Hela Yoga

Domů
česko
Praha
Hela Yoga

Yoga studio v Dejvicích
Fyziojóga, vinyasa, meditace a další styly

28/10/2025

Zveme vás na podzimní cestu jin jógou, která vás povede skrze pět elementů tradiční čínské filozofie. Každá lekce nabídne 60 minut klidné praxe, jemného protažení a vědomého uvolnění, při kterém budeme rozvíjet nejen flexibilitu těla, ale i vnitřní harmonii a rovnováhu.

‍❤️ Úroveň: vhodné pro všechny, i začátečníky

Co vás čeká? 🍂
Každá lekce bude věnována jinému elementu:

Dřevo – energie růstu, pružnosti a nových začátků
Oheň – radost, lehkost a otevření srdce
Země – stabilita, péče a ukotvení v přítomném okamžiku
Kov – jasnost, dech a schopnost pustit, co už neslouží
Voda – klid, hloubka a důvěra v proud života
Proč přijít?
Jin jóga je klidná, velmi jemná a meditační forma jógy, ve které se v pozicích zůstává delší čas. Díky tomu působí jin jóga hlouběji na pojivové tkáně, fascie a klouby, podporuje pružnost, uvolňuje napětí a zároveň přináší ztišení mysli. Spojení s elementy pomůže lépe porozumět cyklům přírody i vlastním vnitřním potřebám.

Lekcemi vás provede naše certifikovaná lektorka jin jógy .ova , která do hodin vnáší nejen svou zkušenost a laskavý přístup, ale také cit pro příjemnou hudbu a jemnou atmosféru podpořenou vůní vonných tyčinek či esenciálních olejů.

21/10/2025

V týmu máme novou posilu - Lucku Tylšarovou ❤️
Pravidelně na její lekce Jógy L1 můžete chodit v pondělí v poledne. 💪🏼
Lucko vítej!

24/09/2025

Přijď na dvouhodinovou cestu tělem i duší – jedinečnou lekci, kde se propojí dynamika a volnost vinyasa flow s hloubkou a klidem jin jógy. 🌿💗

Začneme vědomým dechem a jemným probuzením těla, které nás postupně zavede do dynamické vinyasy – plynulé sekvence pozic propojených s dechem, která rozproudí energii, podpoří vnitřní sílu a přirozený tok pohybu. Necháme tělo tančit v rytmu dechu, otevřeme a rozhýbeme.

Poté přejdeme do jemného zpomalení – uvolníme se do delších jinových pozic, které podpoří regeneraci, pružnost a hlubší vnitřní klid. Celou lekcí nás provede pečlivě vybraný hudební playlist, který podpoří atmosféru každé fáze, jemné světlo svíček a vůně esenciálních olejů, které pomohou naladit se na přítomný okamžik.

✨ Tato lekce je ideální jako podzimní restart – pro uzemnění, načerpání energie a návrat k sobě.
Přijď zpomalit, nadechnout se a napojit se na sebe.

22/09/2025

Po letní pauze oblíbená hudební lázeň s ❤️
Zvukové vlny procházejí tělem člověka až do buněčné úrovně a skrze tuto rezonanci tělo harmonizují a navrací do stavu rovnováhy. Dochází tak doslova ke zvukové masáži těla, které pomáhá zmírnit stres a úzkost, zlepšuje soustředění a kreativitu, odstraňuje napětí a blokády, stimuluje kůži, orgány a kosti, a mnohem více.

👋🏼 Těšit se můžete na zvuky křišťálových a tibetských mís, gongu, zvonkoher, kalimby, chřestidel, deštného sloupu a dalších.

