Tanja Stachelhaus, schön trainieren

20/10/2015

So Leute! Gestern zum zweiten Mal Konjaknudeln zubereitet. Kann man essen!

20/09/2013

Eine, wie ich finde, geniale Idee:

Auf foodsharing kannst Du deine Lebensmitteln vor dem Verfall an soziale Einrichtungen oder andere Personen abgeben

24/06/2013

Als kleine Motivation kann man sich hier Sterne mit Training erarbeiten, die dann eingelöst werden können.
Tolle Sponsoren sowohl direkt aus Berlin (ein Cappuccino im Anschluss?) als auch für Bestellungen aus dem Netz.
Einfach mal stöbern:

SponsoRun - Umsonst laufen war gestern

24/06/2013

Also was es alles für "Sportarten" gibt! Unbedingt mal reinschauen:

Willkommen auf dem größten Sportplatz der Welt mit 10.000 der besten YouTube-Sportvideos aus ueber 400 verschiedenen Sportarten!

01/09/2011

Es soll ja ein herrliches Wochenende werden. Und weil heute Donnerstag ist, hier ein kleines "Rezept" um den Trinkvorrat bei schönem Wetter einmal anders aufzufüllen: Ihr braucht einen Saftkrug und da hinein kommen : 1 Salatgurke geschält und in Scheiben geschnitten, 1 Bio-Zitrone in Scheiben, 10-12 Blätter Minze und ein Stück Ingwer (fein gerieben). Darauf gebt ihr 2 Liter Wasser und lasst das Ganze über Nacht ziehen. Also ich find es lecker!

11/11/2010

Hallo und allen einen schönen Vor-Freitag! Es gibt eine Neuigkeit: Das sechste und somit vorerst letzte Spinning-Bike ist angekommen! Damit die Lebkuchen- und Spekulatiuszeit möglichst wenig Schaden anrichtet ;)

04/11/2010

Für alle Sportfreunde, die ihre gesunde Ernährung ab und an mit Nahrungsergänzungsmitteln abrunden, ist der nachfolgende Link interessant. Denn wer weiß schon so genau, ob das im Internet erworbene Präparat nicht vielleicht Dopingmittel enthält? Das ist kein Witz! Manch ein Sportler spürt eine Wirkung die, statt von de...m vermeintl. rein pflanzlichen Produkt, eher von dem Medikament hervorgerufen wird. Nicht nur für Spitzensportler, sondern auch für den "Freizeitathleten" Also klickt mal rein

Die Kölner Liste ist eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln mit minimiertem Dopingrisiko.

03/11/2010

So. Dies wird jetzt die offizielle Studioseite. Die andere Seite war als Übung gedacht ;)