Kim Fleckenstein

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Apps, MP3s, Selbstlernkurse, Workshops und mehr! Datenschutz: https://www.kimfleckenstein.com/datenschutz/ Viel Freude, interessante Informationen und angenehme Erfahrungen für Euch. Ihr seid herzlich eingeladen, meine Seite weiter zu empfehlen und zu kommentieren. Gerne auch mit der Angabe von mir als Urheber dieser Seite. Ich behalte es mir vor, unangemessene Kommentare zu löschen.

04/08/2025

Du bist nicht zu spät. Du bist im Timing deines eigenen Wachstums.

Es fühlt sich manchmal so an, als wärst du hinterher. Als hätten andere die Anleitung fürs Leben bekommen, nur du nicht.

Aber du bist nicht zu spät.
Du bist nicht gescheitert.
Du bist genau da, wo du sein sollst.

Wenn du diesen Satz gerade brauchst, speicher ihn dir ab. Und wenn du ihn schon weitergeben kannst:

Teil ihn mit jemandem, der sich selbst gerade in Frage stellt.

Komme gut in Dein Timing 👋♥️

02/08/2025

Ein Ausschnitt aus meiner neuen Podcastfolge, in der es um ein KLARES Nein geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen.

Nicht aus Freundlichkeit. Sondern aus Angst, jemandem nicht zu genügen.

Oder weil wir glauben, dann geliebt oder anerkannt zu werden.

Diese kleinen Jas fühlen sich harmlos an, aber auf Dauer kosten sie uns Energie, Klarheit und Selbstwert.

In dieser Podcastfolge geht es darum:
✨ warum du nicht schwach bist, wenn du dich abgrenzt
✨ und wie du lernst, ein Nein zu dir als ein Ja zu dir selbst zu verstehen

Vielleicht erkennst du dich wieder. Und vielleicht ist genau heute der Moment, in dem du beginnst, dich bewusster zu entscheiden.

Die ganze Folge findest du auf Spotify, Apple, Google oder auf meiner Webseite im Blog. Direkt über den Link in meiner Bio.

Deine Stimme zählt. Auch, wenn sie Nein sagt.

Herzliche Grüße 💛 Kim

31/07/2025

Du brauchst keinen perfekten Plan. Du brauchst Mut, loszugehen. Auch MIT dem Zweifel.

Zweifel wirkt manchmal wie Schutz, aber in Wahrheit hält er dich klein. Er lässt dich endlos vorbereiten, analysieren, grübeln. Aber er bringt dich nicht in Bewegung.

Wenn du lernen willst, MIT dem Zweifel zu gehen und nicht gegen dich selbst, dann speicher dir diesen Post, damit er Dich beim ersten Schritt unterstützt.
Und teile ihn mit jemandem, der sich gerade wieder selbst im Weg steht.

✌️

28/07/2025

Wie kann etwas, das nur ein Wort ist – so sehr wehtun?

Ablehnung.
Manchmal genügt ein kurzer Blick, ein Kommentar, ein Zögern und dein ganzer Körper zieht sich zusammen.

Du fühlst dich klein. Falsch. Unsicher.
Obwohl du längst erwachsen bist.

Und vielleicht denkst du dann:
„Ich übertreibe.“
„Ich bin zu sensibel.“

Aber:
Du bist nicht überempfindlich. Du bist geprägt.

Dein Körper erinnert sich an Situationen, die vielleicht niemand gesehen hat, aber du hast sie gespürt. Und sie haben Spuren hinterlassen.

Doch das Gute ist:
Was geprägt wurde, kann auch neu gelernt werden.

Wenn du den Wunsch hast, dich endlich sicher in dir zu fühlen, mein Kurs „Das abgelehnte Kind“ hilft dir dabei. Sanft, wirkungsvoll und in deinem Tempo.

Du bist nicht falsch.
Du bist auf dem Weg zurück zu dir.

Schreibe "Kind" und ich sende Dir den Link zu.

Herzliche Grüße 👋 Kim

25/07/2025

🔸Ablehnung tut weh. Punkt.
Aber was, wenn sie dir gerade den Weg freimacht?

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
warum Zurückweisung kein persönliches Scheitern ist, sondern oft eine versteckte Chance.

Du erfährst:
✨ Was wirklich hinter deiner Angst vor Ablehnung steckt
✨ Wie du Rejection Reframing nutzt, um zurück in deine Kraft zu kommen
✨ Warum dein Selbstwert nicht vom „Ja“ anderer abhängt

🎧 Hör jetzt rein:
„Ablehnung als Chance: Wie du Zurückweisung neu bewerten und daran wachsen kannst.“

Du findest meinen Podcast bei Apple, Google und Spotify oder auf meiner Webseite www.kimfleckenstein.com in meinem Blog.

Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge 👋

11/07/2025

Hör auf, andere ständig zufriedenstellen zu wollen – es macht dich klein, abhängig und unsichtbar.

Du bist nicht hier, um Dich zu verbiegen. Du bist hier, um Deinen Raum einzunehmen.

Menschen werden Dich nicht mehr respektieren, nur weil Du immer Ja sagst. Sie respektieren Dich, wenn Du Dich selbst respektierst – mit all Deinen Grenzen.

Wenn Du bereit bist, Dich nicht mehr für alle anderen zu verlieren, dann ist jetzt der Moment:

👉 Mein Mini-Kurs „Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken“ wartet auf Dich.

Link in Bio. Hol ihn Dir.

22/06/2025

Mehr in Liebe leben.
Aber nicht nur in der Liebe zu anderen –
sondern in der Liebe zu Dir selbst.

Selbstliebe hat viele Schattierungen.

Manchmal ist sie still,
manchmal stürmisch.
Manchmal tut sie weh,
wenn sie lange vergessen wurde.

Nicht in Meinungen,
nicht im Applaus –
sondern in dem stillen Wissen,
dass Dein Herz schon immer genug war.

Vielleicht liegt genau dort
die Quelle Deines Selbstvertrauens.

Aber ja –
das Herz zu betreten
macht uns verletzlich.
Es verlangt Ehrlichkeit.
Weichheit.
Hingabe.

Und genau deshalb
fürchten wir es manchmal.
Denn im Herzen zu leben
bedeutet auch,
uns selbst wirklich zu sehen.

Doch nur dort –
in diesem wilden, weichen Raum –
beginnt echte Heilung.
Echte Stärke.
Echtes Vertrauen.

Nicht das laute.
Sondern das stille.
Das, das bleibt.

Folge mir für mehr Inspirationen

❤️

18/06/2025

Warum fällt uns „Nein sagen“ eigentlich so schwer?

Vielleicht, weil du niemanden enttäuschen willst.

Oder weil du das Gefühl hast, sonst für etwas verantwortlich zu sein.

Oder weil du Angst hast, jemanden oder etwas zu verlieren.

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über genau diese Situationen.

Ich zeige dir 6 typische Gründe, warum uns das Nein so schwerfällt – und wie du lernst, trotzdem klar, liebevoll und selbstbewusst bei dir zu bleiben.

🎧 Du findest meinen Podcast bei Apple, Google, Spotify oder in meinem Blog auf meiner Webseite www.kimfleckenstein.com.

Viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Solltest Du jemanden kennen, für den diese Folge auch interessant sein könnte, leite die Folge gerne weiter.

Herzliche Grüße 👋

Kim

11/06/2025

Wie schnell ziehen wir Grenzen.
Ein Wort zu viel – und schon ist da Funkstille.
Wir entfernen Menschen, blockieren sie,
als wäre das Löschen einfacher als das Fühlen.

Aber: Was bleibt danach?
Enttäuschung.
Verletzung.
Eine leise Schwere auf der Seele.

Vergebung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Akt von Mut.
Und vielleicht ist es sogar noch größer, überhaupt den Raum für Versöhnung zu öffnen.

Jemandem die Chance geben, sich zu erklären.
Sich zu entschuldigen.
Etwas heiler zu machen.

Denn wenn wir ehrlich sind:
Wir tragen am schwersten daran, was wir nicht aussprechen durften.
Was wir nicht klären konnten.
Was wir ungeheilt mit uns weitertragen.

Aufeinander zugehen heißt nicht verlieren –
es heißt: wachsen.

Vielleicht ist genau das Liebe.
Nicht romantisch, sondern menschlich.

Herzliche Grüße 👋 Kim

02/06/2025

Lieben heißt nicht festhalten.

Lieben heißt:
mit ganzem Herzen da sein –
auch wenn man weiß,
dass nichts für immer ist.

Es braucht Mut,
das Vergängliche zu umarmen.

Und noch mehr Mut,
es loszulassen,
wenn die Zeit dafür gekommen ist.

Wahre Liebe klammert nicht.
Sie ehrt.
Und lässt frei.

Was wirst Du heute voller Liebe tun, mit dem Wissen, dass es das letzte Mal sein könnte?

Liebe Grüße 👋 Kim

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