Intelligent bodywork

20/01/2026

Pilates am Reformer ist total im Trend – die Studios spriessen aus dem Boden und viele junge Menschen lieben es.
Aber ganz ehrlich: Der Reformer ist für jedes Alter geeignet.
Im Video seht ihr meinen Papa, 85 Jahre jung.
Er macht das einfach richtig toll. Ich bin unglaublich stolz auf ihn und einmal in der Woche treffen wir uns im pilateslab-berlin. 💪❤️
Der Reformer ist so genial, weil er den Körper unterstützt oder fordert – je nach Bedarf. Kraft, Beweglichkeit, Balance, alles in einem, gelenkschonend und effektiv.
Und auch wenn es gerade ein Hype ist: Pilates am Reformer gibt es schon seit Jahrzehnten. Kein Trend, sondern bewährtes Training.
Im pilateslab gibt es die nächste Kleingruppenstunde mit genauen Anleitungen und viel Knoq How mit Bodyinsight Anja K. am Mittwoch um 19.15 h.
Buchen kannst du hier:
https://www.eversports.de/s/pilateslab-berlin

24/12/2025

Wie wunderbar.
Pilates mit verbundenen Augen – die vielleicht schönste Art, ganz bei sich anzukommen. ✨
Mit viel Feingefühl und einem geschulten Blick (auch ohne Augen 😉) leitet Anja hier Kerstin von Pilates and Friends an.
Und jetzt du: Auf der Matte bitte nicht schummeln – Augen zu, horchen, und umsetzen. Am Ende machst du nicht das, was du siehst, sondern das, was du verstehst und fühlst. Aha!
🎄 Noch schnell vor Weihnachten: Schenk dir selbst etwas Gutes und melde dich auf der Plattform Pilates & Friends an – mit vielen inspirierenden Videos von Anja vom pilateslab-berlin und weiteren großartigen Lehrer:innen:

https://www.digistore24.com/redir/23599/pilateslab-berlin
10% Rabatt mit Code: Anja10

Schöne Weihnachten!

09/03/2025

Pilatesausbildung pilateslab-berlin ab April 2025

13/11/2024

sonntag!!!

30/06/2024

zertifizierte Basis Weiterbildung mit dem Spinefitter by Sissel mit Anja Kursawe
17.11.2024 | 10.00 – 12.00 Uhr Online und vor Ort

Egal ob zu Hause oder vor Ort, du bekommst kostbaren Input, um das Kleingerät zu Hause zu nutzen oder es in deinem Trainingsstunden einzusetzen.

– entwickelt von Trainern und Therapeuten
– mobilisiert die Gelenke
– löst Verspannungen
– Training für die Tiefenmuskulatur
– einsetzbar bei Pilates, Physiotherapie und Ostheopatie

u.a. für Schulter- & Nackenbereich, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule und Füße
Geeignet sind diese Workshops für Lehrer, Trainer, Therapeuten die sich weiterbilden möchten und all die, die sich zu Hause etwas gutes Tun möchten.
Melde dich rechtzeitig an und sichere dir einen Platz in dieser besonderen Ausbildung.
Buchen kannst du direkt auf der Website im Kurskalender.

Workshopgebühr:
mit Arbeitsbuch und Spinefitter: 215,00 € zzgl. 19% Mwst.
ohne Spinefitter: 125 € zzgl. 19% Mwst.

Lass Dich in einem dieser innovativen Workshop von der Wirksamkeit des Spinefitter begeistern und erfahre Bewegungen, Selbstmassage und Kräftigungen, für ein aufrechtes, entspanntes und stabiles Körpergefühl.

Ausbildungsort: pilateslab-berlin oder online
Anmeldung: info@pilateslab-berlin.com
www.pilateslab-berlin.com

Das vollständige Video findest Du unter:
https://www.digistore24.com/redir/23599/pilateslab-berlin

09/12/2023

Darüber freue ich mich sehr. Danke

Verena W.: das training mit Anja ist seit sehr vielen jahren für mich lebenserhaltend ,ich denke ohne sie könnte ich mich nicht mehr bewegen, und das meine ich in jedem sinn. Ich danke ihr für jede Minute

23/08/2023

Heute 18.00 Uhr... und das Wetter läd zum draussen
''turnen' ein.
www.pilateslab-berlin.com