Můj biom - mujbiom.cz

01/02/2025

Energie bez kofeinu? Ano, jde to! Tady jsou doplňky, které tě nakopnou: 👇
⁣
1️⃣ B-Komplex: Podporuje metabolismus a soustředění.
2️⃣ Koenzym Q10: Energizuje buňky a chrání před únavou.
3️⃣ Ženšen: Dlouhodobá energie a fokus.
4️⃣ L-Carnitin: Přeměňuje tuk na energii.⁣
⁣
👉 Užíváš některý z těchto doplňků? Poděl se s námi v komentářích! 👇⁣
⁣
🔗 Najdi ty nejlepší doplňky na našem e-shopu přes odkaz v bio. 🌿

31/01/2025

Trápí tě nespavost? Tady jsou 3 přírodní doplňky, které ti pomůžou usnout: 👇
⁣
1️⃣ Hořčík: Uvolňuje svaly a uklidňuje.
2️⃣ GABA: Snižuje stresovou aktivitu mozku.
3️⃣ Melatonin: Reguluje spánkový cyklus.⁣
⁣
👉 Který doplněk na spánek používáš? Dej nám vědět do komentářů! 👇⁣
⁣
🔗 Navštiv náš e-shop a objev přírodní řešení pro lepší spánek. 🌿

30/01/2025

Stres je nepřítel číslo jedna. Tady jsou 4 přírodní doplňky, které ti pomůžou udržet klid: 👇
⁣
1️⃣ Hořčík: Uvolňuje svaly a stabilizuje nervový systém.
2️⃣ Ashwagandha: Snižuje stresové hormony a podporuje rovnováhu.
3️⃣ L-Theanin: Skvělé na uklidnění bez ospalosti.
4️⃣ Rhodiola: Zvyšuje odolnost proti stresu.⁣
⁣
👉 Užíváš některý z těchto doplňků? Poděl se s námi v komentářích! 👇⁣
⁣
🔗 Navštiv náš e-shop přes odkaz v bio a podpoř své duševní zdraví. 🌿

29/01/2025

Jak poznat kvalitní suplementy? Tady je 5 klíčových tipů, které ti pomohou vybrat to nejlepší: 👇⁣
⁣
1️⃣ Transparentní složení: Žádné “proprietary blends” – vždy chtěj jasně uvedené dávky.
2️⃣ Certifikace: Hledej GMP, NSF nebo IFOS pro ověřenou kvalitu.
3️⃣ Forma: Vyber chelátové minerály a bioaktivní vitamíny pro lepší vstřebatelnost.
4️⃣ Bez škodlivých látek: Vyhýbej se umělým barvivům a zbytečným plnidlům.
5️⃣ Recenze: Věř značkám s dobrou reputací a transparentností.⁣
⁣
👉 Co je pro tebe při výběru doplňků nejdůležitější? Poděl se v komentářích! 👇⁣
⁣
🔗 Navštiv náš e-shop přes odkaz v bio a objev doplňky, které fungují. 🌱⁣
⁣

28/01/2025

Správná kombinace suplementů může zvýšit jejich účinnost. Tady jsou tipy, jak z nich dostat maximum: 👇⁣
⁣
1️⃣ D + K2: Pro zdravé kosti a cévy.
2️⃣ Železo + C: Pro lepší energii a vstřebávání.
3️⃣ Hořčík + B6: Pro klidný spánek a regeneraci.
4️⃣ Omega-3 + Vitamin E: Chrání tuky před oxidací a podporují mozek i srdce.⁣
⁣
👉 Kterou kombinaci užíváš ty? Dej nám vědět do komentáře, nebo si najdi ideální doplněk na našem e-shopu! 👇⁣
⁣
🔗 Klikni na odkaz v bio a objev kvalitní suplementy, které dávají smysl. 🌿⁣
⁣

27/01/2025

Chceš dostat maximum ze svých suplementů? Tady jsou tipy, které ti otevřou oči! 👇⁣
⁣
1️⃣ Zvol D3 místo D2 pro lepší účinek.
2️⃣ Vyhýbej se oxidům, zvol chelátové formy hořčíku.
3️⃣ Omega-3 hledej s vysokým obsahem EPA a DHA.⁣
⁣
👉 Který suplement používáš pravidelně? Dej nám vědět do komentáře! 👇⁣
⁣
🔗 Klikni na odkaz v bio a najdi jen ty nejkvalitnější suplementy pro tvé zdraví a výkon. 🌱⁣
⁣

25/01/2025

💡 5 mýtů o suplementech, kterým možná věříš i ty (a pravda, která tě může překvapit!)
⁣
1️⃣ Všechny vitamíny jsou stejné. (Ne, rozdíl je hlavně v kvalitě a vstřebávání!)⁣
2️⃣ Více doplňků = rychlejší výsledky. (Méně je někdy více. 👌)⁣
3️⃣ Suplementy nahradí zdravou stravu. (Doplňky jsou jen pomocníci, strava je základ!)⁣
4️⃣ Čím dražší, tím lepší. (Ne vždy. 😉 Najdeš i kvalitu za rozumnou cenu.)⁣
5️⃣ Suplementy jsou jen pro fitnessáky. (Každý může benefitovat – studenti, pracanti i biohackeři!)⁣
⁣
👉 Který mýtus tě překvapil nejvíc? Dej vědět v komentáři! 👇
⁣
🔗 Chceš vybírat chytře? Klikni na odkaz v bio a najdi jen ty nejkvalitnější doplňky, které dávají smysl. 🌿
⁣

18/01/2025

Zajímá vás jak vybíráme ty nejlepší z nejlepších?

Jak je naším zvykem, nebudeme dlouho chodit kolem horké kaše a začneme hned fakty, a sice na příkladu hořčíku. Kvalitu hořčíku neurčíte jen tak na první dobrou, protože hořčíku je několik druhů a každý má diametrálně jinou charakteristiku. V první řadě si tedy rozdělí...

18/01/2025

mujbiom.cz

18/01/2025

:-)