Bachovy esence pro duši, Sumperk (2025)

03/08/2025

Život nám někdy přichystá velmi těžkou zkoušku…

Ztrátu někoho, koho máme opravdu rádi, koho milujeme..

Ta bolest, ta prázdnota, kterou cítíme, je nesmírná. Čas je ten nejlepší léčitel, říká se.. Pomáhá, ale vždy je to velmi bolestná a složitá cesta, na které bloudíme a ztrácíme se..vyrovnat se s takovou ztrátou je náročné a rozhodně ne jednoduché..

Je úplně přirozené, že se cítíme ztracení, smutní nebo vystrašení. Že nás obklopuje pocit prázdnoty a beznaděje..

Je důležité dovolit si tyto emoce prožívat a nebránit se jim – je to součást našeho procesu uzdravování a přijetí..

Chci Vám dnes říct, že nejste sami…i já jsem před pár dny dala poslední sbohem a naposledy se rozloučila s vírou, že už je líp, nic nebolí a jednou se spolu zase potkáme 💔🖤🕊️😢

V tuto těžkou chvíli jsou mi velkou oporou a moc mi pomáhají Bachovy esence 🌿

Bachovky mi pomáhají jemně podpořit duši, dodat sílu, klid a alespoň na chvíli ulevit od bolesti. Pomáhají mi uvolnit smutek a postavit se tváří v tvář této ztrátě s větší odvahou a přijmout realitu..

Chci Vás povzbudit, abyste se nebáli dopřát si čas na smutek a péči o sebe. A pokud se nacházíte ve stejné situaci jako já, cítíte, že by vám Bachovy esence mohly pomoci, nebojte se ozvat. Bachovky nejsou zázračný elixír, který zažene všechen ten smutek a bolest přes noc, ale jsou krokem ke znovuobjevení síly a naděje. 🌈

Posílám Vám objetí a sílu🫂

Pamatujte, že i v nejtemnějších chvílích může zrnko naděje zase rozkvést. A že na cestě ke smíření není potřeba jít sám. Budu Vám ráda nápomocná.

S láskou, Jana ❤️

#

30/07/2025

🌙 Nespavost🌙

Jak ovlivňuje naše zdraví a jak ji zvládnout?

Nespavost není jen nepříjemnost na jednu noc. Časté potíže s usínáním nebo probouzení se během noci může mít vážný dopad na naše fyzické i duševní zdraví.

Nedostatek kvalitního spánku oslabuje imunitu, snižuje energii, zhoršuje soustředění a může přispět k úzkostem či depresím. Jeho negativní dopady se pak samozřejmě podepisují i na našem fyzickém zdraví.

💆🏼‍♀️ Je proto velmi důležité pečovat o spánkovou hygienu i spánek samotný.

Během spánku dochází k důležitým procesům - naše tělo regeneruje, posiluje imunitní systém a obnovuje energii. Na emoční úrovni nám pak spánek pomáhá zpracovat zážitky a zklidnit mysl.

Bez pravidelného a kvalitního spánku se pak naše tělo potýká s únavou, podrážděností a celkovou frustrací.

Tipy pro lepší spánek:
✨ Dodržujte pravidelný režim – snažte se chodit spát a vstávat každý den ve stejnou nebo podobnou dobu.
✨ Vyhýbejte se stimulantům jako je káva, nikotin atp. alespoň 4 hodiny před spaním.
✨ Omezte svůj čas u displeje mobilů, tabletů a obrazovek (modré světlo narušuje tvorbu melatoninu).
✨ Před spaním si udělejte relaxační rituál – příjemná koupel, čaj z bylin nebo meditace.
✨ Věnujte pozornost prostředí, ve kterém spíte – ideálně tmavá, klidná a chladnější místnost podporuje lepší usínání a spánek.
✨Dopřejte si během dne fyzickou aktivitu, která podpoří produkci hormonu štěstí a příjemně naše tělo unaví.

⚡️ Nespavost je bohužel velmi často spojena se stresem, napětím, fyzickým i psychickým přetížením.⚡️

📌 Pokud i Vy bojujete s nespavostí, zkuste ke zdravým, spánkovým návykům přidat také přírodní pomoc v podobě Bachových esencí. Společně probereme Vaše pocity, to jak vypadá Váš spánek/ne-spánek, budeme hledat příčinu a na základě toho, sestavíme esence tak, aby jsme ulevili Vaší duši a napomohli k lepšímu spánku.

Nezapomeňte, že Vaše zdraví začíná kvalitním spánkem, proto pečujte o sebe a nenechte se nespavostí ovládnout. 💤✨

A jak jste na tom se spánkem Vy?

Jana

01/07/2025

💫 Buďte sami sobě světlem 💫

Vždy věřte ve svůj vnitřní hlas. Vaše intuice je Vaším nejmocnějším průvodcem. I když je cesta životem občas hodně klikatá a plná překážek, tak právě Vaše vnitřní světlo Vás povede správným směrem. 👣

Nepřestávejte věřit v sebe. Silou svého srdce a myšlenek dokážete překonat jakoukoli bouři.🌪️Buďte svým vlastním zdrojem naděje a inspirace. Vaše jedinečnost je Vaším pokladem.❣️

Naslouchejte svému tichému vnitřnímu hlasu a on Vás povede.

Dívejte se do budoucna s nadějí a vírou a nezapomeňte, že Vy sami jste světlem, které může rozsvítit i nejtemnější dny. 🌟

Jana ❤️

#

19/06/2025

🌿 Bachovy esence – vaše opora v těžkých chvílích 🌿

V životě každého z nás přicházejí období, kdy se vše v našem životě zdá být vzhůru nohama a my nevíme, kudy a jak dál. Když máme pocit, že se nám svět bortí pod rukama, je těžké najít pevný bod, natož klid v duši.

💫 Právě v těchto chvílích nám mohou pomoct Bachovy esence – jemné přírodní kapky, které nás podpoří, uvolní napětí a pomohou nám najít vnitřní rovnováhu.

🌱 Bachovy esence pomáhají uklidnit naši mysl, posílit duševní rovnováhu, rozjasnit myšlenky a najít klid v chaosu.

❣️ Pamatujte, že i v nejtemnějších chvílích života je cesta ke světlu uvnitř Vás. Naslouchejte své intuici, důvěřujte procesu a přizvěte na pomoc sílu z přírody v podobě Bachových esenci 🌸

Budu se na Vás těšit,

Jana ❤️

19/05/2025

🌱 Bachova terapie nabízí funkční systém přírodní cesty k duševnímu zdraví a emoční pohodě 🌱

Jedná se o celosvětově uznávanou metodu doktora E. Bacha, která nachází své místo i v ordinacích lékařů, psychologů a psychoterapeutů.

29/04/2025

🌼✨ Nedostatek sebevědomí a sebedůvěry? Velmi častá záležitost, kterou při Bachově terapii řeším opravdu ve velké míře. ✨🌼

Téma sebevědomí, sebedůvěry a sebehodnocení zasahuje mnohé z nás.

Myslím, že každý z nás zažil občas chvíle, kdy se cítíme nejistě, kdy pochybujeme o svých schopnostech, máme pocit, že “nejsme dost dobří” a bojíme se ukázat světu, kdo a jací doopravdy jsme.

Pokud tyto pocity však cítíme dlouhodobě, někdy nás provází klidně i velkou částí našeho života, pak se stanou jakýmsi negativním stínem, který námi pak velmi nepříjemně manipuluje.

Vymanit se z takového sevření a přenastavit negativní vzorec není vůbec jednoduché a vyžaduje to velké odhodlání pracovat na sobě, být trpělivý a hlavně být k sobě více laskavý.

Jedním ze způsobů, jak se podpořit, jsou také 🌿 Bachovy esence 🌿. Tato přírodní terapie, založená na květinových výtažcích, pomáhá vyvážit naše emoce a podpořit nás na cestě ke zdravému sebevědomí. Esencí se nabízí hned několik 😊.

Pamatujte, že pracovat na sobě je proces a vyžaduje čas. Neztrácejte naději a věřte si! S každým drobným krokem směrem k sobě si přibližujete ke svému pravému já💞.

Co vy, jak jste na tom se sebevědomím a sebedůvěrou?

Podělte se o své tipy v komentářích! 💬👇

16/04/2025

💫 Už jste objevili kouzlo Bachových esencí skrze svou vlastní lahvičku?💫

🌿✨ Tyto přírodní extrakty nám pomáhají vyrovnat se s negativními emocemi, stresovými situacemi, zoufalstvím, pocity osamění nebo vzteku a mnoho dalších. Bachova terapie je účinnou metodou také pro bolavé duše dětí nebo zvířat.

Mít svou lahvičku esencí na míru po ruce znamená mít nástroj, který vás podpoří ve chvílích, kdy to nejvíce potřebujete. Ať už se cítíte přehlcení, nervózní nebo smutní, pozitivní energie z esencí vám pomůže najít vnitřní klid a znovu navrátit vaše emoce do rovnováhy 🌸

Myslete více na sebe, na své emoční zdraví a dopřejte si laskavou péči pomocí 🌱Bachových esencí pro duši🌱

Těším se na Vás,

Jana❤️

30/03/2025

💫 Dnes se chci zaměřit na téma “uzdrav sebe”. 💫

V hektickém světě, kde často zapomínáme na sebe a svoje potřeby, je důležité si uvědomit, že cesta k vnitřnímu klidu a harmonii začíná u nás samotných.

🧘‍♀️✨ Nezáleží na tom, kde se právě nacházíme – ať už procházíme těžkým obdobím, nebo se snažíme přejít na cestu osobního růstu. Uzdravování je proces, který vyžaduje čas a trpělivost.

Začněte malými kroky. 🌼

1️⃣ Naslouchejte svému tělu – dejte mu to, co potřebuje. Ať už je to zdravé jídlo, pohyb nebo chvíle klidu.
2️⃣ Odpusťte si – nebuďte na sebe tvrdí. Učte se ze svých chyb a jděte dál.
3️⃣ Věnujte se svým emocím – nebojte se je prožívat. Je v pořádku cítit se občas smutně, ale nikdy nezapomínejte hledat radost v maličkostech každého dne.

Pamatujte, že každý den je novou příležitostí k uzdravení a seberealizaci. 💖

Jaké kroky k uzdravení děláte vy? Podělte se o své zkušenosti! 👇

18/03/2025

Děkuji za Vaše spokojené zpětné vazby a doporučování
🌿 Bachových esencí pro duši 🌿

Pracuji striktně dle zásad Dr. Bacha a držím etiku Bachovy terapie.

Co je pro mě při terapii samozřejmostí?

💫 Dostatek času při konzultaci - nikam nespěcháme, je to Váš čas.

💫 Vše co řeknete zůstane pouze mezi námi.

💫 Nikoho nesoudím ani nehodnotím. Je to Váš život.

💫 Nečekejte, že řeknu, co máte nebo nemáte udělat. Povedu Vás otázkami k Vám samotným tak, aby jste odpověď nebo řešení našli Vy sami a esence Vám pomohou otevřít se svým pocitům a navrátit emoce zpátky do rovnováhy.

💫 Každý jsme jiný a proto KAŽDÝ má své individuální složení esencí. Předmíchané směsi na “stres, hubnutí, dobrou náladu atd.” Vám proto jen těžko přinesou úlevu.

💫 Klientům jsem v průběhu Bachovy terapie k dispozici - bezplatně. Máte nějaké dotazy? Potřebujte podpořit? Napište, zavolejte 🙂

Co u mě nehledejte?

⚠️ Výběr esencí na základě vyplnění dotazníku, kyvadla, svalového testu atd. - Bachova terapie klade důraz na práci s klientem a podrobný rozbor jeho pocitů a emocí na základě společného dialogu.

⚠️ Předmichané směsi- protože každý z nás vnímá pocity spojené se stejnou situací jinak. Někdo může v dané situaci cítit vztek, někdo další zase třeba zoufalství a jiný člověk stejnou situaci začne vnímat jako své selhání, svou chybu.

⚠️ Neexistuje daný počet lahviček, které musíte využívat než se dostaví výsledek. Jak jsem psala výše- každý jsme jiný. Někomu stačí již první lahvička, někdo potřebuje třeba 3-4 a někdo jich potřebuje třeba deset- i to je individuální. Pokud jsou Vaše trápení dlouhodobá, bude Vaše bolavá duše potřebovat více času.

⚠️ Esence neléčí fyzické nemoci- NEEXISTUJE esence na rakovinu, migrénu, hubnutí, atopický ekzém a jiné nemoci. Můžeme ale pomocí esencí pracovat s pocity, které v takové situaci cítíte a tím např. podpořit sebehodnotu, vnímání sebe, podpořit pevnou vůli a tím dopomoci třeba právě k hubnutí 🙂

Tak co, ještě váháte? 🤔

Jana ❤️

#

21/01/2025

💫 Vnitřní síla nevzniká z vítězství. Roste z překonávání toho, co tě málem zlomilo 💫

Každý den nám dává novou příležitost k růstu a změně.

Nezapomínej, že malými kroky můžeš dosáhnout velkých cílů. Důležité je ZAČÍT❗️

A proto, nečekej a začni hned TEĎ 🌟

15/01/2025

❗️Strach❗️

je přirozenou součástí lidské existence. Je to emocionální prožitek, který nás chrání před nebezpečím a motivuje k opatrnosti.

Strach může mít různé podoby – od strachu z výšek, temnoty nebo cizích lidí, až po hlubší obavy z odmítnutí, selhání či ztráty blízkých. I když nás strach může motivovat a vést k obraně, někdy nás také paralyzuje a brání nám v činění rozhodnutí nebo v prožívání radosti.

Strach je přirozenou emocí, kterou zažíváme všichni. Může však být zatěžující, pokud nás omezuje v běžném životě.

Tady je několik tipů, jak se vypořádat se strachem:

📌 Identifikujte příčinu strachu. Ujasněte si, co Vás najednou zastrašuje. Někdy může být užitečné napsat si, co Vás trápí.

📌 Dýchací cvičení. Hluboké dýchání může pomoci uklidnit nervový systém a snížit úzkost. Zkuste se nadechovat pomalu nosem, držet dech a poté vydechovat ústy.

📌 Zaměřte se na přítomnost. Praktikování mindfulness nebo meditace Vám může pomoci žít v přítomném okamžiku a nezabývat se obavami o budoucnost.

📌 Fyzická aktivita. Cvičení uvolňuje endorfiny a může pomoci zlepšit Vaši náladu a snížit úzkost.

📌 Povídejte si s někým. Sdílení svých pocitů s přítelem, rodinou nebo terapeutem může být velmi ulevující a pomoci Vám získat jiný úhel pohledu.

📌 Hledejte odbornou pomoc. Pokud je strach příliš intenzivní nebo Vám způsobuje výrazné potíže v každodenním životě, může být užitečné obrátit se na psychologa nebo terapeuta.

📌 Bachovy esence. V souhrnu 38 léčivých esencí najdeme hned několik esencí, které umí velmi dobře pracovat s různými pocity strachu.

Pamatujte, že každý člověk jinak prožívá strach, a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro jiného. Důležité je nezapomínat na to, že je naprosto v pořádku hledat pomoc.

💫 Pokud je strach nepříjemnou součástí Vašeho života, ráda Vám sestavím lahvičku esencí na míru a pomohu Vám tuto negativní část Vašeho života zpracovat.

Jana ❤️

29/10/2024

❓Často se mě ptáte, jak probíhá konzultace.

Nejprve je potřeba se objednat.

Není bohužel v mých silách konzultovat okamžitě, např. když mi zavoláte a čekáte, že se hned můžeme pustit do řešení Vašich pocitů.

Vždy se však snažím najít prostor pro co nejbližší termín, protože chápu, že když duše bolí, je potřeba pomoci vždy akutní.🆘

Jak na to?

1) Na webu esenceprodusi.cz v sekci shop, zakoupíte produkt “esence na míru”, vytvoříte tak objednávku a já se s Vámi nejpozději do druhého dne spojím a domluvíme si termín pro naše setkání.

2) Napíšete mi email, zprávu prostřednictvím FB stránky nebo Instagramu a společně vytvoříme objednávku a rovnou domluvíme termín pro konzultaci.

Jak se můžeme potkat?

📞 Nejčastější způsob je telefon, kdy Vám v dohodnutý čas zavolám a vše podrobně probereme.

💌 E-mail - ne každý chce o svých bolestech a trápeních mluvit telefonem nebo mu časové vytížení nedovoluje využít tuto možnost, a proto je tady e-mail, kdy mi vše napíšete a komunikujeme touto cestou. Já Vám pak pošlu doplňující otázky na které mi odpovíte. Tato varianta je časově náročnější, ale i tak se snažím, aby jsme našli řešení pro Vaše emoce v co nejkratším čase.

☕️ Osobní setkání v Šumperku.

Ať už naše setkání probíhá jakoukoliv formou, pomůžu Vám vidět situaci v hlubších souvislostech a z jiných úhlů. Otázkami Vás směřuji dovnitř sebe, k Vašim často skrytým pocitům a emocím. Společně hledáme původ a příčiny Vaší duševní nepohody a pomocí Bachových esencí tyto stavy uvolňujeme a harmonizujeme.

💫 Svým klientům jsem v případě potřeby k dispozici po celou dobu, co jsou v mé péči a není potřeba se objednávat.

Těším se na Vás❤️

Jana

Bachovy esence pro duši

03/08/2025

30/07/2025

01/07/2025

19/06/2025

19/05/2025

29/04/2025

16/04/2025

30/03/2025

18/03/2025

21/01/2025

15/01/2025

29/10/2024

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie