Samaya

Samaya Alternativní centrum pro setkávání Začínáme 2.dubna 2012

meditace, joga, rodinné konstelace, první pomoc, cvičení pro ženy, angličtina pro děti, kraniosakrální terapie, ženské večery.

"Jóga mě dělá šťastnou. Kouzlí úsměv na tváři. Díky józe prožívám chvíle sama se sebou. Dýchám. Jsem. Žiju. A prostředni...
26/08/2025

"Jóga mě dělá šťastnou. Kouzlí úsměv na tváři. Díky józe prožívám chvíle sama se sebou. Dýchám. Jsem. Žiju. A prostřednictvím svých lekcí jógy právě takové chvíle se svým já zprostředkovávám i ostatním. Je to nepopsatelný pocit dívat se na ty spokojené tváře a vidět rozzářené oči po lekci," svěřuje se naše nová lektorka Jógawolf Eva Wolf Pechová. 🐺

Evino motto je:
Jóga se mnou vám přinese • sebe • 🙏

👀 Lekce Jógawolf probíhají
🐺 čtvrtky 9:00 - 10:00 je lekce pro krásný den aneb s prožij den s úsměvem
🐺 čtvrtky 16:30 - 17:30 je lekce za odměnu aneb konči den s úsměvem

Na lekcích Hatha jóga flow si na své přijdou jak začátečníci, tak mírně pokročilí. Dech, protažení, zahřátí i uvolnění. Relaxace za zvuků meditačních nástrojů a s vůní aromaterapie. Na to všechno se můžete těšit. 🎶✨

Pojďte s Evou jógovat. 🧘🏽‍♀️
Rezervace a info o lekcích Jógawolf 🐺
🤳 730 517 777 | 💌 eva@jogawolf.cz |
🌐 Jógawolf pro krásný den https://www.samaya.cz/order/197 |
🌐 Jógawolf za odměnu https://www.samaya.cz/order/198

🧘‍♀️Joga s Veronikou 🧘‍♀️Středa: 🧘‍♀️ 7:00 - 8:00 hod Joga pro lepší ránoČtvrtek:🧘‍♀️ 17:45 - 18:45 hod Vinyasa flow💚 Mo...
25/08/2025

🧘‍♀️Joga s Veronikou 🧘‍♀️

Středa: 🧘‍♀️ 7:00 - 8:00 hod Joga pro lepší ráno
Čtvrtek:🧘‍♀️ 17:45 - 18:45 hod Vinyasa flow

💚 Moje motto zní " Ve zdravém těle zdravý duch".

A v souznění s ním, jsou i moje lekce cvičení. Najdete v nich vlnu pozitivní energie, ásany jemné, ale i náročnější, avšak není třeba mít obavy. Každou lekci empaticky stavím tak, abyste si z ní odnesli to, co právě potřebujete. Nejen vaše tělo, ale i duše🌸
Abyste "vypnuli" a nechali se jen unášet pohybem v souladu s vaším dechem...jakoby to byla meditace v pohybu.
Kladu důraz na správné provedení pohybu, držení těla, poetaveni chodidel; postupem doby/ joze se věnuji 25 let/ se přiznám, že už je to tak trochu "postižení' 😉
Pokud třeba někde váháte nebo si nejste jisti, nebojte, ráda vám pomohu, někdy postačí jen letmý dotyk.
Vše * okořením* hudbou, kterou miluji a už teď se nesmírně těším.

📆 Kdy se se mnou můžete setkat?📅

Středa: 🧘‍♀️ 7:00 - 8:00 hod Joga pro lepší ráno
Čtvrtek:🧘‍♀️ 17:45 - 18:45 hod Vinyasa flow

Rezervace a dalších informace o lekcich:

☎️ 775 666 896
📩: verot2682@gmail.com

Kompletní nový rozvrh Detaily najdete na www.samaya.cz. Vybírejte, těšíme se na vás!
24/08/2025

Kompletní nový rozvrh
Detaily najdete na www.samaya.cz. Vybírejte, těšíme se na vás!

8600, 🥳Děkuji všem, kteří v létě přišli k Berounce jógovat. Veškerý zisk z lekcí posílám na pomoc zvířatům.
22/08/2025

8600, 🥳

Děkuji všem, kteří v létě přišli k Berounce jógovat. Veškerý zisk z lekcí posílám na pomoc zvířatům.

