elina_herrmann_coaching

elina_herrmann_coaching Ich begleite Dich, 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 zu gewinnen
- privat &

Wir können Schmerz entweder als etwas ansehen, dass uns leiden lässt, unser Leben schwer und unangenehm macht.😫Oder ihn ...
15/10/2024

Wir können Schmerz entweder als etwas ansehen, dass uns leiden lässt, unser Leben schwer und unangenehm macht.😫

Oder ihn als etwas akzeptieren, das wir nicht verhindern können, das uns vielleicht sogar einen tieferen Sinn geben kann.🦋

Das ist eine ganz individuelle Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen muss.

Ich persönlich bemühe mich immer, die Perspektive einzunehmen, dass das, was uns selbst ermächtigt, grundsätzlich die bessere Wahl ist.

Ohh, und es ist so leicht, das im Kopf einmal kurz zu verstehen, als es dann wirklich auch ins Sein zu übernehmen.

Was habe ich gehadert mit dem ganzen (emotionalen) Schmerz der Geburt, als Zoey zur Welt kam, beziehungsweise gekommen war!

Ich hatte mich so sehr vorbereitet, ganz bewusst konsumiert, was bestärkt und ermächtigt. Nur ausgewählte Informationen an mich heran gelassen.
Alles getan und ganz vieles auch nicht, was mir überflüssig vorkam...
Und wir haben gekämpft dafür, dass sie zur Hause geboren werden konnte - ich körperlich und Timo mental an meiner Seite...

Und wir haben es geschafft.
Nur mit einigem Schmerz haben wir bezahlt:
So viel Trauma, trotz aller Vorbereitung.
So viel Überlebenskampf, trotz bester Intentionen.
So viel Schmerz, so viel nicht gehört werden...
Und Konsequenzen, die nicht mehr rückgängig zu machen sind, die ein Leben lang irgendwo da sein werden.

Ich erzähle Dir das, deshalb, weil...

Wir alle kennen (sehr) schmerzvolle Momente in unserem Leben.

Vielleicht so schmerzvoll, dass wir manchmal nicht wissen, wie wir ihn überhaupt ertragen können.

Der Schmerz, der tiefe Wunden in uns schlägt, die nur mit einer einzigen Sache jemals wieder aufgefüllt werden können.

Weiter in den Kommentaren. 👇🏻

Zeit für Realtalk: Du bist bereits seit einiger Zeit im Coaching-Business unterwegs, hast Dir vielleicht ein Netzwerk au...
07/10/2024

Zeit für Realtalk:

Du bist bereits seit einiger Zeit im Coaching-Business unterwegs, hast Dir vielleicht ein Netzwerk aufgebaut und ein paar Klienten gewonnen. Doch irgendwie hast Du das Gefühl, dass es nicht wirklich vorangeht, dass Du auf der Stelle trittst.

Die Frage, die Du Dir jetzt stellen solltest, ist nicht einfach, aber entscheidend:

❓Würdest Du bei Dir selbst buchen?

Wenn Deine ehrliche Antwort „Nein“ lautet, dann hast Du den Finger bereits am wunden Punkt. Hier darfst Du ansetzen und die Richtung neu bestimmen.
Denn Fakt ist: Menschen suchen immer nach Vorbildern, nach jemandem, zu dem sie aufschauen können. Sie suchen nach einer Identifikationsfläche nach oben, nach jemandem, der sie inspiriert und führt.

Wenn Du ein Coach bist, dann bist Du genau diese Person – oder solltest es sein.

Wie ein Leuchtturm im dichten Nebel. 😶‍🌫️
Deine Klienten sind die Schiffe, die nach einem sicheren Hafen suchen. Doch wenn Dein Licht nicht stark genug ist, wie sollen sie Dich finden?
Du bist mehr als nur ein Wegweiser. Du bist die Kraft, die sie sicher durch den Sturm führt. Und diese Führungskraft beginnt bei Dir selbst.
Selbstführung ist das Fundament, auf dem alles aufbaut.

