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Stoffwechsel aktivieren 🔥 dauerhaft leicht & schlank. Hole dir dein WOW zurück!

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03/10/2025

Frisch, warm & cremig – dein Zucchini-Genuss in 10 Minuten

👉 So einfach geht’s:
1️⃣ Zucchini in Streifen schneiden & in der Pfanne kurz anbraten – weich, aber mit Biss.
2️⃣ Tomaten halbieren & kurz mitschwenken.
3️⃣ Pinienkerne ohne Fett goldbraun rösten.
4️⃣ Pflücksalat auf Tellern anrichten, Zucchini & Tomaten darübergeben.
5️⃣ Mit cremigem Ziegenkäse & Pinienkernen toppen.
6️⃣ Ein Dressing aus Zitronensaft, Honig, Salz & Pfeffer darüberträufeln – optional mit frischem Thymian verfeinern.

💡 Warum du ihn lieben wirst:
✔ Leicht & trotzdem sättigend
✔ Herrlich aromatisch durch den Ziegenkäse
✔ Schnell gemacht & perfekt, wenn es gesund & unkompliziert sein darf

📌 Speichern & unbedingt ausprobieren – dieser Salat bringt Frische auf deinen Teller!

02/10/2025

„Hier finde ich meine Ruhe – Wellness für Seele & Körper.“

Jolita spürt sofort die Herzlichkeit & Aufmerksamkeit, wenn sie ins POWER PLACE reinkommt.
Und das Ergebnis? Mehr Energie, ein kräftigerer Körper & endlich Momente nur für sich. 💛

Gerade im anstrengenden Alltag braucht es einen Ort zum resetten & einen Moment nur für DICH um wieder in deine Power zu kommen. 💛

Komme gerne bei uns im Power Place vorbei und lerne mein Team und mich kennen 💃🏻

📍Hauptstraße 18b in 21465 Wentorf bei Hamburg

30/09/2025

Neulich hat mir eine Frau erzählt:

''Seit Juni halte ich Diät – mal FDH, mal Low Carb, zwischendurch sogar Fasten. Anfangs sind ein paar Kilos gefallen … aber seit Wochen steht die Waage still. Egal, was ich mache – es geht einfach nichts weiter.''

Kennst du das auch?

Du strengst dich an, du verzichtest .. wochenlang – und trotzdem bleibt dein Körper gefühlt stehen.

Dann hörst du Sprüche wie:
,Am Anfang verliert man halt nur Wasser.‘
‚Muskeln sind schwerer als Fett.‘

Aber Hand aufs Herz: Macht dich das wirklich schlauer?

Die Wahrheit ist: Dein Körper blockiert.
Es ist keine Frage von Disziplin – sondern eine Stoffwechselblockade, die dich ausbremst.

👉 Genau dafür gibt es meinen neuen Workshop & sogar erstmalig LIVE 🥳

In 60 Minuten finden wir gemeinsam heraus, ob dein Stoffwechsel blockiert ist – und was dein Körper wirklich braucht, damit er endlich wieder loslassen kann. 💛

Melde dich jetzt zum Stoffwechsel-Check an – den Link findest du in den Kommentaren.

28/09/2025

Alex hat’s geschafft: Mit dem Training im POWER PLACE hat sie ganze 20 kg abgenommen und 22 cm Bauchumfang verloren. 🎉💪

Sie hat jetzt wieder mehr Energie im Alltag und wieder mehr Lebensfreude – und das ganz ohne hartes Training, sondern mit einer Kombi aus verschiedene Anwendungen, die für sie gut funktioniert. ✨

27/09/2025

Protein-Power für dein Wohlfühl-Ich 💛
Haut, Haare & Bindegewebe danken dir – täglich 1,5 g Eiweiß pro kg Körpergewicht aus verschiedenen Quellen. 🌿🥚🥩

26/09/2025

Cremig, einfach & voller Power – diese Erbsensuppe geht super schnell und ist perfekt für dein Mealprep oder ein leichtes Mittagessen! 💚

👉 So geht’s:
1️⃣ Erbsen mit Wasser & Brühe aufkochen, 10–15 Min. köcheln lassen.
2️⃣ Pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3️⃣ Mit Schlagsahne verfeinern, noch mal pürieren & erwärmen – fertig!

✨ Tipps für dich:
💡 Auch als Brei vor der Sahne super lecker – ideal zum Mitnehmen & mit heißem Wasser später wieder auffüllen.
💡 Mit Kräutern & Kernen toppen für extra Crunch & Nährstoffe.
💡 Kombiniere mit einem frischen Salat für noch mehr Gemüse-Power!

Warum du sie lieben wirst:
✔ Schnell gemacht & Mealprep-tauglich
✔ Cremig-leicht statt schwer
✔ Reich an Ballaststoffen & Nährstoffen dank Erbsen

📌 Speichern nicht vergessen – deine schnelle Wohlfühl-Suppe für kalte Tage!

25/09/2025

Dein Körper verändert sich mit den Jahren.
Klassische Diäten und irgendwelche lästigen und langen Trainingspläne wirken nicht mehr.

Statt weniger Kilos und deinem Ziel näher zu kommen, tappst du in die JO-JO Falle.

Genau deshalb ist es so wichtig, deinen Stoffwechsel zu kennen. Finde jetzt heraus, was dein Körper wirklich braucht -> mit deiner persönlichen Stoffwechselanalyse!

Morgen öffnet die Anmeldung für meinen Workshop in dem wir gemeinsam in einer Stunde deine Stoffwechsel-Blockade auflösen. Lasse mir ein ,,YES” da und ich sende dir morgen direkt den Anmeldelink😊

23/09/2025

Dein Körper ist nicht dein Feind, er ist dein ZUHAUSE.

Wenn du lernst deinen Körper zu verstehen, wird sich dein WOW als Energie, Leichtigkeit und echter Strahlkraft zeigen.

Auch im Alltag darfst du dich kraftvoll, schön und frei fühlen.

👉 Folge für mehr Impulse.

21/09/2025

Die Body-Reset-Kur bringt genau das: Müdigkeit verschwindet, dein Kopf wird klarer, du schläfst tiefer & bekommst wieder Lust auf Bewegung. 🌿

Viele Teilnehmerinnen berichten, dass sich ihr Körper wie auf Werkseinstellung anfühlt – frisch, leicht & voller Energie. 💛

👉 Willst du dein Reset starten? Alle Infos findest du im Link in den Kommentaren

20/09/2025

✨ Nach dem Sommerurlaub fühlst du dich eher schwer & voll statt leicht & energiegeladen?
Die Body Reset-Kur hilft dir, deinen Körper zurück auf Werkseinstellung zu setzen – ohne Diät, ohne Jojo-Effekt. 🔄💛

👉 Alle Infos findest du über den Link in den Kommentaren!

19/09/2025

🌿 Bunt, frisch & voller Energie – diese Quinoa Bowl ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch ein Nährstoff-Boost für deinen Alltag! 💛

👉 So einfach geht’s:
1️⃣ Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
2️⃣ Zucchini, Paprika & Kirschtomaten mit Olivenöl + Kräutern würzen & anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
3️⃣ Spinat in eine Schüssel geben, Quinoa & gegrilltes Gemüse darauf verteilen.
4️⃣ Mit Feta & Zitronensaft toppen – fertig!

💡 Warum du sie lieben wirst:
✔ liefert dir hochwertiges Protein + gesunde Fette
✔ randvoll mit Vitaminen & Ballaststoffen
✔ bunt, leicht & sättigend ohne Völlegefühl

📌 Speichern nicht vergessen – perfekt fürs Meal Prep oder ein schnelles Abendessen nach einem langen Tag!

18/09/2025

Es geht darum, deinen Körper in Balance zu bringen und dich von innen heraus so zu stärken, dass dein persönliches WOW dauerhaft spürbar und sichtbar ist – in deiner Energie, deiner Gesundheit und deiner Lebensfreude 💃🏻.
Und wenn du wirklich verstehen willst, wo dein Körper gerade steht, dann lass uns tiefer schauen:

Mit meiner kostenfreien Stoffwechselanalyse finden wir heraus,
☀ob dein Immunsystem durch innere Blockaden geschwächt wird,
☀warum du dich oft müde oder angeschlagen fühlst,
☀und welche ersten Schritte dir helfen, wieder in deine volle Kraft zu kommen.

Du bekommst Klarheit, Orientierung – und eine Strategie, wie du deinen Körper in Balance bringst, bevor die Erkältungszeit zuschlägt.

Vereinbare direkt deinen kostenfreien Termin. Den Link findest du in meiner Bio💛

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