NUskin shop of BTH

19/05/2021

05/05/2021

🔥😀🔥HOT HOT HOT!
🌹GIẢI THƯỞNG BẠC CHO CHẤT LƯỢNG - MONDE SELECTION 2021
Sản phẩm ageLOC TR90 Trimshake của Nu Skin vinh dự đạt được GIẢI THƯỞNG BẠC CHO CHẤT LƯỢNG - MONDE SELECTION 2021
Giải thưởng này là một minh chứng cho sự nỗ lực của tất cả các bên liên quan và Nu Skin cam kết sản xuất và phân phối các sản phẩm chất lượng cao cho khách hàng.
-----------------
Giải thưởng Monde Selection là gì?
Monde Selection là giải thưởng ra đời từ năm 1961.
Kể từ đó, giải thưởng danh giá này được dùng để đánh giá, thử nghiệm và được trao cho hàng trăm sản phẩm tiêu dùng chất lượng.
Vì sao nó lại là giải thưởng danh giá?
Huy chương Monde Selection danh giá và nổi tiếng là nhãn hiệu uy tín, sự bảo đảm chất lượng cao với phạm vi quốc tế trên toàn thế giới. Bởi vì tất cả các sản phẩm được chứng nhận của Monde Selection phải trải qua các đánh giá nghiêm khắc về cảm quan, kiểm tra dinh dưỡng, hóa học và vi khuẩn.
Các bài kiểm tra này được tiến hành bởi một hội đồng gồm ít nhất 8 chuyên gia được chọn từ hội đồng với hơn 70 chuyên gia nổi tiếng quốc tế.
Đây là những chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau như đầu bếp được gắn sao Michelin, các nhà y học nổi tiếng thế giới, các giáo sư đại học, kỹ sư sản xuất bia, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ dinh dưỡng.

05/05/2021

🔥😀🔥BẠN CÓ MUỐN 1 BODY SĂN CHẮC?
- HÀNH ĐỘNG ĐỂ THAY ĐỔI!
- VÌ MỘT THÂN HÌNH MẢNH MAI VÀ MỘT TINH THẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG!
- TÍCH CỰC KHI CHUYỂN ĐỔI VÓC DÁNG TRONG 90 NGÀY CÙNG AGELOC TR90
Bạn có muốn thêm nguồn năng lượng tích cực vào một thân hình mảnh mai không?
Nếu có thì trước hết, chúng ta cần rèn luyện cơ thể từ bên ngoài thông qua những hoạt động thể chất tích cực nhằm giải phóng lượng mỡ thừa và giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
Tiếp đến, tập nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong bằng cách:
- Tìm kiếm sự yêu thích mới đối với các món ăn tốt cho sức khoẻ để dần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
- Chủ động kiểm soát cân nặng một cách khoa học bằng việc bổ sung ageLOC TR90 để tăng cường sự trao đổi chất, giảm mỡ nội tạng giúp cải thiện chất lượng sức khỏe và vóc dáng trở nên thon gọn.
INBOX ngay để được tư vấn chuyển đổi vóc dáng trong 90 ngày cùng ageLOC TR90 nhé!

10/04/2021

❤️😀💦 CONGRATULATIONS
🌸NU SKIN BỐN NĂM LIÊN TIẾP ĐƯỢC CÔNG NHẬN NHÃN HIỆU HỆ THỐNG THIẾT BỊ LÀM ĐẸP TẠI NHÀ SỐ 1 THẾ GIỚI

Nu Skin – Công ty hàng đầu thế giới về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp vừa được công nhận là nhãn hiệu hệ thống thiết bị làm đẹp tại nhà số 1 thế giới bởi đơn vị nghiên cứu thị trường uy tín toàn cầu Ẻuromonitor!

Hệ thống thiết bị này bao gồm: ageLOC Galvanic Face Spa, ageLOC Galvanic Body Spa, ageLOC Me, ageLOC LumiSpa và ageLOC Boost.
Đây là năm thứ 4 liên tiếp Nu Skin đạt được sự công nhận này.

Ai đang quan tâm đến sắc diện của bản thân?Đây là 1 cơ hội không thể bỏ qua của ban.!

29/03/2021

ĂN UỐNG SỐNG THỌ THEO KIỂU NGƯỜI NHẬT

Nếu bạn muốn sống tới trăm tuổi, hãy học theo các cụ già ở thành phố Okinawa, nơi nổi tiếng về các quy tắc ăn uống khoa học.

Cứ 100.000 người tại Okinawa lại có 68 cụ ở độ tuổi từ 100 trở lên - tỷ lệ nhiều gấp ba lần so với Mỹ, theo một nghiên cứu đăng trên ScienceDirect, năm 2017. Ăn uống cẩn trọng và từ tốn được chứng minh là yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ ở Okinawa.

Nếu có dịp dùng bữa cùng một người cao tuổi ở thành phố này, bạn sẽ nghe thấy họ mở đầu bữa ăn bằng câu nói lấy cảm hứng từ Nho giáo "Hara hachi bu", như lời nhắc nhở hãy dừng ăn khi bụng đã no 80%. Theo một nghiên cứu đăng trên Harvard Health Publishing năm 2010, mất 15-20 phút để não phát tín hiệu rằng bụng đã đầy. Vì thế, nếu ăn chậm và áp dụng hara hachi bu, bạn sẽ dừng ăn đúng lúc bạn thực sự no.

Tiến sĩ Brian Wansink, tác giả cuốn sách "Ăn uống vô tâm", đã dành nhiều thời gian nghiên cứu cách ăn tại nhiều nơi trên thế giới. "Có sự chênh lệch lớn về lượng calo được tiêu thụ khi so sánh người Mỹ và người Okinawa", ông Wansink cho biết.

Theo nghiên cứu năm 2016 của Trung tâm Nghiên cứu Pew, người Mỹ nạp nhiều calo mỗi ngày hơn mức khuyến cáo của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (1.600-2.400 calo đối với phụ nữ, 2.000 – 3.000 calo đối với đàn ông). Nghiên cứu cho thấy vào năm 2017, trung bình người Mỹ nạp 3.600 calo mỗi ngày, tăng 24% so với mức 2.880 calo của năm 1961.

Bên cạnh việc kiểm soát lượng thức ăn, người Okinawa chủ yếu sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Bữa ăn phần lớn là đỗ xào, rau chân vịt, cải xanh, khoai lang và đậu phụ - tất cả đều giàu dinh dưỡng. Mướp đắng là thực phẩm quan trọng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giúp ổn định đường huyết và tăng cường miễn dịch.

Người Okinawa chỉ tiêu thụ một phần nhỏ thịt lợn, cá và các loại thịt khác trong các bữa ăn. Vậy làm thế nào để ăn như người Okinawa? Bạn có thể tham khảo những mẹo sau và thay đổi dần dần thói quen ăn uống mỗi ngày.

Loại bỏ nỗi ám ảnh về calo và cân nặng. Người dân Okinawa làm mọi thứ từ tốn và điều độ. Hãy thực hành điều đó khi ăn bằng cách lắng nghe cơ thể bạn.

Ăn chậm. Hãy ăn chậm lại để não bắt tín hiệu cho thấy bạn đã đủ no. Nếu ăn nhanh quá, bạn có thể ăn nhiều hơn mức cần thiết.

Tập trung vào việc ăn. Khi ăn, bạn nên tắt tivi và các thiết bị điện tử khác. Nhờ đó, bạn sẽ đỡ bị phân tâm, ăn ít đi và thưởng thức món ăn dễ hơn.

Ăn bằng bát đĩa bé. Bạn ăn ít hơn nếu dùng bát đĩa nhỏ, cùng với chiếc ly bé có thành cao.

Không chỉ cẩn thận trong ăn uống, thói quen sinh hoạt của người Okinawa cũng đáng để học hỏi. Theo Blue Zones, một tổ chức chuyên nghiên cứu và cung cấp kiến thức về việc sống thọ, hầu hết các cụ trăm tuổi ở đây đều từng làm vườn. Hoạt động này giống như tập thể dục, góp phần giải tỏa căng thẳng và tạo ra nguồn thực phẩm tươi sạch. Dành thời gian dưới ánh nắng trời hàng ngày cũng kích thích cơ thể sản xuất vitamin D. Ngoài ra, trong khu vườn của họ không thiếu cây ngải cứu, nghệ và gừng. Đây đều là những vị thuốc giúp các cụ phòng chống bệnh tật.

Người già ở thành phố này còn duy trì thái độ sống tích cực. Họ tận hưởng niềm vui giản đơn hôm nay và bỏ lại sau lưng quá khứ khó khăn. Họ cũng học cách để trở nên dễ gần và bầu bạn với những người trẻ tuổi.