Es ist easy, anderen zu sagen, was sie tun sollen, aber die wahre Herausforderung besteht darin, bei Dir selbst anzufangen.

- Wo gibst Du noch Verantwortung ab?
- Wo lässt Du Dich von Selbstzweifeln leiten, anstatt die Kontrolle zu übernehmen?

Manchmal stecken wir in unseren eigenen Dramen fest, verheddern uns in alten Mustern und spielen die Rolle eines hilflosen Wurms, der den Weg aus dem Chaos nicht findet.

Aber die Wahrheit ist: Wenn Du wirklich andere führen willst, musst Du zuerst Dich selbst führen können.

Das bedeutet, dass Du Verantwortung übernimmst für

💠Deine Entscheidungen
💠Deine Handlungen
💠Deine eigene Entwicklung

Wenn Du es schaffst, Dich aus diesem Labyrinth zu befreien, wirst Du nicht nur erfolgreicher sein, sondern auch authentischer – jemand, der nicht nur spricht, sondern handelt.

To your soul to success🥂🧡
Deine Elina

To be continued... Teil 2Was zu kurz kam war der Abschied. Der Abschied von Deutschland, der Abschied von meiner Familie...
24/09/2024

To be continued... Teil 2

Was zu kurz kam war der Abschied.

Der Abschied von Deutschland,
der Abschied von meiner Familie,
der Abschied von unserem noch so jungen Leben als frisches Paar,
der Abschied von einem Leben, dass ich für so selbstverständlich hielt und seine Endlichkeit nicht kommen sah.

Auswandern ist toll ja.
Und schmerzhaft, genau in dem Maße, wie es auch seine großartigen, spannenden und abenteuerhaften Seiten mit sich bringt.

Und im 5. Monat schwanger auf einen anderen Kontinent auszuwandern ist nochmal eine ganz andere Hausnummer.

Ich vermied den Abschied.
Ich glaubte, ich würde in ähnlicher Weise an mein voriges Leben anknüpfen.
Doch das war eine naive Vorstellung.

Die Elina von damals hatte nur eine blasse Ahnung von der gewaltigen Welle der Transformation, die sie durch und durch überspülen würde.

Gnadenlos liebevoll.
Ehrlich und kompromisslos.
Unumkehrbar.

Und ich versuchte immer wieder, den Faden von zuvor aufzunehmen.
Es gelang mir nicht.

"Wunder Dich nicht, dass Deine Seele angepisst ist, wenn Du viiieeel zu klein spielst".

Diese Stimme in meinem Kopf.

Wer ist das?
Kenne ich sie?

"Ich glaube das ist Gott", denkt es in mir.

Ich bin bis zu meinem 18. Lebensjahr kirchlich aufgewachsen und hatte ehrlich gesagt lange die Nase so richtig voll von Gott.

Dennoch glaube ich, ich habe Gott (wieder) gefunden.
Den richtigen Gott. Meinen Gott.
Den, der zu mir passt.

Und Gott sagt mir, ich darf loslassen.

All das, was ich mir so viele Jahre (ja auch hart) erarbeitet habe.

All das, worein ich so viel Lebenszeit, Energie, Leidenschaft und Geld hinein investiert habe.

Alles das darf ich loslassen.

Und ehrlich gesagt fällt mir das nicht leicht. Lange habe ich mich damit rumgequält, weil ich dachte „das kann doch nicht sein, es ist doch quasi mein „Lebenswerk““. ��Und dennoch könnte ich es nicht klarer fühlen, wenn ich ganz ganz ehrlich zu mir bin.

Meine Seele nickt mir weise lächelnd zu, während ich diese Zeilen tippe.
Es ist soweit.

Ich darf loslassen.

(weiter in den Kommentaren).

