Vita-Mind

07/05/2026

🥗 ERNÄHRUNG – bewusst wählen, besser leben

Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht – sondern bewusste Entscheidungen. 💙

Wer Nährwerte versteht, Portionsgrößen einschätzen kann und auf eine ausgewogene Ernährung achtet, unterstützt langfristig:

✔ mehr Energie

✔ Konzentration & Leistungsfähigkeit

✔ Wohlbefinden

✔ allgemeine Gesundheit

💡 Wichtige Grundlagen:

• Viel Gemüse & Obst

• Ausreichend trinken

• Vollkorn bevorzugen

• Hochwertige Fette wählen

• Zucker & Salz bewusst reduzieren

• Auf die Nährstoffqualität achten

📌 Kalorien sind wichtig – aber nicht alles. Entscheidend ist auch, welche Inhaltsstoffe Lebensmittel liefern.

Kleine Veränderungen im Alltag können langfristig einen großen Unterschied machen. 🌿

30/04/2026

23/11/2025

Naturtreu 🌿🌱🫐 ist der perfekte Partner, wenn es um naturreine Nahrungsergänzungsmittel geht. 100% Vegan, hergestellt in Deutschland und naturreine Rohstoffe, die regelmäßig in unabhängigen deutschen Laboren geprüft werden. Ob es um den weibliche oder männliche Geschlechtshaushalt geht, Sport & Fitness, Immunsystem & Abwehr oder Stoffwechsel, für alle Bereiche sind beste Ergänzungen verfügbar. https://www.cm-ftness.de/naturtreu/

03/11/2025

myBioma- dein starker Partner, wenn es um deine Gesundheit geht. Denn fast alles beginnt im innersten deines Körpers. myBioma ist ein Selbsttest für Zuhause. Ganz bequem online bestellen, zu dir nach Hause liefern lassen, Stuhlprobe entspannt abnehmen und kostenlos zurückschicken. Deine Auswertung erhältst du ca. nach 2 Wochen bequem über einen online Abruf. 3 verschiedene Tests für jede Situation. Basic, Advanced und Ultimate. Je nach Test sind unterschiedliche Parameter zu messen. Was kann dein Ergebnis : Gesundheitszusammenhänge erkennen; Bakterienvielfalt analysieren lassen; deine Darmflora verstehen; Reizdarm; Leaky Gut; SIBO; Stoffwechsel verstehen. Zum Befund gibt es zusätzlich eine personalisierte Ernährungsempfehlung und Rezepte für dich.

https://www.cm-ftness.de/my-bioma/

🫐🍽️👩🏼‍⚕️☀️

25/10/2025

Die ersten Produkte von sind eingetroffen. Sie helfen dir im Alltag, Stärken dein Immunsystem und unterstützen deinen Körper an Stellen, wo Defizite entstehen. Als Nahrungsergänzungsmittel die perfekte mögliche dich zu schützen und deinen Körper in Balance zu halten. 🍀🫐🫧 zu den einzelnen Produkten später mehr 🤗

̈hrungsberatung ̈nzungsmittel

21/10/2025

News!! News!! News!!
Die ersten beiden neuen Kooperationspartner. Das Beste aus Gesundheit und Wohlbefinden für euch. 🥑🫧🍀🫐 nicht nur Natur reine Produkte, sondern auch erstklassige Laborauswertung. Exklusive Rabatte für euch. Nähere Infos folgen 👩🏼‍💻 gezielte Anfragen unter info@cm-ftness.de

̈hrungsberatung ̈nzungsmittel

19/10/2025

Seit gespannt, es gibt viele neue Informationen, viel neues Fachwissen. Tipps für dich und deinen Alltag. Selbsttests, Rabtte bei meinen Vertriebspartnern, Nahrungsergänzungsmittel Input, neue Rezepte u.v.m. alles für deine Gesundheit 🍎🫐🥑🍀☀️

̈hrungsberatung

30/09/2025

Gesunde Ernährung ist ein ganzer Haufen Arbeit. Viele Faktoren beeinflussen den Alltag und somit auch deine Stimmung. Stress, Ruhe, Work Life Balance, Familienleben oder private Sorgen. Alles endet im Körper und Schluss endlich in deiner Ernährung. Die Entscheidung etwas ändern zu wollen fängt in deinem Kopf an und geht dann durch deine Küche 🍀🍎🥑🍽️
̈hrungsberatung

27/05/2025

Thema : Zucker
Umfangreiches Thema, viele Fachinformationen, vielfältige Umwandlung und häufig gut versteckt. Dazu bald mehr 🍯🍽️

04/05/2025

Viele Anfragen kommen mit der Aussage :“ Ich möchte abnehmen.“
Prinzipiell möglich, aber was genau ist denn deine Vorstellung von abnehmen?
Es gibt unterschiedliche Ziele, Vorstellungen und Wünsche. Und mit jedem Aspekt kommt auch die Herausforderung. Daher sollte der Kopf dabei sein und man sich darüber ordentlich Gedanken machen, was genau man verändern möchte. Ein Körper kann viel erreichen, aber ein Kopf muss es auf die Dauer auch umsetzen können.

̈hrung

11/04/2024

Zucchini Reis Auflauf 🍚🥒🍅

> Zucchini
> Reis
> Tomaten
> Feta Käse
> Gewürze

Wenig Aufwand, super lecker, wenig Kalorien und macht lange satt 👍🏼🙌🏼