Sandra Weitkamp Kinesiologie & Lerntherapie, Jeggener Str. 40, Belm (2025)

24/07/2025

Freddy verabschiedet sich in den Urlaub.. 😎
. wir gehen natürlich mit und gönnen uns ebenso eine freie Zeit mit der Familie zum Aufladen! 🍀

Für euch bedeutet das ➜ in der Zeit vom 24. Juli bis zum 10.08.25 führen wir keine Sitzungen durch. Falls ihr nach dem 10. August einen Termin für die Kinesiologie oder Lerntherapie möchtet, schreibt mir gerne per E-Mail, ich melde mich im Anschluss bei euch zurück. 📧

Euch allen eine gute & sonnige Zeit! Bis ganz bald! ☀️

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

Kinesiologie | Lerntherapie | Entwicklungsförderung | Lernunterstützung | Balance | Stressabbau | Mentaltraining

16/07/2025

Menschen mit besonderen Bedürfnissen oder Lernherausforderungen..
. brauchen manchmal gezieltere Bewegungsübungen, die maßgeblich dabei unterstützen, das Gehirn besser mit dem Körper zu vernetzen. Hier bieten "Building Block Activities" eine tolle Möglichkeit. 🙌

Building Block Activities (BBA) wurden von Cecilia Koester entwickelt und..

🍀 unterstützen grundlegende Entwicklungsprozesse wie Gleichgewicht, Koordination, Orientierung im Raum und emotionale Stabilität
🍀 bauen auf frühkindlichen Bewegungsmustern auf – also den “Bausteinen” (Building Blocks) für Lernen, Kommunikation und Verhalten.
🍀 fördern Klarheit, Fokus und Entspannung – bei Kindern so wie bei Erwachsenen.

Für mich sind das Gründe genug, um die BBA in meiner Praxis entsprechend anzuwenden. 🙂

Hast du das Gefühl, dass das auch zu dir und deiner Situation passen könnte? Oder du kennst jemanden, für den dieser Post wichtig sein könnte? Schreib mir gerne für weitere Informationen, like oder teile diese Information. Hab lieben Dank! 🙏

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

Kinesiologie | Lerntherapie | Entwicklungsförderung | Lernunterstützung | Balance | Stressabbau | Mentaltraining

10/07/2025

Gemeinsam stark auf dem Wellingerhof 💛

Ich freue mich sehr auf die beginnende Zusammenarbeit mit den Körperhelden, die - genau wie ich - auf dem wunderschönen Wellingerhof wirken.

Die Körperhelden bieten Intensivtherapien für körperlich beeinträchtigte Kinder an - mit viel Fachwissen, Feingefühl und einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse der Kinder.

Nach den oft anstrengenden Therapiestunden kann ich eure Kinder zusätzlich unterstützen, um

☺️ sie wieder in ihre eigene Mitte zu bringen
🌀 ihre Körperwahrnehmung zu stärken
🌿 ihre sensorische Integration zu fördern
🧩 und ihre neurologische Reifung zu begleiten.

Habt ihr Fragen hierzu? Meldet euch gern bei mir und wir lernen uns persönlich kennen. Und.. natürlich biete ich eine kinesiologische Unterstützung nicht nur bei Kindern an, sondern auch für Erwachsene.

Und.. manchmal ist auch Freddy, mein vierbeiniger Co-Therapeut, mit dabei - ruhig, aufmerksam und einfach genau richtig, wenn es ums Spüren, Vertrauen und Entspannen geht. 🐾

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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03/07/2025

Manchmal fühlen wir uns einfach nicht richtig wohl in unserer Haut.. kennst du das auch?

Dieses unangenehme Gefühl, das sich schwer greifen lässt. Manchmal spüren wir genau, woher es kommt – Stress im Job, Konflikte oder äußere Umstände, die uns belasten. Aber oft ist es auch so, dass wir gar nicht genau wissen, warum wir uns so fühlen.

Genau hier kann Kinesiologie eine echte Unterstützung sein. Mit dem Muskeltest können wir gemeinsam herausfinden, wo deine innere Blockade liegt – ganz individuell und genau da, wo es dich gerade am meisten beschäftigt. So bekommst du Klarheit und kannst Schritt für Schritt wieder in dein inneres Gleichgewicht finden. ☺️

Wenn du dich manchmal verloren fühlst oder einfach spüren möchtest, was dich wirklich bewegt, melde dich gern bei mir. Es gibt Wege, sich wieder rundum wohlzufühlen. 🍀

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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18/06/2025

Schmerzlinderung durch Kinesiologie - ist das möglich? 🤔

Ja, das ist es. Denn.. wusstest du, dass zum Beispiel Stress, Verletzungen und Emotionen den Energiefluss in den Meridianen stören kann?

Kinesiologie unterstützt deinen Körper dabei in Harmonie zu gelangen, damit du dich wieder rundum wohl fühlen kannst. ☺️

Wie machen wir das?

☀️ Den Energiefluss im Körper verstehen
Körperliche und emotionale Beschwerden können zu Blockaden oder Ungleichgewichte im Energiefluss führen.