Kennst Du diese Teile im Kleiderschrank, die so lange dort liegen, bis Du merkst:"Nein, ich werde sie wohl doch nicht me...
24/09/2024

Kennst Du diese Teile im Kleiderschrank, die so lange dort liegen, bis Du merkst:
"Nein, ich werde sie wohl doch nicht mehr tragen."

Und dann fängt das große Ausräumen und Ausmisten an.

Weißt Du, ich hatte einen riesigen Reset im materiellen Sinne, als mein Mann Timo und ich uns im Oktober 2022 dazu entschlossen, nach Mallorca zu gehen.

Ich habe mich von so vielen Sachen getrennt, von denen ich wusste, dass sie nun meiner neuen Identität nicht mehr entsprechen würden.

Und trotz dieses Wissens war es nicht einfach.
Loslassen tut weh, sofern Du Dinge oder auch Wesen loslässt, die Dir ja einmal etwas bedeutet hatten. Und vielleicht auch immer noch tun.

Der materielle Reset im Zuge der Auswanderung war die Einleitung eines tiefgreifenden Lebensveränderung.

Vier Monate später wurde ich mit Zoey schwanger.

Und ich war erstmal ganz sicher, vorher mit meinem Business nochmal auf ein nächstes Level zu kommen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich gerade meine Membership gestartet und war im 1 zu 1 ausgebucht für die nächsten Monate.

Doch das Leben beschenkte mich mit einem anderen Plan.

Ich wurde sehr krank.

Mein Körper entwickelte Wunden, blutete und eiterte.

Ich wusste nicht, wie ich die Tage überleben sollte.
Vor Schmerzen lag ich wochenlang im Bett und hatte so Angst, dass das kleine Wesen in meinem Bauch diesen Stress vielleicht nicht überleben würde.

Dabei wollten wir unser Leben in Spanien doch einfach nur genießen - den Sommerwind in den Haaren spüren beim Rollerfahren an der Küste mit Blick auf das blau-glitzernde Mittelmeer.

Das Business durch die Decke katapultieren.
Unsere Freiheit und unsere junge alte Liebe zelebrieren.

WOZU?!

Wie Du vielleicht weißt, wenn Du meinen Weg schon länger verfolgst, dass ich einen Weg fand, meinen Körper zu heilen - ein WUNDER. 🧡

Mehr oder weniger kehrte ich daraufhin zu meinem ursprünglichen Plan zurück - die Zeit bis zur Geburt noch bestmöglich das Business wachsen lassen, nochmal so richtig Gas geben. 🚀

Was zu kurz kam war der Abschied.
.. to be continued.

In dem, was Dir die größte Angst macht, liegt Deine Heilung. In dem, was Du vermeidest, liegt Deine Heilung. In dem, was...
19/09/2024

In dem, was Dir die größte Angst macht,
liegt Deine Heilung.

In dem, was Du vermeidest,
liegt Deine Heilung.

In dem, was Dir gerade Sorgen macht,
liegt Deine Heilung.

Love,
Elina

Wenn Du immer wieder auf dieselben Probleme in Deiner Selbstständigkeit stößt, ist dieser Text für Dich:Stell Dir vor, D...
17/09/2024

Wenn Du immer wieder auf dieselben Probleme in Deiner Selbstständigkeit stößt, ist dieser Text für Dich:

Stell Dir vor, Du versuchst, ein sich unaufhörlich drehendes Windrad zu stoppen, ohne die Richtung des Windes zu ändern. So fühlt es sich an, wenn Du Deine inneren Blockaden ignorierst. 🌬️

Die Probleme und Blockaden, die Dich im 9 to 5 gestört haben, sind wie der Rucksack, den Du auf jede neue Reise mitnimmst. Diese Last bremst Dich aus und verhindert, dass Du die wahre Freiheit Deiner Selbstständigkeit und Deines Remote-Lifestyles genießen kannst. 🎒

Anstatt gegen unsichtbare Mauern zu kämpfen. Nimm Dir einen Moment, in dem Du Dich mit Deinen tief liegenden, psychologischen Themen auseinandersetzt. Justiere Deinen Kompass neu, um Deinen eigenen, klaren Weg zu finden. ✨

Wenn Du diese inneren Muster erkennst und veränderst, wird sich Dein Leben in eine neue Richtung entfalten – wie das Anheben der Segel, das Dich über den Horizont hinaus trägt. Die Freiheit und Klarheit, die Du Dir wünschst, wird zur greifbaren Realität 🌟🚀

Lass uns gemeinsam an Deinen inneren Prozessen arbeiten und Deine Reise zu echter Freiheit und Erfolg gestalten. Die Welt ist weit und offen – es ist an der Zeit, dass Du Deinen Weg findest. 💪✨

To your soulful success 🥂🧡
Deine Elina

Bist Du ständig in den gleichen Schleifen gefangen? 🤔 Vielleicht drehst Du Dich wie ein Karussell in Deiner Arbeit, Dein...
09/09/2024

Bist Du ständig in den gleichen Schleifen gefangen? 🤔 Vielleicht drehst Du Dich wie ein Karussell in Deiner Arbeit, Deinen Beziehungen oder bei Deinen Zielen, und trotz all Deiner Mühe kommst Du nicht weiter. Diese wiederkehrenden Muster sind wie unsichtbare Fesseln, die Dich festhalten – wie ein Zirkuspferd, das immer wieder dieselbe Bahn läuft, ohne je den Auslauf zu finden. 🎠

Diese Muster können wie alte, verhedderte Seile wirken, die Dich im Chaos festhalten. Es fühlt sich an, als würdest Du gegen einen unsichtbaren Widerstand kämpfen, der Dir immer wieder in die Quere kommt. Diese Muster sind keine Zeichen von Versagen, sondern lediglich Hinweise darauf, dass Dein Unterbewusstsein ein bisschen wie ein übermütiger Kapitän ist, der das Ruder in eine Richtung lenkt, die Du vielleicht nicht ganz steuern kannst. 🌊🚢

Das bedeutet nicht, dass Du etwas falsch machst oder dass Du schlecht bist. Es ist nur so, dass Du noch nicht ganz verstanden hast, wie tief und kraftvoll Dein Unterbewusstsein wirkt – wie eine geheime Kraft, die in den Schatten agiert und Dir das Leben etwas schwieriger macht.

Aber: Wenn Du lernst, wie Du diese Muster erkennst und sie auflöst, wird Dein Weg klarer. Es ist, als ob Du das Karussell stoppst, die Richtung änderst und den Ausblick genießt, während Du auf die neue, aufregende Reise gehst. 🌟🚀

Stell Dir vor, Du fährst von der Achterbahn der Selbstsabotage hin zu einer glatten, geraden Strecke voller Chancen und Möglichkeiten. Dein Erfolg wird dann keine Frage des „ob“, sondern nur eine Frage des „wann“. 💛💚

Also lass Dich von den neuen Möglichkeiten mitreißen. Die Freiheit, die Du Dir wünschst, ist nur einen Schritt entfernt! 🌈

To your soulful success 🥂🧡
Deine Elina

Heute ist der Tag, an dem Du eine Entscheidung triffst – die Entscheidung, dass es keine Frage mehr ist, ob Dein Busines...
04/09/2024

Heute ist der Tag, an dem Du eine Entscheidung triffst – die Entscheidung, dass es keine Frage mehr ist, ob Dein Business Erfolg haben wird.
Keine Unsicherheiten, kein Zweifel mehr! 🌟

Das Wort „ob“ öffnet Türen, aber bestimmt nicht die, durch die Du gehen willst. Es sind Türen zu Zweifel, Unsicherheit und zögerlichen Schritten. Schließe diese Türen hinter Dir. Entscheide Dich dafür, dass Erfolg nicht nur möglich, sondern unvermeidbar ist. Dein Business wird wachsen, Du wirst davon leben können und Deine Träume werden Wirklichkeit. 🏆

Alles, was jetzt noch nicht dem entspricht, was Du als Erfolg siehst, ist nur eine Zwischenlandung auf Deiner Reise.
Wie Wegweiser, die Dir immer wieder zeigen: „Da geht’s lang!“, auch wenn der Weg mal kurvig oder steinig ist. Diese Etappen sind keine Sackgassen, sie sind Meilensteine auf Deiner Zielgeraden. 🔥

Und ja, es kann sein, dass Dein Verstand oder Dein Herz noch nicht voll und ganz daran glaubt – das ist okay. Aber denke immer wieder daran: Erfolg ist nicht bloß Glück oder Zufall. Erfolg ist eine Entscheidung. 🌱
Du hast heute die Weichen gestellt, und der Erfolg? Der wird folgen, als natürliche Konsequenz Deiner Entscheidung.

Heute hast Du die Tür aufgestoßen, und der Weg ist frei.
Mit Klarheit, Entschlossenheit und Vertrauen wirst Du immer weiter gehen, die Freiheit genießen und neue Horizonte entdecken.
Es ist keine Frage, ob Du diesen Weg beschreitest, sondern nur eine Frage, wann Du die ganze Welt vor Dir liegen siehst. 🚪🌍💛💚

To your soulful success 🥂🧡
Deine Elina

Träumst Du auch von der Freiheit, völlig örtlich und zeitlich unabhängig zu arbeiten – so wie hier im üppigen Costa Rica...
31/08/2024

Träumst Du auch von der Freiheit, völlig örtlich und zeitlich unabhängig zu arbeiten – so wie hier im üppigen Costa Ricanischen Dschungel? 🌿✨
Die Pandemie hat mir damals den Boden unter den Füßen weggezogen und meine Offline-Selbstständigkeit in die Knie gezwungen. Ich stand vor dem Nichts und musste mein Business in der Online-Welt komplett neu aufbauen.

Jetzt sitze ich hier im Dschungel, umgeben von Palmen, einem Pool, der im Sonnenlicht glitzert, und dem fröhlichen Gesang von Affen und Tukanen. 🏝️🦜

Ich weiß, viele träumen von diesem Lebensstil, doch nur wenige erreichen ihn. Deshalb möchte ich Dir heute meine 3 goldenen Tipps an die Hand geben, die Dich dabei unterstützen können, Deinen Traum zu verwirklichen (und nein, es muss nicht unbedingt Costa Rica sein😜).

Tipp Nummer 1:
Klarheit ist der Schlüssel. Du musst wissen, wohin Du wirklich willst und ob Du bereit bist, den Preis dafür zu zahlen. Jede Medaille hat zwei Seiten, und jede Reise ihre Herausforderungen. Bist Du bereit, diesen Preis zu zahlen?

Tipp Nummer 2:
Beschäftige Dich mit Identitywork. Verharre nicht in endlosem Grübeln, was der nächste Schritt sein könnte. Identifiziere Dich stattdessen mit der Person, für die Dein Ziel bereits Realität ist. Lass Dein Ziel zum Standard Deiner Identität werden und justiere immer wieder nach.

Tipp Nummer 3:
Suche Dir Unterstützung. Du musst nicht alle Fehler selbst machen. Lerne von den Erfahrungen anderer und nimm die Abkürzung, die sie Dir bieten können.

Folge mir gerne für mehr Tipps und lass uns gemeinsam an Deiner Reise arbeiten.

To your soulful success 🥂🧡
Deine Elina

Nahezu jeder Selbstständige kommt mal an den Punkt, wo er denkt, alles hinschmeißen zu wollen, weil einfach nichts mehr ...
25/08/2024

Nahezu jeder Selbstständige kommt mal an den Punkt, wo er denkt, alles hinschmeißen zu wollen, weil einfach nichts mehr läuft und alles zu blöd erscheint.

Tage, an denen der Weg steinig und voller Hindernisse ist, sind uns allen vertraut. Denn als Selbständige stehen wir immer wieder vor Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Aber der entscheidende Unterschied zwischen denen, die wirklich Erfolg haben und zeitlich sowie örtlich unabhängig arbeiten – wie ich hier in Costa Rica 🌴 – und denen, die tatsächlich das Handtuch werfen, ist ihr Warum.

Ein Warum könnte sein: „Ich möchte örtlich und zeitlich unabhängig arbeiten, meinen Alltag selbst bestimmen und mir bestimmte Dinge leisten.“ Das sind gute Ziele, aber ehrlich gesagt, das ist ein nicht wirklich tiefgehendes Warum, das Dich durch die dunklen Zeiten trägt.

Ein wirklich starkes Warum, das Dir auch in den schwersten Phasen der Selbstständigkeit Kraft und Motivation gibt, ist ein Warum, das über Dich als Person hinausgeht. Psychologisch erwiesen wissen wir, dass ein Warum, das größer ist als Du selbst, Dir außergewöhnliche Kräfte verleiht – fast wie eine unsichtbare Energiequelle, die Dich antreibt 🌟.

Wenn Du also das Gefühl hast, dass Dich Motivationstiefs fest im Griff haben, nimm Dir einen Moment und schau Dir Dein Warum genauer an.

Frag Dich:

🌀Warum bin ich überhaupt angetreten?
🌀Was ist größer als ich?
🌀Warum mache ich das Ganze überhaupt?

Für mich ist mein großes Warum, möglichst viele Menschen zu inspirieren und ihnen zu zeigen, was alles möglich ist.
Oft höre ich: „Hey Elina, durch Dich sehe ich, dass alles möglich ist.“ Diese Rückmeldungen geben mir die Kraft, weiterzumachen, auch wenn die Reise schwierig wird 💪.

Dieses tiefgehende Warum wünsche ich Dir von Herzen. Finde Dein Warum, das Dir Flügel verleiht und Dich über Dich hinauswachsen lässt, selbst wenn der Weg steinig und herausfordernd ist 🦋.
Lass Dir von Deinem Warum den Weg leuchten und bleib dran.

To your soulful success 🥂🧡

Deine Elina

Dein Mindset bringt Dir erst mal GAAAAR NIIIIICHTS 😉👀Ein positives Mindset ist super. Hilft Dir aber nicht. Ein selbster...
31/07/2024

Dein Mindset bringt Dir erst mal GAAAAR NIIIIICHTS 😉👀

Ein positives Mindset ist super.

Hilft Dir aber nicht.

Ein selbstermächtigendes Mindset, das Dir hilft in die Handlung zu kommen, proaktiv zu sein und in Deine innere Kraft zu kommen - DAS hilft Dir dabei, jede Situation zu bewältigen!

Es ist Deine Einstellung, die Dir die Kraft gibt, zusammen mit der Selbstermächtigung zu Handlung, Deine Realität wirklich zu gestalten.

Indem Du Dein Mindset bewusst formst und stärkst, ermächtigst Du Dich selbst, Schritte zu unternehmen, um die Veränderungen herbeizuführen, die Du Dir wünschst. Das ist der Schlüssel, der Dein Leben für immer verändern kann.

Als Coach weißt Du wahrscheinlich besser als jeder andere, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und die richtige Einstellung zu haben, um erfolgreich zu sein.

Deine Expertise, jahrelange Erfahrung und Fähigkeit, Blockaden zu lösen, sind genau das, was Menschen suchen, um ihr volles Potenzial zu entfalten.

Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, nicht nur an den äußeren Umstände herum zu doktorn, sondern die innere Einstellung zu stärken, um wahre Transformation zu ermöglichen.💪🏻🚀

Lass uns gemeinsam die Welt verändern.🚀😎

To your soulful Success! 🥂🧡
Deine Elina

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