Yoga mit Lisa
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Yoga ist für alle da. Was wir auf der Matte über uns lernen, können wir mit in unseren Alltag neh
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Hallo liebe Yoginis & Yogis
Willkommen bei Yoga mit Lisa.
Schenk dir selbst eine Stunde, die nicht nur dein Gesicht zum Strahlen bringt! Ich stimme meine Klassen individuell auf die Teilnehmer ab. Ob Einzelperson oder Gruppen, Anfänger oder Fortgeschrittene. Auch wenn ich herausfordernde Posen sehr gerne mag, biete ich immer Modifikationen an, sodass sich jeder wohlfühlt und dennoch bei Bedarf an oder gar über seine Grenzen gehen und sich ausprobieren kann. Ich durfte meine Ashtanga basierte Vinyasa Flow Ausbildung in 200h im schönen Indien absolvieren, das Mekka des Yoga. Das war eine sehr intesive, eindrückliche und bereichernde Zeit. Jeder meiner Mitschüler ist über sich hinaus gewachsen, gerade, weil wir sehr oft dachten, einfach nicht mehr weiter gehen zu können und dann, als wir losgelassen haben, ist es einfach so passiert. Wir haben unsere selbstgesteckten Grenzen überwunden. Das ist Yoga für mich - zu erkennen, dass wir alles können, wenn wir es einfach ganz natürlich auf uns zukommen lassen.
Im Übrigen hat jeder die nötigen Voraussetzungen Yoga zu praktizieren. Du hast einen Körper? Prima - dann sehen wir uns auf der Matte!
Namasté, ihr Lieben!