07/03/2021

06/03/2021

CHĂM SÓC DA NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH??
Để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh đúng nghĩa thì cần thiết phải có một chu trình chăm sóc da bài bản!!
Đồng thời, quá trình này cần phải được tuân thủ và lặp đi lặp lại liên tục để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Nên nhớ, để làm đẹp thì không được lười đâu các bạn nhé 💗
Nu Skin xin được gợi ý cho các bạn một chu trình chăm sóc da đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Hứa hẹn sẽ mang lại một làn da TƯƠI SÁNG, CĂNG MỌNG, ĐÀN HỒI và TƯƠI TRẺ 💗

23/02/2021

23/02/2021

😀💦❤️ Máy Rửa Mặt 4.0 Lumi Spa!
ageLOC LumiSpa là một thiết bị chăm sóc da tác động kép giúp mang lại sự tươi mới cho làn da và làm sạch sâu chỉ với một thao tác.
Sử dụng 2 lần mỗi ngày trong 2 phút để trải nghiệm 7 lợi ích cho da:
mềm mại,
mịn màng,
rạng rỡ,
làm sạch sâu,
thanh lọc làn da,
se nhỏ lỗ chân lông,
ngăn ngừa nếp nhăn.

20/02/2021

SẢN PHẨM SỨC KHỎE HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Yếu sinh lý là bệnh lý “khó nói”, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của nam giới, là tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng được trong thời gian ngắn, làm mất hứng “cuộc yêu”, yếu sinh lý có thể dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị sớm. Một người nam giới bị yếu sinh lý sẽ có các dấu hiệu như: Giảm ham muốn tình dục, quan hệ không có cảm giác, rối loạn khả năng cương dương, dương vật không có khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời gian ngắn, khi quan hệ lại thì không thể cương cứng được nữa, quan hệ tình dục không mang đến cảm giác thỏa mãn, xuất hiện cảm giác đau nhức khi cương dương, xuất tinh. Có rất nhiều nguyên nhân khách quan, chủ quan khiến cho nam giới mắc phải bệnh yếu sinh lý. Có thể do tuổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, áp lực quá lâu, người bệnh có thói quen lạm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, các chất gây ảo giác…, do các nguyên nhân bệnh lý trước đó mà người bệnh mắc phải như suy thận, tiểu đường, quai bị, hay các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục… hay tác dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh khác. Để khắc phục tình trạng này nam giới nên từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, thường xuyên tập thể dục, thể thao, lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý giúp cho máu lưu thông dễ dàng, tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, hoa quả, hay sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung thêm chất dinh dưỡng, thay lọc cơ thể,…

Bộ sản phẩm của công ty Nuskin gồm viên uống ageLOC R2, adeLOC VITALITY ;Marine Omega có thể giúp bạn cải thiện hỗ trợ tăng cường sinh lý.

20/02/2021

DINH DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của con người đặc biệt trong giai đoạn mắc bệnh thì dinh dưỡng cân bằng và hợp lý lại càng quan trọng hơn bao giờ hết bởi nó giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng và đẩy lùi được bệnh tật.
Do vậy mục tiêu điều trị dinh dưỡng là làm sao đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể để hạn chế sụt cân, ngăn ngừa suy dinh dưỡng cũng như biến chứng của bệnh, rút ngắn thời gian điều trị.

Hơn nữa, do sự bùng nổ của đại dịch Covid 19 trên toàn cầu, tuy tỷ lệ mắc cao nên việc đưa ra hướng dẫn hỗ trợ dinh dưỡng giúp cho người dân tăng cường hệ miễn dịch là rất cần thiết và thiết thực.

Đầu tiên cần ghi nhớ rằng chế độ dinh dưỡng cân bằng mỗi bữa ăn cần phải ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất, đủ lượng nước lọc (2-3l) trong ngày.

Ngoài ra để nâng cao sức đề kháng thì chúng ta cần phải ăn nhiều hoa quả và rau xanh kèm với uống 2-3 lít nước trong 1 ngày. Dưới đây là danh sách các thực phẩm vừa nâng cao sức đề kháng, vừa có tác dụng phòng bệnh cúm.
Các thực phẩm giàu chất đạm có nguồn gốc từ động vật và thực vât. Đạm có giá trị sinh học cao như: thịt bò, trứng, thịt gà, cá, cua, nhuyễn thể: trai, hến…. Các loại hạt giàu đạm như đậu cô ve, đậu hà lan, đậu tương, lạc…

Đặc biệt là sử dụng sữa và các chế phẩm của sữa: sữa công thức, sữa tươi, sữa chua, pho mai… Tùy vào từng lứa tuổi để cung cấp năng lượng cho phù hợp và vừa đủ.
Các thực phẩm cung cấp chất béo, đặc biệt là các chất béo có nguồn gốc từ các hạt: vừng, lạc, dầu Oliu… Hạn chế sử dụng chất béo no từ động vật: mỡ động vật, mỡ từ nội tạng động vật…
Chất bột: Chiếm khoảng 55-60% khẩu phần ăn, 1 người bình thường có thể sử dụng mỗi bữa 2 miệng bát cơm nhỏ vào các bữa trưa và tối.
Rau xanh và quả chín là những thực phẩm giúp cơ thể có đủ vitamin, khoáng chất dinh dưỡng. Một số loại nên sử dụng trong mùa dịch như:

Tỏi và gừng : Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 1 củ tỏi nhỏ tương ứng 3-5 tép, tỏi được chế biến tốt nhất bằng cách đập dập, và xào nấu ở nhiệt độ quá cao.

Gừng: Gừng có tính năng giúp giảm viêm, giảm đau họng và một số bệnh viêm khác. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn. Gừng giúp làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm quá trình tạo cholesterol theo như một nghiên cứu mới đây trên động vật. Chế biến gừng vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị trong bữa ăn, hoặc có thể dùng nấu chín, các gia vị ăn kèm, hoặc pha trà gừng để uống.

Các quả chín cung cấp vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, ổi, đu đủ, chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sự sản xuất bạch nâng cao miễn dịch cho cơ thể. Mỗi người nên ăn 300-400g quả chín mỗi ngày. Vitamin C được đào thải hàng ngày nên cần cung cấp cho cơ thể thường xuyên, đều đặn.
Một số loại rau xanh được khuyến cáo sử dụng trong bữa ăn như: Súp lơ, cải bắp, ớ chuông, bông cải xanh, cải bó xôi cũng chứa nhiều vitamin C, A, E. Đây là loại rau tốt nhất cho sức khỏe nên bổ sung vào thực đơn các món ăn của cả gia đình.

Sữa chua: Hãy dùng các loại sữa chua có các lợi khuẩn được ghi trên nhãn mác vì những lợi khuẩn này giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Tránh các loại sữa chua có nhiều đường. Bạn có thể làm sữa chua tại nhà bằng trái cây và thêm vào đó 1 ít mật ong. Sữa chua cũng chính là nguồn vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.

Trà xanh:Trà xanh là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, ngoài ra trà xanh giàu epigallocatechin gallate, hoặc EGCG, một chất oxy hóa mạnh mẽ khác trong khi EGCG là chất tăng khả năng sức đề kháng. Trà xanh cũng là một nguồn axit amin L-theanine tốt. L-theanine có thể hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào T của bạn.

Tiếp theo, chúng ta có thể dùng tinh dầu Quế, tinh dầu Lá xông, Mùi già, Tràm trà, Sả chanh, vỏ Bưởi, vỏ Cam, vỏ Chanh để xông phòng, xe ô tô giúp khử khuẩn, làm sạch không khí, giúp làm ấm cơ thể, phòng ngừa cảm lạnh. Thêm vào đó, bạn có thể dùng tinh dầu thiên nhiên để hòa vào nước lau nhà, lau chùi đồ đạc, những chỗ tay hay cầm vào hoặc pha để xúc miệng, pha với cồn để rửa tay phòng chống vi khuẩn, virus.

Song song với hỗ trợ dinh dưỡng, cần nâng cao tinh thần phòng tránh dịch bệnh theo khuyến cáo của Bộ y tế và tổ chức y tế thế giới để đẩy lùi dịch bệnh.

20/02/2021

Chăm sóc sức khỏe chủ động mang đến hạnh phúc cho gia đình

Chủ động chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình là điều rất quan trọng và cần thiết hiện nay, giúp tạo một lớp “lá chắn” bảo vệ toàn diện, mang lại hạnh phúc trọn vẹn cho người thân và gia đình.

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới, có 03 cấp độ về sức khỏe của con người: Khỏe mạnh – Trung bình – Bệnh tật. Trong đó, chỉ có 5% số người đạt chỉ số “Khỏe mạnh”. 80% nằm ở mức “Trung bình – yếu” và còn lại là nằm trong nhóm “Bệnh tật”. Đáng quan ngại hơn nữa là trong số 80% người có sức khỏe Trung bình thì có nguy cơ mắc phải dịch bệnh, thậm chí là ung thư.

chăm sóc sức khỏe gia đìnhNhững con số đáng báo động đặt ra một yêu cầu cấp bách đối với mọi người là phải hiểu cách tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, hạn chế những tác hại xấu từ môi trường và phòng tránh bệnh tật. Vậy đâu là cách để chăm sóc sức khỏe chủ động? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây

Vì sao cần phải chăm sóc sức khỏe chủ động?
Cơ thể của con người có khả năng tự bảo vệ lên đến 31%, vì vậy, “cơ thể” chính là một vị “bác sĩ” hoàn hảo nhất của chính bạn. Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc cũng được bắt nguồn từ cơ chế chữa bệnh tự nhiên này của con người

Nhưng, với một “cơ thể” nghèo nàn chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thì sẽ chẳng bao giờ có đủ sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Hơn nữa, trong thời buổi hiện nay, có nhiều vấn đề nan giải như thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường nặng nề,… khiến cơ thể càng khó chống lại tác nhân của bệnh tật.

Vì vậy, trước khi nghĩ đến thuốc, hãy xây dựng ý thức chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Việc chăm sóc sức khỏe chủ động cần được thực hiện thông qua chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động, sinh hoạt cá nhân, nhằm nâng cao sức đề kháng. Thăm khám định kỳ cũng là một điều hết sức quan trọng, vì ở hầu hết các bệnh lý, bao gồm cả ung thư, việc phát hiện sớm vô cùng quan trọng, giúp ta sớm ngăn chặn sự phát triển của bệnh và tăng khả năng điều trị thành công.

sức khỏe là vàng

Các biện pháp chăm sóc sức khỏe chủ động
Trang bị kiến thức về sức khỏe

Tự trang bị kiến thức về y tế giúp bạn có những hiểu biết quan trọng, tự tin hơn trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình. Ngoài kiến thức tự tìm hiểu, bạn có thể tham gia một vài khóa học chăm sóc sức khỏe chủ động, mục đích hướng đến việc tự chăm sóc sức khỏe mà không cần dùng đến thuốc

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Như đã chia sẻ ở trên, thì hầu hết bệnh đều dễ dàng điều trị hơn nếu phát hiện sớm. Cụ thể: với căn bệnh ung thư, có 40% cơ hội có thể dự phòng, 30% có thể kéo dài sự sống, 30% có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Vì vậy, hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để được kiểm tra, theo dõi và phát hiện kịp thời các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe

Tập thể dục, vận động hợp lý

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày dành cho việc tập luyện, vận động thích hợp, với những bài tập vừa sức là bạn có thể đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường và bảo vệ sức khỏe

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, kiểm soát thực phẩm bẩn; tránh xa rượu, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn; không ăn quá nhiều muối; ăn nhiều rau xanh, hoa quả mỗi ngày; thực đơn đa dạng, đủ chất…

Uống đủ nước

Để bổ sung đủ nước, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2-3 lít nước hỗ trợ cho tuần hoàn mạch máu và hệ tiêu hóa. Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng các loại nước ép hoa quả, trà xanh,….

20/02/2021

Tại sao nên chọn hợp tác kinh doanh Nu Skin VN

20/02/2021

20/02/2021

20/02/2021

05/02/2021

THÓI QUEN KHÔNG CỦA RIÊNG AI
Theo nghiên cứu gần đây tại Đại học Harvard, việc đặt nhiều báo thức và cách nhau 5 phút một lần có thể gây ra tình trạng mệt mỏi mãn tính.
Khi chuông báo thức kêu, bạn thường có xu hướng tắt báo thức và cố gắng ngủ nướng, lúc này cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone adenosine giúp thúc đẩy giấc ngủ và ngăn chặn sự kích thích. Tuy nhiên chất này còn hoạt động như một chất gây suy nhược hệ thần kinh trung ương.
Bên cạnh đó, khi bạn ngủ khoảng 5 phút rồi thức dậy lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến cho chất lượng giấc ngủ không được sâu. Trạng thái này có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, tổn thương chức năng sinh học của bộ não.
Vì vậy, dù bạn ngủ đủ 8 tiếng nhưng khi thức dậy vẫn có thể cảm thấy uể oải, chán chường. Về lâu dài có thể gây ra mệt mỏi kinh niên, xuất hiện các triệu chứng như căng thẳng, nhức đầu, khó tập trung, đau cơ khớp, khó ngủ...
Ngoài ra, nhiều người sợ chuông báo thức từ điện thoại không đủ lớn để thức giấc nên đã đặt điện thoại sát bên người trong suốt một đêm dài.
Các nghiên cứu cũng cho thấy sóng bức xạ từ điện thoại có thể tác động đến hệ thần kinh trung ương gây ra các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, rụng tóc...
Theo: Fox News
Nguồn : Sống tích cực mỗi ngày

07/12/2020

Nám không còn phải là vấn đề !