💪 Den Muskeltest einsetzen
Durch gezielte Muskeltests identifizieren wir, wo der Energiefluss gestört ist. Dies ermöglicht uns, die Ursachen deiner Schmerzen zu erkennen.

🍀 Deinen Körper in Harmonie bringen
Mit speziellen kinesiologischen Techniken arbeiten wir daran, die Blockaden zu lösen und den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn die Energie wieder frei fließen kann, erfahren viele Klienten eine spürbare Linderung ihrer Schmerzen!

✅ Fazit: Wir setzen ganzheitlich an
Kinesiologie betrachtet den Menschen als Ganzes. Körper, Geist und Seele spielen eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden. Wenn alle Komponenten harmonisch aufeinander abgestimmt sind, können Schmerzen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

Leidest du unter Schmerzen und bist schon einige Wege gegangen, um diese zu lösen?
Lass uns sprechen und wir schauen, ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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11/06/2025

Freddy ist ein prima (Lern-)Begleiter 🐶

Immer mehr Kinder leiden darunter sich immer schlechter und kürzer auf eine Sache zu konzentrieren - beispielsweise beim Lernen für die Schule ist dies ein großes Thema. Hier lasse ich mich gerne von unserem Freddy in der Lerntherapie unterstützen. 🙂

Freddy ist hier an meiner Seite, wenn es darum geht die Aufmerksamkeitsspanne bei Kindern zu trainieren. Den Kindern fällt es mit Freddy in einem Raum oftmals deutlich leichter sich einer Sache komplett zu widmen und sich darauf zu konzentrieren.

Neben Freddy gibt es natürlich noch eine Vielzahl von weiteren Methoden, die ich in der Lerntherapie individuell einsetze. Mehr dazu erfährst du auf meiner Webseite unter https://weitkamp-kinesiologie.de/leichter-lernen/ oder gerne auch in einem persönlichen Gespräch mit mir.

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

06/06/2025

Du weißt einfach nicht, wie du dich entscheiden sollst? 🤯

Vielleicht hast du gerade ein neues Jobangebot vorliegen oder möchtest in eine neue berufliche Richtung wechseln - oder eine andere wichtige Entscheidung steht bei dir an.. aber du weißt einfach nicht, welcher Weg der richtige für dich ist? 🤷🏻‍♀️

Auch hier ist Kinesiologie ein sehr guter Ratgeber - und das völlig individuell auf dich zugeschnitten! 😃

In der Kinesiologie nutzen wir den Muskeltest, um uns Informationen über unseren Körper und Geist zu geben - und hierbei geht es nicht nur um unsere körperliche Gesundheit, sondern auch um emotionale und mentale Themen.

➜ Der Muskeltest hilft dir die für dich richtige Entscheidung zu treffen. ✅
➜ Du bist dir unsicher, ob es für dich funktioniert? Lass uns sprechen oder schreib mir 📧

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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28/05/2025

Teamarbeit auf vier Pfoten – Freddys täglicher Einsatz mit Herz 🐾

Auch wenn Freddy seine Ausbildung zum Therapie- und Schulbegleithund erfolgreich abgeschlossen hat – Lernen hört nie auf! ☝️ Deshalb trainieren wir regelmäßig gemeinsam, damit sich das Gelernte festigt und Freddy auch in Zukunft mit Fokus, Ruhe und Freude in Kindergärten und Pflegeeinrichtungen arbeiten kann. 🤓

Nach so intensivem Training freut uns positives Feedback umso mehr. Besonders, wenn es so schön ausfällt:
➡️ “Die Kinder und Kolleginnen haben sich sehr darüber gefreut. Deshalb auch noch von mir, vielen lieben Dank – es ist ganz wunderbar, wie du mit Freddy und den Kindern arbeitest.”

Solche Rückmeldungen zeigen uns: Das Training lohnt sich. 🤩 Und Freddy? Der hat nicht nur Talent – sondern auch mächtig Spaß daran, kleine und große Herzen zu berühren. 😎

Wir freuen uns auf viele weitere Einsätze, bei denen Freddy seine besondere Art einbringen kann! 🙌 Ihr habt Interesse daran, das wir euch auch in eurer Einrichtung besuchen kommen? 👀 Dann meldet euch gerne bei mir und gemeinsam besprechen wir die Möglichkeiten, wie wir gemeinsam mit Freddy arbeiten können. 📩

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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21/05/2025

Der Muskeltest – dein Körper kennt die Antwort. 🙌

Schon mal vom kinesiologischen Muskeltest gehört und gedacht: „Klingt spannend, aber was ist das eigentlich?“ Ich erkläre es dir gerne! 🤓

Der Muskeltest ist eine sanfte Methode, bei der wir über leichten Druck auf bestimmte Muskeln (meist Arme oder Beine) herausfinden, wie dein Körper auf bestimmte Reize oder Themen reagiert. 🤏

Warum das so besonders ist? 👀
➡️ Weil dein Unterbewusstsein spricht – nicht dein Kopf. Manchmal denken wir, wir wissen, woher Stress, Beschwerden oder Blockaden kommen. Doch der Körper zeigt oft eine ganz andere Wahrheit – klar, direkt, ehrlich.

Der Muskeltest hilft dir dabei:
✅ unbewusste Ursachen sichtbar zu machen
✅ Klarheit in Entscheidungssituationen zu gewinnen
✅ Zusammenhänge zu erkennen, die dein Verstand (noch) nicht greifen kann
✅ dich selbst besser zu verstehen – ganz ohne Bewertung

Und übrigens: Der Muskeltest kann dir auch im Alltag helfen – möchtest du wissen wie genau? Dann bleib gespannt, ich erzähle dir dazu bald mehr. 😉

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14/05/2025

Entspannter Kiefer – entspannter Mensch. R.E.S.E.T. kann mehr, als du denkst. ☝️

Unser Kiefer ist eng verbunden mit dem gesamten Körper – über Muskeln, Nerven und das zentrale Nervensystem. Ist er dauerhaft angespannt, wirkt sich das oft weit über den Mundbereich hinaus aus. 🙈

Genau hier setzt R.E.S.E.T. an:
➡️ Eine sanfte, nicht-invasive Methode, die gezielt die Kiefermuskulatur entspannt und dadurch ganzheitlich entlastet – körperlich wie emotional.

R.E.S.E.T. kann hilfreich sein bei:
✅ Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
✅ Tinnitus, Kieferknacken oder Kopfschmerzen
✅ Stressbedingtem Zähnepressen oder Knirschen
✅ Nach zahnärztlichen Eingriffen
✅ Innerer Unruhe oder Schlafstörungen

Durch gezieltes Halten bestimmter Punkte rund um den Kiefer können Blockaden gelöst, das Nervensystem beruhigt und der Energiefluss im Körper harmonisiert werden. Ganz ohne Druck – nur durch achtsame Berührung. 💆

Ich erlebe immer wieder, wie kraftvoll diese Methode wirkt – und wie spürbar sich die Entlastung zeigt, oft schon nach der ersten Anwendung. 🤩

Du willst mehr darüber erfahren oder spürst selbst, dass dein Kiefer Unterstützung braucht? Melde dich gern für einen Termin oder ein persönliches Kennenlernespräch. 📩

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07/05/2025

In genau einer Woche ist es soweit! 🤩

Der Gesundheitstag LIONHEART FITNESS in Osnabrück steht vor der Tür – und ich kann’s kaum erwarten, mit euch “in Bewegung” zu kommen! Am 14. Mai 2025 erwarten euch kraftvolle Impulse für mehr Fokus, mentale Stärke & körperliches Wohlbefinden – speziell für den Berufsalltag. 🤓

Ich bin mit dabei und bringe euch zwei wirkungsvolle Tools mit:
➡️ Augenyoga – für klare Sicht und entspannte Augen
➡️ BrainGym – für bessere Konzentration, Reaktionsfähigkeit & innere Balance

Das Beste: Beides ist alltagstauglich, effektiv – und lässt sich wunderbar ins betriebliche Gesundheitsmanagement integrieren. 😎

Noch gibt es einige wenige freie Plätze – also schnell sein & anmelden! Ob als BGM-Verantwortliche, HR-Team, Führungskraft oder einfach als jemand, der Gesundheit im Arbeitskontext neu denken will: Dieses Event ist für euch. 🫵

📆 14.05.2025
🕚 08:00–12:45 Uhr
📍 LIONHEART FITNESS | Rheinstr. 10–14 | Osnabrück

Anmeldung ganz einfach über den QR-Code auf dem Flyer unten in meinem Profil oder meldet euch direkt bei LIONHEART FITNESS. 📩

Ich freue mich riesig auf euch! ☺️

Sandra Weitkamp ➜ Kinesiologie & Lerntherapie

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30/04/2025

Emotionen entkoppeln – Empfindlichkeiten verstehen & lösen 🙌

Körperliche Reaktionen entstehen oft nicht zufällig. Hinter vielen Empfindlichkeiten können ungelöste Konflikte oder emotionale Belastungen stecken – ob bei Pollen, Lebensmitteln oder Tierhaaren. 🤧

Mit Kinesiologie und der Methode des emotionalen Klopfens gehen wir diesen Reaktionen auf den Grund 👇:

➡️ Muskeltests zeigen, worauf dein Körper reagiert
➡️ Wir spüren dahinterliegende emotionale Muster auf
➡️ Durch gezielte Klopfmethoden können diese sanft entkoppelt werden

So wird dein System entlastet – für mehr innere Ruhe, Klarheit und körperliches Wohlbefinden. ☯️

Gerade wenn du spürst, dass dein Körper oft „überreagiert“, lohnt sich ein Blick auf das, was dahinterliegt. 🔍

Du möchtest deinen Empfindlichkeiten auf den Grund gehen? Melde dich gern für ein persönliches Gespräch. 📩

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