Jayayoga

Wir unterrichten ein zeitgemäßes Yoga unter Berücksichtigung biomechanischer Ausrichtungs- und muskulärer Aktivierungsprinzipien.

Ein starkes, zentrierendes, haltgebendes Yoga. Präzise, klar ausgerichtet und dennoch stets vom Herzen geführt.

13/03/2025

Ihr Lieben, manchmal ändert sich das ganze Leben von jetzt auf gleich. Und ja, das zu akzeptieren fällt besonders schwer...

Ich komme leider mit schlechten Neuigkeiten um die Ecke. Ich kann aus gesundheitlichen Gründen bis auf Weiteres nicht mehr unterrichten. Das ist ziemlich übel für mich und das (noch sehr junge) jayayoga studio. Gerade arbeite ich mit Hochdruck daran, Vertretungen zu organisieren, sodass weiterhin jeden Abend Programm im Studio geboten ist. Functional Yoga muss leider zunächst komplett entfallen. Ich hoffe aber, euch zu den gewohnten Zeiten etwas anderes anbieten zu können.

Tausend Dank an alle, die mir heute bereits Genesungswünsche und Hilfsangebote gesendet haben. Ihr seid halt einfach die Besten, wusste ich ja schon! 🙏💗 Bitte haltet euch an den Kursplan auf der Website. Bis zum Sonntag wird die Planung für die Folgewoche(n) stehen. Am meisten helft ihr mir, wenn ihr trotzdem kommt.

Und weitere tausendmal Dank an meine tollen Kolleginnen , .heart_yoga, und Ewa, die sich ganz spontan bereit erklärt haben, ihre Pläne über den Haufen zu werfen, um im Studio Verantwortung zu übernehmen, solange ich nicht kann. Mein Herz wird weit!

Let's do this together. 🫶 💪

14/02/2025

Jepp jepp, Freunde der gepflegten Anstrengung: Wir freuen uns sehr euch mitzuteilen, dass die wunderbare ab März nicht nur eine, sondern zwei regelmäßige Pilates-Klassen im jayayoga unterrichten wird. Angelina ist eine charmante, zugewandte und sehr erfahrene Pilateslehrerin. Ihre Leidenschaft für Bewegung und Ausdruck lebt die Sängerin, Dozentin und Muscialdarstellerin aber nicht nur auf der Matte, sondern auch auf den Brettern, die die Welt bedeuten aus! Lernt sie unbedingt kennen und meldet euch für ihre Klassen ab März an! Herzlich willkommen im jayayoga, Angelina! 🫶

13/01/2025

📖 Im aktuellen Blogbeitrag stelle ich dir das SAID-Prinzip vor, welches uns auch im Yoga erlaubt, strukturiert und konsistent zu Ergebnissen zu kommen.

Ach, du wolltest bisher mit Yoga gar nichts Spezifisches erreichen? 🤔
Think again.
Der Körper passt sich immer an das an, was wir mit einer gewissen Regelmäßigkeit und Intensität von ihm verlangen – ob wir wollen oder nicht. 💡

✨ Ist es dann nicht an der Zeit, uns zu fragen, WAS wir wollen?

Wie wäre es mit:
✅ einem widerstandsfähigen Körper
✅ zentrierten Gelenken mit voller Funktion
✅ weniger Schmerzen
✅ einem hohen Maß an Stabilität für ein sicheres Gefühl und maximale Bewegungsfreude?

➡️ Lies den Blogbeitrag und erfahre mehr!

🧘‍♀️ Und falls du praktisch lernen möchtest, wie wir diese Dinge in der Yogapraxis umsetzen können:
👉 Komm zum Workshop „Mit Yoga zu Kraft & Stabilität“ am 🗓 25. Januar, von 10:00 - 13:00 im Jayayoga.

Alle Links in der Bio.

01/01/2025

Happy New Year to all of us! Hier kommt das versprochene Neujahrgeschenk. 🎁✨Ich freue mich auf dich!

29/12/2024

Und dein Plan für 2025 so? Stay tuned. Wir machen‘s dir leicht.

23/12/2024

Dieses Jahr sei besonders “schnell vergangen”, das habe ich in den letzten Tagen immer wieder gehört. Der Takt des Alltags, der (überwiegend schlechten) Nachrichten in der Presse, der explizit oder implizit an uns gerichteten Anforderungen - alles scheint immer rasanter zu werden.

Lasst uns die Zeit “zwischen den Jahren” so verbringen, dass sie nährend, regenerierend und stärkend auf uns wirkt. Lasst uns mehr Dinge tun, die wir lieben, und weniger Dinge, die wir meinen zu müssen.

Lasst und innehalten und abwägen, was wir 2025 fortsetzen wollen und was als Geschichte in 2024 verbleiben darf. Lasst uns in aller Ruhe das Klare vom Trüben trennen und gut ausgerichtet die ersten Schritte ins neue Jahr gehen.

Wir bedanken uns von Herzen für die gemeinsame Praxis dieses Jahr. Für dein Vertrauen und die anhaltende Verbindung.

Wir wünschen dir erholsame Feiertage, ein frohes Fest und ein glückliches, gesundes neues Jahr!

Adresse

Georg-Schwarz-Str. 171
-Plagwitz
LEIPZIG

Telefon

+491735621149

Webseite

http://www.jayayogastudio.de/

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