Lucie Huříková • Jógou k sebepoznání

21/10/2025

Srdečně vás zvu do Třeboně na jógový seminář a těším se moc na potkání ve vánočním čase 🙌✨🤍

Máme ohromnou radost, že v krásném předvánočním čase můžeme v našem studiu opět přivítat Lucii Huříkovou! 🙌💫 Lucie Huříková
Její velmi laskavý přístup vás absolutně pohltí.
Přijďte si užít jedinečný zážitek v podobě ,,Vánočního jógového pohlazení´´😊 ✨
🗓06.12.2025
⏰17:00 - 20:00
👉Rezervace míst:
https://samsarajoga.isportsystem.cz/?op=activity1370

21/10/2025

„Mír není něco, co hledáme mimo sebe. Mír je to, co cítíme, když se přestaneme hnát.“

~ Thich Nhat Hanh

Krásné ráno,

dnes jsou pro vás připravené lekce jógy ve Vimperku. Jsou to jediné lekce v tomto týdnu - ve čtvrtek 23.10. lekce odpadají. Podobně i v příštím týdnu v úterý na státní svátek lekce nebudou.

A co nás dnes čeká?

🍁 17:30 Jemná jóga (klidná, relaxační)

🍂 18:45 Jin jang jóga (dynamická i meditativní)

Přijďte se večer protáhnout, zklidnit a načerpat sílu a energii na zbytek týdne.

Těším se na vás

🤍

19/10/2025

„Neohýbej se, abys zapadl do světa. Ohýbej se, abys otevřel sám sebe.“

~ Rolf Gates

Hezké dopoledne,

dnes se uvidíme v Česticích na dvou lekcích:

🍂 17:30 Jemná jóga (klidná, relaxační)

🍂 19:00 Vinyasa jóga (dynamická)

Přijďte se protáhnout a uvolnit před novým týdnem. Vědomý dech, léčivý pohyb a čas pro sebe 🙏

Těším se na vás

🤍

16/10/2025

Zítra (v pátek) je Ékádaší - jógínský půst, prostor pro odlehčení tělu a mysli. Ideální chvíle se zastavit. Nabrat dech, inspiraci a hloubku🤍

Jogíni mají ve své praxi spokojenost, která je stavebním kamenem pro vyšší záměry a vědomý život, proto omezení pro tělo v podobě jídla je benefitem ve prospěch povýšení mysli ✨

Celý den nejíme obiloviny, luštěniny, ale můžeme ovoce, zeleninu nebo třeba pohanku, quinou. Můžeme však ubrat ještě více a klidně si dát jen vodu, ovoce, zeleninu, smoothie misku či zeleninový vývar nebo oříšky.

To podstatné vedle jídla je pobýt ten den v klidu a dopřát si více klidu, prostoru, pránájámy nebo meditace.

🌱🍃🌿🍃🌱🍃🌿🍃🌱🍃🌿🍃🌱🍃🌿🍃

Půst přerušujeme v sobotu v čase 7:30- 8:50.

Více informací:

S blížícím jarem přicházejí na řadu témata ohledně očisty, detoxikace, odlehčení, aby mohl do těla vstoupit příliv nové energie. Mně ale tak pokaždé dochází, jestli už nečistíme až příliš a zda bychom neměli spíše vyživovat, proto bych volila jemnější způsob, ...

16/10/2025

“Každý okamžik je semínko, které zasazuješ – a z něho vyroste tvůj zítřek.”

~ Antoine de Saint-Exupéry

Krásné ráno,

dnešní lekce budou ve Vimperku a můžete kombinovat i obě dohromady:

🍂 17:30 Vinyasa jóga (dynamická)

🍂 18:45 Jin jóga (meditativní)

Přijďte za námi, bude vám po lekci hezky.

Těším se moc

🤍

15/10/2025

„V okamžiku, kdy se spojíš se svým dechem, jsi doma.“

~ Max Strom

Dobré ráno,

dnešní den patří józe ve Strakonicích, na kterou vás srdečně zvu:

🍂 17:30 Jemná jóga (relaxační, klidná, i pro začátečníky)

🍂 18:45 Jin jang jóga (dynamická i meditativní)

Přijďte osvěžit tělo a mysl. Společně půjdeme skrze dech k uvolnění a ke spokojenému tělu.

Těším se na vás

🤍

14/10/2025

„Nejdůležitější vztah, jaký kdy budete mít, je ten se sebou samými.“

~ Anita Moorjani

Dobré ráno,

tento týden pokračujeme v pravidelných lekcích. Dnes nás čekají dvě lekce ve Vimperku:

🍂 17:30 Jemná jóga (relaxační, klidná, i pro začátečníky)

🍂 18:45 Jin jang jóga (dynamická praxe propojená s meditativní)

Udělejte si na sebe večer čas a přijďte za námi - protáhnout tělo a zklidnit mysl.

Budu se na vás moc těšit

🤍

10/10/2025

Pojď dovnitř, k sobě… ✨ do světa, kde je ještě vše v naprostém pořádku. Kde, pokud začneš naslouchat, zazní klid, tolerance, láska, porozumění a i impuls, jak dlouho jsi tady nebyl, že už tady bylo bez tebe smutno…

A tak máš možnost kdykoliv sám se sebou promlouvat laskavě, protože dobře víš, jak umíš být na sebe přísný a někdy i necitlivý, že takové věci bys druhému neřekl..

Teď je to jinak, dýcháš, čteš řádky i mezi řádky a možná, že se ti udělalo teplo na hrudi už jen tvou pozorností k sobě, vlivem, že jsi u sebe. Jen v klidu prohlub nádech a výdech. A víš co, kdyby bylo potřeba, ještě máš své dvě ruce, které tě mohou obejmout

🤍

09/10/2025

„Nejdůležitější vztah, jaký kdy budete mít, je ten se sebou samými.“

~ Anita Moorjani

Dobré ráno,

dnes je v tomto týdnu poslední lekce, v neděli v Česticích nebude, protože jsme na jógovém pobytu.

A tak bych vás moc ráda pozvala do Vimperka na lekce, které můžete kombinovat i dohromady:

🍂 17:30 Vinyasa jóga (dynamická, zahřejete se)

🍂18:45 Jin jóga (meditativní, zklidníte se)

Přijďte se protáhnout a odpočinout si.

Moc se těším

🤍

08/10/2025

„Buď sám sebou; všichni ostatní už jsou obsazeni.“

~ Oscar Wilde

Hezké ráno,

chtěla bych vám popřát pohodový den a večer vás srdečně zvu na jógu do Strakonic 🙏✨

🍁 17:30 Jemná jóga (relaxační, klidná)

🍁 18:45 Jin jang jóga (dynamická i meditativní)

Přijďte večer za námi - bude se vám po lekcích hezky usínat.

🤍

07/10/2025

„Když si dovolíme být tím, kým skutečně jsme, stáváme se magnety pro zázraky.“

~ Anita Moorjani

Dobré ráno,

dnes nás čeká jóga ve Vimperku - vybírat můžete ze dvou lekcí:

🍂 17:30 Jemná jóga (relaxační, klidná, pro začátečníky)

🍂 18:45 Jin jang jóga (dynamická i meditativní)

Brzy se stmívá, a tak se pojďme potkat a společně osvěžit tělo dechem, jógovými pozicemi (v druhé lekci i aktivačními, zahřívacími) a relaxací.

Chystáte se?

Těším se na potkání

🤍