TAO Touch Körper im Einklang

04/06/2019

Ein kleiner Einblick in meine Arbeit

03/06/2019

Berührung ist mächtig

Noch nie gab es so viele Menschen mit Rückenproblemen wie in unserer heutigen Zeit.
Wenn wir von Rückenproblemen sprechen, meinen wir eigentlich den gesamten Bereich vom Kopf bis zu den Füßen. Schließlich steht alles im Körper letztlich in Kommunikation miteinander.
Die Folgen sind unabdingbar, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen.
Wichtig für alle ist, dass man es erst gar nicht so weit kommen lässt und frühzeitig gegensteuert.
Eine Massage ist nicht nur ein Streicheln oder Kneten. Eine Massage löst vielfältige Reaktionen in uns aus.
Da ist zum einen das Zulassen von Berührung durch eine fremde Person, wir werden aufmerksam, achten darauf, was diese Person macht, wie sie arbeitet. Diese Berührungen geben uns ein Gefühl des „nur für mich“. Wir müssen vertrauen auf die Arbeit dieses Fremden, auf sein Wissen, die Richtigkeit seiner Handgriffe. Das bringt auch ein Loslassen können mit sich, los lassen, nicht selbst die Kontrolle über eine Wirkung zu haben sondern diese Kontrolle dem Masseur zu überlassen.
Wenn wir diesen Schritt schaffen spüren wir, dass sich in uns etwas lockert, unsere Muskeln geben nach, werden weicher und nehmen Berührungen an.
Dieses Nachgeben macht uns leicht, lässt in unserem gesamten Körper Entspannung aufkommen. Unsere immer in uns lauernden Stresshormone werden herunter gefahren, Glückshormone können sich ausbreiten.
Lösen sich Verspannungen, kann der Körper alle Bereiche wieder mit neuer Energie versorgen.

11/05/2019

Wie gut fühlst Du Dich?

Super spannend ☺️🎈🎈🎈 wie ist es heute bei dir?

11/01/2019

Hallo liebe Aqua Nordic Walking Gruppe Morgen am 12.01.19 ist es so weit. Unser neuer Kurs beginnt. Ich und meine Stöcke freuen sich auf Euch.😊😊😊😊

Und nicht zu vergessen, alle die krank sind und eine Reha machen, wünsche ich gute Besserung und viel Erfolg👍👍🍀🍀

LG Walter

12/12/2018

Ein Clip von einer Aqua Nordic Walking Einheit mit meiner tollen Gruppe

12/12/2018

Aqua Nordic Walking ist im Prinzip nichts anderes, als Notdic Walking zu Land, nur das im stehtiefen Wasser (1,35 m)bei Bodenkontakt trainiert wird und der Bewegungsablauf, beziehungsweise der Stockeinsatz von Nordic Walking im Wasser simuliert wird. Der Wasserauftrieb sorgt für eine gelenkschonende Trainingsmethode, bei der wir Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenke entlasten. Mit Aqua Nordic Walking trainieren wir nicht nur Arm- Bein- und Gesäßmuskulatur, sondern auch die Bauch. und Rückenmuskulatur werden kontinuierlich mittrainiert. Aqua Nordic Walking ist eine ideale Wassersportart, zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, sowie ein optimales Herz-Kreislauf-Training. Bewegung ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Grundtechniken von Aqua Nordic Walking sowie Tipps zum Trainingsaufbau und Übungen für Wassergymnastik mit Stöcken zeigen, dass dieses neue Ganzkörpertraining im Wasser sehr abwechslungsreich ist und die positiven Auswirkungen spürbar sind

15/11/2018

Vor kurzem habe ich zu meiner Lizenz,auf der Landessportschule in Albstadt einen weiteren Lehrgang gemacht

"ACHTSAMKEIT - der Schlüssel zum gesunden Leben"

07/10/2018

Ich bin wieder fit:

Das warten hat ein Ende bis es wieder mit Aqua Nordic Walkimg los geht. Oberheim nächste Woche um 19:00 h und ab Samstag um 10:20 h im Bewegungsbad der ACURA Kliniken in Albstadt.

Neu: Für unsere kleineren Teilmehmer gibt es neue Stöcke und für die Herren mit großen Händen auch andere Schlaufen

Ich freue mich auf Euch.

Euer Walter

17/09/2018

" Selbstverwirklichung fängt mit der Entdeckung Deiner tiefsten Sehnsucht an und dann erlaube Dir zu träumen und zu wachsen..."

12/09/2018

Es ist bald soweit.

Werden Sie aktiv - machen Sie mit!

Die Rheuma-Liga ist für alle da! Bei uns dürfen auch Menschen ohne Rheuma an unseren Kurangeboten teilnehmen, wie z.B 5x Aqua Nordic Walking in Obernheim immer am Dienstagabend ab 09.10.18 von 19:00 h – 19:45 h und von 20:00 h – 20:45 h sowie in den ACURA Kliniken in Albstadt jeden Samstagvormittag ab 13.10.18 von 10:20 h – 11:05. Wir hoffen auf Stundenerweiterung um einen weiteren Kurs anbieten zu können. Es besteht eine Warteliste. Wir hoffen auf Ihr Verständnis. Kursgröße ist auf jeweils 10 Personen begrenzt. Schauen Sie mal vorbei, Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt, Info und Koordination der Kurse unter 07436 / 901310 Fr. Thomas

Rheuma Liga BW / Arbeitsgemeinschaft Albstadt
Aqua Nordic Walking Trainer
Walter Happle