BellyVenture

06/08/2024

Ab September geht's wieder los 🔥💪

Ich freue mich auf alle Schwangeren, auf alle Mamas, auf alle Frauen ohne Kinder oder mit älteren Kindern. Und natürlich auf alle Kinder beim Kindersport.
Ihr seid alle herzlich willkommen!! 🩷

06/04/2024

Das sind 5 gute Gründe 🔥

In meinem Alltag begegnen mir immer wieder Ängste und Mythen rund ums Thema Sport in der Schwangerschaft. Mit diesem Post möchte ich ein wenig aufklären und vor allem motivieren, sich in der Schwangerschaft sportlich zu betätigen. 💪🏻

Wie sieht oder sah es in deiner Schwangerschaft aus? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

💜 Folge uns gern für mehr Tipps rund ums Mama werden und sein.
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08/03/2024

Hi Beauty 💜

Wir haben den Weltfrauentag als Anlass genommen, das Online Programm zu Reduzieren, damit noch mehr Frauen das Online Programm nutzen können.
Die Möglichkeit sich fit und gesund zu fühlen, sollte jede Frau haben!!

Weitere Informationen findest du auf meiner Homepage:
www.bellyventure.de

05/03/2024

Brand neu 🎉

Wer ein Fotoshooting bei macht, bekommt ab sofort ein Kärtchen mit einem Gutscheincode zugeschickt. So kannst du unser Online Programm "Die 3 Phasen des Mama Daseins" perfekt ausprobieren. 💌

Alle Infos zu unseren Kursen und zum Online Programm findest du unter:
www.bellyventure.de 

01/07/2022

SYMPHYSENLOCKERUNG | 🤰🤔

Wie ist es bei Dir? Hattest, oder hast du eine Symphysenlockerung? 😵‍💫

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22/06/2022

22/06/2022

17/06/2022

BEWEGUNG IN DER FREIZEIT | 🛶🌊🌳

Fährst Du gerne Kajak?

Natur, Wasser, und gute Laune lässt sich wunderbar mit dem Kajak fahren verbinden. ♥ Großartig!

Einfach mal raus in die Natur, abschalten und Energie tanken!
Und gleichzeitig Kalorien verbrennen😬.

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14/06/2022

🔥Hier Spenden:🔥https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=N7RGLYUXEMD6Y

Täglich sehe ich Babys und Kleinkinder in meinen Kursen, welche eine unbeschwerte Zukunft verdient haben. Aus diesem Grund möchten wir nun den ersten Schritt in die richtige Richtung mit Wilderness International gehen.

Lass uns diesen Schritt gemeinsam gehen und spende uns mindestens 1€ um mindestens 1m² Regenwald zu schützen. Am Ende der Spendenaktion packen wir aus eigener Tasche nochmal 500€ oben drauf!
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🟠BodyVenture meets Wilderness:
https://www.wilderness-international.org/partner/bodyventure/

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🟠Wilderness International:
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04/06/2022

HAST DU SCHON DEN RICHTIGEN SPORT GEFUNDEN? | 🔥💪
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19/04/2022

Schnelles Mittag für die Arbeit| 🍅🫑🧀🥗

Das Mittag reicht für 2 Tage 😍🥗!

1 Gurke
1 Spinat Packung
1 Schale Tomaten
1 Paprika
1 Fetakäse
1 Dose Bohnen deiner Wahl

💚 DU KANNST ALLE ZUTATEN AUSTAUSCHEN UND VARIIEREN. 💚

Für den 1. Tag nehme die Hälfte aller Lebensmittel, würze sie nach deinem Geschmack. Zum Beispiel mit etwas Olivenöl, Zitrone und Kräutern. 👌
Am nächsten Tag kannst du die anderen Lebensmittel verarbeiten und hast nochmal ein gesundes Mittagessen, welches du im Handumdrehen zubereiten kannst!

Diese Methode lässt sich auch am Freitag gut umsetzen, so schnell werden die Lebensmittel nicht schlecht.

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06/04/2022

OUTDOOR SAISON STARTET | 😍🤾‍♀️

Jeden Montag um 19:15 - 20:10 Uhr Zirkel Training:
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💜 D E R S O M M E R R U F T 💜

Jeden Mittwoch um 18:30 - 19:25 Uhr Zirkel Training:
https://www.lisa-evertz.com/service-page/06-04-18-30-uhr-5-stunden?category=b9924d7b-021a-465b-9a6e-e2ed0deea612&referral=service_list_widget

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