RehaPilates

RehaPilates Skupinové i individuální lekce zdravotního cvičení pro záda bez bolesti na bázi pilates a jógy

Rehabilitační pilates si z původního pilates ponechává koncentraci a důraz na detail, ale způsob dýchání či postoj končetin přebírá z fyzioterapeutických technik; jóga je nám inspirací pro budování síly, protahování i hrátky s rovnováhou. Díky maximálně pěti cvičícím na hodině můžu každému jednotlivci věnovat zvýšenou pozornost. Touto bedlivou kontrolou je zajištěna správnost pohybů všech kurzistů

, čímž se zvyšuje protibolestivý účinek pravidelného cvičení. Jsem certifikovaným cvičitelem zdravotní tělesné výchovy a dále si rozšiřuji obzory na seminářích s fyzioterapeuty, pohybovými specialisty i jogíny, abych mohla předávat dál to, co jsem si na svém těle – ale i své mysli – vyzkoušela jako přínosné.

"Aká matka, taká Katka"Vzpomínka na jaro...
21/07/2025

"Aká matka, taká Katka"
Vzpomínka na jaro...



Před deseti lety touhle dobou začínal můj první rekvalifikační kurz na cvičitelku zdravotního cvičení 🥳
20/03/2025

Před deseti lety touhle dobou začínal můj první rekvalifikační kurz na cvičitelku zdravotního cvičení 🥳

Tři roky zpátky u nás byly svátky stále ještě zahalené předchozí ztrátou, a tak mi tohle přání mluví z duše... Užijte tě...
19/12/2024

Tři roky zpátky u nás byly svátky stále ještě zahalené předchozí ztrátou, a tak mi tohle přání mluví z duše... Užijte těch pár dní zpomalení k tomu, k čemu letos potřebujete. ❤️

Tento týden první výjezd s kufrem. 💪Zase moct učit je osvobozující! 🤩
20/10/2024

Tento týden první výjezd s kufrem. 💪
Zase moct učit je osvobozující! 🤩


Loni v červnu jsem ještě měla svobodu pohybu. 🤣
23/06/2024

Loni v červnu jsem ještě měla svobodu pohybu. 🤣

Další @10.000kroku je za námi.Po těhotenství a prvních měsících s miminkem se začínám dostávat blíž k normálu. 🥳A to i k...
01/05/2024

Další @10.000kroku je za námi.
Po těhotenství a prvních měsících s miminkem se začínám dostávat blíž k normálu. 🥳
A to i když je to poprvé, kdy jsem nezvládla osobní výzvu, protože když miminko nechce na procházku, tak od něj prostě na hodinu odejít nemůžu. 🤣

Výzva @10.000kroku začíná opět už za dva týdny! 🙂Já mám našlápnuto slušně, co vy? 😇
18/03/2024

Výzva @10.000kroku začíná opět už za dva týdny! 🙂
Já mám našlápnuto slušně, co vy? 😇

Opět na moje oblíbené téma - naslouchání:
15/02/2024

Opět na moje oblíbené téma - naslouchání:

Credit -

Péči o sebe máme ve svých rukách, tak šup se hýbat! (říkám jako někdo, jehož čas na péči o sebe je momentálně v manželov...
01/01/2024

Péči o sebe máme ve svých rukách, tak šup se hýbat!
(říkám jako někdo, jehož čas na péči o sebe je momentálně v manželových rukách houpajících miminko 🤣)
Tak hodně pohybu nám všem přeju... 🙃

Skvělé načasování v době setkávání s rodinami 😆
27/12/2023

Skvělé načasování v době setkávání s rodinami 😆

Love Your Irritations

Užijte si svátky podle sebe 😉
22/12/2023

Užijte si svátky podle sebe 😉

Avamariedoodles ❤

V období dospívání jsem si myslela, že "se mi přece nic neděje", tak nemám právo necítit se dobře. Kdyby ale moje tehdej...
19/11/2023

V období dospívání jsem si myslela, že "se mi přece nic neděje", tak nemám právo necítit se dobře. Kdyby ale moje tehdejší kamarádky věděly, co za temná mračna se mi honí hlavou, možná by na mě taky byly pyšné každý den, kdy jsem dokázala nasadit masku a fungovat.
Děkuji za pilates, které mě před šestnácti lety vykoplo na cestu k psychické pohodě. 💜

Adresa

Velká Chuchle
14300

Otevírací doba

Pondělí 14:00 - 20:30
Úterý 11:00 - 20:30
Středa 11:00 - 20:30
Čtvrtek 11:00 - 20:30
Pátek 11:00 - 14:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když RehaPilates zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu RehaPilates:

Odkazy

Sdílet

Kategorie