MandarinBalance - masáže a relaxační terapie

18/04/2025

31/12/2024

Milé klientky, milí klienti 🤗 Ráda bych vám z celého srdce popřála krásný nový rok, plný zdraví, vitality, lásky a spokojenosti, úspěchů a hojnosti... Tento rok byl pro mě díky onkoonemocnění náročnější a já bych vám chtěla moc poděkovat za tu neskutečnou podporu a věrnost a v novem roce se budu těšit 🙏🥰🍾🥂

05/09/2024

Už je to pár dní, ale nemohu tomu stále uvěřit...🙄 Když jsem na jaře seděla v posluchárně Právnické fakulty na Tvé přednášce, byla jsem absolutně nadšená... ještě minulý týden jsme si vyměňovali maily, měla jsem ohromnou radost, že jsem mohla být součástí Tvého týmu... chtěla jsem se učit od nejlepšího... a pak předávat dál, svým klientům... ale... práci, kterou jsem Ti poslala ke schválení o víkendu jsi už nečetl... Je mi to nesmírně líto... 🕊🕯🖤

05/09/2024

🌺 Co se děje s mozkem v hladině Alfa? Když se mozek nachází v alfa hladině (což je stav mozkové aktivity s frekvencí 8 až 13 Hz), dochází k několika zajímavým fyziologickým a psychologickým změnám:

🌺 1. Snížení stresu - v alfa hladině se mozek uvolňuje a dochází ke snížení aktivity sympatického nervového systému, což vede ke snížení stresu a napětí. Produkce stresových hormonů, jako je kortizol, se snižuje.

🌺 2. Zvýšená kreativita a představivost - alfa vlny jsou spojeny s uvolněním mysli a větší schopností k vizualizaci a kreativnímu myšlení. Tento stav podporuje rozvoj nových nápadů a řešení problémů.

🌺 3. Zlepšení učení a paměti - alfa hladina podporuje optimální stav pro učení, protože se zlepšuje schopnost soustředit se a pamatovat si nové informace. V tomto stavu je mozek otevřenější pro ukládání informací do dlouhodobé paměti.

🌺 4. Zlepšení nálady a duševní pohody - při relaxaci v alfa hladině se zvyšuje produkce neurotransmiterů, jako je serotonin, což přispívá k lepší náladě a pocitu celkové pohody.

🌺 5. Zlepšená schopnost sebereflexe - v alfa hladině je mozek schopen lépe se zaměřit na vnitřní zážitky, což usnadňuje sebereflexi a meditaci.

Alfa hladina je typická pro stavy lehké meditace, klidné bdění se zavřenýma očima, nebo uvolnění těsně před usnutím. Tento stav je často považován za optimální pro psychickou regeneraci a obnovení rovnováhy mezi tělem a myslí. 🌺 Ráda vás po uvolňující masáži zad a šíje, antistresové uvolňující masáži hlavy a obličeje, dovedu řízenou meditací do tohoto blaženého stavu 🌺

05/09/2024

🌺 Wellness for Your Head 🌺 Úleva od stresu a napětí ve světě plném přetížení

Cítíte, jak na vás doléhá neustálý stres, přehlcenost z práce, nebo bolesti hlavy a očí?

V dnešním zrychleném světě, kde jsme neustále obklopeni pracovními požadavky a digitálním přetížením, je stále těžší najít si chvíli na odpočinek a regeneraci. Dlouhé hodiny strávené před obrazovkami, neustálý tlak na výkon a hektické tempo života si vybírají svou daň na vašem zdraví – jak fyzickém, tak psychickém.

Díky své více jak 10leté praxi, zkušenostem, potřeb a požadavků klientů jsem si pro vás připravila tuto unikátní terapii Wellness for Your Head, která se zaměřuje právě na problémy, které dnes zažívá každý z nás.
🌺 Chronický stres a pocit neustálého přetížení
🌺 Bolesti hlavy a očí, způsobené dlouhodobým soustředěním na obrazovky
🌺 Napětí v šíji a zádech z dlouhého sezení a nesprávného držení těla
🌺 Neschopnost se plně uvolnit a najít skutečný klid.

Co můžete od mé terapie očekávat?

1. Uvolnění zad a šíje. Začneme uvolněním svalového napětí v kritických oblastech, které jsou často postiženy stresem a špatným držením těla. Cítíte, jak se napětí rozplývá a přichází úleva.

2. Indická antistresová masáž hlavy. Následuje tradiční masáž, která nejen zmírní bolesti hlavy, ale také zklidní mysl a připraví vás na hlubokou relaxaci.

3. Řízená meditace vedoucí do alfa hladiny. Nakonec vás provedu meditací, která vás zavede do stavu hluboké relaxace – alfa hladiny, kde stres ustupuje a vaše mysl se obnovuje. Tento stav podporuje regeneraci, zlepšuje koncentraci a navozuje pocit klidu.

🌺 Proč je tato terapie právě pro vás?
- Pokud cítíte, že vás životní tempo a pracovní nároky doslova pohlcují.
- Pokud máte potíže se spánkem kvůli neustálému stresu a přehlcení informacemi.
- Pokud potřebujete rychlou a účinnou metodu, jak se znovu cítit svěží a plní energie.
🌺 Získejte úlevu od stresu a získejte zpět kontrolu nad svým životem. Nabízím vám terapii, která je přizpůsobena potřebám moderního člověka – rychlá, efektivní a zaměřená na skutečnou regeneraci těla i mysli.

06/07/2024

Milé klientky, milí klienti, z důvodu mé operace a dlouhodobější pracovní neschopnosti jsou masáže do odvolání uzavřeny.
Své volno budu věnovat svému dalšímu vzdělávání, osobnímu rozvoji, abych vám mohla, až se vrátím zpět, nabídnout ještě mnohem víc... A jelikož mám pár klientek, které mě již dříve oslovily s tím, že upřednostní, jak to nazvat, konzultaci? sdílení? Prostě popovídání, ⁹motivaci, nějaké nakopnutí do života, nasměrování v životě, aby to frčelo pokud možno s úsměvem na tváři, i přes překážky, které nám život dává, předání nějakého mého mindsetu, který je motivuje a pomáhá jim a dodává sílu v životě, jak říkají..., čehož si s pokorou moc vážím, i v době pracovní neschopnosti budu fungovat na dálku na WA nebo třeba v kavárně u dobré kávy či čaje, jak to bude možné...
Mějte krásné léto, užívejte každého dne, buďte tady a teď a na podzim, třeba i mnohem dříve... se budu těšít zpět, opět ve své síle... 🫶

15/04/2024