨ chtějí zklidnit mysl a podpořit kvalitní spánek

✨ a vědomě zakončit den

Přijďte si užít tuhle krásnou lekci už příští středu 14. 1.

Na co se můžete těšit už v ledna u nás ve studiu20. 1.Intenzivní kurz jógy složený z 10 lekcí, které na sebe přirozeně n...
04/01/2026

Na co se můžete těšit už v ledna u nás ve studiu

20. 1.
Intenzivní kurz jógy složený z 10 lekcí, které na sebe přirozeně navazují. Každá z nich se věnuje jiné části těla a pracuje s tím, jak spolu souvisí pohyb, dech, nervový systém, hormony nebo trávení. Pokud vás zajímá, jak vaše tělo funguje v širších souvislostech a chcete se v praxi víc zorientovat, tenhle kurz vám dá opravdu skvělý základ. Pozor, místa mizí rychle.

23. 1.
Jóga nidra zaměřená na spánek a hluboký odpočinek. Je určená pro chvíle, kdy je hlava plná a tělo unavené, a kdy je těžké večer opravdu vypnout. Po téhle lekci se budete cítit jako po víkendu ve wellness za to ručíme.

24. 1.
Náš instruktorský kurz na leden máme naplněný k prasknutí už od podzimu. Dobrá zpráva ale je, že jsme vypsali další dubnový termín na který se můžete přihlásit a splnit si tak třeba svůj sen stát se lektorem jógy. Ale pozor i tady místa mizí, jak mávnutím kouzelnou hůlkou.

27.1.

Fit máma je kurz babyfriendly jógy pro maminky, které chtějí rozhýbat tělo a zároveň zůstat se svým dítětem. Lekce respektují tempo i potřeby miminek a batolat, bez tlaku a bez nutnosti něco stíhat. Prostor, kde se můžeš na chvíli zastavit a být sama sebou.

30. 1.
Do studia se vrací Jaro Pávek s kurzem zaměřeným na výuku aštanga jógy. Kurz je určený jak pro lektory, kteří už učí, tak pro ty, kteří se chtějí do výuky aštangy teprve pustit. Info i přihlášení najdete na webu.

Součástí lednového rozvrhu jsou i lekce, které patří dlouhodobě k těm nejnavštěvovanějším. Pokud si je chcete v lednu dopřát, doporučujeme vytvořit si rezervaci s předstihem.

Těšíme se na setkání ve studiu i na společný začátek nového roku.

Novoroční intenzivní kurz jógyhttps://www.yoga4everybody.cz/event-details/novorocni-intenzivni-kurz-jogy Jóga není jen o...
29/12/2025

Novoroční intenzivní kurz jógy

https://www.yoga4everybody.cz/event-details/novorocni-intenzivni-kurz-jogy

Jóga není jen o tom, co se hýbe na povrchu, ale především nás vede k tomu, co se děje uvnitř. 𖣔

Každá lekce má jasné zaměření. Pracuje vždy s konkrétní částí těla a ásanami, které ji cíleně podporují. Nejen svalově a pohybově, ale především v souvislosti s naším nervovým systémem, hormonální regulací a trávením. Postupně tak začneš chápat, proč některé pozice uklidňují, jiné tě aktivují nebo stabilizují celý systém. ⁂

V praxi pochopíš nejen tvé originální nastavení každé pozice, ale hlavně se přiblížíš sám k sobě a tomu co ti dělá i nedělá dobře mimo jógovou podložku. Jednotlivé lekce na sebe navazují a skládají se do uceleného celku. Bez tlaku na výkon. S důrazem na vnímání, rovnováhu a individuální potřebu každého studenta. ༄༄

𑁍 čeká tě 10 navazujících lekcí
☾ začínáme už 20. ledna v 19:00
♡ Yoga 4 Everybody, Praha 1

Rezervace i více informací najdeš na webu

Novoroční intenzivní kurz jógyJóga není jen o tom, co se hýbe na povrchu, ale především nás vede k tomu, co se děje uvni...
29/12/2025

Novoroční intenzivní kurz jógy

Jóga není jen o tom, co se hýbe na povrchu, ale především nás vede k tomu, co se děje uvnitř. 𖣔

Každá lekce má jasné zaměření. Pracuje vždy s konkrétní částí těla a ásanami, které ji cíleně podporují. Nejen svalově a pohybově, ale především v souvislosti s naším nervovým systémem, hormonální regulací a trávením. Postupně tak začneš chápat, proč některé pozice uklidňují, jiné tě aktivují nebo stabilizují celý systém. ⁂

V praxi pochopíš nejen tvé originální nastavení každé pozice, ale hlavně se přiblížíš sám k sobě a tomu co ti dělá i nedělá dobře mimo jógovou podložku. Jednotlivé lekce na sebe navazují a skládají se do uceleného celku. Bez tlaku na výkon. S důrazem na vnímání, rovnováhu a individuální potřebu každého studenta. ༄༄

𑁍 čeká tě 10 navazujících lekcí
☾ začínáme už 20. ledna v 19:00
♡ Yoga 4 Everybody, Praha 1

Rezervace i více informací najdeš na webu

18/12/2025

Někdy máme pocit, že ještě musíme něco dodělat, dohnat, promyslet. Že si klid necháme až na potom. Jenže tělo čekat neumí. Potřebuje pohyb, dech a chvíli, kdy se nemusí snažit. Stačí na chvíli odložit seznamy, rozložit podložku a dovolit si být tady a teď. Jen pro sebe.

Babyfriendly jóga pro mámy s dětmi 💛Neřešíš hlídání, jen si sbalíš sebe a svého malého parťáka 👶 a jdeš si na chvíli zac...
11/12/2025

Babyfriendly jóga pro mámy s dětmi 💛

Neřešíš hlídání, jen si sbalíš sebe a svého malého parťáka 👶 a jdeš si na chvíli zacvičit. Dopřeješ si pohyb, který tě nezahltí, a chvilku, která patří jen tobě.

Lekce plynou v tempu, které vám spolu dává smysl. Když je potřeba pauza, prostě ji uděláš. Cvičíš, když to jde, a když ne, tak se jen chvilku mazlíš nebo uklidňuješ. Všechno je tu přirozené a v klidu.

Když jednu lekci vynecháš, nic se neděje. Máš dvě náhrady a každá lekce funguje samostatně, takže navážeš přesně tam, kde se zrovna nacházíš.

A domů odejdeš s lehčím tělem, klidnější hlavou a pocitem, že sis po dlouhé době dopřála čas sama pro sebe ✨

📍 Yoga for Everybody, Jungmannova 9 – centrum Prahy
📆 Startujeme 27. 1.
Přihlášení najdeš na našem webu.

(Místa rychle mizí, protože s každou mámou dorazí i její malý pomocník, tak si to své raději pojisti dopředu.)

Adresa

Jungmannova 22/9
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 12:00
Neděle 17:30 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yoga 4 everybody zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yoga 4 everybody:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie