Die Nährstoffgeschichte

Die Nährstoffgeschichte Ein Kinderbuch ...
über die Superkraft der Nährstoffe, damit Kinder diese im Essen selbst entdecken.

Wie wäre es denn, wenn deine Kinder echte Begeisterung für eine gesunde Ernährung entwickeln und damit eine lebenslange Motivation für sich finden? Geschrieben für alle, die motivierend und lustig mit Kindern über gesunde Ernährung ins Gespräch kommen wollen.

Die Bundesregierung plant die Einführung einer   . Zur Konsolidierung des Haushalts ist daneben eine Erhöhung der Alkoho...
28/04/2026

Die Bundesregierung plant die Einführung einer . Zur Konsolidierung des Haushalts ist daneben eine Erhöhung der Alkohol- und sowie der Abbau von Finanzhilfen geplant, wie es aus Kreisen des Finanzministeriums hieß. Hintergrund sind Empfehlungen einer Kommission für die Reform zur Entlastung der gesetzlichen Krankenversicherungen. Das von Gesundheitsministerin Nina Warken eingesetzte Gremium schlug dafür unter anderem auch die Einführung einer gestaffelten Steuer auf zuckergesüßte Erfrischungsgetränke wie Colas und Limonaden vor. In den Kreisen des Finanzministeriums ist nun von einer Abgabe die Rede.

Die Kommission hatte auch eine Erhöhung der Tabaksteuer sowie der Spirituosensteuer vorgeschlagen. Eine höhere Tabaksteuer hatte die Bundesregierung bereits angekündigt. Die Rede ist in den Kreisen außerdem von einer Plastikabgabe. Das Kabinett will an diesem Mittwoch Eckwerte des Haushalts 2027 sowie der Finanzplanung für die folgenden Jahre beschließen.

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Wusstest du, dass die Menschen in Deutschland im Schnitt 39 bis 50 Prozent ihrer gesamten Kalorien durch hochverarbeitet...
12/04/2026

Wusstest du, dass die Menschen in Deutschland im Schnitt 39 bis 50 Prozent ihrer gesamten Kalorien durch hochverarbeitete Lebensmittel aufnehmen? Dazu gehören zum Beispiel TK Pizza, Fleischersatzprodukte, Kekse und süße Getränke.

Das kann schwerwiegende Folgen haben: Einem aktuellen Paper zufolge zählen hochverarbeitete Lebensmittel zu jenen Produktgruppen, die – ähnlich wie Tabak, Chemikalien, Alkohol und fossile Brennstoffe – erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Weltweit werden ihnen jährlich rund 2,3 Millionen Todesfälle zugeschrieben.

Der Industrie, die hinter diesen Produkten steht, sind die Gesundheitsrisiken bewusst – doch statt verantwortlich zu handeln pushen sie alternative Darstellungen und verheimlichen Daten. Nicht nur in der Lebensmittelindustrie, auch in den anderen Branchen.

Um dagegen anzugehen, braucht es vor allem strikte Regulierungen, die den Einfluss von Lobbyverbänden auf Wissenschaft und Politik minimieren. Ein positives Beispiel ist die Verschärfung von Maßnahmen der Tabakkontrolle seit den frühen 2000er, zum Beispiel Rauchverbote und erhöhte Steuern, durch die laut WHO weltweit mindestens 37 Millionen Leben gerettet wurden.

Unsere Quellen, u.a.:
Consortium of the Center to End Corporate Harm, University of California, San Francisco. „Corporate Vectors of Chronic Disease—Using Internal Industry Documents to Craft Counterstrategies.“ New England Journal of Medicine (2026)
Legg et al. „The science for profit model—how and why corporations influence science and the use of science in policy and practice.“ Plos one (2021)
Bero, Lisa. „Implications of the to***co industry documents for public health and policy.“ Annual review of public health (2003)
Gaber, Nadia, Lisa Bero, and Tracey J. Woodruff. „The devil they knew: chemical documents analysis of industry influence on PFAS science.“ Annals of global health (2023)

Weltweit sind inzwischen mehr Kinder fettleibig als untergewichtig! Das berichtete UNICEF im September 2025. In Chile si...
04/04/2026

Weltweit sind inzwischen mehr Kinder fettleibig als untergewichtig! Das berichtete UNICEF im September 2025. In Chile sind z.B. 27 Prozent der 5-19-Jährigen adipös, weshalb die chilenische Regierung ein strenges Regelwerk für die Vermarktung ungesunder Lebensmittel erlassen hat.

In Deutschland sind die Zahlen weniger dramatisch. Doch sind auch bei uns immer mehr Kinder und Jugendliche übergewichtig, mit gravierenden Folgen für ihre zukünftige Gesundheit. Um den Zuckerkonsum insgesamt zu senken, empfiehlt die WHO eine Zuckersteuer. Doch die Bundesregierung lehnt das ab. Seid ihr dafür?

Mehr über die dramatischen Folgen von zu fettem und zu süßem Essen sowie von Fertiggerichten erfahrt ihr in unseren Dokus. Jetzt online. (Links in der Bio!)

➡️ „Fix und fertig: Wenn Essen süchtig macht“
➡️ „Macht Zucker dumm? | 42 - Die Antwort auf fast alles“

18/03/2026

👉 Nächsten Sonntag, den 29. März ist Familienvorstellung...dann wieder am 3. Mai.

Dann heißt es wieder...

„Meeep. Meeep. Meeep. Schrottsky-Alarm auf dem Hoffest!“

Was dann passiert?

Eine Rettungsmission durch den Gemüse-Geheimgang und vorbei am Zuckerwassersee.

Und die Frage, die wir alle kennen:

👉 Warum macht uns manches Essen eigentlich müde – und anderes stark?

Erlebt, wie es ist, wenn Kinder den Tricks der Lady Schrottsky auf die Spur kommen und die Nährstoffis verteidigen.

Ich hab jedes Mal eine Gänsehaut!

Termine für Kitas & Schulen, immer 10Uhr:

✔️ 19. März – ausverkauft
⚠️ 31. März – nur noch wenige Tickets
✔️ 20. April – ausverkauft
➡️ 27. April – noch einige Tickets

Mai:
⚠️ 20. Mai – wenige Tickets
➡️ 21. Mai – verfügbar
➡️ 27. Mai – verfügbar
➡️ 28. Mai – verfügbar

Juni:
➡️ 22. Juni – verfügbar
➡️ 29. Juni – verfügbar

Tickets ab 8€, Begleitpersonen frei. Spart mit dem Jugendkulturservice und kommt mit dem Kulturbus.

Alle Infos gibt es auf der Webseite
primetimetheater.de/die-naehrstoffgeschichte

📍
📚 + als Buch & Hörspiel für zuhause

Ich freue mich auf euch!

eure Maren 🧡

13/03/2026

Danke : Schocker! Aufräumende Kinder! 🤯⁠

Unsere erste Reaktion auf die Werbung war, um ehrlich zu sein, ein Schmunzeln. Eltern wissen, wie kräftezehrend der Alltag oft ist. Aber Junkfood als Belohnung? Das ist eine schwierige Botschaft. Generell gilt: Wenn man schon früh lernt, dass Essen Belohnung, Strafe oder Trost ist, dann kann das später zu problematischem Essverhalten führen. 💡🍟⁠


Was denkt ihr über die Werbung?

Während Deutschland noch diskutiert, gerade ja mal wieder über die Zuckersteuer, sind andere Länder aktiv, wie ich euch ...
03/03/2026

Während Deutschland noch diskutiert, gerade ja mal wieder über die Zuckersteuer, sind andere Länder aktiv, wie ich euch hier immer wieder berichte! Hier nun ein nächstes tolle Beispiel...

🍱 In Japan ist das Schulessen Teil des Lernens, und nicht nur eine Mahlzeit.

Dort ist das normal. Warum nicht auch bei uns?

