Silesia Sport Clinic

Domů
česko
Vratimov
Silesia Sport Clinic

Klinika sportovní traumatologie, ortopedie a sportovní medicíny v Ostravě.

27/11/2025

Na hřišti je každý moment rozhodující. 🏑 Jsme rádi, že můžeme být součástí cesty, která vede Florbal Vítkovice k nejlepším výkonům. 💪

25/11/2025

Zpátky na dráze. Zpátky v pohybu. To je náš cíl. ❤

18/11/2025

Postavíme vás zpátky na nohy! 🦶

Protože i když tělo na chvíli zpomalí, pohyb zůstává v srdci. Pomůžeme vám vrátit jistotu, rovnováhu a sílu — krok po kroku. ❤️

12/11/2025

Natažený sval dokáže pěkně potrápit. 🥺

Správná diagnóza, cílená léčba a moderní přístup znamenají, že můžete být brzy zpět v pohybu. V SSC se postaráme, aby se z krátké pauzy nestala dlouhá stopka. 💪

30/10/2025

📅 Objednejte se k nám snadno a rychle!

26/10/2025

💪❤️💪

21/10/2025

Uvolněná a přátelská atmosféra je pro nás stejně důležitá jako pro vás. ☺️ Vysvětlíme vše krok za krokem, abyste od nás odcházeli s jistotou a jasným plánem návratu k normálnímu životu. 💪

13/10/2025

Podzim přináší chlad🥶, vlhké povrchy💦 a kratší dny — tím roste riziko zranění. Krátké zahřátí a pár osvědčených pravidel sníží riziko úrazu.

👉 Kontrolujte obuv a povrch — vyhněte se mokrému listí a nerovnostem.
👉 Zahřejte tělo postupně, nezačínejte hned naplno.
👉 Zvyšujte zátěž pomalu — cca 10 % týdně.
👉 Pečujte o regeneraci: spánek, hydratace, strava.
👉 Poslouchejte tělo — ostrá bolest = STOP, kontaktujte odborníka.

V případě přetrvávajících potíží se na nás neváhejte obrátit. www.silesiasportclinic.cz/objednavky/

30/09/2025

Výron kotníku je na první pohled nevinné zranění, ale dokáže pěkně potrápit. 🦶Když se špatně zaléčí, může bolet týdny a snadno se znovu zopakovat. 🙁

Mrkněte na 5 nejčastějších chyb – možná se v nich poznáte i vy.

1️⃣ Ignorování bolesti
„To rozchodím.“ – Ne, tělo ti bolestí říká, že něco není v pořádku.

2️⃣ Příliš brzký návrat ke sportu
Kotník vypadá líp, tak hurá běhat. Jenže vazy potřebují čas, aby se zahojily – jinak hrozí další zranění.

3️⃣ Ledování celé hodiny v kuse
Správně je chladit krátce (cca 10–15 minut), s pauzami. Dlouhé ledování může poškodit tkáně.

4️⃣ Žádná komprese ani zpevnění
Volně zavázaná noha nestačí. Elastické obinadlo nebo ortéza pomáhají proti otoku i pro stabilitu.

5️⃣ Žádná rehabilitace
Jakmile akutní fáze odezní, je důležité kotník rozhýbat a posílit – jinak zůstane nestabilní.

‼️ A pokud se bolest nelepší, nebo máš podezření na vážnější zranění, určitě přijď na vyšetření.

26/09/2025

SSC je tady pro vás, kdykoli máte problém. 🏥 Stačí se objednat 👉www.silesiasportclinic.cz/objednavky/

15/09/2025

🍂 Září je tu!

Spolu s ním startují tréninky, soutěže i nové sportovní výzvy. 🏑🏸🏀🏐 Ať už jde o děti v oddílech, rekreační hráče nebo výkonnostní sportovce – právě teď je ideální čas myslet na prevence zranění a správnou regeneraci.

My v SSC jsme tu, když je potřeba: od odborného vyšetření přes konzultace až po rychlé zákroky, které vám umožní vrátit se k pohybu bez dlouhých přestávek.

💡 Začněte sezónu chytře – zdravě a s radostí ze sportu.

08/09/2025

Děkujeme všem našim pacientům! Moc si vážíme vaší zpětné vazby. 😍

Adresa

Poliklinika Vratimov
Vratimov
73932VRATIMOV

Telefon

+420773765123

Internetová stránka

https://www.silesiasportclinic.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Silesia Sport Clinic zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Silesia Sport Clinic:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví