Feel your Body mit Andrea Szodruch

Feel your Body mit Andrea Szodruch Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang und hole das Beste aus dir heraus.

Ich begleite dich dabei, die Liebe zu dir und deinem Körper wieder zu entdecken und deine Ziele zu erreichen 💖🧘🏼‍♀️💪🏼

08/04/2023

4 YOGA STILE DIE DU KENNEN SOLLTEST

Gerade zu Beginn ist es oft nicht so leicht, den passenden Yogastil auszuwählen. In dieser Folge stelle ich dir 4 Yogastile vor und gebe dir einen Einblick in die wichtigsten Details.

Hier geht es zur aktuellen Folge: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-217/

➡ Frage an dich: Welchen Yogastil magst du am liebsten?

02/04/2023

Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle : 219: Wie oft solltest du in der Woche Yoga üben

02/03/2023

Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle : 218: Wie dein Mindset dein Leben beeinflussen kann

WOHOOO..... vielleicht hast du es schon in meinem vorherigen Post gesehen.....ich durfte 2 meiner Ebooks in die Healthy ...
22/02/2023

WOHOOO..... vielleicht hast du es schon in meinem vorherigen Post gesehen.....ich durfte 2 meiner Ebooks in die Healthy Living Ebook Collection mit einbringen. Zum einen ein Yoga für Sportler Ebook mit direkten Übungssequenzen zum umsetzen um deine Kraft und Beweglichkeite zu verbessern, zum anderen meinen Ernährungsguide mit vielen tollen Rezepte und Tipps rund um das schlanker werden, mehr Energie bekommen und fit und gesund sein.

In dieser Collection befinden sich über 88 Ebooks, Kurse und Gutscheine rund um die Themen Ernährung, Sport & Gesundheit. Hier ein paar Keyfacts:

Über 1.500 Rezepte: davon viele zuckerfrei, glutenfrei, vegan und vegetarisch
Workouts & Fitness Planer für mehr Bewegung im Alltag
Detoxkuren und Bodyresets für mehr Glow
Meditationen & Kurse um in dein emotionales Gleichgewicht zu kommen u.v.m. ...

So viel Mehrwert auf einen Haufen und das für einen mega Schapper von nur 29,90€

Klicke am besten direkt auf den Link und sicher die die Collection noch heute 😍😍

---> https://transactions.sendowl.com/stores/15673/227653

22/02/2023

Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle : 217: 4 Yogastile die du kennen solltest

Du suchst immer wieder nach neuer Inspiration zu den Themen Fitness, Ernährung, Meditation? Dann habe ich heute etwas ri...
19/02/2023

Du suchst immer wieder nach neuer Inspiration zu den Themen Fitness, Ernährung, Meditation?
Dann habe ich heute etwas richtig cooles für dich dabei. Über 30 Fitness- und Gesundheitsexpertinnen haben sich zusammen getan und ihre besten Rezepte, Fitness- und Yogapläne zusammengepackt und ein besonderes Schmankerl für dich kreiert.
(Ja ich bin auch dabei 😅 und von mir gibt es meinen Ernährungsguide Power up your Life - Mehr Energie, weniger Speck und ein gesunder Lifestyle und mein Ebook Yoga für Sportler)

Sieh es dir unbedingt mal an und lasse dir dieses Angebot nicht entgehen 🤩🤩

---> Hier geht es lang: https://transactions.sendowl.com/stores/15673/227653

16/02/2023

YOGA UP YOUR LIFE - DEIN PODCAST FÜR YOGA; MINDSET UND EINEN GESUNDEN LIFESTYLE 🤩🎙

Yeah ich bin so happy, dass endlich alles ready ist und mein Podcast nach fast 2 Jahren unter neuem Namen und Cover wieder für dich da ist! 🤩

Jede Woche Montag wird es eine neue Folge geben zu den verschiedensten Themen aus Yoga, Mindset und einem gesunden Lifestyle.

Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Schicke sie mir gern per PN zu und vergiss nicht, den Podcast direkt zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst 🥰

Viel Spaß beim hören

Deine Andrea ☀

13/02/2023

Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle : 216: Wie kann Yoga dein Leben verbessern

13/02/2023

Yoga up your Life | Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle : 215: Yoga up your life - Der Neustart dieses Podcasts

DU SELSBT BESTIMMST ÜBER DEINE GEDANKEN 🧙🏼‍♀️ Sei dir im Alltag immer bewusst darüber, was du denkst. Negative Gedanken ...
22/01/2023

DU SELSBT BESTIMMST ÜBER DEINE GEDANKEN 🧙🏼‍♀️

Sei dir im Alltag immer bewusst darüber, was du denkst. Negative Gedanken bringen dir negative Gefühle (Angst, Wut etc) 👿 Positive Gedanken (Freude, Dankbarkeit...) bringen dir positive Gefühle. 💖

Sobald du im Alltag merkst, dass du mal wieder im negativen Gedankenchaos feststeckst, sage innerlich STOP 🛑 zu dir. Hole dich zurück in den gegenwärtigen Moment und sei dir bewusst darüber. dass du das alles gerade nur in deinem Kopf kreiert hast. So schnell hangeln wir uns von einem Gedanken in den nächsten und kreieren und selbst ein Worst Case Szenario.

