Praxis für Yoga & Kinesiologie

22/01/2025

21/11/2024

✨ In Dir liegt eine unerschöpfliche Weisheit. Diese leise, aber kraftvolle Stimme begleitet Dich auf Deinem Weg, schenkt Dir Klarheit und zeigt Dir, was wirklich zählt. Doch manchmal übertönt der Stress des Alltags diese Stimme – und genau hier können Yoga und Kinesiologie Wunder wirken. 🕊️

In der Ruhe einer Yogaeinheit, in der sanften Berührung der Kinesiologie, lösen sich die inneren Blockaden. Dein Geist wird klar, Dein Körper entspannt – und plötzlich spürst Du wieder, was Dein Herz wirklich will. Entscheidungen treffen sich fast von allein, weil Du im Einklang mit Dir selbst bist. 🌿💛

✨ Welcher Traum hat Dein Leben schon bereichert?
✨ Was möchtest Du noch loslassen, um Deinen Weg freier zu gehen?

Teile es in den Kommentaren – ich freue mich auf Deine Geschichte! Gemeinsam schaffen wir Raum für Deine innere Klarheit und Leichtigkeit.

🌸 Herzliche Grüße,
Deine Gabriela



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So besser?

24/09/2024

✨ Befreiung von Anspannung und Stress ✨

Kennst du das Gefühl, wenn der Druck im Nacken und Rücken einfach nicht nachlässt und sich manchmal sogar bis zum Herz runterzieht? 😔 Wenn der Stress des Alltags spürbar wird, und du dich ständig angespannt fühlst?

Letzten Montag haben wir uns genau diesen Gefühlen gestellt – den inneren Themen, die uns oft unbewusst in einen Zustand der Nervosität und Anspannung versetzen. Der Körper reagiert, der Kopf wird schwer, und es ist schwer, wirklich loszulassen. In unserer gemeinsamen Session haben wir mit sanften Yoga-Übungen, Kinesiologie, BrainGym und dem Emotionscode Schritt für Schritt die Verspannungen im Nacken und Rücken gelöst. 🌿💆‍♀️

Besonders berührend: Eine Teilnehmerin hat mir schon im Voraus geschrieben, wie sehr sie sich auf die Session freut – und dass sie durch unsere bisherigen Yoga-Stunden eine „Energie-Explosion“ erlebt hat. Solche Rückmeldungen bedeuten mir viel und zeigen, wie wertvoll es sein kann, gemeinsam an Entspannung und Wohlbefinden zu arbeiten.

Wenn du auch das Gefühl hast, dass du etwas loslassen möchtest – sei es körperliche Anspannung oder innere Unruhe – bist du herzlich eingeladen, nächsten Montag um 20 Uhr dabei zu sein, entweder live oder online. 🌟

✨ Kommentiere mit „Yoga“, und ich schicke dir eine persönliche Nachricht mit allen Infos. ✨

Es geht nicht um Leistung, sondern um dein Wohlbefinden. Vielleicht ist es genau der Raum, den du gerade brauchst.

20/09/2024

Heute erwartet dich ein großartiges Geschenk!

19/09/2024

✨ Wie lange willst du noch so weiter machen? ✨

Du trägst alles auf deinen Schultern und es kommt täglich noch etwas hinzu? Der Druck, die Last, die Verantwortung… es scheint, als würde sie jeden Tag schwerer werden. Dein Nacken schmerzt, dein Rücken ist verspannt, und allein der Anblick eines überfüllten Briefkastens schnürt dir die Kehle zu. Rechnungen, Verpflichtungen, und du fragst dich: „Wie soll ich das alles schaffen?“

Ich verstehe dich so gut. Viele meiner Kund*innen standen an genau diesem Punkt. Die Anspannung, das Gefühl, überwältigt zu sein… Doch es gibt einen Weg heraus. In meinen Yoga & Kinesiologie-Online-Kursen konnte ich vielen dabei helfen, diese Lasten dauerhaft abzulegen.

Mit gezielten Übungen aus dem Kundalini Yoga, BrainGym© und der Kinesiologie sowie mit geführten Entspannungs- und Meditationspraktiken konnten sie zurückkehren in ihre innere Balance – leicht und unbeschwert und erzählten, dass sie sich fühlten als würden sie auf Wolken schweben.
🌿 Willst du das auch?🌿
Dann ist mein neuer Kurs aus dem SOULTIME - PROGRAMM, der am 23.09.2024 startet, genau für dich gemacht.

Fühle Dich ganz persönlich von mir eingeladen, Dir 1,5 Stunden Zeit nur für Dich, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu gönnen. ✨🧘‍♀️ Mit Übungen, die Deine Wirbelsäule aufrichten, kräftigen und Deinen Nacken entspannen – für eine aufrechte Körperhaltung und eine aufrichtige Haltung Dir selbst und dem ganzen Leben gegenüber. 🌿💫

Gib Dir die Chance, die Last des Alltags hinter Dir zu lassen und Dich für kreative Eingebungen zu öffnen, damit festgefahrene Lösungsansätze sich auflösen und Du neue Wege finden kannst. 🌸🔓🌈

🧘‍♀️ Lebe die Leichtigkeit, die du verdienst.

BEREIT LOSZULASSEN? 🧘‍♀️

Sei dabei und gönn‘ Dir Deine Zeit der Entlastung.
Melde Dich jetzt an und sichere Dir als besonderes Geschenk eine halbstündige Emotionscode Sitzung bei mir, in der wir tiefe emotionale Blockaden auflösen.
Jetzt anmelden! 🌸

15/09/2024

🌿 Träumst du immer noch von Schulstress? 😩 🌿
Egal ob als Schüler:in, Student:in, Azubi oder Berufsschüler:in – viele von uns haben während ihrer Schul- und Ausbildungszeit so viel Druck erlebt, dass er uns bis ins Erwachsenenalter verfolgt. Kennst du diese Albträume, in denen du eine wichtige Prüfung verpasst oder deine Hausaufgaben nicht gemacht hast? 🙈
Dieser Stress sitzt tief und wirkt oft unterbewusst in unserem Alltag weiter. Das Verrückte? Wir geben diesen Druck oft unbewusst an unsere Kinder weiter – ohne es zu wollen. 😧
Aber es gibt einen Ausweg! Mit meinem 5-wöchigen Coachingprogramm kombinieren wir gezielte Yoga-Übungen 🧘‍♀️, Kinesiologie und BrainGym, um den tief sitzenden Stress nachhaltig aufzulösen.
💡 Was bringt dir das?
- Körperliche und geistige Entspannung
- Neues Lebensgefühl – Du bist ruhiger und gelassener, und deine Kinder spüren das auch.
- Bessere Verbindungen – Frei von altem Stress, stärkst du die Beziehung zu dir selbst und deinen Liebsten.
Du wirst überrascht sein, wie sich dein Leben (und das deiner Kinder!) verändern kann, wenn du den Ballast der Vergangenheit endlich loslässt.
Bist du bereit für einen Neustart? ✨ Am 11.11.2024 geht’s los!
👉 Schreib‘ mir und lass uns gemeinsam daran arbeiten! 🌸 Bis 01.11.2024 gibt es 25% Rabatt!

09/09/2024

✨ **BEFREITE BAHNEN: Was die Bahn mit unbeschwertem Lernen zu tun hat.** ✨

Während ich am Bahngleis 🚉 in Augsburg auf meinen Zug 🚂 nach Mainz wartete, fiel mir das Buch 📖 *"Befreite Bahnen"* von Dr. Paul E. Dennison ein. Darin beschreibt er ein System namens „BrainGym®“, das aus 26 Übungen besteht. Diese sollen das Gehirn 🧠 und das Körper-Geist-System optimal vernetzen, um Lernblockaden 🚧 zu lösen. Laut Dennison entstehen solche Blockaden durch Störungen im Kommunikationsnetz, das den Lernenden mit seiner Umgebung verbindet – so, als würde ein Zug ins Stocken geraten. (Genau das ist mir wegen einer Baustelle 🚧 dann auch passiert!)

Das im Buch beschriebene System, das ich selbst erlernen und schon oft anwenden durfte, gibt so viel Hoffnung 🌟, denn es hilft Kindern 🧒, Lernblockaden zu überwinden und dem Lernen wieder positiv gegenüber eingestellt zu sein. Die Fortschritte 📈 sind oft erstaunlich und das in überraschend kurzer Zeit ⏱️, da es das Gehirn 3-dimensional vernetzt und verstopfte Bahnen im Gehirn befreit. Die Ursachen für diese Blockaden können absolut vielfältig sein: von Leistungsdruck 📚 und Konkurrenzdenken 🏆, über Stürze und Verletzungen 🤕, Liebeskummer 💔 oder Freundinnenstreit 👭, Verlust 😔, Hass auf den Lehrer 🧑‍🏫 bis Geburtsstress 👶 uvm. kann alles sein.
📚 **Für Eltern und Lehrer**: Wenn du dir Sorgen machst, weil dein Kind Schwierigkeiten in der Schule hat, oder wenn du als Lehrer frustriert bist, können diese Übungen hilfreiche Werkzeuge sein, um die Lernenden zu unterstützen, wieder Freude am Lernen zu bekommen.

❓ IST DAS AUCH WAS FÜR ERWACHSENE?! ❓

🎓 AUF JEDEN FALL! Auch Erwachsene können von diesem System sehr profitieren. Wenn Du in Deiner Kindheit einen Schulhass entwickelt hast, den einen oder anderen Lehrer nicht gemocht hast, oder Dich sehr angestrengt hast, kann es sein, dass sich auch in Deinem Gehirn Blockaden entwickelt haben, die Dich jetzt beeinträchtigen bei der Konzentration, wenn Du etwas präsentieren sollst, vor Menschen sprechen sollst oder schlicht und ergreifend Deine Neugierde verloren hast oder eine Angst vor Neuem, Unbekanntem verspürst.
ES IST NIE ZU SPÄT FÜR EINEN NEUANFANG. DAS LEBEN IST EIN STÄNDIGER LERNPROZESS UND DU KANNST DIESE FREUDE LEICHT WIEDERFINDEN.

Mit dem BrainGym® System kannst du Deine Gehirnblockaden lösen und Dein volles Potenzial entfalten, indem Du neue Bahnen in Deinem Gehirn ausbaust. Jetzt, zum bayerischen Schulanfang ist die perfekte Zeit für Dich, Deine Kinder und die ganze Familie. 🌟

Ich lade Dich von Herzen ein, mehr darüber in unserer Gruppe zu erfahren und gemeinsam diesen Weg zu gehen. 💖

Ich freue mich auf Dich, Deine Gabriela

06/09/2024

Über mich:
🌟 Ich bin Gabriela, und seit 17 Jahren begleite ich Menschen dabei, berufliche, persönliche und körperliche Herausforderungen zu meistern und wieder mehr Energie und Lebensfreude in ihren Alltag zu bringen. Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert verschiedene bewährte Methoden, die es dir ermöglichen, Stress abzubauen und sowohl mentale als auch körperliche Blockaden zu lösen – ob in kurzen, effektiven 20-minütigen Sitzungen oder in ausführlichen, tiefgehenden Terminen.

Meine Methoden:
- **Kinesiologie**: 👐
Ich nutze kinesiologische Techniken, um nicht nur Stress abzubauen und Blockaden zu lösen, sondern auch die tieferliegenden Ursachen für diese Blockaden aufzuspüren. So können wir die Wurzeln von Problemen, die dich körperlich und mental belasten, entstressen und langfristig lösen.
- **3-dimensionale Gehirnvernetzung**: 🧠
Eine meiner besonderen Methoden ist die 3-dimensionale Gehirnvernetzung. Sie sorgt dafür, dass die drei Dimensionen des Gehirns – vorn/hinten, oben/unten und links/rechts – frei miteinander kommunizieren. Dadurch können mentale und körperliche Blockaden gelöst werden, das Denken wird klarer und das kreative Potenzial freigesetzt.
- **Kundalini Yoga**: 🧘‍♀️ Mit Kundalini Yoga unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke zu entfalten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, was auch bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Erschöpfung helfen kann.
- **Emotionscode**: 🌈
Diese Methode ermöglicht es, eingeschlossene Emotionen sanft zu lösen, die oft sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden verursachen.
- **Instant Change**: ⚡
Mit dieser Technik können wir schnell und nachhaltig hinderliche Überzeugungen und Verhaltensmuster verändern, die dich mental oder körperlich ausbremsen.
- **Sat Nam Rasayan**: 🕉️
Diese meditative Heilkunst aus der Kundalini-Tradition fördert tiefe Entspannung und Heilung durch achtsame Wahrnehmung und hilft, körperliche Spannungen zu lösen.
- **Mathematik und Physik**: 📚
Mein Hintergrund in diesen Fächern erlaubt es mir, analytisches Denken und strukturiertes Vorgehen in meine Arbeit zu integrieren, um Klarheit und Struktur zu schaffen.

Individuelle Betreuung:
🤝 Jeder Mensch ist einzigartig, und das spiegelt sich auch in meiner Arbeit wider. Du erhältst eine individuell auf dich abgestimmte Begleitung, bei der ich deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt stelle. Ich arbeite ohne starre Programme – gemeinsam finden wir den für dich passenden Weg, um Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Meine Mission:
🌟 Es ist mein Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken, Stress und körperliche Beschwerden abzubauen und mit frischer Energie und Fokus ihre Ziele zu erreichen. Jede meiner Methoden hilft dir, körperliche und mentale Belastungen loszulassen, dein Wohlbefinden zu steigern und deinen Alltag wieder mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten.

Gemeinsam stark:
💬 Um den Austausch und die gegenseitige Unterstützung zu fördern, habe ich eine Facebook-Gruppe ins Leben gerufen. Dort teile ich regelmäßig Tipps, Übungen und biete Live-Sessions an, um dich auf deinem Weg zu mehr Harmonie, körperlichem Wohlbefinden und Erfolg zu begleiten.

**Wenn du neugierig bist, wie wir zusammen an deinen Zielen arbeiten können, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. Bis zum 14.09.2024 kannst du von meinen September-Aktionstagen profitieren und 50% Rabatt auf alle Termine erhalten.** Gemeinsam finden wir den passenden Weg, um Stress zu reduzieren und deine innere Balance wiederherzustellen – sei es in kurzen Terminen oder in ausführlichen, tiefgehenden Sitzungen. 🌟

24/08/2024

DIE VERGANGENHEIT KANN NICHT UNGESCHEHEN GEMACHT WERDEN, ABER SIE MUSS DIE GEGENWART NICHT MEHR BESTIMMEN

Vor Kurzem hörte ich mir die Folge 11 des MeTAzeit-Podcasts von Diane Hielscher an. 🎧 Es ging unter anderem um das Thema: Was tun, wenn man total im Stress ist, aber das Gefühl hat, keine Zeit zu haben, um aus diesem Zustand herauszukommen, weil:

- die Arbeit immer mehr wird 📝,
- die Kinder keine Ruhe geben und ihre eigenen Bedürfnisse erfüllt haben wollen, was nur allzu verständlich ist 🧸,
- der Ehemann so gut wie keine Unterstützung bietet 🙁,
- und on Top auch noch das Auto kaputtgeht 🚗💥.

Ich kenne diese Situationen nur zu gut, wenn man vor so viel Arbeit nachts nicht mehr zur Ruhe kommt und der nächste Tag einen noch weiter in die Abwärtsspirale zieht. 🌪️ Bevor ich damals, vor 17 Jahren, diese Spirale durchtrennt habe, hörte ich oft: „Du brauchst mehr Selbstliebe, du brauchst mehr Schlaf, trenn dich von deinem Mann, wie kannst du nur…“ Ich konnte zwar alles mit JA beantworten, wusste aber nicht, womit ich beginnen sollte. 😔

Zum Glück wurde ich jede dritte Woche krank, nichts Schlimmes, aber schon so, dass es mir richtig schlecht ging. Mein Rücken lag in Fetzen, meine Stirnhöhlen schmerzten unendlich... Ich wusste nicht, womit ich beginnen sollte. Es brannte überall. 🔥 Welches Feuer sollte ich zuerst löschen?

So begann ich mit Akupunktur, dann Osteopathie, und der Osteopath sagte zu mir: „Gabi, du bist so spürig, magst du nicht eine Kinesiologieausbildung beginnen?“ 🤔 Was soll das sein, dachte ich? Ich buchte mir einen Termin bei einer Kinesiologin und konnte nicht glauben, wie mein Muskel auf ihre Fragen reagierte. 💪 Wir gruben Sachen aus, die ich niemals mit meiner jetzigen Situation in Zusammenhang gebracht hätte. Das war mein erster Schritt in ein neues Leben. 🌱

Das heißt nicht, dass ich heute, 17 Jahre später, keine Herausforderungen mehr habe, dass ich nicht das eine oder andere Wehwehchen bekomme, dass ich mich nicht mehr ärgere oder wütend werde. 😡 Aber es heißt, dass sich vom ersten Tag an, meines Lebens mit Kinesiologie ein wunderbares Gefühl der Unabhängigkeit in mir breitmachte. Ein Gefühl, dass ich mein Glück in der Hand habe, dass ich weiß, was ich tun kann, um wieder in meine Kraft zu kommen. 💪 Und, jetzt schließt sich der Kreis, dass es nicht Monate oder gar Jahre dauern muss, um wieder in den vollen Genuss des Lebens zu kommen. 🌟

Die Erfolge ließen nicht lange auf sich warten. Zunächst versuchte ich, die Methode innerhalb meiner Familie anzuwenden, und siehe da: Mein damals 4-jähriger Sohn hatte plötzlich kein atopisches Ekzem mehr, mein Vater konnte wieder laufen und musste nicht mehr mit der Hand sein Bein ins Auto heben 🚶‍♂️, und meine Nichte fand nach einem Jahr Liebeskummer den Freund ihres Lebens und ist heute noch mit ihm zusammen 💖. Dies gab mir das Vertrauen, mich auch für andere Menschen zu öffnen, die meine Hilfe brauchen, und dies tue ich heute noch mit voller Inbrunst für jeden Einzelnen. 🌈

Nein, ich behaupte nicht, dass meine Methode das Nonplusultra aller Methoden ist. 🌿 Ich verspreche dir nicht, dass du nach einer Session mit mir sofort alles im Griff hast. Aber ich verspreche dir:

- dass du verstehen wirst, warum du da bist, wo du bist 🤯,
- dass du den Stress deiner Vergangenheit lösen kannst 🧘‍♂️,
- dass alles, was du sonst für dich tust, viel bessere Ergebnisse zeigen wird 📈,
- dass du nicht mehr allein dastehen wirst, sondern wissen wirst, was du tun kannst, um die eine oder andere verfahrene Situation zu deeskalieren 🛠️.

Du glaubst nicht, wie alt der Stress sein kann, der dich in diese Situation gebracht hat. Daran hättest du im Leben nicht gedacht. Und... nein, du musst nicht daran glauben. 🙏 Du musst nicht viel erzählen, du musst dich nicht äußern, wenn es dir unangenehm wird. Du darfst durchleben, ehrlich die tief vergrabenen Wunden der Vergangenheit anschauen und mit Hilfe einfacher Handgriffe den Stress von damals harmonisieren, transformieren und auflösen, damit das Alte nicht weiter in deinem Leben spukt. 👻

Wir sind sehr komplexe Wesen und brauchen viele Aspekte und Facetten: Nahrungsergänzung, Homöopathie, Yoga, Hypnose, Meditation, Tanzen, Osteopathie, Mindset-Bildung, unterschiedliche Körpertherapien und vieles mehr. 🧩 Aber was ist die richtige Reihenfolge? Wofür sollst du dich zunächst entscheiden? Mit der Kinesiologie gibt der Dirigent in uns die Möglichkeit, wieder alle Teile von uns in Kontakt zu bringen, zu synchronisieren und zu harmonisieren. 🎶 Das gibt ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in die eigenen Entscheidungen, in unser Tun und Handeln. Und plötzlich fügt sich alles und die ganzen Teile unseres 3D-Puzzles LEBEN scheinen wieder zueinander zu finden. 🧩❤️
Und wenn du mit dem Lesen bis hierher durchgehalten hast, dann stellt sich nur noch die Frage: BIST DU BEREIT FÜR DEINEN ERSTEN SCHRITT IN DAS BESTE LEBEN? 🚀

Ich bin für dich da und brenne dafür, dass Du in kurzer Zeit wieder in Deine Kraft kommst! Es darf leicht und schnell gehen!

Deine Gabriela 🌸

19/08/2024

🌟 DAS IST EIN TRAUM!
Von TRÄUMEN, BEDÜRFNISSEN und EINGEBILDETEN UNFÄHIGKEITEN🌟
✨ Vielleicht hast du schon mal in unterschiedlichem Kontext gedacht: „Das ist ein Traum!“ – und die Idee schnell wieder fallen lassen, als wäre sie nur ein flüchtiger Gedanke. Zu oft bleibt dieser Satz einfach so im Raum stehen, ohne dass wir ihm weiter nachgehen.
💭 Aber was, wenn du einen Schritt weitergehst und dich fragst:
🌟 „Welches tiefe Bedürfnis in mir würde erfüllt, wenn dieser Traum wahr werden könnte?“

Und dann noch einen Schritt weiter:
🌟 „Welche eingebildete Unfähigkeit hält mich davon ab, dieses Bedürfnis in meinem Leben zu verwirklichen?“
😔 Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du etwas nicht kannst, obwohl du es tief im Inneren eigentlich möchtest? Diese eingebildeten Unfähigkeiten können uns im Leben massiv ausbremsen.
🌱 Sie entstehen oft aus Selbstzweifeln oder negativen Erfahrungen und sind oft tief in unserem physischen Körper verwurzelt. Oft versuchen wir mit energetischen Tools, mit Kommunikation und dem Auflösen von Emotionen diese Blockaden zu überwinden, merken aber nach einiger Zeit, dass sie wieder da sind.
🌀 Sicherlich sind das alles gute Ansätze, jedoch können wir sie nicht an der Wurzel packen, da wir uns nicht bewusst machen, wo sie in unserem Körper verankert sind.
⚠️ **Was kann passieren, wenn wir diesen Überzeugungen Glauben schenken?**
Unser Selbstvertrauen schwindet, wir trauen uns weniger zu und bleiben in einer Komfortzone, die uns klein hält. Diese eingebildeten Unfähigkeiten können uns davon abhalten, das Leben zu führen, das wir uns eigentlich wünschen.
✨ **Heute Abend um 19:30** kannst du dir den Raum geben, dir bewusst zu werden, welches primäre Bedürfnis in dir nicht zufrieden gestellt ist und welche eingebildete Unfähigkeit dir im Weg steht! ✨
🙏 Ich lade dich herzlich zu meiner Veranstaltung **"Überwinde eingebildete Unfähigkeiten"** ein. In dieser speziellen Session nutze ich Techniken aus dem Kundalini Yoga, der Kinesiologie und dem Emotionscode, damit du deine inneren Hürden erkennen und ein Stück weit abbauen kannst. Du wirst lernen, deine inneren Grenzen zu sprengen, dich selbst neu zu entdecken und mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

06/08/2024

😕 ICH MUSS DOCH ZUFRIEDEN SEIN!!!!
Du bist unzufrieden und Du weißt nicht wieso? Alle um Dich herum sehen so glücklich und zufrieden aus, so freudestrahlend und von innen heraus jauchzend.
Und Du? Dabei gibt es überhaupt keinen Grund für Deinen Gefühlszustand, Du hast alles, es fehlt Dir an nichts und doch könntest Du den ganzen Tag schon bei der kleinsten Unstimmigkeit in die Tonne treten.
👕 Vor kurzem las ich einen Spruch auf einem T-Shirt, der mich nachdenklich machte: „Be as happy as you seem to be on your Instagram!“ („Sei so glücklich, wie Du in Deinen Instagram-Posts zu sein scheinst!“)

🏠 Früher waren die Menschen unzufrieden, weil der Nachbar, der Bruder etc. mehr hatte als sie selbst. Ein schöneres Haus, Auto, Wohnwagen…was auch immer. Es ging um das Materielle.

📱 Heutzutage kommt man schon gar nicht dazu, an die Güter des Nachbarn zu denken, denn es braucht nur einen Blick ins Handy, um Unzufriedenheit zu triggern: „Die ist schon wieder im Urlaub!“; „Die lässt sich’s gut geh’n!“, „Wenn ich ihre Millionen hätte…!“, usw.

😓 Die vermeintliche Positivität, die Freude, das Glück, das uns fast auf jedem Foto, das wir auf Facebook, Insta oder wo auch immer ansehen, wirkt sich allmählich toxisch auf uns aus. Ob im Urlaub, im Büro, im Auto, auf der Sonnenliege, im Bett, in der Badewanne, dauernd nur glückliche Gesichter. Das kann für Menschen, die ernsthaften Stress haben, manchmal unerträglich werden.

🔄 Um ein wenig Ordnung in den Gefühlstaumel zu bringen: Ein Wunsch kommt, dann folgt die Begierde, dann das Erlangen und schließlich kehrt Zufriedenheit ein…oder tut sie das doch nicht?

🧘 Wenn Du Deiner Unzufriedenheit auf den Grund gehen möchtest, wenn Du den Stress dahinter verstehen möchtest, wenn Du von der toxischen Positivität in die emotionale Authentizität zurückfinden möchtest und Du wirklich etwas verändern möchtest, dann lade ich Dich ganz herzlich in unsere Gruppe ein. Da gibt es Inspirationen, Meditationen, Tipps und Tricks rund um das Thema Stress.