03/05/2026
💡Jeder Mensch hat es selbst in der Hand, sein ganz persönliches Hautkrebsrisiko so klein wie möglich zu halten.
Zu einem gesunden Sonnenverhalten gehört, dass man direkte Sonnenstrahlung, besonders in der Mittagszeit, möglichst vermeidet.
🤩 Bereits kleine Änderungen im Verhalten können einiges bewirken, ohne den Spaß an der Sonne zu verlieren: z.B. im Cafe einen Platz unter dem Sonnenschirm wählen und nicht den Platz in der prallen Sonne, auf der Straßenseite gehen, wo der Schatten ist, eine langärmlige, luftige Leinenbluse tragen, statt das Shirt mit den Spaghettiträgern, usw.
Deinen Hauttyp und dein genetisches Risikoprofil kannst du nicht ändern, wohl aber dein Sonnenverhalten 👌. MEIDEN-KLEIDEN-CREMEN heißt die einfache, aber effektive Zauberformel.
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Wählst du bereits Schatten statt Sonne, wo du die Möglichkeit hast?