Čínské masáže Tábor

20/12/2025

Přátelé,

Od ledna tu bude každé úterý možnost společně si zacvičit.

Přijďte vyzkoušet, co je to Aštanga a jaké ma blahodárné účinky na naše zdraví a volné proudění naší Qi.

Vhodné pro ženy i chlapy!

Budu se těšit!

Na podložkách, zdar!

Pítrs

13/12/2025

Když by měl někdo zájem, můžeme dělat občasné společné půsty pouze na dobré čisté vodě. Je to velmi silný proces detoxikace, ale nemusí být pro každého ten pravý ořechový.

Pro začátek je ideální jednodenní, dvoudenní a časem třeba velký jarní nebo podzimní. Jeden velký má pak vliv až na dva roky (než si tělo zase toxickými látkami zaneseme).

Ty efekty? Za mě úžasné!

Odlehčíte a uklidíte si nejen ve svém těle, ale následně i ve své hlavě, i ve svém domově.

A je to zdarma! A bonus je, že ušetříte pár kaček a spousta času! :)



Kdo by měl zájem, napište zprávu a uděláme skupinový chat.

Jídlu zdar!

Japonský biolog Yoshinori Ohsumi je jedním z nejdůležitějších buněčných biologů naší doby.

Svým průlomovým výzkumem odhalil, jak naše tělo rozpoznává, rozkládá a recykluje poškozené buněčné komponenty – přirozený proces, který dnes známe jako autofagii.

Za tento objev získal v roce 2016 Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu. Zjistil jak buňky recyklují poškozené složky během hladovění, což je proces zvaný autofagie. Podle Nobelovy komise Ohsumiho práce odhalila, jak buňky rozkládají a znovu využívají poškozené nebo nepotřebné části, zejména v době hladovění, což umožňuje tělu přežít a zůstat zdravé.

Ohsumi provedl svůj výzkum na kvasinkových buňkách, kde identifikoval geny odpovědné za autofagii a demonstroval, jak je tento proces zachován v lidské biologii. Podle časopisu Nature jeho experimenty ukázaly, že když je nedostatek živin, buňky aktivují autofagii, aby strávily a znovu využily své vnitřní složky, čímž se účinně čistí a udržují rovnováhu. Tento objev má hluboký význam pro pochopení stárnutí, imunity a nemocí, jako je rakovina a neurodegenerace.

Podle Nobelovy nadace otevřela Ohsumiho práce nové pole biologie a pomohla vysvětlit, jak půst a jiné stresové reakce spouštějí buněčnou obnovu. Jeho objevy inspirovaly další výzkum toho, jak lze autofagii využít k léčbě různých onemocnění a prodloužení života. Dnes je autofagie uznávána jako životně důležitý mechanismus pro zdraví buněk a Ohsumiho přínos zůstává jedním z nejdůležitějších biologických objevů 21. stoleti. Jeho práce položila základy našeho moderního chápání buněčného čištění, regenerace a metabolického zdraví.

Autofagie není „zázračný přepínač“, ale je to klíčový mechanismus, který každý člověk používá denně:

*k udržení zdravých buněk
*k opravě poškození buněk
*k zajištění energie během období hladovění
*k udržení vyvážené rovnováhy v těle

Via Putování po Japonsku

06/12/2025

:)

28/11/2025

Přátelé, prosincové slevy na dárkové poukazy!

1x za 900,- Kč
2x za 1600 Kč
nebo 3x za 2400 Kč.

Vyberte si a objednejte zprávou či hovorem.

Každé úterý a pátek, jsem pro vás v Táboře.

Ať se vede!

Pítrs

07/11/2025

Po analýze dat z „modrých zón“, kde lidé žijí nejdéle,
ChatGPT odpověděl:

Není to strava.
Není to pohyb.
Není to genetika.

Hlavní faktor dlouhověkosti: nízký chronický stres.

Všechno ostatní je až druhotné.
Můžeš jíst zdravě, cvičit každý den a nekouřit –
ale pokud žiješ v neustálém napětí, stárneš rychleji.

ChatGPT vysvětlil, že chronický stres
není o práci ani o penězích.

Je to vnitřní konflikt mezi tím, kým opravdu jsi
a kým se snažíš být pro ostatní.

Když nežiješ život, který je opravdu tvůj,
tělo zůstává v „režimu přežití“ nonstop.

Kortizol ničí cévy, oslabuje imunitu a poškozuje mozek.

Lidé z Okinawy nebo Sardinie žijí dlouho ne kvůli rybám nebo olivovému oleji,
ale proto, že žijí v míru sami se sebou.

Dělej jen to, co v tobě nevytváří vnitřní odpor.

Nenávidíš svou práci, ale zůstáváš kvůli penězům? −15 let.

Obklopuješ se lidmi, kteří tě vysávají? −8 let.

Každý den v toxickém prostředí urychluje stárnutí
na buněčné úrovni.

Vztahy jsou důležitější než vitamíny.

Samota = jako bys kouřil 15 cigaret denně.
Lidé se silnými vztahy žijí až o 50 % déle.

Nejde o množství přátel, ale o hloubku.
Stačí jeden člověk, s nímž můžeš být opravdový –
a prodlužuješ si život víc než jakoukoli dietou.

Najdi smysl větší než jsi ty sám.

V Japonsku tomu říkají ikigai – důvod, proč ráno vstaneš z postele.

Lidé s jasným smyslem žijí v průměru o 7 let déle.
Nemusí to být velká mise.
Může to být zahrádka, malování nebo péče o rodinu.

Důležité je cítit:
„Jsem tu z nějakého důvodu. Jsem potřebný.“

Naslouchej svému tělu.

Spi, když jsi ospalý.
Jez, když máš hlad.
Odpočívej, když jsi unavený.

Lidé, kteří žijí dlouho, nenásledují rozvrh,
ale svůj přirozený rytmus.

Moderní svět nás učí jet nonstop, být online, „zatni zuby a vydrž“,
ale tělo má své limity.

„Nauč se naslouchat svému tělu –
protože jednoho dne, když to neuděláš,
přestane s tebou mluvit.“

Proto má smysl se zastavit, vypnout, jít do lesa, do ticha, do přítomnosti. Tam se obnovuje rovnováha.
Tam se znovu učíme naslouchat tělu a životu.

👍

23/10/2025

OSTRÁ TYGŘÍ STŘEDA:
Kolik stojí studie? A kolik svědomí?
Od: iportaL24. 22. října 2025

Pokud jste si mysleli, že covidismus, tedy covidový fašismus je pryč, tak vám radím, buďte ve střehu! Máme zde již schválenou Pandemickou dohodu a přípravy na šílenou nadvládu WHO pokračují. V tichosti zde vzniká nová Národní očkovací strategie, která vyznavačům jehly umožní jednodušší aplikaci do důvěřivých lidí. Jsme svědky zajímavé konfrontace, ve které nám odvážní na jedné straně odhalují své závěry o škodlivosti očkování, a na straně druhé, nám opět vychvalují tu svoji dokonalou vakcínu. Jak si s tím poradíme?

Za těch smutných pět let jsem slyšel snad tisíckrát od různých lidí vyprávět o zvýšeném výskytu srdečních selhání, mrtvic, zvýšeném výskytu nádorových onemocnění, o tom,
že někteří rodinní příslušníci jsou již pryč, o zhoršené imunitě. Ale u nás se tak nějak nechce připustit úvaha o tom, že by to mohlo souviset. Prostě nic se neděje a naopak, příprava na světový očkoland pokračuje. Poslední informace na zpravodajském serveru České lžemevize, tedy, pardon, televize, jsou dokonce tak neuvěřitelné, že byly pro mne inspirací pro dnešní tygří názor.

Vakcíny proti covidu snižují úmrtnost na rakovinu!!! Ou jé! No to je fakt bomba! Tak hurá a už běžíme na další dávku! Když čtu ty diskuze, ve kterých je očkování tvrdě kritizováno, mám radost, ale na straně druhé se obávám toho, kolik je vlastně důvěřivých, kteří se poženou vstříc něčemu, co prostě nedává smysl? Kdo tohle vymýšlí?
A kdo tomu uvěří? Líto je mi těch, co uvěří,
a nechají se nalákat! Soudruzi coviďáci používají opravdu skvělé lákadlo. Jen mi tak nějak nedává smysl, že lákají na něco, čemu dnes již průměrně inteligentní člověk přeci nemůže uvěřit, nebo snad ano?

Prý to naznačuje nová studie lékařů z Texaské univerzity, no téééda, to má sakra váhu! Víte, co mě zajímá? Kolik stojí taková nová studie? A ještě více mě zajímá, kolik stojí lidské svědomí? A kolik lidí ještě uvěří neuvěřitelnému? Kolik času ještě potřebujeme jako společnost, abychom zmoudřeli? Kolik? A není to jen o covidu. Kolik stojí studie o tom, že je nutné omezit naše životy zeleným šílenstvím? A kolik obhajoba nesmyslů v podání prozápadních politiků? Kolik dní, měsíců či let ještě budeme muset trpět tyhle hrátky několika málo boháčů, kteří ničí svět k obrazu svému?

Co s tím? Stále stejné řešení. Nebát se šířit pravdu nebo svůj názor a doufat v probouzení dalších a dalších. Někteří z nás již vyhráli, protože pochopili, že si o svém zdraví budou rozhodovat sami, bez milovníků vakcín. Ano, i o tom je svoboda. Máme ji v sobě, nenechme si ji vzít,
a nabízejme ji druhým. A buďme hrdi na to, že nás covidismus nezlomil.

David Tygr Ploc DOMOV