Fitmitkev - Abnehmen ohne Verzicht

Fitmitkev - Abnehmen ohne Verzicht 🥗Leckere Abnehm Rezepte für deinen Alltag. Mehr Abnehmtipps auf Instagram Sport oder gesunde Ernährung gab es bei mir nicht.

Mein Alltag früher bestand hauptsächlich aus meinem Job in der IT-Branche, Gaming und Fast Food. Mich hat es nie großartig gestört, bis ich mich selbst auf einem Foto einer Hochzeit gesehen habe. Es hat bei mir Klick gemacht und ich wusste, ich muss dringend etwas an mir ändern! In der ersten Zeit habe ich mir viele Infos zum Thema Sport und Ernährung aus dem Internet gezogen, diverse Diäten ausprobiert und auch die ersten Kilos verloren. Ich habe angefangen 3-4 Mal die Woche Sport zu treiben und mir Wissen von verschiedenen Trainern geholt, um mir einen Plan zu machen, wie ich meine Gesundheit nachhaltig verändern kann. Ich habe es geschafft selbst beinahe 50 Kilo Gewicht zu verlieren und dabei Muskeln aufzubauen. Nicht nur ist mein Selbstbewusstsein dadurch gestiegen, ich fühle mich auch einfach viel wohler in meinem Körper, wie er jetzt ist. Das ganze ist fast 9 Jahre her. 9 Jahre in denen ich Erfahrungen an mir selbst gesammelt habe und mein Wissen erweitert habe. Das alles möchte ich mit meinem Online Coaching an euch weitergeben. Ich helfe euch das Ganze von Anfang an mit einem Plan anzugehen und begleite euch durch die Hochs und Tiefs auf eurem Weg. Ich weiß wie ihr euch fühlt, kenne die Gedanken, die ihr euch auf dem Weg macht und dabei unterstütze ich euch!

Ab Mittwoch gibt’s 24h lang😍 25% auf Alles und Designer Bar Restock !!! -> Code: Fitmitkev ✔️
08/09/2025

Ab Mittwoch gibt’s 24h lang😍 25% auf Alles und Designer Bar Restock !!! -> Code: Fitmitkev ✔️

1.99€ pro Packung mit der Kaufland App 😍 haben uns die mitgenommen, ein Twix Eis hat z.B 120 Kcal das geht voll klar !!W...
06/09/2025

1.99€ pro Packung mit der Kaufland App 😍 haben uns die mitgenommen, ein Twix Eis hat z.B 120 Kcal das geht voll klar !!

Wer hat die schon probiert ?

Challenge ist’s nur eins zu essen 🤣🤣😆

06/09/2025

Was ist für euch so eine richtige Gönnung ? Ich fange an: Smashed Burger mit Doppel Patty + Chili Cheese Pommes und den Burger in Käse Sauce dippen 🤤

Like Sweet & Chili Beef im Angebot bei Kaufland - bin mir nicht sicher ob alle Sorten im Angebot sind, habe mir mal 2 mi...
29/08/2025

Like Sweet & Chili Beef im Angebot bei Kaufland - bin mir nicht sicher ob alle Sorten im Angebot sind, habe mir mal 2 mitgenommen ☺️ das Like Grilled Chicken schmeckt aufjedenfall richtig gut.

Was würdet ihr für dieses Croissant an Kalorien schätzen ? Bin gespannt 😀 - ich sage so in etwa 1050 Kcal
26/08/2025

Was würdet ihr für dieses Croissant an Kalorien schätzen ? Bin gespannt 😀 - ich sage so in etwa 1050 Kcal

‼️ Neue Zuckerfalle bei Lidl - auf der vorderen Seite steht ohne Zuckerzusatz. Ein zweiter schneller Blick auf die Rücks...
25/08/2025

‼️ Neue Zuckerfalle bei Lidl - auf der vorderen Seite steht ohne Zuckerzusatz. Ein zweiter schneller Blick auf die Rückseite: 16g Zucker je Dose. Ja es ist Fruchtzucker aber man weiß ja Zucker = Zucker 😀

Es lohnt sich immer genauer hinzuschauen, ich hab mir die trotzdem mal eingepackt weil ich wissen wollte wie der Geschmack ist 😄

23/08/2025

Es ist Samstag & ich hatte Lust auf Pancakes ☺️✅ ich habe hier nichts abgewogen. Folgende Zutaten: Dinkelmehl, Eier, Designer Flavor Powder Vanille statt Zucker, etwas Backpulver und Mandelmilch. Ölspray von ESN (1/4 Sprüher hat weniger als 10 Kalorien)

22/08/2025

! Lasst uns gemeinsam täglich mindestens 10k Schritte erreichen! 🚀 Tippe auf den Hashtag, um dir meine Challenge anzusehen.

Die Challenge geht vom August 19 bis zum September 18. 🚀🤝

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Berlin

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