22/08/2025

Chcete začít s jógou a přejete si být ve skupině, kde budou začínat všichni? Pak je pro vás ideální lekce s Luckou Mandovou v pondělí od 16:30. Ještě v ní máme volná místa. Vhodné pro ženy, muže i dospívající děti. Rezervujte zde (první lekce zdarma)
https://www.samaya.cz/kurzy/pravidelne

"Není potřeba chtít zpátky tu, kterou jsi už byla. Stačí dát prostor té, kterou můžeš být teď," říká Eva Wolf Pechová, l...
21/08/2025

"Není potřeba chtít zpátky tu, kterou jsi už byla. Stačí dát prostor té, kterou můžeš být teď," říká Eva Wolf Pechová, lektorka Jógawolf. 🐺

Eva má ráda opravdovost, zastává laskavost. Je maminkou třech vlčat, která miluje život a pohyb od dětství. Ani diagnóza těžké fáze skoliózy jí nedala stopku. Což je inspirací i pro ostatní. Ať už jogíni jste nebo jimi chcete být, můžete si báječně zajógovat na lekcích Hatha jóga flow společně s Evou. 🧘‍♀️ Naladíte se na svůj dech, protáhnete se i zapotíte. A na konci vás čeká relaxace za zvuku léčivých hudebních nástrojů a s vůní aromaterapie. 🎶✨

👀 Kdy probíhají lekce Jógawolf?
🐺 čtvrtky 9:00 - 10:00 je lekce pro krásný den aneb s prožij den s úsměvem
🐺 čtvrtky 16:30 - 17:30 je lekce za odměnu aneb konči den s úsměvem

Přijďte si s Evou zajógovat a věnovat čas jenom sobě. Její motto je:
Jóga se mnou vám přinese • sebe • 🙏

Rezervace a info o lekcích Jógawolf 🐺
🤳 730 517 777 | 💌 eva@jogawolf.cz |
🌐 Jógawolf pro krásný den https://www.samaya.cz/order/197 |
🌐 Jógawolf za odměnu https://www.samaya.cz/order/198

Poslední letní ranní jóga u řeky tento pátek v 7:30. Vy si užijete prázdninové ráno, já pošlu veškerý výdělek z letních ...
20/08/2025

Poslední letní ranní jóga u řeky tento pátek v 7:30. Vy si užijete prázdninové ráno, já pošlu veškerý výdělek z letních lekcí na pomoc zvířatům. Tak přijďte! Těším se na vás.

🐖Kde: v Berouně u Berounky, na louce u dopravního hřiště
🐐Kdy: 22.8. v 7:30 (při 🌧️☔ rušíme)
🐄Proč: pro radost z jógy a z chuti podpořit dobrou věc
🐇Jak: jednoduše, bez rezervace, prostě přijďte
🧘🏻‍♀️Co s sebou: podložku, pití, 200 Kč či více
📩Dotazy: michaela@samaya.cz, 605 583 469

🧘‍♀️Joga s Veronikou 🧘‍♀️💚 Moje motto zní " Ve zdravém těle zdravý duch".A v souznění s ním, jsou i moje lekce cvičení. ...
19/08/2025

🧘‍♀️Joga s Veronikou 🧘‍♀️

💚 Moje motto zní " Ve zdravém těle zdravý duch".

A v souznění s ním, jsou i moje lekce cvičení. Najdete v nich vlnu pozitivní energie, ásany jemné, ale i náročnější, avšak není třeba mít obavy. Každou lekci empaticky stavím tak, abyste si z ní odnesli to, co právě potřebujete. Nejen vaše tělo, ale i duše🌸
Abyste "vypnuli" a nechali se jen unášet pohybem v souladu s vaším dechem...jakoby to byla meditace v pohybu.
Kladu důraz na správné provedení pohybu, držení těla, poetaveni chodidel; postupem doby/ joze se věnuji 25 let/ se přiznám, že už je to tak trochu "postižení' 😉
Pokud třeba někde váháte nebo si nejste jisti, nebojte, ráda vám pomohu, někdy postačí jen letmý dotyk.
Vše * okořením* hudbou, kterou miluji a už teď se nesmírně těším.

📆 Kdy se se mnou můžete setkat?📅

Středa: 🧘‍♀️ 7:00 - 8:00 hod Joga pro lepší ráno
Čtvrtek:🧘‍♀️ 17:45 - 18:45 hod Vinyasa flow

Rezervace a dalších informace o lekcich:

☎️ 775 666 896
📩: verot2682@gmail.com

Jóga se mnou vám přinese • sebe • To je motto naší nové lektorky Jógawolf, Evy Wolf Pechové. 🐺Jestli jste už někdy jógov...
17/08/2025

Jóga se mnou vám přinese • sebe •
To je motto naší nové lektorky Jógawolf, Evy Wolf Pechové. 🐺

Jestli jste už někdy jógovali, jógujete anebo vás jóga láká a dlouhodobě se na ni chystáte, přijďte si k nám s Evou zajógovat. Eva sama říká, že: "Cvičení po třicítce není jen volba. A není jen o hubnutí. Je o ochraně svalů, budování síly a mobility. Cvičení je investice do starosti o sebe. Nebo později zaplatíte za to, že jste se o sebe nestarali. A to je cena mnohem vyšší."

Je to tak. Cvičení je základ pro to, abyste zůstali v kontaktu se sebou a svým tělem.
Eva vede lekce Hatha jógy flow laskavě. Ale kdo chce, ten si i pěkně zamaká. ☺️ Každý s laskavostí k sobě a svému tělu. Eva se vždy v úvodu lekce věnuje dechu, pak rozproudění energie v těle v ásánové praxi a na konci je tolik oblíbená relaxace. Používá během ní léčivé hudební nástroje a aromaterapii. 🎶✨

Na Eviny lekce se už přihlásily její blízké duše. Což je záruka, že budou milé, až takové komunitní. A také osobní a osobité. 🙃 Eva miluje, když ze sálu odchází spokojení lidé s úsměvem na tváři. 🌞

👀 A kdy probíhají lekce Jógawolf?
🐺 čtvrtky 9:00 - 10:00 je lekce pro krásný den aneb s prožij den s úsměvem
🐺 čtvrtky 16:30 - 17:30 je lekce za odměnu aneb konči den s úsměvem

Eva se moc těší na společnou jógovanou! 🧘‍♀️

Rezervace a info o lekcích Jógawolf 🐺
🤳 730 517 777 | 💌 eva@jogawolf.cz |
🌐 Jógawolf pro krásný den https://www.samaya.cz/order/197 | 🌐 Jógawolf za odměnu https://www.samaya.cz/order/198

🔹Hledáte jógu vedenou zkušeným fyzioterapeutem?🔹Trápí vás bolesti zad, ztuhlost nebo jen hledáte způsob, jak se hýbat zd...
16/08/2025

🔹Hledáte jógu vedenou zkušeným fyzioterapeutem?
🔹Trápí vás bolesti zad, ztuhlost nebo jen hledáte způsob, jak se hýbat zdravě a vědomě?
Lucie Lefnerová má 35let praxe jako fyzioterapeut a 20let jako lektor fyziojógy.
❣️Je tato lekce pro vás ta pravá? Rezervujte si místo hned, Lucie omezuje počet lidí na lekci na pouhých 10!
Více na https://www.samaya.cz/kurzy/pravidelne

A co o svých lekcích říká přímo lektorka Lucie?

Na mých lekcích se naučíte správnému nastavení těla, vědomému pohybu a dýchání, které zlepšuje držení, posiluje svaly a přináší vnitřní klid. Citlivě vás navedu ke správnému provedení každé pozice, pomohu vám najít variantu, která vám bude nejvíce vyhovovat a pomůže vám odstranit případné bolesti a ztuhlost vašeho těla.

Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí cvičit, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.

Cvičíme s pomůckami (bloky, pásky, bolstery), které umožňují přizpůsobit každou ásanu vašim individuálním potřebám. Díky tomu je cvičení bezpečné, efektivní a dostupné opravdu pro všechny.

Po lekci se budete cítit lehčí, volnější a příjemně narovnaní. Fyzio jóga není jen o pohybu – je to péče o sebe sama.

Termíny pro podzim
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11, 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.

HLEDÁTE JÓGU POD VEDENÍ FYZIOTERAPEUTKY S 30LETOU PRAXÍ? Představujeme vám naši novou posilu, Lucii. Možná ji znáte z be...
15/08/2025

HLEDÁTE JÓGU POD VEDENÍ FYZIOTERAPEUTKY S 30LETOU PRAXÍ?
Představujeme vám naši novou posilu, Lucii. Možná ji znáte z berounské nemocnice. Lucie je velmi skromná, své obsáhlé zkušenosti a vzdělání bere jako "samozřejmost". Prosím, podpořte ji sdíleníjm příspěvku, ať se jí lekce pěkně rozběhnou. Díky!

Zítra vám povíme více o józe pod jejím vedením, kterou můžete navštěvovat od konce září vždy ve čtvrtek od 19:15.
Víte o někom, kdo by odborně vedenou jógu potřeboval? Nasdílejte mu prosím příspěvek.

Lucie Lefnerová
Jsem fyzioterapeutka s 35letou praxí. Před vice než 20 lety jsem po zdravotních potížích hledala cestu, jak znovu žít bez bolesti. Pravidelné cvičeni podle principu Iyengar jógy mi přineslo výrazné zlepšení a inspirovalo mě k dalšímu vzdělávání. Absolvovala jsem několik kurzů jógy v rehabilitaci pro fyzioterapeuty a od té doby tuto metodu s radostí předávám dál.

Mám atestaci v oboru Aplikovaná fyzioterapie a za svou praxi jsem absolvovala řadu specializovaných kurzů – například kurz DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace), jóga v rehabilitaci, jóga s prvky Iyengar jógy a jóga s využitím principů DNS, senzomotorická stimulace, Bobath koncept a mnoho dalších. Už 20 let cvičím jógu s pacienty v lůžkovém i ambulantním provozu, a to nejen v rámci jejich rehabilitace, ale i se zdravými jedinci, kteří chtějí zůstat v kondici, silní a pružní.
Miluji přírodu, turistiku a objevování nových míst.

Address


Telephone

+420605583469

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Samaya:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram