26/02/2026
Adaptogene sind überall – in Tees, Shots, Kapseln, sogar in Coffee-Boosts.
Doch wie viel Evidenz steckt wirklich hinter Ashwagandha, Rhodiola & Co.?
Und wo beginnt der Hype, der in der Apotheke schnell zur Fehleinschätzung führen kann?