Už 4. října 2025 od 18:00 💗

08/09/2025

Nový rozvrh už běží 🔥
Najdete v něm úplně nové lekce, ale i oblíbené stálice 😍
Díky, že jdete do další sezóny s náma! 🙏🏼

08/09/2025

Nový rozvrh je tu! 🔥
Najdete v něm úplně nové lekce, ale i oblíbené stálice. 😍
Jsme rádi, že cvičíte s námi 🙏🏼

03/09/2025

Ačkoli se léto pro nás zdá být ještě v plném proudu, dle TCM se pomalu, ale jistě schyluje k babímu létu. Období úrody, sklizně, ale také hřejivosti, vláze a hojnosti. Po energetickém vrcholu je čas opět obrátit svou pozornost do nitra, do svého středu. 🌿🌿🌿

‍
V rámci jemné flow vyživíme a zregenerujeme pojivové tkáně a svalové obaly, kterým prospívá pomalé a vědomé zatížení, čímž zprůchodníme tok energie čchi na meridiánech žaludek, slezina a slinivka. Tyto orgány ovlivňují nejen to, jak dobře trávíme potravu, ale také jak dokážeme “strávit”nejrůznější životní situace.

Jen na vás bude, jakou vůni, nebo směs vůní si pro vaši praxi zvolíte. Budete mít dostatečný prostor si jednotlivé esence očichat, nacítit a nechat se vést svou intuicí.
Dozvíte se jak s esencemi intuitivně pracovat v každodennosti a jak mohou blahodárně působit na vaše emoce.

Skrze vůně, dech a pohyb propojíte tělo, mysl i srdce, podpoříte vaší imunitu a lymfatický systém a dostanete se do hluboké relaxace v přítomnosti.

Ze zážitkového workshopu si odnesete osobní vůni, která bude vaším průvodcem nejen na podzimní období.

30/08/2025

Vítej Nikolo v týmu! ❤️

Nikola Navrátilová učí především jemnou vinyasu a potkáte ji u nás ve studiu pravidelně o víkendech.

Pro koho jsou její hodiny určeny?
“Pro všechny, kdo se chtějí cítit dobře ve svém těle, příjemně se protáhnout, zklidnit mysl a být víc v kontaktu sami se sebou.”
“Jógu jsem začala praktikovat zhruba před 10 lety, poznala jsem jí víc do hloubky díky retreatu na Bali a od té doby mě provází různými životními obdobími. Líbí se mi, jak je variabilní a dá se krásně každému přizpůsobit. Pomáhá mi cítit se dobře fyzicky, napojit se na své tělo, mysl, a ráda bych tohle poznání předávala i ostatním.”

18/08/2025

Předposlední letní rozvrh, ale některé novinky už najdete v rozvrhu nyní, jako třeba nedělní dopo lekce 😍 Přijďte si pro svou denní dávku zdravého pohybu.

20/07/2025

Přemýšlíte, jak si udržet motivaci a cvičit i v létě? Máme pro vás super nabídku, díky které na jógu nezanevřete ani v horkých dnech. Využijte naši letní akci na zvýhodněné vstupy do studia Hela Yoga.

‍

Kdy? Od teď až do začátku září (od 20. 6. do 7. 9. 2025)

‍

Všechny informace o akci:

Za nákup kreditu v hodnotě 1 000 Kč budete moct navštívit celkem 5 libovolných lekcí ve studiu (o délce 60 nebo 70 minut). Cena 1 lekce vás tak bude stát zvýhodněných 200 Kč.

Za nákup kreditu v hodnotě 2 000 Kč budete moct navštívit celkem 12 libovolných lekcí ve studiu (o délce 60 nebo 70 minut). Cena 1 lekce vás tak bude stát zvýhodněných 167 Kč.

‍

Akce platí od 20. 6. do 7. 9. 2025.

13/07/2025

Těšíme se na vás! ☺️

06/07/2025

Tento týden se speciálem Letní prodloužená večerní lekce Vinyasy & Jin jógy!
Nenechte si ujít jedinečnou možnost 2 hodin zdravého pohybu a relaxu. 🥰

Adresa

Praha

Telefon

+420702044154

Internetová stránka

http://www.hela.yoga/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Hela Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Hela Yoga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio