Bachovy esence pro duši, Sumperk (2025)

15/12/2025

🎉 Silvestr 🎉 Pro lidi zábava, pro spoustu zvířat jeden z nejtěžších večerů v roce.

🧨 Hlasité rány, světla, vibrace… a strach, kterému nerozumí a neumí si ho vysvětlit.

⌛️ Zatímco my odpočítáváme poslední vteřiny roku,

spousta zvířat bojuje se strachem a silným stresem.
Ohňostroje a petardy pro ně nejsou oslava, ale chaos, hluk a panika.

Třes, schovávání se, zrychlené dýchání, neklid, případně agrese..možná to znáš až moc dobře.

Pokud jsou ohňostroje a petardy i pro tvého zvířecího kamaráda zlá noční můra, podpoř ho pobytem v klidném prostředí, dopřej mu tvou blízkost a ideálně vymysli nějakou fajn zábavu pro odpoutání pozornosti.

Jestli máš však doma opravdu velkého “stresaře”, požádej svého veterináře o přípravek na zklidnění. Pejsek bude spavější a tím i klidnější. 💊

Pokud však nechceš svého zvířecího miláčka zatěžovat “chemií” nebo to jeho věk nebo zdravotní stav nedovoluje, můžou pomoci i Bachovy květové esence.🌸

Jsou jemné, přírodní a zvíře netlumí – pomáhají mu zvládnout stres a silné emoce, které se se Silvestrem často pojí.

Podporují pocit klidu a bezpečí ve chvílích, kdy je svět kolem příliš hlasitý.

Každé zvíře prožívá stres jinak.

Mysleme na ně.

Narozdíl od nás, pro ně je to jen další noc – ale hodně dlouhá a hlasitá.

A jak zvládají tyto situace vaši zvířecí miláčkové? 🤔

Jana

10/12/2025

💫 Když tvé tělo zpomalí dřív, než si to dovolíš ty 💫

⚡ Vyčerpání organismu často nepřichází jako selhání, ale jako brzda.

Tělo tím říká, že dlouhodobě překračuješ své hranice a že je čas změnit směr.

Chronická únava, ztráta motivace, vnitřní napětí nebo pocit prázdna nejsou jen o „málo spánku“. Velkou roli hraje emoční tlak, odpovědnost, perfekcionismus a potlačené potřeby.

Vyčerpání organismu nevzniká přes noc. Je to kombinace dlouhodobého přetlaku, potlačovaných emocí, nedostatku odpočinku a někdy i pocitu, že na všechno musíš být sám/sama.

A právě tady může jemně, ale cíleně pomoci přírodní podpora – Bachovy esence🌸

🌿 Esence, které se mohou objevit v lahvičce na míru, jsou např.:

• Olive – pro hluboké fyzické i psychické vyčerpání. Když tělo i hlava říkají „už nemůžu“. Pomáhá obnovit fyzickou i duševní energii.

• Hornbeam – když jsi unavený/á hlavně mentálně. Víš, co máš dělat, ale chybí chuť a síla začít.

• Elm – pro lidi, kteří obvykle zvládají hodně, ale momentálně je toho prostě příliš. Pomáhá ulevit od pocitu přetížení.

• White Chestnut – při únavě z neustálého přemýšlení, kdy hlava neumí vypnout ani v noci.

❣️ Bachovy esence nepotlačují symptomy. Pomáhají vrátit rovnováhu na emoční úrovni, odkud se často vyčerpání rodí.

Je třeba myslet také na kvalitní spánek, pohyb, ideálně na čerstvém vzduchu, nastavit si hranice a nezapomínat na laskavost k sobě.

✨ Únava není slabost. Je to zpráva. A když ji začneš brát vážně, tělo se ti odvděčí.

Pokud máš pocit, že se v tom poznáváš, napiš si o doporučení esencí přímo na míru.

Jana ❤️

#

03/12/2025

💥 Vztek, žárlivost, podrážděnost 💥 Emoční časovaná bomba 💣

🌱Esence Holly patří mezi esence, které se používají při intenzivních emocích, jako je žárlivost, hněv, podrážděnost nebo pocit, že ostatním nemůžeme věřit.

Je vhodná pro období, kdy člověk reaguje víc obranně, než by chtěl, nebo má pocit, že ho okolí snadno „vytočí“.

S čím může pomoci:

• zklidnit přehnané reakce a napětí
• zmírnit žárlivost či podezíravost
• podpořit otevřenější a vyrovnanější komunikaci
• posílit pocit vnitřního bezpečí

Holly se často doporučuje lidem, kteří vnímají, že jejich emoce jsou silnější, než jim je příjemné, a rádi by je dostali zpět pod kontrolu.

Holly je praktická podpora pro každodenní situace, kdy chceme zachovat klid, i když nás něco rozruší.

Pokud cítíš, že tvé “výbuchy” emocí jsou již “moc” , napiš mi zprávu a společně dostaneme tvé pocity zase pod kontrolu 😊

Jana

30/11/2025

💫 První adventní svíčka právě září a s ní se vkrádá do našich dní tichá naděje.. Ta, která se neptá na okolnosti, ale prostě připomíná, že světlo si vždycky najde cestu. 🌟

Ať už je tvůj den jakýkoli, dovol si na okamžik zastavit, nadechnout se a uvěřit, že to dobré je blíž, než se zdá. 💫🕯️

Krásnou 1. adventní neděli ❤️

Jana

17/11/2025

Když se vám v hlavě rozjede kolotoč myšlenek a nejde z něj vystoupit, někdy stačí maličký impulz, který vás vrátí zpátky k sobě.

Právě v takových chvílích sahám po Bachových esencích. Velmi často po té, která pomáhá při přetížení a neustálém zahlcení.💆🏻‍♀️

Je úžasné sledovat, jak se s každou kapkou začíná vnitřní tlak pomalu rozplývat a místo chaosu se objevuje jasnější pohled na to, co je teď opravdu důležité.

Ne, není to kouzelná pilulka. Je to jemná, ale podpůrná cesta, která vám připomene, že v sobě máte víc klidu, než se zdá.

Pokud cítíte, že potřebujete oporu, že jste přehlcení a napětí uvnitř vás by se dalo krájet, zkuste dát Bachovým esencím šanci.

Můžou být právě tím tichým parťákem, který vás povzbudí a podpoří, když to nejvíce potřebujete .🌿✨

Jana ❤️

10/11/2025

✨ Buď tou energií, kterou hledáš ✨

Často čekáme a doufáme, že nás něco “ zvedne “.
Ať už je to jiná situace, lidé kolem nás, den, který „bude lepší“.

Ale ta energie a pomoc, kterou hledáš, nezačíná někde venku. Začíná u tebe❣️

Když se rozhodneš nedávat negativním věcem tolik pozornosti, být klidnější, laskavější nebo vděčnější, měníš tím i celé svoje okolí.

🎁 Tvůj úsměv může někomu zlepšit den.

🎁 Tvoje slova můžou dodat sílu.

🎁 Tvoje přítomnost může být ten klid, který někdo právě potřebuje.

Nemusíš mít všechno vyřešené. Stačí být člověkem, který se snaží být světlem – i když svítí jen malinko. 🌟

Buď tou energií, kterou by sis přál/a cítit kolem sebe. Protože svět potřebuje přesně to, co nosíš v sobě.

Jana ❤️

#

04/11/2025

💫 Ztrácíš víru a naději? 💫

Bachova esence Gorse ( Hlodáš)je vhodná pro chvíle, kdy člověk ztrácí víru, že se situace může změnit k lepšímu.

Typickým projevem tohoto stavu je hluboká rezignace. Vnitřní pocit, že už nic nemá smysl zkoušet, jít dál.

Esence pomáhá jemně obnovit vnitřní sílu, naději a důvěru, že může být zase dobře.

Podporuje návrat životní energie a otevřenost vůči novým možnostem, aniž by vytvářela přehnaný optimismus.

Vhodná je pro:
🌱 období dlouhodobé únavy a beznaděje
🌱 stav po zklamání nebo neúspěchu
🌱 chvíle, kdy člověk „vzdává“ léčbu, vztah nebo životní směr
🌱 cítí se prázdný, zoufalý, bez naděje na lepší zítřky

Terapie s esencí Gorse přináší klidné přijetí situace ve které se nacházíme a pomáhá nám uvědomit si, že proces léčení a změny má svůj čas a že i malá jiskra může být začátkem naší nové síly. 🌿

Jana ❤️

30/10/2025

💫Když děti prožívají víc, než dokážou říct…💫

Děti často nedokážou pojmenovat, co cítí a místo slov přichází pláč, vzdor, ticho nebo třeba bolesti bříška.

Bachovy květové esence pomáhají tyto pocity zklidnit a vyrovnat, aniž by potlačovaly přirozené projevy našich dětí.

S čím mohou pomoci?

🌼 strach ze školy, školky, odloučení nebo tmy
🌼 nejistota při nových situacích (školka, stěhování, rozvod rodičů)
🌼 neklid, impulzivita, problémy s koncentrací
🌼 přecitlivělost, slzičky „pro všechno“
🌼 noční děsy a špatné sny
🌼 žárlivost na sourozence nebo pocit odstrčení
🌼 uzavřenost, když dítě nechce mluvit o tom, co ho trápí
🌼 frustrace, když se mu něco nedaří
🌼 přetížení – když je na něj moc aktivit, změn nebo očekávání
🌼 potíže se spánkem, napětím nebo usínáním
🌼 vztek, vzdor, agrese, prosazování

Bachovy esence jsou bezpečné, přírodní a nenávykové a vhodné i pro malá miminka.

Pomáhají dětem znovu najít vnitřní klid, jistotu a rovnováhu, kterou stres, změny nebo tlak okolí snadno naruší.

Každé dítě je originál a reaguje jinak, proto se vždy míchá individuální kombinace podle aktuálního prožívání. A někdy je až neuvěřitelné, jak rychle se dítě po pár dnech zklidní, začne spát nebo se znovu usmívat. 😊
Velmi často jsou emoce dětí propojeny i s rodiči ( převážně s maminkou) a proto se vždy snažím přistupovat komplexně a pracuji a sestavuji esence i rodičům.

Možná i tvoje dítě potřebuje trochu jemné podpory. 🌿

Napiš mi – ráda ti pomohu vybrat vhodné esence, které uleví přesně tam, kde je to potřeba.

Jana ❤️

15/10/2025

Za jak dlouho začnou Bachovy esence působit?

To je otázka, kterou dostávám nejčastěji a odpověď zní:
👉 Záleží na tobě.

Bachovy esence totiž nepůsobí jako běžné léky.
Nepotlačují emoce, ale pomáhají ti je pochopit a uvolnit.
A to chce někdy dost času…

📍Krátkodobé emoce, jako např. akutní stres, nervozita, mohou ustoupit už během několika hodin.

📍 Hlubší emoce, jako např. smutek, nejistota, dlouhodobé napětí, zoufalství, prožité trauma, beznaděj atp., potřebují klidně i týdny nebo měsíce pravidelné podpory.

Důležité je užívat kapky pravidelně a všímat si i malých změn a pokroků 💫

A poslední rada na závěr? Buď trpělivá/ý a nespěchej na rychlý výsledek. Dopřej esencím důvěru, prostor pracovat a čas 🌸

Jana

10/10/2025

🌱 Dnes je Den duševního zdraví 🌱

Každý z nás má dny, kdy se cítí silný, plný energie a radosti…
A pak přijdou i ty druhé – těžší, mlhavé, bez chuti do života.
A víš co? Je to naprosto v pořádku. 🍃

Nikdo z nás nemusí být neustále v pohodě.

Není slabost mít horší den. Slabost je tvářit se, že je všechno v pořádku, když srdce křičí o pomoc.

Říct si o podporu – to je projev síly, odvahy a sebelásky.

❣️ Dbej na své duševní zdraví – zaslouží si stejnou pozornost jako to tělesné.

Někdy nám stačí maličkosti, které mají velkou moc:

🌱 procházka v přírodě bez telefonu
🌱 pár hlubokých nádechů a výdechů, meditace
🌱 psaní si vděčností
🌱 dostatek spánku
🌱vypovídat se blízkému člověku
🌱věnovat se činnostem, které nás naplňují
🌸 nebo využít podporu Bachových esencí, které jemně harmonizují emoce a pomáhají znovu nalézt vnitřní klid.

❣️ Pamatuj – tvé pocity jsou důležité a nejsi sám.
Každý krok k sobě je krok správným směrem.

A jak se dnes má tvoje duše?

Zeptej se jí. Naslouchej jí.
A udělej pro sebe něco laskavého.

Jana ❤️

Bachovy esence pro duši

15/12/2025

10/12/2025

03/12/2025

30/11/2025

17/11/2025

10/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

15/10/2025

10/10/2025

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie