Sardulka - porodní DULA a poradkyně nošení

Domů
česko
Znojmo
Sardulka - porodní DULA a poradkyně nošení

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Sardulka - porodní DULA a poradkyně nošení, Rodinný poradce, Znojmo.

🩷 Studentka na porodní dulu (Česká asociace dul)

🩵 Poradkyně nošení dětí (Mamila)

Poskytuji poradenství pro nošení dětí a aktualně hledám ženy, které bych v rámci získání certifikace doprovodila k porodu. 🤰

Znojmo a okolí. 🥒🍷

18/09/2025

Co se mi v životě změnilo??? Not much! 😂

17/09/2025

Porod je proces, věř v něj! 🫶

16/09/2025

Mít u porodu partnera je důležité, protože:

Dodává psychickou oporu – žena se cítí klidnější a bezpečnější.
Pomáhá prakticky – s dýcháním, masáží, změnami polohy, podáním vody.
Zastupuje ženu v komunikaci – připomíná její přání a podporuje ji v rozhodnutích.
Posiluje vztah – společný zážitek a první chvíle s dítětem.

05/09/2025

Porod je obrovský výkon – fyzicky i psychicky. Ať už proběhl přirozeně nebo císařským řezem, tělo potřebuje čas, aby se zahojilo a znovu nabylo sílu.

👉 Co je důležité při regeneraci?
• Odpočinek – dovol si zpomalit a přijímat pomoc od partnera či blízkých.
• Výživa – pestrá a vyživující strava pomáhá hojení i tvorbě mléka.
• Jemný pohyb – dechová cvičení, pánevní dno a postupně i lehká chůze.
• Péče o jizvy a svaly – masáže, fyzioterapie nebo cvičení pod vedením odborníka.
• Psychická pohoda – otevřeně sdílej své pocity, dej si prostor pro emoce a nezapomínej, že i máma potřebuje podporu.

Každá žena prochází obdobím šestinedělí jinak. Dopřej si čas, naslouchej svému tělu a buď k sobě laskavá.

Pamatuj: když se staráš o sebe, děláš to i pro své miminko.

29/08/2025

Proč má smysl pečovat o ženu u porodu?

Porod je jedním z nejnáročnějších a zároveň nejzásadnějších okamžiků v životě ženy. To, jak proběhne, může výrazně ovlivnit nejen její fyzické zotavení, ale také psychickou pohodu a vztah k dítěti.

Péče a podpora u porodu mají několik významných přínosů:
• Pocit bezpečí – když žena cítí, že je respektována a slyšena, její tělo i mysl spolupracují lépe a porod často probíhá přirozeněji.
• Snížení stresu a strachu – klidná atmosféra a podpora pomáhají uvolňovat hormony, které porod usnadňují.
• Posílení sebedůvěry – pozitivní zkušenost z porodu dává ženě jistotu a sílu, kterou si nese do mateřství.
• Dopad na dítě – dítě narozené v prostředí klidu a důvěry přichází na svět za podmínek, které podporují jeho zdravý start.

Pečovat o ženu u porodu tedy není jen otázkou komfortu, ale i zdraví a dlouhodobé kvality života celé rodiny. 😊

Jak to máte vy? Jak byste chtěli, aby o vás u porodu někdo pečoval? 😉

25/08/2025

Jak ručně vyprat pětimetrový šátek s hedvábím a kašmírem? Toto video vám krok po kroku ukáže jak na to. 😊

23/08/2025

VBAC = vaginální porod po císařském řezu. A pro mnoho žen to může být krásná zkušenost. 🥰

Proč má smysl se o něj pokusit:
• Rychlejší zotavení – většinou méně bolesti a kratší hospitalizace
• Nižší riziko komplikací než u opakovaného císaře (např. infekce, srůsty)
• Větší šance na bonding – hned po porodu můžeš miminko přiložit k sobě
• Posílení důvěry v tělo – mnoho žen vnímá VBAC jako léčivý zážitek
• Snazší budoucí těhotenství – každá další sekce zvyšuje rizika, proto je spontánní porod cennou možností

Samozřejmě – někdy je plánovaný císař bezpečnější variantou. Ale pokud máš možnost pokusit se o VBAC, může to být cesta k přirozenějšímu a jemnějšímu porodu. 🌸

👉 Zajímej se o podporující porodnice, zeptej se svého lékaře a hlavně věř svému tělu.

21/08/2025

… tenhle totiž do pračky nestrčíte! 🙄

20/08/2025

Když miminko přichází na svět, přináší si s sebou jednu velkou potřebu – být blízko. Kontakt s rodičem mu dodává pocit bezpečí, jistoty a klidu. 🥰

Nošení v šátku nebo nosítku není jen praktické – je to způsob, jak být spolu, jak se navzájem naladit a poznávat. Dítě slyší tlukot srdce, cítí teplo a vůni, rodič má volné ruce a zároveň ví, že jeho maličký poklad je spokojený. 😊

A ta potřeba blízkosti nekončí s tím, jak dítě roste. I větší děti se občas rády „dobíjí“ v náručí – když jsou unavené, potřebují se zklidnit nebo když je přemůže nemoc. Nošení jim v tu chvíli pomáhá cítit se v bezpečí, rychleji se uzdravit a rodičům zase umožňuje být jim oporou i během běžného dne. 💪

Kontaktní rodičovství není o rozmazlování – je o naplňování přirozených potřeb. O respektu k malému človíčku, který zatím nezná svět, ale poznává, že v náručí rodiče je vždy doma. 🫶

Ať už je to nošení, společné spaní, kojení nebo prosté objímání – každý dotek, každé přitulení je investicí do silného pouta, které vydrží celý život. 🫶💪

Kdy jste naposledy někoho objali? A kdy naposled někdo objal vás? 😊

12/02/2024

“A jak dlouho se bude nosit?” 🤔

Častá otázka při poradenství. 😂
Vždycky na to odpovídám “tak dlouho jak bude potřebovat.” Nicméně aktivně se děti nosí zhruba do doby než začnou samostatně a sebejistě chodit venku, pak už je to většinou jen příležitostné poponášení když už bolí nožičky. 😅 Toto období je u každého dítěte v jiném věku ale bývá to někdy kolem 1,5 až 2 let.
Takže nebojte, na maturitu ho fakt neponesete. 😂

Tady malá ukázka našeho 3+ nošence, kterého po těch 5 km už moc moc bolely nohy. 😅 A jak si poradit když nemáte na nosítku kapucku na zajištění hlavičky. 😅

Adresa

Znojmo
66902

Internetová stránka

https://linktr.ee/sarDULkA

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sardulka - porodní DULA a poradkyně nošení zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Sardulka - porodní DULA a poradkyně nošení:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Rodinný poradce