08/01/2026
🤔 Prä-, Pro- & Postbiotika bei CED – was steckt dahinter? 🤔
Wissen stärkt Selbstbestimmung! Und weil besonders in den Sozialen Medien viele Halbwahrheiten und Produktversprechen verbreitet werden, haben wir uns einmal angeguckt, was hinter den Trendwörtern steckt.
Unser Darmmikrobiom spielt bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen eine wichtige Rolle. Prä-, Pro- und Postbiotika können dabei unterschiedliche Ansätze bieten, die Darmbarriere zu stärken und Entzündungsprozesse zu beeinflussen – allerdings nicht für jede Erkrankung und jede Phase gleichermaßen. In aller Kürze:
🥬 Präbiotika: Potenziell sinnvoll in Remission. Vorsichtig dosieren. Nicht routinemäßig in aktiven Schüben. Vorsichtig vor allem Stenose: Pflanzenfasern können z. B. zu Darmverschluss führen.
🦠 Probiotika = Sinnvoll bei Colitis ulcerosa und Pouch. Bei Morbus Crohn gibt es bisher keine überzeugende Wirkung.
🧫 Postbiotika = Zunehmend interessant als sichere Alternative zu Probiotika. Weitere wissenschaftliche Studien sind nötig.
💡 Weitere Infos zum Thema findet ihr in der Bauchredner-Ausgabe 4/2025 zum Schwerpunkt „Integrative Medizin bei CED“. https://www.dccv.de/die-dccv/shop/artikel/ganzheitlich-behandeln-integrative-medizin-bei-ced-br-42025/