Wie wäre es denn statt dessen, wenn du dir einfach positive Gedanken machst und dir immer wieder vorstellst, wie du dich fühlen möchtest, wie du dein Leben gerne führen möchtest. Nimm dir jeden tag bewusst Zeit dazu und dein Unterbewusstsein wird es abspeichern und ganz langsam und unbewusst Impulse senden, um dir dieses Leben zu kreieren 🥰

➡ Ist bei dir das Glas immer eher halb voll oder halb leer?

So viele Menschen haben mich schon nach Tipps bzgl Fitness, Abnehmen oder Entspannung gefragt doch nur ein kleiner Teil ...
04/01/2023

So viele Menschen haben mich schon nach Tipps bzgl Fitness, Abnehmen oder Entspannung gefragt doch nur ein kleiner Teil dieser Personen hat die Tipps auch umgesetzt. 🙈🤔

Warum?

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und nicht alle sind bereit, neue Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren und aus ihren Routinen auszubrechen. Es könnte ja aufwendig oder anstrengend werden 😅😅

Wenn du allerdings andere Ergebnisse haben möchtest als bisher, dann solltest du auch bereit sein, Dinge anders zu machen ✌🏽

➡️ Bist du ready und möchtest endlich deine Vorhaben angehen? Dann gibt es in den nächsten Tagen hier etwas spannendes für dich....😉 stay tuned...

Ps: Alle Teilnehmer meiner 5 Tages Challenge erfahren es bereits am Samstag 🥳

Life is what happens when you making plans....💫Du musst im Leben nicht immer einen Plan haben. Es ist ok, wenn du einfac...
20/12/2022

Life is what happens when you making plans....💫

Du musst im Leben nicht immer einen Plan haben. Es ist ok, wenn du einfach mal im Flow lebst und neugierig bist, was das Leben dir für Überraschungen bringt.

Just live in the moment 💫

Früher dachte ich immer, Yoga ist nur rumsitzen und meditieren 🧘‍♀️ doch als ich mich das erste Mal drauf eingelassen un...
12/12/2022

Früher dachte ich immer, Yoga ist nur rumsitzen und meditieren 🧘‍♀️ doch als ich mich das erste Mal drauf eingelassen und es ausprobiert habe wusste ich: Yoga ist so viel mehr 💫🙌🏽
💫 Was bedeutet Yoga für dich und was hat sich durch Yoga in deinem Leben verändert? ⬇️

HAPPY NIKOLAUS von der Insel 🎅🥰
06/12/2022

HAPPY NIKOLAUS von der Insel 🎅🥰

And at the end of the day your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling ☀️🏝🥰 ...
17/11/2022

And at the end of the day your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling ☀️🏝🥰

Dein Gratis E-Book, werden schlank & straff!💪Bei Deinem Kampf gegen den „inneren Schweinehund“ helfe ich Dir! Schon mehr...
08/10/2022

Dein Gratis E-Book, werden schlank & straff!💪

Bei Deinem Kampf gegen den „inneren Schweinehund“ helfe ich Dir! Schon mehr als 35.000 verkaufte Kurse sind der Beweis.

Ich weiß genau, wie Du:

👉 Mit kleinen Übungen schlanker und straffer wirst
👉 Ganz entspannt Deinen Körper athletischer formst
👉 Deine Problemzonen auf ewig los wirst

Komplett kostenlos!✅

Sichere dir hier die Übungen: https://yoga.andrea-szodruch.de/5-besten-yogaubungen_2

Adresse

Arnsberg

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Feel your Body mit Andrea Szodruch erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Feel your Body mit Andrea Szodruch senden:

Verknüpfungen

Teilen

Don´t dream your life, live your dreams!

Facebook Datenschutzhinweis für diese Seite:https://www.andrea-szodruch.de/wordpress/wp-content/uploads/2018/06/Datenschutzhinweise-facebook.pdf

Meine Story:

Andrea Szodruch ist Fitnesscoach mit Leib und Seele, seit über 15 Jahren ist sie mit dem Sport verbunden, fast tägliches Training gehört zu ihrem Leben dazu, genau so, wie das tägliche Zähneputzen. Andrea liebt es, sich beim Crossfit auszupowern, draußen Joggen zu gehen oder um einfach mal abzuschalten oder eine Runde Yoga zu genießen. Die gebürtige Sauerländerin hat von 2007 - 2010 für verschiedenen ROBINSON Clubs gearbeitet. Seitdem ist sie immer noch Teil der großen ROBINSON Familie und begeistert die Gäste mit ihren Yoga- und Functional Training Eventwochen. Seit 2010 ist ihre Base München und coached Menschen im 1:1 Training oder in Workshops zu einem ganzheitliche gesunden Lifestyle. In diesem Jahr hat sie ihr erstes Buch heraus gebracht "Functional Yoga" und hat in den letzten 2 Jahren über 35 000 Teilnehmer in ihrem Online Coaching Programm Schlank in 21 Tagen zu einem schlankeren Leben verholfen.