In Japan erleben Kinder Ernährung nicht nur zu Hause, sondern jeden Tag im Klassenzimmer:
👉 gemeinschaftlich und mit Verantwortung

Das Prinzip heißt „Shokuiku“ und meint:
Ernährung ist Bildung. Und zwar gelebte.
Kinder lernen, woher ihr Essen kommt, wie man es zubereitet und warum es wichtig ist, was wir essen.

✨ Frische Zutaten, gemeinsames Essen, Rituale statt Regeln, so entsteht ein wirkungsvolles System, das Kinder stark macht.

👉 Mit "Die Nährstoffgeschichte" haben wir ein spielerisches Lernfeld für Kinder geschaffen, bei dem sie selbst erkennen können, warum genau gesundes Essen und Trinken so wichtig ist.

💬 Was müsste sich hier ändern, damit gesundes Essen zur Selbstverständlichkeit wird?

Kommentier deine Idee oder schick den Post weiter. 👇

Deine Maren 🧡

26/02/2026

Hart aber fair: Zuckersteuer und Abnehmspritze – macht uns das wirklich gesünder? •

Zucker zu reduzieren fällt vielen schwer – gleichzeitig liegt der Konsum in Deutschland deutlich über den Empfehlungen. Die Folgen: Übergewicht, Diabetes und andere Zivilisationskrankheiten nehmen weiter zu. 📈

Deshalb wird erneut über eine Zuckersteuer diskutiert. 💰 Die Idee dahinter: Wenn stark zuckerhaltige Getränke wie Cola & Co. teurer werden, greifen weniger Menschen zu und der Konsum sinkt. Laut Dr. Eckart von Hirschhausen könnte eine solche Abgabe als eine Art Gesundheitsumlage verstanden werden. Denn die Kosten für Folgeerkrankungen durch übermäßigen Zuckerkonsum trägt letztlich die Gemeinschaft über das Gesundheitssystem, während die Gewinne der Hersteller privatisiert werden.

Parallel sorgen Abnehmspritzen als medizinische Therapie bei starkem Übergewicht für Diskussionen. 💉 Während Befürworter sie als Prävention von Folgeerkrankungen sehen, kritisieren andere, dass damit vor allem Symptome behandelt werden.

Braucht es also mehr Prävention, mehr Therapie – oder beides? ⚖️🤔

Die komplette Sendung findet ihr in der . Link in unserer Story! 🔗
Hirschhausen Zuckerkonsum Abnehmspritze

26/02/2026

Danke : Gesund essen wird uns nicht einfach gemacht. Die Industrie schlägt viel mehr Profit daraus, ungesunde Lebensmittel zu bewerben. Es braucht Maßnahmen wie eine Limosteuer, um diese Verhältnisse zu ändern! Das hat foodwatch-Expertin Luise gestern Abend in der ARD-Talkrunde „Hart aber Fair” sehr deutlich gemacht.

Seit vielen Jahren ist bekannt, dass zu viel Zucker Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Herzprobleme fördert...
01/02/2026

Seit vielen Jahren ist bekannt, dass zu viel Zucker Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Herzprobleme fördert.

Und trotzdem passiert auf politischer Ebene fast nichts.

Die Gewinne bekommen die Konzerne, doch mit den Konsequenzen müssen die Familien selbst klar kommen und die Kosten trägt am Ende die gesamte Gesellschaft.

Dabei gäbe es viele Lösungen und einige werden von der SPD und den Grünen nun wieder auf den Tisch gelegt. Unterstütz wird dies vom Ärztepräsident, der einen einen radikalen Schritt verlangt. Der Landwirtschaftsminister (CSU) lehnt das übrigens ab.

Sie fordern unter anderem:

👉 Eine Zuckerabgabe auf stark gesüßte Produkte.
👉 Und verbindlichen Gesundheitsunterricht an Schulen, finanziert aus genau diesen Mitteln.

Ich fordere schon lange eine Aufklärung, die fest zum Alltag unserer Kinder gehört.

