René Jansen Media Content Health & Lifestyle

14/07/2025

Letzter Tag Realschule. Ich im Anzug, kurz vor meiner Abschlussrede als Schülersprecher. Neben mir mein damaliger Klassenlehrer. Wir hatten so eine klassische Schüler-Lehrer-Dynamik, irgendwo zwischen Sympathie, Reibung und stillem Respekt. Ich glaube, er wusste ziemlich genau, wie viel in mir steckt. Und ich wusste ziemlich genau, wie sehr ich ihn manchmal in den Wahnsinn treiben konnte.

Es war nicht immer einfach mit uns, aber irgendwie war es echt. Kein Phrasengedresche, kein künstliches Pädagogik-Gelaber. Dafür direkte Worte, klare Haltung und ein paar dieser Gespräche, die hängenbleiben.
In dem Moment hier ging’s um die letzten Sätze vor meiner Rede. Vielleicht hat er gehofft, dass ich mich kurz halte. Vielleicht war er sogar ein bisschen stolz. Ich war es auf jeden Fall.

10/07/2025

Horrible change

Ich habe heute die Nachricht bekommen, dass mein Aufenthalt im Hospiz nicht weiter finanziert wird.
Nicht, weil es mir besser geht, sondern weil mein Sterbeprozess zu wenig “ins Raster” der Krankenkassen passt.

Ich brauche 24-Stunden-Betreuung. Doch es gibt keine einfache Lösung für Menschen wie mich – schwer krank, mit komplexem Verlauf, aber nicht „klar genug“ terminal.

Was mich dabei am meisten belastet: die Angst, wieder in eine Klinik zu müssen. Zurück in ein System, das mir in den letzten Monaten mehr Leid als Hilfe gebracht hat.

Aktuell bin ich auf das Wohlwollen des Hospizes angewiesen, damit ich wenigstens für den Übergang bleiben kann.

Ich danke euch, dass ihr da seid. Fürs Mitfühlen. Fürs Teilen. Für eure Solidarität.

09/07/2025

Wenn man denkt, es passiert heute nichts mehr – und dann wird man ans Fenster geschoben.

Kein Witz: Dieser kleine Ortswechsel war das eigentliche Highlight meines Tages. Frische Luft, ein bisschen echtes Leben, ein offenes Fenster mit Aussicht statt Zimmerdecke und Neonlicht.

Danke an das Pflegeteam, das nicht gefragt, sondern einfach gemacht hat.

Manchmal reicht es eben, die Welt auch nur ein paar Meter näher rücken zu lassen.

03/07/2025

Kommunikation ist echt was für Fortgeschrittene.
Reden? Können viele. Aber wirklich zuhören, Kritik nicht direkt als Angriff sehen und dem Gegenüber echtes Interesse zeigen – das ist Königsdisziplin.

Wir verwechseln Offenheit mit Smalltalk, Emojis mit Empathie und Feedback mit persönlichen Angriffen.

Zeit, dass wir wieder lernen, wie man richtig miteinander spricht – ehrlich, klar, wertschätzend. Ohne Drama, aber mit Haltung.

Denn Kommunikation ist kein Boxkampf – eher ein Tanz. Und tanzen darf man üben. Auch mit zwei linken Füßen.

👉 Volltext im Beitrag.
🧠 Für alle, die mehr wollen als nur ein „alles gut 🙃“.

30/06/2025

Ein bisschen Frieden – trotz Hitze und Erschöpfung

Heute war ein besonders anstrengender Tag für mich. Die Hitze, mein geschwächter Körper, das ständige Liegen – manchmal fühlt sich selbst das Atmen schwer an.

Aber dann kam meine Musiktherapeutin.
Und für einen Moment war ich nicht mehr im Bett im Hospiz.
Ich war auf einem Feld. Warm, sonnengeflutet, mit leichtem Wind auf der Haut. Ich konnte fast riechen, wie die Natur duftet, wenn sie durchatmet.

Diese kleine Reise hat mir mehr gegeben, als ich mit Worten beschreiben kann.

Später bin ich tief eingeschlafen – so tief, dass ich meine Physiotherapie schlichtweg verschlafen habe. Statt Vorwürfen fand ich beim Aufwachen einen kleinen Zettel:

„Kein Problem – wir holen das am Donnerstag nach.“

So liebevoll, so menschlich.

Manchmal besteht Fürsorge nicht aus großen Gesten, sondern aus kleinen Post-its, die Verständnis zeigen.

Heute war ich einfach nur beschäftigt mit mir selbst, meinem Körper, meinem Überleben. Und trotzdem gab es Raum für einen kleinen inneren Sommer.

27/06/2025

Die Berliner Psychologin, schwer an Krebs erkrankt, entschied sich für einen begleiteten Freitod mit klarem Kopf, offenem Herzen und dem Wunsch, ihr Leben selbstbestimmt zu beenden. In einem bewegenden Interview sprach sie über ihre Ängste, ihre Entscheidungen – und über das Recht auf Würde bis zum letzten Moment.

Was denkst du?

Sollte jeder Mensch das Recht haben, sein Leben bewusst und begleitet zu beenden, wenn die Leidensgrenze erreicht ist?

Teile deine Gedanken – gern respektvoll und offen.

31/05/2025

Gaslighting in der Medizin – meine Geschichte mit Granulomatose 🩺

„Das ist doch nur psychosomatisch.“
„Sie übertreiben.“
„Vielleicht brauchen Sie einfach mal Urlaub.“

So klangen die Worte, die ich immer wieder hörte. Nicht von Fremden – sondern von Menschen in weißen Kitteln.
Dabei kämpfte ich längst gegen eine Entzündung, die meinen Körper still und leise zerfraß: Granulomatose – eine seltene, systemische Erkrankung, die Organe befallen kann und oft erst spät erkannt wird.

Gaslighting beginnt dort, wo Symptome kleingeredet, Zweifel gesät und Betroffene emotional destabilisiert werden.
Es raubt nicht nur Energie – es raubt Vertrauen. In Ärzte. In das eigene Empfinden. In die Hoffnung.

Ich habe gelernt: Du darfst laut sein.
Du darfst widersprechen.
Und vor allem: Du darfst deiner Wahrnehmung trauen.

Wenn du dich nicht gesehen fühlst – bleib unbequem.
Denn manchmal ist der eigene Instinkt der beste Kompass.

25/05/2025

Hospiz? Ja. Kreativität am Limit? Auch ja.

Während andere Netflix bingen, male ich einfach mich selbst.
Mitten im Hospiz. Mitten im Leben. Mit Procreate – weil Procrastinate eh keine Option mehr ist.

Das hier ist mein digitales Selfie mit tropischem Flair. Schatten? Ja, klar. Aber auch Licht, Farbe, Lippen mit mehr Glanz als mein Krankenhausbesteck.

Ich bin nicht fertig – ich bin im Entwurf-Modus.

21/05/2025

Ein Blick für euch – direkt aus meinem Krankenbett

Während drinnen mein iPad auf einer Halterung hängt (ja, damit der Bauch nicht rebelliert), flimmert im Hintergrund der Fernseher… Tag für Tag das gleiche Programm.

Aber draußen?
Da gibt’s echtes Leben: Sonnenlicht, frische Luft und dieses wunderschöne Blumenarrangement, das mich jeden Tag ein bisschen lächeln lässt.

Manchmal reicht so ein kleiner Ausblick, um den Tag heller zu machen. Und ich dachte, vielleicht mögt ihr ihn ja mit mir genießen.

05/07/2024

Love the new teaser 🤗🦓

Anschauen, folgen und weitere angesagte Inhalte entdecken.

05/07/2024

This is just so hilarious 😆