NEXTLife

16/10/2025

A je to zase tady. Nastává sezona smrkání, kašlání a teplot. Někdy může jít jen o běžné nachlazení, ale skolit nás může i chřipka. Jak bezpečně zjistit, že se jedná právě o toto virové onemocnění?

FitŽivot - A je to zase tady. Nastává sezona smrkání, kašlání a teplot. Někdy může jít jen o běžné nachlazení, ale skolit nás může i chřipka. Jak bezpečně zjistit, že se jedná právě o toto virové onemocnění?

14/10/2025

Je vám pravidelně těžko po jídle? Přičítáte to tomu, že jste se přejedli?
Ne vždy to tak musí být...
Může se jednat o genetické predispozice poruchy zažívání!
Vyšetření se zaměřuje na poruchy zažívání způsobené celiakií a laktózovou intolerancí.

Laboratorní vyšetření pro aktivní péči o zdraví - Genetické predispozice poruchy zažívání

10/10/2025

Den duševního zdraví je skvělou příležitostí, jak si připomenout důležitost péče o naši psychickou pohodu.
Duševní zdraví je stejně důležité jako fyzické zdraví a zaslouží si naši pozornost každý den.
Podpora a porozumění mohou udělat velký rozdíl v životě lidí, kteří čelí psychickým výzvám.
Věnujme čas sebereflexi a relaxaci – každý krok k lepšímu duševnímu zdraví se počítá.
Nezapomeňme, že mluvit o svých pocitech je důležité a může být prvním krokem ke zlepšení.

07/10/2025

Den úsměvu: Proč je úsměv tak důležitý?

🌟 Úsměv je univerzální jazyk
Úsměv je pochopitelný bez ohledu na to, odkud pocházíme. Je to jednoduchý způsob, jak vyjádřit radost a přátelství bez slov.

😊 Zlepšuje náladu
Když se usmíváme, náš mozek uvolňuje endorfiny, které nám pomáhají cítit se šťastnější a uvolněnější.

🧠 Posiluje psychické zdraví
Úsměv může snížit stres a úzkost, což přispívá k lepšímu duševnímu zdraví.
👫 Buduje sociální vazby

Úsměv je nakažlivý a může pomoci navázat nové přátelství nebo zlepšit stávající vztahy.

💪 Podporuje fyzické zdraví
Některé studie naznačují, že úsměv může posílit imunitní systém a snížit krevní tlak.

Takže dnes, na Den úsměvu, nezapomeňte sdílet svůj úsměv s ostatními! 😊 Jak říká staré přísloví: "Úsměv nestojí nic, ale dává mnoho." 🌼

02/10/2025

Sluníčko vykouklo: I když se zdá, že nás sluneční paprsky ještě hřejí, neměli bychom zapomínat, že je říjen.

Podzimní počasí: Podzim je tady a s ním přichází chladnější dny a studené večery.

Teplé oblečení: Je důležité se teple oblékat, i když slunce svítí. Vrstvení oblečení pomůže přizpůsobit se proměnlivému počasí.

Zdraví na prvním místě: Nepřeceňujte sílu sluníčka, abyste se vyhnuli nachlazení nebo jiným podzimním nemocem.

Užijte si podzim: Vychutnejte si krásné podzimní dny, ale nezapomeňte na teplé svetry a bundy. 🍂

01/10/2025

Dnes, 1. října, slavíme Mezinárodní den lékařů, den, kdy vzdáváme hold všem, kdo zasvětili svůj život péči o zdraví druhých. Tento den nám připomíná důležitost a neocenitelnou hodnotu práce lékařů po celém světě.

Děkujeme lékařům za jejich neúnavnou práci, empatii a obětavost, se kterou každý den přistupují k pacientům.
Lékaři hrají klíčovou roli v našich životech, ať už jde o prevence, diagnostiku, léčbu nebo výzkum nových léčebných metod.
Pandemie COVID-19 ještě více zdůraznila jejich nezastupitelnou roli a obětavost, s jakou čelili neznámým výzvám.
Nezapomínejme, že za každým zázrakem medicíny stojí tým odborníků, kteří se neustále vzdělávají a zlepšují své dovednosti.
Připojme se dnes k oslavě a vyjádřeme svou vděčnost a podporu těm, kteří se starají o naše zdraví. Děkujeme, že jste tu pro nás!

25/09/2025

Podzimní deprese může být náročná, ale existuje několik způsobů, jak s ní bojovat. Vytvořte si doma útulnou atmosféru zapálením svíček a přípravou teplého čaje nebo kakaa. I když je venku mlha a prší, krátká procházka na čerstvém vzduchu může zlepšit vaši náladu, stačí se vhodně obléknout. Světelná terapie s lampou napodobující denní světlo může pomoci překonat nedostatek slunce. Zdravá strava plná vitamínů a minerálů, jako jsou ořechy, ryby a zelenina, podporuje psychickou pohodu. Udržujte si pravidelný denní režim a nezapomínejte na dostatek spánku. Sociální kontakty, i když jen virtuální, jsou důležité pro sdílení pocitů a zážitků. Věnujte se svým koníčkům a kreativním činnostem, které vás naplňují. Meditace a dechová cvičení mohou také pomoci uklidnit mysl.

23/09/2025

Ministerstvo zdravotnictví varuje před rostoucím počtem případů svrabu. Může postihnout kohokoliv, bez ohledu na věk či sociální status. Zvýšené riziko představuje pobyt v kolektivních zařízeních, jako jsou ubytovny, domovy pro seniory, lůžková zdravotnická zařízení či školky

Ministerstvo zdravotnictví varuje před rostoucím počtem případů svrabu. Roztoč zákožka svrabová už letos nakazil přes šest tisíc lidí. Podle odborníků se ale šíření nemoci dá zastavit.

18/09/2025

Genetické predispozice poruchy zažívání

Poruchy zažívání jsou běžným problémem, který může mít různé příčiny, včetně genetických faktorů. Zde je několik klíčových informací o genetických predispozicích k těmto poruchám:

Genetické faktory: Některé poruchy zažívání, jako je celiakie, Crohnova choroba nebo syndrom dráždivého tračníku, mohou mít genetický základ. Výzkumy ukazují, že pokud má jeden z rodičů tyto poruchy, existuje vyšší pravděpodobnost, že se objeví i u potomků.

Celiakie: Tato autoimunitní porucha je spojena s genetickými faktory, zejména s přítomností určitých alel HLA-DQ2 a HLA-DQ8. Osoby s těmito alelami mají vyšší riziko vzniku celiakie při vystavení lepku.

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida: Obě tyto formy zánětlivého onemocnění střev (IBD) mají genetickou složku. Studie identifikovaly několik genů, které mohou zvyšovat riziko vzniku těchto onemocnění, včetně genu NOD2.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS): Ačkoli přesná příčina IBS není známa, existují důkazy, že genetika může hrát roli. Rodinná anamnéza IBS může zvýšit pravděpodobnost jeho výskytu.

Význam genetického testování: Genetické testování může pomoci identifikovat riziko některých zažívacích poruch. To může být užitečné pro včasnou diagnózu a prevenci.

Životní styl a prostředí: I když genetika hraje roli, životní styl a environmentální faktory, jako je strava a stres, mohou také významně ovlivnit vývoj zažívacích poruch.

Znalost genetických predispozic může pomoci v lepším porozumění a řízení zažívacích poruch. Pokud máte obavy o své zdraví zažívacího traktu, je vhodné konzultovat s odborníkem, který může doporučit vhodné testy a strategie prevence.

Laboratorní vyšetření pro aktivní péči o zdraví - Genetické predispozice poruchy zažívání

16/09/2025

Gilbertův syndromTímto syndromem onemocní mezi 15. až 30. rokem života až 15 % naší populace. Jedná se o onemocnění, které se projevuje mírným zažloutnutím kůže a/ nebo nespecifickými zažívacími potížemi. Veškeré symptomy se zhoršují při zvýšeném fyzickém či psychickém vypětí (stres, únava).

Laboratorní vyšetření pro aktivní péči o zdraví - Gilbertův syndrom

13/09/2025

Mezinárodní den čokolády je skvělou příležitostí připomenout si, jaké výhody může čokoláda přinést.

Antioxidanty: Kvalitní hořká čokoláda je bohatá na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle.

Zlepšení nálady: Čokoláda stimuluje produkci endorfinů, což jsou hormony štěstí, a také obsahuje serotonin, který zlepšuje náladu.

Podpora srdečního zdraví: Pravidelná konzumace malého množství hořké čokolády může přispět ke snížení rizika srdečních onemocnění.

Zlepšení kognitivních funkcí: Flavonoidy v čokoládě mohou pomoci zlepšit paměť a kognitivní funkce.

Energie: Čokoláda obsahuje kofein a theobromin, které mohou poskytnout rychlé zvýšení energie.

Oslavte tento den s kouskem kvalitní čokolády a užijte si její blahodárné účinky!

11/09/2025

Vitamin D je klíčový pro správný vývoj a funkci mozku, kostí a imunitního systému. 🌞

Zdroj ze slunce: Naše tělo získává vitamin D především ze slunečního svitu, což může být problematické v období s nedostatkem slunce.

Riziko nedostatku: Nedostatek vitaminu D se může projevit osteoporózou nebo častými zlomeninami kostí.

Doporučení: Je vhodné alespoň jednou ročně kontrolovat hladinu vitaminu D v krvi a případně ho doplnit.

Zdraví na prvním místě: Nezapomínejte na důležitost tohoto vitamínu pro vaše celkové zdraví!

Laboratorní vyšetření pro aktivní péči o zdraví - Vitamín D: aby netrpělo srdce ani nálada