Privatpraxis für Physiotherapie E• Szabó M.Sc.

13/11/2025

🏐Mit Sportphysio am Saison-Start kann man nur 3:0 gewinnen 😁💪👊

Privatpraxis für Physiotherapie E• Szabó M.Sc.
Team Volleyball- TSV Friedberg

27/08/2025

Mostantól az Iránytű Németországban oldalon is megtalálható a rendelő 💪🙌

Köszönöm a lehetőséget Alexandra Papp pénzügyi tanácsadó !

Látogass el az Iránytű oldalra, ahol sok fontos szolgáltatást és infot találsz. ;)
Bátran ajánlom!

A „több idő és minőség a betegeknek”- szakmai vágy és filozófia, több mint 14 év tapasztalatom során formálódott bennem, és végül 2023 júliusában saját praxisom elindításával valósult meg. Célom, hogy pácienseimnek átfogó, egyéni igényeikre szabott kezeléseket kín....

27/08/2025

Hogyan erősítsük egyszerűen otthon a làbizmokat-Térd Artrozis esetén ;)💪🦵👇👇👇

Wirksamkeit von Krafttraining des Quadrizeps bei Kniearthrose 🏋🏻‍♂️

Kniearthrose ist eine weit verbreitete degenerative Gelenkerkrankung, die durch Gelenkspaltverengung, Osteophytenbildung und Knorpelabbau gekennzeichnet ist und zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Mobilität führt. Mit weltweit etwa 364,58 Millionen Fällen trägt Kniearthrose erheblich zur Behinderung bei, insbesondere bei älteren Erwachsenen, wobei 13 % der Frauen und 10 % der Männer über 60 Jahre an symptomatischer Kniearthrose leiden. Eine Schwäche des Quadrizeps, ein veränderbarer Risikofaktor, verstärkt die Gelenkbelastung und die Schmerzen bei Arthrose und stört die Kraftverteilung bei Belastungsaktivitäten.
Eine aktuelle systematische Übersichtsarbeit von Hegde et al. (2025) untersucht die Wirksamkeit von Quadrizeps-stärkenden Übungen im Rahmen von Trainingsprogrammen für die untere Extremität zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung bei Erwachsenen mit Kniearthrose und beleuchtet dabei widersprüchliche Befunde in der bisherigen Literatur.

🫵 Jetzt lesen auf physiomeets.science

12/07/2025

Bei Fasziale Probleme am Tractus Iliotibialis hilft das Rollen auf die Faszien Rolle 😉
aber ->⁉️👉Habt ihr gewusst dass Ihr alternativ auch Nudelholz benutzen könnt (Oberschenkel Innen-Außenseite, Quadrizeps, Waden)?! 💪
👉ℹ️Bei weitere Fragen darüber, meldet euch gerne bei mir ;)

Ober - Test 🔥🫵

Der Ober - Test dient 👉klassischerweise❗️ zur Untersuchung pathologischer Veränderungen des Tractus iliotibialis.

👉Durchführung klassisch & modifiziert

1. Der Patient liegt seitlich mit der betroffenen Seite nach oben, das untere Bein ist leicht gebeugt. Der Untersucher legt eine Hand auf die Crista iliaca des Patienten und stabilisiert das Becken.

2. Dann hebt der Untersucher das obere Bein an (mit Knieflexion = klassisch; Knie gestreckt = modifiziert), streckt es in der Hüfte und lässt es langsam in Richtung
des unteren Beins absinken.

👉Bewertung

Das Testergebnis ist dann positiv, wenn keine Adduktion möglich ist. Der Adduktionswinkel kann hierbei mit dem Inklinometer erfasst werden.

👉Kritik - klinische Validität

Das Iliotibial-Band (ITB) bewegt sich nicht über den Epikondylus lat. des Femurs und kann deshalb auch keine reibungsbedingte Pathologie verursachen (Friktionsmodell).

Das ITB ist außerdem nicht in relevanter Weise dehnbar (≤0.2%). Der Ober Test misst daher auch nicht die Dehnung des ITB und ITB Restriktionen sind nicht der entscheidende Faktor für ein ITBS.

Den gesamten Test mit Kritik und Fazit jetzt auf physiomeets.science 🤩🥸