27/05/2025
🦴DENZITOMETRIE🦴
Jste-li žena okolo 50 (a vic) a nechce se vám jen tak přecházet důsledky PŘECHODU, bude se vám toto téma hodit.
❓Co je DENZITOMETRIE?
Měření hustoty kostních minerálů DENZITOMETREM. (BMD = Bone Mineral Density)
❓Proč je důležité znát hustotu svých kostí?
Protože nechcete, aby vám předčasně (50+) slábly a lámaly se. To se týká i kostí obratlů v páteři. Slabší kost 👉 nižší odolnost 👉 horší kondice páteře a bolesti zad jsou na světě. 😩
❓Proč může nastat taková změna UŽ OKOLO PADESÁTKY?
U žen je to často spojeno s menopauzou, kdy prudce klesá hladina hormonu estrogenu. Estrogen normálně udržuje kosti zdravé a silné.
❓Jak denzitometrie pomůže?
Změří množství minerálů (hlavně vápníku) v kostech a včas vás může upozornit na počínající OSTEOPORÓZU 😊 řídnutí kostí). A to je klíčové!
Máte pak šanci VČAS ZAKROČIT prevencí:
✅ NEFARMAKOLOGICKY (to, co můžete ovlivnit vy!): Zdravý životní styl, dostatečný příjem minerálů z jídla či doplňků (hlavně vápník, vitamin D a K), a hlavně – pravidelný pohyb a silové cvičení, které kosti optimálně posiluje! 💪
A když to nestihnete takto, nebo už to nestačí, zakročíte ✅FARMAKOLOGICKY: Budete užívat, co vám předepíše MUDr.
❓Jak takové měření probíhá?
Rychle (cca 15 minut), bezbolestně 😌, neinvazivně
❓Kde hledat denzitometrii? Na odděleních radiologie.
❓Kdo snímky vyhodnocuje? Primárně radiolog, ale závěr nad výsledky vyřkne lékař, který vyšetření doporučil (často osteolog, revmatolog, gynekolog nebo váš praktik) + doporučí další kroky.
❓Jak se k denzitometrii dostat?
Objednáte se předem a potřebujete žádanku od praktika.
❓Platí se?
Do 50 let si většinou platíte sami (cca 500-1000 Kč).
Nad 50 let už na něj přispívá téměř každá zdravotní pojišťovna!
❓A co PÁNOVÉ? 👨🦰
Obecně platí, že muži by měli zvážit toto vyšetření až po šedesátce.
👉A teď k fotkám!
V popiskách u fotek se dozvíte detailněji, jakým kostem se měří hustota (velmi zajímavé!) a jak se měření vyhodnocuje (co je to T-skóre a Z-skóre).
Jestli jste dočetli až sem, napište mi do komentáře jestli jste už o DENZITOMETRII slyšeli? A jak preventivně udržujete své kosti zdravé? Nebo to necháváte 🐴?
Těším se na vaše zkušenosti a názory! ❤️
