Mata Yoga

01/04/2026

Du suchst einen sicheren Raum, in dem du ohne Leistungsdruck mit Yoga beginnen, endlich wieder weitermachen oder tiefer in deine Praxis kommen möchtest? Hier ist er 💐 In meinen Yogastunden schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit und Mitgefühl und leite dich sanft in deine ganz individuelle Yogapraxis. Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits übst oder neu startest.

Komm, wie du bist und bring alles an dir mit! ✌🏼

Lydia 🪷

01/04/2026

Tauche mit deinem Kind in eine bunte Yogawelt ein und geh auf Entdeckungsreise.

Erfahre Yoga auf freche und kinderfreundliche Weise: Bewegungsangebote Atemübungen AchtsamkeitsÜbungen Entspannungsmomente

Erlebe wieder dein Kind seine eigene Selbstwirksamkeit spürt: Kinderyoga ohne Eltern und im Familienyoga mit Eltern

27/03/2026

Könnte sein, dass es traurig wird, wütend, JA vielleicht sogar richtig wütend. Oder vielleicht entdeckst du eine unendliche Lebensfreude, die du aus „schlechten Gewissen“ schon so lang zurück behalten hast.

Ich kann dir nichts versprechen. Ich gebe keine Garantie. Es bleibt DEINE Entscheidung einen großen Schritt auf dich zu zu gehen. Ich biete dir den Raum, meine Begleitung und all mein Mitgefühl, wenn du ehrlich in den Spiegel deiner Wahrheit blickst. Das wird richtig gut 🤍✨💐

„The Art of Feeling“ - die Kunst zu fühlen.
19.+20. Juni 2026

Ort: Yogastudio Bayreuth
Anmeldung über www.yogastudiobayreuth.de

27/03/2026

Warum ich Yoga anbiete?
Weil wir uns mit unserem Körper verbinden müssen, ihn pflegen, hegen, streicheln und lieben lernen dürfen.
Warum die Arbeit mit Kindern?
Sie sind unsere Zukunft. Das ist das Wichtigste!
Warum möchte ich mit euch „Fühlen üben“?
Weil wir das als Kinder nicht gelernt haben, weil wir darin nicht gefördert wurden! Aber Gefühle sind unser Leben. Wir müssen die Gefühle zu uns nehmen, ohne das brauch es auch kein Yoga.

Gefühle wahrnehmen und verstehen ist wie Meditation: Du durchschreitest das Tor zu deiner inneren Welt.

Yes 👸🏼

Lydia

25/03/2026

Was ist, wenn dein Kind einfach ganz anders ist, als du das erwartest? Ich glaube - wir müssen die Erwartungen aufgeben!

22/03/2026

22/03/2026

Yoga in der Schwangerschaft ist wie Massage in Bewegung 🧘‍♀️

16/03/2026

Die Saison ist eröffnet und du kannst dich jetzt für den „Mama Baby Yoga -Outdoorkurs“ anmelden! Alle Teilnehmerinnen inklusive mir genießen diese Stunden im Freien! Sei dabei - solange der Frühling anhält 🌸🌱☀️

*Ergänzung: Du könntest auch mit einem Kleinkind dabei sein, das auch schon laufen kann.

Ich freu mich auf dich und dein Baby!
Lydia 🪷

07/03/2026

🧼🧹🧻

04/03/2026

Ein Versuch ist es Wert!

Eltern sein ist, in der heutigen Zeit wirklich kein Zuckerschlecken. Das weiß ich, das weißt du, dass das System. Aber auf was warten wir? Es wird niemand kommen und es dir leichter machen. Lasst uns so für unsere Kinder da sein, so wie wir es auch gebraucht hätten. Besser können wir es nicht machen. Der Versuch ist es aber wert.

08/12/2025