Feinschliff360Grad

Feinschliff360Grad Werde heute noch aktiv.

Personal Training, Ernährungs- & Mental-Coaching;
Beratung zu den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Nahrungsergänzung
https://www.eventbrite.de/e/highlight-powerday-in-augsburg-tickets-909619996897
http://40812389.fitline.com/ Feinschliff360° - ganzheitlich fit und gesund durch Personal Training, Fitness, Ernährungsberatung und Mentaltraining

Als deine Personal Trainerin, Ernährungsberaterin u

nd Mentaltrainerin unterstütze ich dich, deine Ziele in Sachen Bewegung, gesunder Ernährung und starker Psyche zu erreichen. Ich erstelle dir ein auf dich abgestimmtes Konzept und begleite dich auf deinem Weg hin zu einem aktiveren, gesünderen, energiegeladeneren und zufriedeneren Leben.

28/05/2026

Du isst wenig.
Du achtest auf Kalorien.
Du machst mehr Sport.
Und trotzdem nimmst du nicht ab?

Vielleicht liegt es nicht an fehlender Disziplin — sondern an deinem Stoffwechsel.

Diese 5 Dinge können deinen Stoffwechsel verlangsamen:

• zu wenig essen
• Schlafmangel
• Dauerstress
• zu wenig Bewegung
• Muskelverlust durch Diäten

Hormone, Cortisol, Stress und ein dauerhaftes Kaloriendefizit können Abnehmen deutlich schwerer machen.

Dein Körper arbeitet nicht gegen dich — er versucht Energie zu sparen.

Speicher dir das Reel ab, lass ein Like da & folge mir für mehr Content rund um Stoffwechsel, gesundes Abnehmen, mehr Energie, Bodyshaping & Bewegung.

27/05/2026

Ich dachte früher wirklich, dass Kreatin nur etwas für Bodybuilder ist.

Spoiler: Ich lag komplett falsch. 😅

Heute denke ich mir eher:
Wie konnte ich SO lange darauf verzichten?

Seit ich Kreatin regelmäßig nehme, hat sich nicht nur mein Training verändert — sondern ehrlich gesagt auch mein Alltag.

✨ mehr Kraft im Training
✨ mehr Leistungsfähigkeit
✨ bessere Regeneration
✨ besserer Schlaf
✨ mehr Fokus & Konzentration
✨ mehr Energie generell

Und genau DAS hätte ich niemals erwartet.
Ich war anfangs super skeptisch.

Aber mittlerweile möchte ich Kreatin wirklich nicht mehr missen.

Denn für mich ist es längst nicht mehr nur ein „Gym-Supplement“.

Es unterstützt mich körperlich, mental und im Alltag so krass.

Manchmal sind genau die Dinge, bei denen wir zuerst zweifeln, die Dinge, die uns am meisten weiterbringen.

Die Skepsis war groß.
Die Veränderung größer.

Was sind deine Veränderungen durch Kreatin?
Schreibs mir in die Kommentare!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

27/05/2026

Ich dachte früher wirklich, dass Kreatin nur etwas für Bodybuilder ist.

Spoiler: Ich lag komplett falsch. 😅

Heute denke ich mir eher:
Wie konnte ich SO lange darauf verzichten?

Seit ich Kreatin regelmäßig nehme, hat sich nicht nur mein Training verändert — sondern ehrlich gesagt auch mein Alltag.

✨ mehr Kraft im Training
✨ mehr Leistungsfähigkeit
✨ bessere Regeneration
✨ besserer Schlaf
✨ mehr Fokus & Konzentration
✨ mehr Energie generell

Und genau DAS hätte ich niemals erwartet.
Ich war anfangs super skeptisch.

Aber mittlerweile möchte ich Kreatin wirklich nicht mehr missen.

Denn für mich ist es längst nicht mehr nur ein „Gym-Supplement“.

Es unterstützt mich körperlich, mental und im Alltag so krass.

Manchmal sind genau die Dinge, bei denen wir zuerst zweifeln, die Dinge, die uns am meisten weiterbringen.

Die Skepsis war groß.
Die Veränderung größer.

Was sind deine Veränderungen durch Kreatin?
Schreibs mir in die Kommentare!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

27/05/2026

Ich dachte früher wirklich, dass Kreatin nur etwas für Bodybuilder ist.
Spoiler: Ich lag komplett falsch. 😅

Heute denke ich mir eher:
Wie konnte ich SO lange darauf verzichten?

Seit ich Kreatin regelmäßig nehme, hat sich nicht nur mein Training verändert, sondern ehrlich gesagt auch mein Alltag.

✨ mehr Kraft im Training
✨ mehr Leistungsfähigkeit
✨ bessere Regeneration
✨ besserer Schlaf
✨ mehr Fokus & Konzentration
✨ mehr Energie generell

Und genau DAS hätte ich niemals erwartet.
Ich war anfangs super skeptisch.

Aber mittlerweile möchte ich Kreatin wirklich nicht mehr missen.

Denn für mich ist es längst nicht mehr nur ein „Gym-Supplement“.

Es unterstützt mich körperlich, mental und im Alltag so krass.

Manchmal sind genau die Dinge, bei denen wir zuerst zweifeln, die Dinge, die uns am meisten weiterbringen.

Die Skepsis war groß.
Die Veränderung größer.

Welche Veränderungen hast du durch Kreatin?
Schreibs mir in die Kommentare.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

26/05/2026

Du kannst noch so große Ziele haben,
wenn deine Glaubenssätze gegen dich arbeiten, wird jeder Schritt unglaublich schwer.

Heute wurde mir bewusst, warum mich eines meiner größten Ziele innerlich blockiert.

Mein Ziel:
Am 31.08.2026 im President Team zu sein.

Doch dahinter steckt für mich viel mehr als Erfolg, dahinter steckt für mich meinen obersten Wert Freiheit endlich leben zu können.

Mit meinem Fiat Ducato Campervan die Welt bereisen, ortsunabhängig arbeiten, Gesundheit in die Welt tragen und ein selbstbestimmtes Leben voller Leichtigkeit leben.

Und genau diese Vision steht komplett entgegen der Vorstellung meiner Mama. Ihre Erwartungen sind die
Nähe zu ihr, Verantwortung für sie zu übernehmen, für sie da sein.

Dadurch hat sich tief in mir ein Glaubenssatz verankert:
„Wenn ich meinen eigenen Weg gehe, enttäusche ich andere.“

Und genau das machen Glaubenssätze so kraftvoll.
Nicht weil sie wahr sind, sondern weil sie unbewusst dein ganzes Leben steuern.

Du erreichst deine Ziele vielleicht trotzdem.
Aber nur mit enormem Kraftaufwand und ständigem Kampf gegen dich selbst.

Deshalb lohnt es sich, still zu werden und ehrlich hinzuschauen:

Was blockiert dich wirklich auf dem Weg zu deinen Zielen?

Denn sobald du es ins Bewusstsein holst, darf Leichtigkeit entstehen.

Was, wenn nicht deine Fähigkeiten das Problem sind — sondern dein Unterbewusstsein?

Hi, ich bin Nadine.Ich unterstütze Menschen dabei, gesünder, schlanker, leistungsfähiger, selbstbewusster und selbstbest...
26/05/2026

Hi, ich bin Nadine.

Ich unterstütze Menschen dabei, gesünder, schlanker, leistungsfähiger, selbstbewusster und selbstbestimmter zu leben, körperlich und mental.

Authentisch. Reflektiert. Abenteuerlustig.
Sport, Gesundheit, Natur und persönliche Weiterentwicklung sind meine Leidenschaft.

Hier findest du Inspirationen rund um:
• Gesundheitsprävention
• sportliche Leistungsfähigkeit
• Mindset und Selbstbestimmung
• berufliche Freiheit und Selbstständigkeit
• Arbeiten nach deinen eigenen Spielregeln
• Outdoor und Balance im Leben

Mein Ziel:
Menschen dabei zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu führen, das wirklich zu ihnen passt.

25/05/2026

Jahrelang dachte ich, mein Körper übertreibt einfach.

Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, schlechter Schlaf, Energielöcher, kribbelnde Finger, Stimmungsschwankungen, ständige Erschöpfung …

Heute weiß ich:
Das waren keine „normalen Stresssymptome“.

Das waren Warnzeichen meines Körpers.

2020 kam dann der Verdacht auf Schilddrüsenkrebs — und plötzlich wurde mir klar, dass Gesundheit nicht selbstverständlich ist.

Erst durch ganzheitliche Gesundheit, Darmaufbau, optimale Nährstoffversorgung und echte Ursachenarbeit habe ich verstanden, wie lange mein Körper schon im Ausnahmezustand war.

Und ja:
Es hat mich einen fünfstelligen Betrag gekostet, meine Gesundheit wieder aufzubauen.

Nicht, weil Heilung unbezahlbar ist.
Sondern weil ich viel zu lange gewartet habe.

Vielleicht liest du das gerade und erkennst dich selbst in einigen Symptomen wieder.

Bitte nimm die Warnzeichen deines Körpers ernst.
Nicht erst dann, wenn gar nichts mehr geht.

Welche Warnzeichen ignoriert dein Körper vielleicht gerade?

Adresse

Provinostraße 11/50
Augsburg
AUGSBURG

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00

Telefon

+491794693270

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Feinschliff360Grad erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen