16/11/2025
In meinem Training mit Frauen erlaube ich mir, bestimmte Haltungen gemeinsam mit ihnen auszuprobieren. Eine Haltung kann den Impuls auslösen, dass man körperlich und/oder innerlich noch nicht bereit dafür ist – und genau dieser Moment zeigt, wo man gerade auf seinem Weg steht.
Es geht mir nicht darum, am Ende eine bestimmte Bewegung oder Haltung perfekt zu beherrschen. Ganz gleich welche es ist.
„Jede Bewegung trägt ihre eigene Botschaft; sie ist einzigartig, und dein Körper lässt dich fühlen, was sie dir sagen möchte.“
Warum ich das hier schreibe?
Als ich meinen ersten freien Kopfstand ohne Wand geschafft habe, wurde mir klar, dass ich mir bis dahin nicht zugetraut hatte, ihn wirklich halten zu können. Der Gedanke, mich ohne Unterstützung zu verletzen, war größer als das Vertrauen in meinen eigenen Körper.
Doch als ich diesen Gedanken bewusst wahrnahm, erkannte ich, dass ich mir selbst keinen Raum gegeben hatte, über meine Grenze hinauszugehen. Genau an dieser Schwelle – dort, wo es sich unmöglich angefühlt hatte – wurde mir bewusst, dass nicht nur der Kopfstand an sich zählte, sondern alles, was mich bisher davon abgehalten hat, es zu können.
Meine Botschaft an dich:
Verliere niemals dein Vertrauen in dich. Erkenne, was aus deiner tiefsten inneren Kraft entspringt – denn der Weg ist die wahre Kultivierung deiner Haltung.“
In Liebe
Hülya
