Discover mental health, understand disorders, and grow stronger with Elm o Ravan.
(5)
Psychologist
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
با علم و روان اختلالات روانی را بشناسید و سلامت روان خود را تقویت کنید.
روانشناس
28/03/2026
نکاتِ ذیل را در زندگی تان کاهش دهید... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
28/03/2026
چه زمانی اضطراب خطرناک میشود؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
゚viralシfypシ゚viralシalシ
27/03/2026
دروغ گفتن به کودکان پیامد های منفی فراوانی در پی دارد که در آینده های نه چندان دور بروز میکند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
27/03/2026
زخم های تن و روان تقصیر
ما نیست،
اما التیام شان با ماست...!
26/03/2026
هیچ دارویی به اندازه پیاده رویی جادویی نیست!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
26/03/2026
لکنت زبان چگونه به وجود میاید؟
یکی از اختلالات شایع گفتاری لکنت زبان است که افرادی زیادی دچار هستند در این ویدیو در مورد اینکه چگونه به وجود میاید معلومات ارائه شده است.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
゚viralシfypシ゚viralシalシ
25/03/2026
سرکوب کردن احساسات را قدرت تلقی نکنید!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
24/03/2026
تنفس عمیق چند مرتبه در روز میتواند سطح اضطراب و استرس ها را تا حد زیاد کاهش دهد و سیستم عصبی را آرام سازد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
24/03/2026
افسردگی میتواند با علایم پنهان نیز ظاهر شود که شخص به درستی نتواند از زندگی لذت ببرد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
゚viralシfypシ゚viralシalシ
23/03/2026
ورزش منظم:
سبب ترشح شدن هورمون دوپامین و سروتونین میشود که باعث مثبت شدن خلق و خو و افزایش تمرکز میشود.
حد اقل 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش را در 24 ساعت فراموش نکنید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
22/03/2026
خواب کافی و منظم مهم ترین راه برای کاهش هورمون کورتیزول است.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانال واتساپ علم و روان را دنبال کنید! https://whatsapp.com/channel/0029VbB0d5W1yT25JQvj1U1g
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#روانشناسی #روانشناس #رواندرمانگر #مشاوره
22/03/2026
آیا خود آزاری اختلال روانی است؟
برخی افراد با رو برو شدن با شکست های عاطفی، مالی و تحصیلی شروع میکنند به اذیت خود یا آسیب رساندن به خود.
در این ویدیو در مورد آزار و اذیت خود بدانید!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
゚viralシfypシ゚viralシalシ
Be the first to know and let us send you an email when علم و روان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
