23/07/2025
🗣️
Nespoléhejte jen na pedikúru
jednou za čas!
Pedikúra je dobrá volba k péči o chodidla, ale není to vše, co Vaše chodidla potřebují.
Nespoléhejte jen na pedikérku,
že Vám zachrání chodila 🥺
jsou to Vaše chodidla! ..
Základní domácí péče o nohy
není jen je umýt a utřít!!!..
Nožky potřebují i trošku péče
od svého majitele 🙏..
A to minimálně:
-umýt
-usušit
-osušit meziprstové prostory
-namastit krémem a pohladit
-1x týdne lázeň s pilníkem
Pokud nechodíte na pravidelnou pedikúru
za 4-6tydnů, tak ještě:
-1x za měsíc nehty správně zkrátit
Téměř do rovna, nikdy ne do kulata,
můžete si způsobit zarůstání nehtů
-upravit lůžka
-vyčistit valy
(prostor mezi nehtem a bokem prstu) ..
Krémy existují různé,
aby si člověk mohl vybrat,
který sedí na jeho nohy.
potivé nohy,
suché nohy,
citlivá pokožka,
nohy se sklonem k praskání,
nohy s hyperkeratózou,
nohy s ekzémem,...
lupénka,
atopický ekzém,
dishydrotický ekzém... ..
U starých lidí je někdy pokožka taková "papírová", velice jemná se sklonem k praskání. ..
🗣️
Nohy diabetika potřebují
speciální péči a krémy!..
Ne každý krém je vhodný na všechny
druhy pokožky. Ale za mě, vždy platí,...
raději mazat něčím, než ničím! 😁..
Mějte své chodidla rádi a sledujte,
jestli se netvoří něco co tam nepatří 🙏..
Doporučuji alespoň 1x za týden namočit nožky na 10-20 minut do lavóru
a jemně opilovat.
Ideálně skleněnou škrabkou na paty.
Dá se koupit v lékárně cca za 200kč.
Je to sklo s jemným vroubkováním,
které pokožku krásné zahladí ☺️
Moji klienti mají !!!zakázáno!!! 😆
na nohy používat jiný pilník,
než skleněnou škrabkou na paty. ..
Za mě... pemzy, kovové rašple
a šmirglpapírové pilníky na nohy nepatří,
umí pokožku, jak já říkám "rozchlupatit"
a pokožka narůstá rychleji.
Možná je to jen moje domněnka,
ale mám to za 5 a půl roku praxe vysledováno 😉..
Velice důležitý je i výběr obuvi!
Boty by neměly být krátké ani úzké.
Malé (krátké) boty Vám pokrčí malé prsty.
Kladivkovitý, drápovitý prst,...
Úzké boty Vám způsobí otlaky
u palce a malíku. Můžou pokroutit prsty.
Způsobit halux, podlézání malíku,
prsty přes sebe... ..
Mějte své nohy rádi 🥰
Nezapomínejte, že chcete,
aby Vás nosily celý život 😊..
To je pro dnešek vše,
co jsem Vám chtěla říct 😁..
❤️Přeji Vám krásný den 🌹
👐masérka a pedikérka👣
Petra Chrenčíková