Dafür haben wir das Projekt gestartet.

Denn was Kinder essen, entscheidet mit über ihre Zukunft.

Lasst uns daher gemeinsam dafür sorgen, dass sie wissen, wo die echten Superkräfte stecken und warum genau, gesunde Ernährung so wichtig ist.

Jetzt bist du dran: Was müsste dein Kind über Ernährung lernen, was du nie gelernt hast?

deine Maren 🧡

Quelle: n-tv








Ich liebe positive Bilder für die Zukunft – nicht Dystopien.Denn es ist die Hoffnung, die uns Kraft, Energie und Motivat...
30/01/2026

Ich liebe positive Bilder für die Zukunft – nicht Dystopien.
Denn es ist die Hoffnung, die uns Kraft, Energie und Motivation gibt.

✨ Genau darum geht es bei der EXPO 2035 in Berlin.
Nicht um ein Messegelände, sondern um eine Stadt, die zur Bühne wird.
Für echte Projekte. Für gemeinsames Handeln. Für Wandel, der ansteckt.

Berlin könnte Gastgeberin einer neuen Art von Weltausstellung werden – mitten in den Kiezen, mit allem, was diese Stadt ausmacht: Vielfalt, Mut und Machen.

Wir sind Partnerin der Bewegung – seit „Spitzkohl für Steppkes“ sind wir dabei.
Und wir bleiben dabei, weil wir glauben:
Kinder, Familien und Bildung gehören ins Zentrum der Zukunftsgestaltung.

💡 Die EXPO 2035 ist kein Event. Sie ist ein Weg.
Und wer mitgeht, kann mitgestalten.

📌 Alle Infos, Media-Kit, Mitmachmöglichkeiten: globalgoalsberlin.de

„Warum sieht das Essen in der Werbung so viel toller aus als bei uns?“Gute Frage. Denn sie öffnet Türen für ehrliche Ges...
29/01/2026

„Warum sieht das Essen in der Werbung so viel toller aus als bei uns?“

Gute Frage. Denn sie öffnet Türen für ehrliche Gespräche und echte Aha-Momente mit deinem Kind.

Erzähl ihm doch mal zum Beispiel:

📺 In der Werbung ist fast nichts echt.
Hier gibts Kartoffelpüree statt Eis, Haarspray auf dem Burger, Öl im Müsli. Denn die Hauptsache ist, alles glänzt und sieht perfekt aus.

(Kleiner Tipp: Sucht mal online nach "Food-Styling-Tricks", das ist richtig spannend.)

🍎 Und der echte Apfel auf eurem Küchentisch?
Der sieht zwar nicht so perfekt aus, hat dafür aber echte Superkräfte, wie Vitamine und Ballaststoffe.

🎯 Für uns Eltern heißt das:
Statt zu verbieten, können wir Kindern helfen, die Umgebung besser zu verstehen.

Denn Kinder sollten lernen, nicht alles zu glauben, sondern lernen zu hinterfragen.

Frag dein Kind mal: 👉 „Glaubst du, das sieht in echt wirklich so aus?“

Daraus ergeben sich gute Gespräche und ganz nebenbei wächst die Medienkompetenz.

📘 In „Die Nährstoffgeschichte“ lernen Kinder genau das, mit Spaß und Lady Schrottsky als Gegenspielerin der Nährstoffis.

💬 Übrigens: Ich betrachte mit meinen Kindern Werbung nur mit den Fragen: Was ist die Botschaft? Was wollen sie damit bei uns erreichen? Finden wir die Werbung "gut gemacht"?

💡 Somit wird Werbung direkt "entzaubert" und verliert die unbewusste Wirkung. Mein Lieblingskanal* dafür ist übrigens
Liebe Grüße an dieser Stelle.

Wie betrachtet ihr Werbung mit euren Kindern?

Bin gespannt.

eure Maren 🧡

(*Nennung ohne Auftrag, Empfehlung von 🧡)

Adresse

Am Borsigturm 15
Berlin
13507

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