06/03/2026
Wir und unser Kopfkino🤯
Was passiert, wenn dein Kopfkino, dein Gedankenkarussell sich dreht und dreht und du darin festhängst? Genau...
Stress!
Negative Emotionen!
Unruhe!
Angst! Usw...
Kennt wahrscheinlich jeder!
Du zerdenkst schon alles bevor es soweit ist! Stellst dir worst-case-szenairen aus usw...
🥳🥳🥳🥳
Jetzt kommt das Gute! Du kannst da raus! Immer! Am Anfang mit Hilfe, irgendwann wird es einfacher und du schaffst es alleine!
Wichtig dafür ist, dass du dir bewusst machst, dass es:
💥 Für alles IMMER eine Lösung gibt!
💥 Erstmal nur ein Gedanke ist! Dein Gedanke fühlt sich immer schlimmer an, als das es gerade wirklich ist, weil unsere Emotionen alles verstärken!
💥 Kein Gedanke kann dir etwas anhaben! Es ist in deinem Kopf! Er verursacht nur deinen Emotionen und deinen Stress!
Für die Sofothilfe‼️ Sag dir...
🙏 ICH BIN SICHER! GEDANKEN SIND KEINE TATSACHEN!
🙏 Darüber mach ich mir Gedanken wenn es wirklich passiert!
🙏 Ich bin sicher! Ich kläre es wenn es wirklich passiert! Wenn es nötig ist! Nicht vorher!
🙏 Es ist alles gar nicht so schlimm! Ist doch gar nicht so schlimm!
🙏 Ich habe die Kontrolle über mich! Nur ICH! Niemand sonst!
Und jetzt kommt der Game-Changer:
☀️ Alles ist wie es zu sein scheint! Nichts davon ist wie es zu sein scheint! Alles ist wie es zu sein scheint! Nichts ist wie es zu sein scheint! ☀️
Damit verwirrst und überlistest du dein Gehirn!
Teste es! Wie fühlt es sich an? 🥰
Schreib es gerne in die Kommentare!
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Dann melde dich bei mir!