Centrum zdraví - The 1:1 Diet CZ - Hana Ondrušová

Centrum zdraví - The 1:1 Diet CZ - Hana Ondrušová Centrum pro zdraví, výživu a redukci váhy. Certifikované centrum The 1:1 Diet. Program je založený na dlouhodobé kontrole váhy, pohybu a správné výživě.

S čím vám mohu pomoci: úprava vašeho jídelníčku - diagnostika těla - redukce váhy - stravování při Diabetes militus 2 - vedení a stravování v průběhu moderní léčby obezity The 1:1 Diet CZ by Cambridge Weight Plan je program, jehož hlavním cílem je změna životního stylu, stravovacích návyků a ztráta přebytečných kil. Zakladatelem tohoto programu je celosvětově uznávaný expert na problematiku obezity, koronárních onemocnění a nemoci srdce Dr. Alan Howard. Jeho cílem bylo nalézt takovou formu výživy, která by lidem umožnila kontrolovat a snižovat váhu. The 1:1 Diet CZ by Cambridge Weight Plan obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny a minimální množství tuků, Jedna porce obsahuje 33% DDD (doporučená denní dávka) vitaminů, minerálů a stopových prvků.

03/03/2026

Milujete fazole? Pak tohle musíte vyzkoušet 🫶🏻

Fazole v konzervě
jakýkoliv váš oblíbený sýr
bylinky dle chuti

Fazole z konzervy slejte z nálevu, dejte je na plech, posypte kořením a sýrem. Vše dejte zapéct do rozpálené trouby na 200 na cca 10-15 min. Fazolovo sýrová placka vám půjde krásně sundat a vy si ji jen nakrájíte na malé kousky, které si můžete namáčet v jogurtovém dipu. Dobrou chuť 😊

Nic víc nepotřebujete a během chviličky vykouzlíte skvělou svačinku. Jako dip je použit bílý jogurt, bylinky, sůl a pepř.

27/02/2026

Často slýchám, že poradce - kouč - mentor není při hubnutí a změně důležitý. Já si myslím přesně opak a ne jen z pohledu toho, že jím jsem, ale protože i já vím jaké to je hubnout sama nebo pod vedením.
Moje skvělá klientka Kristýna se rozhodla s vámi podělit právě o ten její důvod proč se pravidelně každých 14 dnů setkáme a proč je pro ni setkání se mnou důležité.
Již brzy se můžete těšit na další video o tom jak se ji po měsíci daří 🤗
Pokud byste na ni měli nějakou otázku neváhejte ji napsat do komentáře a ona vám na ni osobně odpoví.

Konzultace se mnou si můžete rezervovat na: 737 868 540

21/01/2026

Každý den je dnem, kdy každý z nás může udělat malý krůček k velké změně. Změny nejsou nikdy snadné, ale pokud na ni nejsme sami je to přeci jen jednodušší.
Jsem tu, abych vám na té vaší cestě byla parťákem, vrbou a tím kdo vás to nenechá vzdát.

Nečekejte na to ,,až,, - začnete hned, protože ten pravý okamžik je vždy když se rozhodneme něco udělat.

☎️ 737 868 540
📧 Hana@ondrusova.cz

05/01/2026

Akce je určena pro stávající i nové klienty. Program je vhodný pro každého kdo chce nastavit správné stravování, zhubnout nějaké to kilčo.
Ideálním je také pro vás, kteří se léčíte s cukrovkou 2.typu nebo jste ve fázi prediabetu a hrozí vám nasazení medikace.
The 1:1 Diet je program s celosvětovou tradicí více jak 40 let a v České republice s více jak 26 letou 😊. Jeho stabilní základna, profesionální výživoví poradci, spokojení klienti a dlouhodobá spolupráce s lékaři z něho dělá TOP program, který je vhodný pro téměř každého.
Já se s programem setkala v roce 2001 a letos v lednu je to přesně 22 let co jsem program vyzkoušela a jako první ochutnala zeleninovou polévku. A jako téměř každý rok je pro mne leden měsícem s Cambridge. Ptáte se proč? Protože mi to dělá dobře a vyhovuje a není to o předsevzetí, ale o tom jak skvělý pocit máte, když tělu odlehčíte. Miluji to, když tělo funguje s lehkostí a dostává všechny živiny, které potřebuje.

✨Ještě váháte? Neváhejte stojí to za to – a já vám v tom všem budu stát po boku a budu tím, kdo vás povede, vyslechne a nenechá na holičkách. Pomohu vám dosáhnout toho pro co jste se rozhodli.

Adresa

U Vesny 3
Praha
10000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum zdraví - The 1:1 Diet CZ - Hana Ondrušová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Centrum zdraví - The 1:1 Diet CZ - Hana Ondrušová:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie