MaserkaMirka, Struharov (2025)

16/12/2025

🆕 Jemný dotek, který dokáže v těle spustit velkou změnu 💛

Právě teď, před Vánoci, bych vám ráda předala malý dárek od srdce 🎄✨

Připravila jsem nový e-book ZDARMA

Míčkování Zdeňky Jebavé – Když jemnost pomáhá

a mám radost, že se konečně dostává k vám 🥰

Míčkování je jemná masážní technika, která pracuje s dechem, uvolněním měkkých tkání a nervového systému.

Bez tlaku, bez bolesti a přesto s hlubokým účinkem.

Tenhle e-book jsem vytvořila, protože se mě lidé často ptají:

„Co vlastně Míčkování je?“

„Jaké míčky použít?“

„Mohu ho dělat doma a neublížit si?“

V e-booku najdete:

💛 srozumitelné vysvětlení, co Míčkování je a proč funguje

💛 tipy, jaké míčky vybrat a jak s nimi jemně pracovat

💛 kdy Míčkování použít a kdy raději ne

💛 jednoduchou praktickou ukázku, kterou zvládnete hned doma

Psala jsem ho krok za krokem, jemně a lidsky,

aby byl srozumitelný i pro ty, kteří s Míčkováním teprve začínají 🍃

🎁 Stáhněte si svůj e-book zdarma tady:

https://maserkamirka.cz/zdarma/ebooky/mickovani-zdenky-jebave/

Dopřejte si chvilku pro sebe…

nebo ho klidně darujte dál 💫

Mirka 💛

13/12/2025

O jemnosti a hlubokém účinku Míčkování

„Jemný dotek míčku je často silnější než jakýkoli tlak.
Tělo se neotevře síle, ale bezpečí.“

Když chceme uvolnit silou, tělo se stáhne.

Když uvolníme jemně, dech se prohloubí, nervový systém povolí

a začne pracovat to, co uvnitř čekalo na prostor.

Míčkování učí, že největší změny přicházejí bez bolesti–

jen s respektem, vnímáním a trpělivostí.

💛 Chcete se dozvědět o Míčkování více?

Vyberte si online kurz nebo se můžeme setkat naživo.

Více podrobností na vás čeká na maserkamirka.cz

Mirka

10/12/2025

MÍČKOVÁNÍ I. – jemná technika, která šetří vaše ruce a přináší úlevu

Masírujete, pečujete, učíte nebo doprovázíte lidi v náročných stavech?

Možná znáte ten pocit, když byste rádi pomohli, ale vaše ruce už nemají sílu.

Míčkování je technika, která funguje jinak.

Ne přes tlak, ale přes jemnost.

Stačí pár pomalých tahů a tělo se začne měnit – napětí povolí, dech se prohloubí, přichází klid.

Na kurzu Míčkování I. pro nezdravotníky vás naučím krok za krokem, jak:

• uvolnit přetížené svaly bez námahy,

• podpořit správné držení těla i dýchání,

• pomoci klientům i sobě ke klidu a rovnováze,

• a zároveň si chránit své vlastní ruce.

Kurz je pro vás, pokud jste ošetřovatel, aktivizační pracovník, masér, pracovník v sociálních službách, speciální pedagog či jeho asistent, logoped nebo pokud se chcete naučit přinášet úlevu vašim blízkým jemným způsobem.

Součástí je i krátká on-line příprava, takže na praxi přijdete už teoreticky vybaveni.

💛 Naučíte se techniku, kterou využijete hned a která funguje dlouhodobě.

Nejbližsí termín je

📅 24.–25. 2. 2025 ve Struhařově u Prahy

Chyttě si svůj termín.

Více informací a přihlášku najdete na
maserkamirka.cz

Těším se na setkání.

Mirka

06/12/2025

💛 Začínáte s masážemi a chcete rozumět tomu, co děláte?

Když se člověk pustí do masáží, brzy zjistí, že nestačí jen „mít cit v rukou“.

Dobře to znám ze svých začátků-

Všude jsou odborné názvy, latinské pojmy a občas máte pocit, že se v nich ztrácíte.

Sama jsem to kdysi měla stejně.

A právě proto jsem připravila e-book „ÚVOD DO ANATOMIE PRO MASÉRY“, aby vám pomohl porozumět základům **jednoduše, srozumitelně a bez zbytečných složitostí.

Najdete v něm to nejdůležitější:

• základní anatomické pojmy

• přehled regionů lidského těla

• názvosloví, roviny a směry

• termíny, které potkáte v praxi i v odborných knihách

Je to e-book, který vám ušetří spoustu tápání a dodá jistotu, že víte, o čem čtete – i co děláte.

💛 Začněte si budovat pevné základy, ať můžete růst dál.

📘 Stáhněte si e-book zdarma:

https://maserkamirka.cz/zdarma/

Už přes 207 čtenářů díky němu porozumělo anatomii s lehkostí.

Přidáte se?

04/12/2025

O jemnosti a hlubokém účinku Míčkování

„Jemný dotek míčku je často silnější než jakýkoli tlak.
Tělo se neotevře síle, ale bezpečí.“

Když chceme uvolnit jen silou, tělo se stáhne.

Když uvolníme jemně, dech se prohloubí, nervový systém povolí

a začne pracovat to, co uvnitř čekalo na prostor.

Míčkování učí, že největší změny přicházejí bez bolesti –

jen s respektem, vnímáním a trpělivostí.

💛 Chcete se dozvědět o Míčkování více?

Vyberte si online kurz nebo se můžeme setkat naživo.

Více podrobností na vás čeká na
https://maserkamirka.cz/

Mirka

28/11/2025

💆‍♀️ Začínáte podnikat v masážích?

Na začátku je vždycky spousta nadšení… a taky spousta otázek.

Sama to dobře znám.

Hlavou se vám honí:

„Co vše je třeba vyřídit, kde začít, jak založit živnost a zda je třeba si otevřít si vlastní masérnu…“

Nemusíte na to být ale sami.

Připravila jsem pro vás přehledný e-book „3 KROKY K ROZJEZDU MASÉRSKÉHO BYZNYSU“,

Najdete tam všechno, co do začátku opravdu potřebujete, jednoduše, krok za krokem.

💛 Ušetřete si hodiny hledání a začněte rovnou tvořit to, co vás baví.

📘 Stáhněte si e-book zdarma

Už přes 300 čtenářů díky němu vykročilo za svým snem.

Přidáte se k nim?

https://maserkamirka.cz/zdarma/

28/11/2025

Vážení klienti,
v termínu 15.-12.2025 - 2.1.2026 mám dovolenou. 15-26.12.2025 nebudu vůbec k dispozici, ani telefonicky či SMS.
Pokud uvažujete o nákupu dárkových poukazů pro své blízké (masáže či permanentka na skupinové cvičení), ozvěte se prosím co nejdříve, ať stihneme vše vyřídit včas.
Budu k dispozici právě pouze do 15. prosince.
Po tomto termínu již nenabídnu vystavení a zaslání Dárkového poukazu (e-mailem k vlastnímu tisku, platba přes QR kód na účet). Cenu služby navyšuji o 50,- Kč za vytvoření a zaslání poukazu. Ceník naleznete na mých stránkách https://maserkamirka.cz/o-mne/me-sluzby/
Děkuji za pochopení a přeji poklidný adventní čas 🙏❤🎄

25/11/2025

🌿 Dnes vám chci přiblížit techniku, která mě doslova okouzlila

Dnes vám chci přiblížit techniku, kterou jsem se před lety naučila přímo od její autorky – Zdeňky Jebavé.

Jmenuje se Míčkování a i když vypadá na první pohled nenápadně, její účinky sahají velmi hluboko.

Zdeňka ji objevila úplnou náhodou, když si jednou přejela po ruce molitanovým míčkem, cítila okamžité uvolnění.

Od té chvíle se začala zajímat, proč to tak působí, a během let z toho vznikl celý propracovaný systém práce s měkkými tkáněmi, který dnes používají fyzioterapeuti, maséři i pracovníci v sociálních službách.

Míčkování funguje jemně – bez tlaku, bez bolesti, bez síly.

Stačí pomalý dotek a tělo začne samo reagovat:

dech se prohloubí, napětí povolí a přichází klid.

Je to jako rozhovor mezi rukama, míčkem a tělem, kde slova nejsou potřeba.

Používám ho nejen při terapiích, ale i ve výuce.

A z reakcí účastníků kurzů vím, že jemnost má skutečně velkou sílu – přináší úlevu, důvěru i nový způsob, jak vnímat své tělo.

💛 Pokud vás láká naučit se tuto jedinečnou českou techniku,

nahlédněte do nabídky kurzů na

https://maserkamirka.cz/

Vyberte si z termínů živých i online kurzů Míčkování – provedu vás krok za krokem, srozumitelně a s důrazem na praxi.

Těším se, až se potkáme.

Mirka

21/11/2025

Jemnost má sílu, ale bývá často podceňovaná.

Máme v sobě zakořeněnou představu, že úleva musí přijít skrze tlak, výkon nebo sílu.

Jenže tělo slyší mnohem víc, když na něj mluvíme tiše.

Míčkování je o doteku, který nic nevynucuje.

O pohybu, který dává tělu čas, aby zareagovalo, aby se nadechlo.

Jak mi jednou říkala Zdeňka Jebavá, autorka metody Míčkování:

„Jemnost není slabost. Je to síla, která dává tělu možnost se nadechnout a uvolnit. Dotek, který nic nechce a umožní tělu udělat všechno.“

Když míčkem pohybujeme pomalu, asi 1–2 cm za sekundu, dáváme prostor nervovému systému, aby se přepnul z napětí do klidu.

To je ten okamžik, kdy se obličej uvolní, ramena klesnou úlevou a dech se prohloubí.

Tělo se díky tomu učí důvěřovat doteku a právě tehdy začíná skutečná regenerace.

💛 Chcete pochopit, jak může i jemný dotek spustit hlubokou změnu?

Vyberete si online kurz nebo se potkáme osobně na kurzu Míčkování?

Více najdete na

https://maserkamirka.cz/

Mirka

18/11/2025

⭐Jak probíhají živé kurzy Míčkování?

Když ke mně přijedete do Struhařova u Prahy, nejdřív vás přivítá klid.

Ticho okolí, dům, který voní po bylinkovém čaji, a pár lidí, kteří sem přijeli se stejným záměrem – naučit se pomáhat jemně.

Začínáme vždy společně. Zahájením s hrnkem čaje nebo kávy a úvodním povídáním.

Krátce si projdeme, co nás čeká, a pak už bereme do ruky první míček.

Ten okamžik, kdy se poprvé dotknete, je zvláštní.

Najednou cítíte, že i bez síly můžete udělat hodně.

Postupně vás vedu a učím přesné tahy, tempo i způsob, jak „naslouchat“ rukama.

Když se místnost ztiší a dech se srovná, bývá to vždy stejný okamžik – tělo reaguje, obličeje se uvolní, ruce zjemní.

Míčkování není o výkonu. Je rozhovorem mezi dotekem a dechem.

Na kurzu vás krok za krokem provedu celou technikou:

- ukážeme si sestavy pro záda, hrudník, krk i obličej,
- vyzkoušíte si práci ve dvojicích,
- každý si odnese základní sadu míčků i přístup do on-line podpory, aby mohl trénovat i doma.

Pracuji v malých skupinách, abych měla čas každému z vás pomoct „cítit to v rukou“.

A často se stává, že když kurz končí, nikomu se nechce odjet, ta atmosféra klidu zůstává ještě dlouho.

Účastníci říkají, že právě tohle je na Míčkování nejvíc baví – přístup, který není o dokonalosti, ale o prožitku.

Jak mi napsala Viktorie:

„Co se týče kurzu, jsem velmi spokojena. Nikdy bych nevěřila, že Míčkování opravdu funguje tak skvěle. Přesvědčila si mně o tom až Ty. Jsem za to velmi ráda. Jediné, na co si manžel stěžuje ohledně Míčkování je, že málo zkouším na něm ;-) Jinak kurz byl výborný, bylo dost času na všechno, na každou otázku jsi znala odpověď. V krátkosti jsi opravdu skvělá lektorka!“

A Adéla dodala:

“Kurz byl vynikající, snad úplně nejvíc ten otevřený přístup. Mockrát děkuju za zásadní inspiraci... a techniky jsou moc příjemné pro všechny zúčastněné. A u nás v rodině zatím i nebývale úspěšné :-D Moc díky Tobě i paní autorce - srdečně zdravím!”

Takové zprávy mě vždycky potěší.

Protože přesně o tom Míčkování je – o jemnosti, která se přenáší dál.

💛 Pokud hledáte techniku, která šetří vaše ruce a přináší druhým úlevu,

přijeďte si Míčkování vyzkoušet.

📅 Nejbližší termíny a přihlášku najdete na
https://maserkamirka.cz/

Těším se na vás ve Struhařově.

Mirka 🌸

14/11/2025

💛 „Když jemnost uzdravuje víc než síla…“

Míčkování je technika, která mi změnila nejen praxi, ale i pohled na dotek.

A protože věřím, že má co nabídnout i vám terapeutům i zvídavým laikům, sepsala jsem o něm během léta celý článek.

👣 Dozvíte se v něm:

• jak Míčkování vzniklo a proč ho považuji za malý zázrak

• co všechno dokáže měkký molitanový míček

• jak může šetřit vaše ruce i čas

• a jak se ho můžete naučit prakticky, jednoduše, online

📝 Sdílím v něm zkušenost i úctu k práci Zdeňky Jebavé, která metodě dala srdce i strukturu.

📖 Přečtěte si celý článek tady:

👉
https://www.jksuitup.cz/a/mickovani

Budu ráda, když mi napíšete, co ve vás text probudil.

A pokud vás Míčkování zaujme, ráda vás provedu kurzem. Jemně, prakticky a s respektem.

Mirka

MaserkaMirka

16/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

06/12/2025

04/12/2025

28/11/2025

28/11/2025

25/11/2025

21/11/2025

18/11/2025

14/11/2025

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet