Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:30 Dienstag 08:30 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 11:00 17:00 - 20:30 Donnerstag 16:30 - 20:00 Freitag 09:30 - 12:00 Samstag 09:30 - 11:00

Yoga Glück Balingen

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Yoga Glück Balingen

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Yoga Glück Balingen, Yoga-Studio, Wilhelm-Kraut-Straße 30, Balingen.

15/04/2026

Manchmal merkt man erst auf der Matte, wie sehr man im Kopf unterwegs war.

Gedanken kreisen, der Tag ist voll, und der Körper läuft einfach mit.

Und dann spürt man plötzlich wieder den Boden unter den Füßen. Den Atem. Den Körper.

Diese Woche begleitet uns im Yoga Glück die Energie von Gaia, der Erdenmutter. Ihre Botschaft ist ganz einfach:
Erinnere dich daran, dass du Teil dieser Erde bist.

Wenn wir uns wieder erden, entsteht etwas sehr Wertvolles – Stabilität, Ruhe und das Gefühl, wieder bei uns selbst anzukommen.

Vielleicht nimmst du dir diese Woche immer wieder einen kleinen Moment:
🌿 Spüre den Boden unter deinen Füßen.
🌿 Atme tief ein.
🌿 Und erinnere dich daran, dass du getragen bist.

14/04/2026

Diese Rezension hat mich in den letzten Tagen erreicht – und ich habe mich sehr darüber gefreut.

Zu lesen, dass jemand über einen Präventionskurs zu uns kommt, dann noch einen zweiten macht und schließlich regelmäßig bleibt, ist für mich etwas ganz Besonderes.

Genau so entstehen oft die schönsten Wege im Yoga: Man kommt neugierig – und merkt irgendwann, dass es gut tut zu bleiben.

Besonders berührt mich der Satz, dass man mit mehr Energie aus der Stunde geht, als man hineingekommen ist. Wenn Yoga genau das bewirken kann, dann weiß ich, dass unsere Arbeit im Studio Sinn macht.

Danke für diese schönen Worte 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Und danke für das Vertrauen ins Yoga Glück ❤️❤️❤️

09/04/2026

Manchmal suchen wir Halt im Außen.
Bei anderen Menschen, in Anerkennung, in dem Gefühl, endlich irgendwo anzukommen.

Und dann merken wir irgendwann, dass dieses Gefühl oft nur kurz anhält.

Diese Woche hat mich eine kleine Inspiration begleitet: die Animal Spirit Karte - der Koala.
Er steht für Wärme, Geborgenheit und für einen sicheren Platz zum Ankommen.

Die Erinnerung dahinter ist eigentlich ganz einfach:
Du musst nicht auf jemanden warten, um dich geliebt oder gehalten zu fühlen.

Ein Teil dieses sicheren Hafens darf auch in dir selbst entstehen.

Vielleicht ist diese Woche eine Einladung, dir selbst ein bisschen mehr Freundlichkeit und Wärme zu schenken.

Wo in deinem Leben suchst du gerade nach Halt?

08/04/2026

Let’s start Yoga – der perfekte Einstieg in die Welt des Yoga.

In dieser Stunde geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder schon Erfahrung zu haben. Es geht darum, den eigenen Körper kennenzulernen, achtsam zu bewegen und Schritt für Schritt die Grundlagen von Yoga zu entdecken.

Wir arbeiten mit einfachen Bewegungen, ruhigem Atem und einer entspannten Atmosphäre. So stärkst du deinen Körper, wirst beweglicher und findest gleichzeitig etwas mehr Ruhe im Kopf.

Wenn du schon länger überlegst, mit Yoga zu beginnen – das ist ein wunderbarer Moment dafür.

🧘‍♀️ Mittwochs 19:15 – 20:15 mit Stella
🧘‍♀️ Donnerstags 19:30 – 20:30 mit Viera

Du bist herzlich willkommen – genau so, wie du bist.

07/04/2026

Herzöffner im Yoga.
Viele lieben sie.
Viele haben Respekt davor.

Und manchmal passiert in diesen Haltungen mehr, als man erwartet.

In der neuen Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Birte über herzöffnende Asanas und Rückbeugen – und wir schauen uns diese Haltungen aus verschiedenen Perspektiven an.

Wir sprechen darüber
✨ was im Körper passiert, wenn wir den Brustraum öffnen
✨ welche Muskeln dabei arbeiten
✨ warum Herzöffner unsere Atmung beeinflussen können
✨ und weshalb diese Haltungen oft auch mental etwas in uns bewegen

Denn Herzöffner sind nicht nur Rückbeugen.
Sie können uns daran erinnern, aufrecht zu bleiben, mutig zu sein und offen durchs Leben zu gehen.

🎧 Die neue Folge ist jetzt online. Link findest du in der Story & in Bio

Hör gerne rein. Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge spannend sein könnte, leite sie gern weiter.
Und ich freue mich wie immer riesig über eine Bewertung bei Spotify.

05/04/2026

🐣 Team Yoga Glück wünscht euch frohe Ostern 🐰

Möge diese Zeit euch ein paar ruhige Momente schenken – Zeit zum Durchatmen, zum Innehalten und vielleicht auch für einen kleinen Spaziergang in der Frühlingssonne ☀️

Genießt die Zeit mit euren Liebsten – und vielleicht auch einen Moment nur für euch selbst.

Frohe Ostern 🐣

04/04/2026

Neues Release bei LES MILLS SHAPES 🔥

Nächste Woche starten wir mit einem neuen Programm – neue Musik, neue Moves und wieder jede Menge Energie auf der Matte.

SHAPES verbindet Elemente aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu einem intensiven, modernen Workout. Mit kleinen, präzisen Bewegungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und arbeitest besonders an deiner Körpermitte.

Die Stunde ist kraftvoll, macht unglaublich Spaß – und ja… Muskelkater kann durchaus dazugehören. 😉

Geleitet wird SHAPES von Tereza, die euch jeden Dienstag um 19:00 Uhr durch das Workout führt.

Wenn du Lust hast, deinen Körper einmal ganz anders zu fordern und gleichzeitig deine Yoga-Praxis zu ergänzen, komm gerne vorbei und probiere es aus.

📍 Dienstag 19:00�LES MILLS SHAPES im Yoga Glück

Ich freue mich auf euch – und auf das neue Release. 💪

01/04/2026

✨Pilates im Yoga Glück✨

Pilates ist eine wunderbare Ergänzung zum Yoga.
Während wir im Yoga viel an Beweglichkeit und Körpergefühl arbeiten, hilft Pilates besonders dabei, die tiefe Rumpfmuskulatur zu stärken – also Bauch, Rücken und Beckenboden.

Eine stabile Körpermitte sorgt nicht nur für eine bessere Haltung im Alltag, sondern unterstützt auch viele Yoga-Asanas. Viele Teilnehmer merken nach einiger Zeit:
Balance, Stabilität und Kontrolle auf der Matte verbessern sich deutlich.

Die Stunde ist ideal für Anfänger und Mittelstufe – du brauchst also keine Vorerfahrung.

🕕 Mittwochs 18:00 – 19:00
✨ Ab Juni zusätzlich auch montags

Wenn du Pilates einmal ausprobieren möchtest, sichere dir gerne deinen Platz im Kursplan. Ich freue mich auf dich

01/04/2026

Manchmal merke ich erst auf der Matte, wie eng sich mein Körper eigentlich anfühlt.

Der Kopf ist voll, der Atem eher flach, die Schultern ziehen nach vorne. Durch die Bewegung wird der Brustraum weiter, der Atem tiefer, und plötzlich entsteht wieder Raum im Körper. Ein Raum, den wir im Alltag oft gar nicht bewusst wahrnehmen.

Genau darum geht es diese Woche im Yoga Glück:
✨ Raum schaffen.
Raum im Brustraum.
Raum im Atem.
Raum für neue Energie.

Manchmal reicht schon ein bewusster Atemzug, um wieder ein kleines bisschen mehr Weite zu spüren.

Vielleicht nimmst du dir heute einfach einen Moment, um deinen Atem zu spüren und zu merken, wie viel Raum in dir entstehen kann.

29/03/2026

Neuer Präventionskurs: Yoga Sanft 🧘🏻‍♀️

Ab dem 17. April 2026 startet eine neue Runde meines Präventionskurses Yoga Sanft – eine achtsame Yogastunde speziell für Menschen mit einer Krebserkrankung, in oder nach der Therapie, sowie für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Fatigue.

In dieser Stunde geht es nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Körper wieder freundlich wahrzunehmen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungssequenzen können dabei helfen, Kraft aufzubauen, den Körper wieder besser zu spüren und innerlich etwas ruhiger zu werden.

Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den Krankenkassen in der Regel mit 70-100 % bezuschusst.

🗓 Start: 17.04.2026
🕓 Freitags 16:30 – 17:30
📍 Yoga Glück, Balingen
💰 145 € (von der Krankenkasse bezuschusst)
⏳ 10 Termine

Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit genügend Raum für eine achtsame Begleitung bleibt. Wenn du teilnehmen möchtest, reserviere dir gerne frühzeitig deinen Platz oder melde dich bei Fragen direkt bei mir.

Und wenn du jemanden kennst, für den dieser Kurs hilfreich sein könnte, darfst du diesen Beitrag gerne teilen.

26/03/2026

Ich ertappe mich manchmal dabei, wie schnell ich kritisch auf meinen Körper schaue.�Hier ein bisschen zu steif, da nicht beweglich genug, nicht so schlank , wie ich es gerne hätte.

Und dann gibt es diese Momente auf der Matte, in denen mir plötzlich wieder bewusst wird, was dieser Körper eigentlich alles für mich tut.

Er trägt mich durch jeden Tag.�Er passt sich an, lernt, regeneriert sich, bewegt sich, atmet – oft ganz selbstverständlich, ohne dass ich darüber nachdenke.

Diese Woche im Yoga Glück widmen wir uns genau diesem Gedanken:�✨ Mein Körper ist ein Wunderwerk.

Nicht im Sinne von Perfektion. Sondern im Sinne von Staunen, Wertschätzung und vielleicht auch ein kleines bisschen mehr Freundlichkeit uns selbst gegenüber.

Vielleicht nimmst du dir diese Woche einfach einen Moment Zeit, um deinen Körper nicht zu bewerten, sondern wahrzunehmen.

Was macht dein Körper heute alles möglich?

25/03/2026

Yoga kennt kein Alter.

In meiner Silver Yoga Stunde üben wir sanft und achtsam – mit Bewegungen, die Beweglichkeit, Balance und Kraft fördern, ohne zu überfordern.

Viele Übungen werden angepasst oder mit Hilfsmitteln unterstützt, sodass jede und jeder im eigenen Tempo üben kann. Gerade wenn der Körper vielleicht nicht mehr alles so selbstverständlich mitmacht wie früher, kann Yoga unglaublich wohltuend sein.

Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer merken schon nach kurzer Zeit:
Der Körper fühlt sich beweglicher an, die Haltung verbessert sich und auch der Kopf wird ruhiger.
Wenn du dir eine sanfte, wohltuende Yogastunde wünschst, in der du dich gut aufgehoben fühlst, dann bist du im Silver Yoga genau richtig.

Adresse

Wilhelm-Kraut-Straße 30
Balingen
72336

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:30
Dienstag	08:30 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 11:00
	17:00 - 20:30
Donnerstag	16:30 - 20:00
Freitag	09:30 - 12:00
Samstag	09:30 - 11:00

Webseite

https://yoga-glueck-balingen.de/

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